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在聚会或应酬时都会要喝酒,但是酒喝多了会伤身,这可怎么办呢?今天,小编就要来为大家出出招,看看怎样喝酒才能不伤身,还有养生的效果。

4种喝酒方法养生不伤身

白酒。又名烧酒,可疏风散寒、舒筋活血,少量白酒能刺激胃液与唾液分泌,有助健胃止疼,并能促进血液循环和镇静安眠。但由于其度数偏高,不宜空腹饮用,更不能过量饮用。清香的白酒适合搭配味道清淡的凉拌菜,味道浓烈的白酒则可搭配味辣口重的菜肴。

黄酒。这是中国最古老的酒之一,有养胃健脾、和血行气、调经止痛等功效,适合冬天畏寒怕冷、四肢发凉者。黄酒最好烫热或隔火加温后再喝,配点清淡鲜香、有嚼劲的下酒菜,如茴香豆、豆腐干等;若加点姜片煮后饮用,活血祛寒、养胃健脾的效果更强。

葡萄酒。《本草纲目》记载葡萄酒能够暖腰肾,驻颜色,耐寒,红酒也是西方人的保健佳品。饮用时要注意白配白、红配红,白葡萄酒适合搭配海鲜等清淡鲜美的食物,红葡萄酒则可与有嚼劲的牛肉等混搭。

啤酒。啤酒是很多年轻人的钟爱,适当饮用有助消化、开胃健脾的作用。其酒精含量不高,适合与香脆的下酒菜和卤制品一起食用。但啤酒不适合痛风患者,且其营养丰富、易吸收,大量饮用容易造成脂肪堆积。

接下来,再来告诉,喝酒后不宜做什么吧。

喝酒后不宜做6件事

酒后不宜喝茶。酒后饮茶不是好习惯。因为人喝酒后,80%的酒精由肝脏将其逐渐分解成水和二氧化碳并排出体外,从而起到解酒作用。这种分解作用一般需要2至4小时,如果酒后立即饮茶,会使酒中的乙醛通过肾脏迅速排出体外,而使肾脏受到损伤,从而降低肾脏功能。同时,过多饮茶,入水量过多,也会增加心脏和肾脏的负担,对于患有高血压、心绞痛的冠心病人更为不利。所以,酒后最好吃点梨、西瓜之类的水果为宜。

感冒后不喝酒。感冒者喝酒会加重病情。感冒病人,尤其是严重者大多伴有发热症状,此时通常要服用退烧药,一般多是扑热息痛。一旦饮用了白酒、烈性酒,两者产生的代谢物对肝脏将产生严重损害,直到完全坏死。

肝病患者应禁酒。急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的人应绝对禁酒,包括啤酒。肝炎恢复期和慢性迁延性肝炎,在肝功能基本正常的情况下,可酌量饮用啤酒,但一般一天不要超过半升。

酒不与咖啡同饮。酒精伤身,咖啡因具有兴奋、提神和健胃的作用,过量亦可造成中毒。如果酒精与咖啡同饮,犹如火上浇油,可加重对大脑的伤害,并刺激血管扩张,加快血液循环,增加心血管负担,造成的危害超过单纯喝酒的许多倍,甚至更容易危及生命。

酒后不宜服药。酒类都含有不同程度的酒精,药物在酒后服用,可以增加毒副作用。如酒后服痢特灵、优降灵等药,就会出现心律失常、血压升高等反应;又如酒后服镇静药、催眠药、抗癫痫药、抗过敏药、降压药等,一方面可增加对大脑的抑制效应,而另一方面又使药力陡增,超过人体正常耐受量,致使发生危险。

酗酒后勿看电视。饮酒使眼睛充血,若饮酒过多,酒中的有害成分则对眼睛有较重的损伤,能使视神经萎缩,严重的甚至可导致失明。看电视可使视力衰退,而饮酒又损害视神经,二者同时进行,等于火上浇油,对视力大有损伤。因此,饮酒后一定不能急于看电视,老年人尤应注意。

健康喝酒,就要切记以上几点内容哦。

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4个方法,解酒不伤身!get√


酒是人类的一项伟大发明,适当饮酒有助于健康,过量饮酒则会危害健康。关于喝酒,一般有两种情况:愿意喝的时候喝,不愿意喝的时候还得喝。在这里要说明,酒量的大小不是固定不变的,而是和心情有很大关系。当你不愿意喝的时候,喝酒就容易醉。

