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提起减肥我相信不少人都会表现的很失望，因为无论用了什么样的方法，“肥肉君”就是不愿意离你而去。现在网络到处充斥着五花八门的减肥方法，但是亲们小编要提醒你们哟，要健康减肥，不要乱吃药物，会使内分泌失调得不偿失。对于健康减肥我不知道你有没有听说过白酒减肥法，白酒可以减肥吗？当然可以，下面就让小编来与大家一同减肥吧，和“肥肉君”说分手。
白酒配合饮食可达到减肥目的。白酒被认为有减肥效果是因为其抗氧化力，能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢。养成用餐时品尝白酒的习惯，并且给自己一个舒畅宽裕的时间来享受用餐乐趣，能够提早刺激脑的饱腹中枢，让自己不会吃得过量。当然，血中酒精浓度也会缓慢升高，对解除压力也有效果，因此也能抑制压力性的暴食暴饮。
睡前饮用法：每日的3餐要正常吃，在睡前30分内，吃1-2片起司或一小快乳酪，再喝1杯的白酒，能够加速新陈代谢。
很多人可能都认为高热量的起司、奶酪不可能起到减肥的作用，但根据研究显示，每天摄取固定的钙质可有效的减肥，所以含高热量的起司，也变成减肥圣品。由于起司成份与母乳比例接近，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸，可提升代谢率。而白酒含酒精、酪胺酸等成份，产热效果好，能促进新陈代谢，且热量不会被人体储存。
看了上面小编讲解的白酒减肥法，有木有立即想尝试的冲动呢？让我们一起努力吧！
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白酒分类法
中国白酒是世界上六大蒸馏酒之一，生产工艺要比其他国家蒸馏酒复杂，原料也是多样化。白酒最早叫烧酒、高粱酒，建国后统称为白酒、白干酒。
白酒按使用原料分类：
1.粮食酒。如：高粱酒、米酒、苞米酒等；
2.薯类酒。如：红薯。
3.代用原料酒。如：高粱糠酒、米糠酒等。
按生产工艺
1.液态法白酒。
液态法白酒俗称大路货白酒，原料经过液态发酵又经液态蒸馏而成。其产品为酒精经过串香、调配后形成的普通白酒。
2.固态法白酒。
固态法白酒是运用我国传统蒸馏工艺。原料固态发酵后又经固态蒸馏而成的。
3.调香白酒。
用固态法生产的白酒或液态法生产的白酒经过加香调配而成。
4.串香白酒。
液态法生产的白酒或用液态法生产的酒精经过加香调配而成。
按糖化发酵剂
1.大曲酒
以大麦、小麦或豌豆为原料，经菌种培养制成。用大曲酿造的酒，香气突出，味道醇厚，但生产用量大，粮食消耗多，酿造周期长，出酒率低，成本高，价格高。
2.小曲酒
以大米粉和米糠为原料，以隔年的小曲为菌种，经自然发酵而成。一般用于米香型酒的酿造，香气、口味较淡薄，不如大曲酒香味浓厚，但用小曲酿造，用曲量小，出酒率高，成本较低。
按香型分类
1.浓香型白酒
酒香浓郁，绵柔甘冽，尾净余长。
2.清香型白酒
清香纯正，微甜绵长，余味爽净。
3.酱香型白酒
杯中香气经久不变，空杯留香经久不散。
4.米香型白酒
米香清雅纯正，入口绵柔，落叶甘冽，回味怡畅。
5.兼香型（混合香型、复香型）白酒
兼有两种以上香气。
按产品档次分类
1.高档次酒。料好、艺精，发酵期和贮存期长，售价高。
2.中档酒。工艺复杂、发酵和贮存稍长。
3.低档酒。散装白酒、串香酒、调香酒。
按酒的品评
白酒品评的正确程序是先观色，其次闻香，再尝滋味，然后综合色、香、味的特点判断酒的风格，即酒的典型性。
1、色：纯净透明，酱香型微黄；
2、香：将酒杯举起，置酒杯于鼻下二寸处，头略低，轻嗅其气味；
3、味：轻轻啜饮一小口，大约为4至10毫升，将酒沾满口腔，然后吐出或咽下；
4、格：酒的风格，即酒的典型性
白酒知识：白酒分类法