假如您不是海量,却不得不沉陷于各种饭局应酬中时,该如何尽可能减少酒精的伤害呢?今天小于老师告诉你几个靠谱的解酒方法:

1、一口酒一杯水。喝完一口酒,马上喝一大杯水。这样可以稀释酒精浓度,促进代谢速度。要注意尽量喝白开水,因为饮料可能会造成能量过剩,茶水并不能解酒。

2、不要开冷风。可能你有喝完酒发热的经历,这是因为酒精的热量不能在体内储存,而是向外散发。如果此时开冷风,就抑制了酒精的散发,不利于解酒。

3、千万别装深沉。喝完酒滔滔不绝是一件好事,这是在通过呼吸散发酒精。当然,喝酒之后唱歌也是非常不错的解酒方式。

4、酒后走几步。喝完酒后不要马上坐车回家,汽车内密闭的空气不利于酒精排出。最好的办法是沿着马路快走一会,因为运动出汗可以加速酒精代谢(冬天就不建议了)。注意不要逗留太久,为了安全马上回家休息。

这四条解酒的方法,是小于老师经常用的,但是只适用自我可控的范围之内。如果喝到自我不可控时,那还是抓紧回家睡觉吧!

(于良自媒体营养师全国十大金牌营养讲师)

这五件事危害巨大:男性喝酒后别做的事是什么?


核心提示

酒后驾车,酒精中毒等导致每年有180万人因喝酒而死亡,还有很大部分原因与酒后大意有关。那么酒后都有哪些事不宜做呢?

酒后不要立刻睡觉

酒精是靠肝消化,立刻睡觉,人体的新陈代谢缓慢,对肝不利,容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸,然后坐着休息一会儿。饮酒过量的,更不要任其自然入睡,如果是重度酒精中毒,很可能一睡不醒,这种情况下家人要陪在身边,每隔两小时叫醒醉酒者,喂一点白开水或蜂蜜水,直到完全醒酒。

酒后不要吃醒酒药

醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状,但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水,另外,还可以喝运动饮料,补充电解质,喝低酸的橙汁,补维生素C,保持血糖水平。

酒后别睡电热毯

饮酒过量时,体温调节功能失调,热量散失增多,容易使人浑身发冷。此时应该保暖,但也不要睡电热毯,尤其有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。酒后血管扩张,心率、新陈代谢就会加快,血压升高,容易诱发心梗、心绞痛等疾病。若感觉冷,可以用羽绒被或者热水袋保暖,多喝一点热水,但温度不要太高,以免烫伤。

酒后不要大量喝咖啡,以免缺水加剧

也不要喝浓茶,茶让心脏过于兴奋,并对肾脏不利。不要喝汽水,否则会加快人体对酒精的吸收作用,对肝脏不利,还会诱发急性胃炎等。

酒后不要吃退烧药

酒精会和多数药品发生化学反应,并产生有毒物质。尤其不能服用退烧药,否则其中的羟苯基乙酰胺产生有毒物质,会导致肝脏发炎,甚至永久性损伤。如需服用,建议次日早晨提前1小时服用布洛芬。此外,先锋等头孢类抗生素药、降糖药、降压药等最好也别吃。

喝酒不伤身小妙招


喝酒不伤身小妙招

平常聚餐吃饭免不了要喝酒,但是有的人酒量不好,喝一点就会醉,该怎样去避免呢。如果酒量小,喝酒前应该多吃点东西,应该慢慢的品。酒量小没问题,你只要注意下几点就可以了:

1、喝酒前先喝杯牛奶;

2,喝酒前先吃几片肥肉;

3,酒中可以适量的加一点咸盐。

喝白酒的时候多喝点白开水不容易醉,或者提前在中药店买一些葛根在喝酒的时候当茶给喝了会提高你的酒量的。如果真醉了,你也可以喝一些醒酒汤,吃一些葛类制品等。

无论如何,身体最重要,凡事不能过量,量力而行就好,不能为了逞一时的面子而伤了自己的身体。

醉酒后7件事千万不要做


朋友相聚,一不小心就喝高的事已经是正常现象了。如果说喝酒不易控制酒量,那么喝酒后一定要注意下面小编为大家提醒的7件事最好不要做,因为它们可是会损害你的身体健康的!

1.不要立刻睡觉

酒精靠肝消化,立刻睡觉导致新陈代谢缓变慢,对肝不利,容易得酒精肝。

建议酒后冷水洗脸,然后坐着休息一会不要入睡。如果是重度酒精中毒,很可能一睡不醒,这种情况下家人要陪在身边,每隔两小时叫醒醉酒者,喝一点白开水,直到完全醒酒为止。

2.不要吃醒酒药

从医学的角度看,目前还没有一种真正的解酒药。基本都不可能是药,而是保健品。

也许有些可以暂时让人摆脱醉酒症状,但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水,另外,还可以喝运动饮料,补充电解质。

3.别睡电热毯

饮酒过量时,体温调节功能失调,热量散失增多,容易使人浑身发冷。此时应该保暖,但不要用电热毯。

酒后血管扩张,心率、新陈代谢就会加快,血压升高,容易诱发心梗、心绞痛等疾病。可以用羽绒被或者热水袋保暖。

4.不要喝咖啡、浓茶和汽水

酒后不要大量喝咖啡,以免缺水加剧;也不要喝浓茶,茶让心脏过于兴奋,对肾不利;不要喝汽水,会加快吸收酒精,对肝不利,还会诱发急性胃炎等。

5.不要吃退烧药

酒精会和多数药品发生化学反应,并产生有毒物质。尤其不能服用退烧药,否则其中的羟苯基乙酰胺产生有毒物质,会导致肝脏发炎,甚至永久性损伤。此外,头孢类抗生素药、降糖药、降压药等最好也别吃。

6.不要立刻洗澡,冷水热水都不宜。

热水澡容易导致热气在体内不散发,加重醉态,导致恶性呕吐甚至晕厥。冷水澡,非但不能醒酒,还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖,加上冷水刺激,血管收缩,可能会导致血管破裂、患感冒等。

7.不要运动

酒精具有利尿作用,醉酒后体内水分流失更多,容易发生脱水,此时再锻炼会加重脱水危险。容易使身体散热突然加快,引起头晕、低血糖性晕厥、腿部抽筋等。

喝酒者:多喝3种水、少做3件事 保护肝脏更健康


酒,是把双刃剑,少量有益,豪饮伤身。尤其,喝酒对于肝脏健康,危害巨大,易诱发脂肪肝、肝硬化,甚至肝癌,危害生命健康。喝酒者,记住3句话,多喝3种水,少做3件事,保护肝脏,更健康!

喝酒者,记住3句话,降低酒精危害

第一句:喝酒前,莫空腹

空腹喝酒,危害巨大,不仅容易醉酒,对肠胃危害,也更为巨大。所以,喝酒前,莫空腹!

参加酒局之前,可以先吃点小馒头,或者是喝点酸奶,避免空腹饮酒。在喝酒前,应该让胃里有点东西可以消耗,这样才能避免酒精对胃的直接伤害。

喝酒前吃面包、馒头,不会那么免容易醉。酸奶可以保护胃黏膜,延缓酒精的吸收,保护身体健康!

第二句:摄入酒精有量,莫贪杯

小酌怡情,豪饮伤身,酒精摄取有量,莫贪杯!

喝酒,也要讲究科学,人体每日能代谢的酒精量有上限,所以,要注意适量饮酒。

世卫组织指出,正常情况下,男性每日摄入的纯酒精量,应不超过25克,而中国现行的安全饮用标准是,日酒精摄入量不超过15克,女性摄入量应该更少一些。

计算公式:饮酒量酒精浓度0.8=酒精摄入量

所以,摄入酒精有量,莫贪杯!

第三句:小口喝酒,多吃菜

下酒菜,下酒菜,喝酒就要多吃菜!

喝酒的时候,要注意,切莫一味的喝酒,要多吃点蔬菜,尤其是红绿搭配的蔬菜。如西红柿、小番茄,可以对乙醇,进行有效的分解,加快代谢;黄瓜,可以有效的缓解喝酒之后,脸发红、发热,血压升高的情况。