中国 白酒 是世界上六大蒸馏酒之一，生产工艺要比其没有家蒸馏酒复杂，原料也是多样化。白酒早喊烧酒、高粱酒，建国后统称为 白酒 、白干酒。白酒按使用原料分类：1.粮食酒。如：高粱酒、米酒、苞米酒等；2.薯类酒。如：红薯。3.代用原料酒。如：高粱糠酒、米糠酒等。按生产工艺1.液态法白酒。液态法白酒俗称大道货白酒，原料经过液态发酵又经液态蒸馏而成。其产品为酒精经过串香、调配后形成的一样白酒。2.固态法白酒。固态法白酒是运用我国传统蒸馏工艺。原料固态发酵后又经固态蒸馏而成的。3.调香白酒。用固态法生产的白酒或液态法生产的白酒经过加香调配而成。4.串香白酒。液态法生产的白酒或用液态法生产的酒精经过加香调配而成。按糖化发酵剂1.大曲酒以大麦、小麦或豌豆为原料，经菌种培养制成。用大曲酿造的酒，香气突出，味道醇厚，但生产用度大，粮食消耗多，酿造周期长，出酒率低，成本高，价格高。2.小曲酒以大米粉和米糠为原料，以隔年的小曲为菌种，经自然发酵而成。一样用于米香型酒的酿造，香气、口味较淡漠，不如大曲酒香味浓厚，但用小曲酿造，用曲度小，出酒率高，成本较低。按香型分类1.浓香型白酒酒香浓郁，绵柔甜冽，尾净余长。2.幽香型白酒幽香纯正，微甜绵长，余味爽净。3.酱香型白酒杯中香气经久不变，空杯留香经久不散。4.米香型白酒米香清雅纯正，入口绵柔，落叶甜冽，回味怡畅。5.兼香型（混合香型、复香型）白酒兼有两种以上香气。按产品档次分类1.次酒。料好、艺精，发酵期和贮存期长，售价高。2.中档酒。工艺复杂、发酵和贮存稍长。3.低档酒。散装白酒、串香酒、调香酒。按酒的品评白酒品评的准确程序是前看色，其次闻香，再尝味道，然后综合色、香、味的特点推断酒的风格，便酒的典型性。1、色：纯洁晶莹，酱香型微黄；2、香：将酒杯举起，置酒杯于鼻停二寸处，头略低，轻嗅其气味；3、味：轻轻啜饮一小口，大致为4至10毫升，将酒沾满口腔，然后吐出或咽停；4、格：酒的风格，便酒的典型性
固态法白酒的种类
1、大曲酒大曲酒，以大曲为糖化发酵剂，大曲的原料主要是小麦、大麦，加上一定数量的碗豆。大曲又分为中温曲、高温曲和超高温曲。一般是固态发酵，大曲酒所酿的酒质量较好，多数名优酒均以大曲酿成。2、小曲酒小曲是以稻米为原料制成的，多采用半固态发酵，南方的白酒多是小曲酒。3、麸曲酒这是解放后在烟台操作法的基础上发展起来的，分别以纯培养的曲霉菌及纯培养的酒母作为糖化、发酵剂，发酵时间较短，由于生产成本较低，为多数酒厂为采用，此种类型的酒产量最大。以大众为消费对象。4、混曲法白酒主要是大曲和小曲混用所酿成的酒。 5、其它糖化剂法白酒这是以糖化酶为糖化剂，加酿酒活性干酵母（或生香酵母）发酵酿制而成的白酒。
夏日白酒的喝法
好多人在夏季喜欢喝啤酒，因为冰镇过后的啤酒凉爽，喝到肚子里会换回夏日的激情。但是白酒在夏日也有很多种喝法，非常有趣，你知道吗?
前列种，购买一瓶白酒在冰箱里冷藏一段时间，这样就有保存在地窖里的效果了，在夏天到来的时候，可以再白酒中加冰、加水都可以，这样可以降低酒的度数，味道也稍微淡了些，但是仍然绵而厚。
第二种，把白酒放入冰箱的冷冻库冰存也不结冰，在取出来的时候，白酒呈浓醇的絮状，喝到口中凉爽的很，这样也少了白酒的辛辣。
第三种，是在平底杯中放入半杯的啤酒，然后在一个小酒杯中倒入白酒，然后将小酒杯放入平底杯中，趁着啤酒的泡沫四溢时，一饮而尽。这种感觉也是爽快的很，大家不妨自己试一试?
白酒健康的喝法
白酒中的成分很复杂，这些物质中有不少是人体健康所必需的。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液的分泌，起到健胃的作用。此外，适量饮用白酒还有通风散寒、舒筋活血的作用。但是，由于白酒度数较高，千万别过量饮用，否则容易造成酒精中毒，损害肝脏和脑细胞；孕妇大量饮酒还会危害胎儿的健康。普通人饮用白酒时，高度白酒每日饮用量较好不要超过2两；低度白酒每日较好不要超过3两。所以适量喝白酒对身体大有益处，但切不可贪杯。
白酒中的成分很复杂，这些物质中有不少是人体健康所必需的。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液的分泌，起到健胃的作用。此外，适量饮用白酒还有通风散寒、舒筋活血的作用。但是，由于白酒度数较高，千万别过量饮用，否则容易造成酒精中毒，损害肝脏和脑细胞；孕妇大量饮酒还会危害胎儿的健康。普通人饮用白酒时，高度白酒每日饮用量较好不要超过2两；低度白酒每日较好不要超过3两。所以适量喝白酒对身体大有益处，但切不可贪杯。