并且,喝酒的时候,要小口慢慢喝,切莫一口闷。

大口喝酒,对身体伤害巨大,因为,肝脏分解酒精有一定的速度,要小口慢慢喝,给肝脏足够的时间,去分解酒精,减少危害。

如果,喝酒过快,摄入体内酒精过多,肝脏来不及分解代谢,对于肝脏和身体,都有巨大的损害。

所以,喝酒的时候,要小口慢慢喝,并且,要多吃点蔬菜,有助于解酒,降低危害。

喝酒者,多喝3种水,保护肝脏,少遭罪

喝酒者,日常要注意保护肝脏健康,并且,醉酒后,选择对的饮品,可以减少酒后不适,少遭罪。喝酒者,平时可以多喝三种水。

第一种:白开水

白开水,是最健康的饮品之一,肝脏作为解毒器官,担负着对有害物质进行解毒、吞噬、防御的重任,多喝水可减少毒素对肝脏的损害。

并且,喝酒时,多喝白开水,可加速排尿,有利于酒精排出体外,减轻肝脏负担,减少对肝脏的伤害。

第二种:蒲公英根水

蒲公英,药食两用,入肝、胃经,尤其的蒲公英根,护肝,排肝毒,预防酒精性肝损伤,效果显著。

喝酒者,可以将蒲公英根,按照红茶发酵工艺,做成蒲公英根红茶,不仅可以降低蒲公英寒性,更适合在酒后,护肝养胃用。

蒲公英根,可以清肝毒,去肝火、预防肝损伤,最常用在需要去肝毒者身上,并且,能增强肝脏再生能力,是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。

此外,蒲公英还可以缓解胃脘痛,有助胃部健康。

所以,喝酒者,多喝点蒲公英根红茶水,不仅可以保护肝脏健康,还有助于胃部健康,一举多得。

第三种:蜂蜜水

如果酒后头痛,可以喝点蜂蜜水。

蜂蜜中含有一种特殊的成分,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。

所以,喝酒者,常喝蜂蜜水,有助于健康。

怎样喝酒才能不伤身?


生活中酒友喝酒,喝的原因各不相同,有点是爱好而品饮,有的是因为待人接物,有的则是心情使然,但不管什么时候喝酒,都需要有个度,因为喝酒需要,可不要贪杯哦。当然,也是有很多小招能既喝酒又不伤身的

喝酒对你的身体有利还是有害,这都得看自己是否对喝酒有所讲究。比如喝酒时不能吸烟,更不能和任何药一起喝,深夜尽量不要喝酒,这些知识你是否知道呢?

这样喝酒最健康

1、在愉快的氛围中饮酒

和朋友家人一起边谈笑,边愉快地饮酒。开心酒能转换心情,给第二天带来活力。

2、按自己的速度饮酒,同时不要去劝酒

不要去迎合别人的速度,按自己的速度来饮酒。要考虑肝脏的处理能力,而且也不要为了礼节去强行劝人喝酒。

3、一定要一边吃东西一边喝酒

不要只顾着干喝酒,一定要搭配营养价值高的下酒菜,例如,奶酪、豆腐、鱼类等优质蛋白质食品,还有蔬菜和海藻类也很值得推荐。

4、不要直接喝烈酒

不要直接喝酒精度数很高的酒,要稀释后再喝。

5、喝酒的时候不要吸烟

烟与酒碰到一起,危害更大。因酒精而扩张的血管又因为吸烟而收缩,会给心脏带来负担,而且溶于酒精的焦油会吸附在消化器官黏膜上。应遵守喝酒不吸烟,吸烟不喝酒的原则。

6、不要一直喝到深夜

酒精在肝脏中完全分解的时间约需6小时,因此即使少量饮酒,深夜12点之后也不要喝了,否则会妨碍第二天的工作和生活。

7、不要每天喝酒

为了保护肝脏功能,应养成一周内至少两天不喝酒的习惯。如果长期每天都喝,发展成酒精性脂肪肝的危险性很大。

8、一日之内不要喝两次以上

白天喝啤酒,晚上又喝白酒,这样肝脏就没有休息时间了。

9、定期接受肝功能检查

喜欢酒的人常常喝着喝着就喝多了。为了安心地享用美酒,一定要定期接受肝功能的检查,选择适合自己的饮酒方式,做好自我管理。

喝酒想健康:记住3句话多喝3种水少做3件事


生活中,能够戒酒者,寥寥无几,喝酒者,总会有理由,喝上几杯。那么,如何做,才能降低酒精对人体的危害呢?

酒,是把双刃剑,少量有益,豪饮伤身。尤其,喝酒对于肝脏健康,危害巨大,易诱发脂肪肝、肝硬化,甚至肝癌,危害生命健康。喝酒者,记住3句话,多喝3种水,少做3件事,保护肝脏,更健康!

喝酒者,记住3句话,降低酒精危害

第一句:喝酒前,莫空腹

空腹喝酒,危害巨大,不仅容易醉酒,对肠胃危害,也更为巨大。所以,喝酒前,莫空腹!

参加酒局之前,可以先吃点小馒头,或者是喝点酸奶,避免空腹饮酒。在喝酒前,应该让胃里有点东西可以消耗,这样才能避免酒精对胃的直接伤害。

喝酒前吃面包、馒头,不会那么免容易醉。酸奶可以保护胃黏膜,延缓酒精的吸收,保护身体健康!

第二句:摄入酒精有量,莫贪杯

小酌怡情,豪饮伤身,酒精摄取有量,莫贪杯!

喝酒,也要讲究科学,人体每日能代谢的酒精量有上限,所以,要注意适量饮酒。

世卫组织指出,正常情况下,男性每日摄入的纯酒精量,应不超过25克,而中国现行的安全饮用标准是,日酒精摄入量不超过15克,女性摄入量应该更少一些。

计算公式:饮酒量酒精浓度0.8=酒精摄入量

所以,摄入酒精有量,莫贪杯!

第三句:小口喝酒,多吃菜

下酒菜,下酒菜,喝酒就要多吃菜!

喝酒的时候,要注意,切莫一味的喝酒,要多吃点蔬菜,尤其是红绿搭配的蔬菜。如西红柿、小番茄,可以对乙醇,进行有效的分解,加快代谢;黄瓜,可以有效的缓解喝酒之后,脸发红、发热,血压升高的情况。

并且,喝酒的时候,要小口慢慢喝,切莫一口闷。

大口喝酒,对身体伤害巨大,因为,肝脏分解酒精有一定的速度,要小口慢慢喝,给肝脏足够的时间,去分解酒精,减少危害。

如果,喝酒过快,摄入体内酒精过多,肝脏来不及分解代谢,对于肝脏和身体,都有巨大的损害。

所以,喝酒的时候,要小口慢慢喝,并且,要多吃点蔬菜,有助于解酒,降低危害。

喝酒者,多喝3种水,保护肝脏,少遭罪

喝酒者,日常要注意保护肝脏健康,并且,醉酒后,选择对的饮品,可以减少酒后不适,少遭罪。喝酒者,平时可以多喝三种水。

第一种:白开水

白开水,是最健康的饮品之一,肝脏作为解毒器官,担负着对有害物质进行解毒、吞噬、防御的重任,多喝水可减少毒素对肝脏的损害。

并且,喝酒时,多喝白开水,可加速排尿,有利于酒精排出体外,减轻肝脏负担,减少对肝脏的伤害。

第二种:蒲公英根水

蒲公英,药食两用,入肝、胃经,尤其的蒲公英根,护肝,排肝毒,预防酒精性肝损伤,效果显著。

喝酒者,可以将蒲公英根,按照红茶发酵工艺,做成蒲公英根红茶,不仅可以降低蒲公英寒性,更适合在酒后,护肝养胃用。

蒲公英根,可以清肝毒,去肝火、预防肝损伤,最常用在需要去肝毒者身上,并且,能增强肝脏再生能力,是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。

此外,蒲公英还可以缓解胃脘痛,有助胃部健康。

所以,喝酒者,多喝点蒲公英根红茶水,不仅可以保护肝脏健康,还有助于胃部健康,一举多得。

第三种:蜂蜜水

如果酒后头痛,可以喝点蜂蜜水。

蜂蜜中含有一种特殊的成分,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。

所以,喝酒者,常喝蜂蜜水,有助于健康。

喝酒者,少做3件事,更健康

第一件:喝酒后,少做床笫运动

都说,喝酒可助性、调情,所以,很多人会选择酒后办事,实际上,这样做很危险。

古人就告诫:醉饱交接,小者面黯咳喘,大者伤绝脏脉损命。

酒精对性神经,能起到一定的麻痹作用,会对前列腺,还有性神经,造成一定的伤害。同时,办事时,神经系统高度兴奋,大量充血,会使身体严重透支。

所以,喝酒者,一定要少做床笫运动,尽量不做为好。

第二件:喝酒后,少仰卧而睡

喝酒后睡觉,尽量不能仰着睡觉,因为,醉酒后呕吐的概率比较高。

一旦发生呕吐,还仰面躺着睡觉,可能导致呕吐物不能顺利排出,堵塞气管,严重时甚至会窒息。

酒后睡觉,最好采用右侧卧睡觉,有利于健康。

第三件:喝酒时,少抽烟

或许左手烟、右手酒,感觉很爽,但是,对身体危害加倍。

烟酒齐下,因为,酒精而扩张的血管,又因为吸烟而收缩,会给心脏带来负担,而且,溶于酒精的焦油会,吸附在消化器官黏膜上,起到双重损害。

虽然,这一点很难做到,但是,为了健康,再不能戒酒的情况下,请尽量少抽烟。

饮用葡萄酒绝对不能犯的三件事情


相对烈酒或啤酒,葡萄酒对身体健康有着更多的好处。不过,在葡萄酒饮用过程中,有一些错误是会影响身体健康。

以下为三个常见错误。

1、喝完葡萄酒后马上睡觉

葡萄酒能降低体温,加速荷尔蒙释放,加快体内新陈代谢,能更好地帮助入睡。故此,很多人养成了在睡觉前喝一杯葡萄酒的习惯。但是,酒精同样能扰乱人正常的睡眠。如果喝完葡萄酒立即去睡觉,就有可能会干扰睡眠,影响睡眠品质,让人在凌晨中醒来。所以,如果有睡前喝葡萄酒的习惯,请改至睡前两个小时饮用葡萄酒。

2、用葡萄酒代替运动

尽管研究表明葡萄酒对身体有许多益处,例如:抗氧化、控制体重、加快新陈代谢等,但是,葡萄酒的好处并不能代替运动出汗对身体的好处。要保持身体健康,则应该坚持运动,以运动为主轴,再以适量的葡萄酒作为辅助。

3、过量饮用葡萄酒

研究表明,每天饮用1-2杯葡萄酒对身体有不小的益处,尤其是对心脏等器官,有保护作用。但是,凡事也不能过多,过量的酒精会增加心脏病的几率,还会对身体其他方面有所损害。

喝酒后绝对不能做的3件事 除非你在玩命!


亲朋好友小聚、生意场上谈项目的时候总要喝上几杯助助兴。据相关调查显示,真正做到滴酒不沾的可能还不到2亿人,而喝过啤酒、白酒和葡萄酒的不少于8亿人。

酒是调节气氛的良品,但酒后稍不注意,就容易出问题,特别是经常喝酒和年纪较大的中老年朋友,一喝忘形就容易断片,这样的喝酒方式容易对身体造成无法修复的损伤。特别是有些事情酒后千万不能做,除非你在玩命。

酒后千万不要做以下三件事情!

01第一件:抠喉咙催吐

相信有不少人有过同样的经历,喝完酒后再抠喉咙,将酒吐出来,认为这样能解酒或者是可以继续在拼一会。其实,这种做法对身体非常有害,甚至危及生命的问题,不信?您接着往下瞧!

酒精对胃本身就有刺激作用,使得胃部肌肉剧烈收缩,收缩的结果不是把胃里的食物挤向小肠,而是从胃喷出,从而出现呕吐。从某种程度上来说,酒后呕吐,对人是一种带保护性的应激反应,这样可避免人体吸收过量的酒精。

但靠抠喉咙吐酒却不可取,因为很容易引起急性胰腺炎,甚至危及生命。

催吐为何危害这么大?因为抠喉咙可强迫性的引起腹压增加,使胃内容物逆行倒流出来,导致十二指肠的酒精或其他东西进入胰管和胆管,严重时造成胰管堵塞,导致重症胰腺炎。

这种情况出现非常危险,医学上叫做出血坏死性胰腺炎,该病存活率非常低。导致重症胰腺炎的最主要原因是饮酒过量,而抠喉咙会加重病症,甚至导致死亡!

02第二件:酒后服药

很多人都知道,吃药后尽量少喝酒,甚至吃过某些药物之后不能喝酒,这完全正确,可你知道吗?不仅吃药后不能喝酒,反过来,喝酒后也要尽量不吃药!

酒类都包含浓度不同的酒精,在酒后服用药物,会加强药物的毒副作用,比如酒后安眠药、镇静药、抗过敏药和降压药等,不仅会增加对大脑的抑制反应,还会导致药效陡增,一旦超过人体对该药物的的正常耐受量,会发生危险。

03第三件:酒后看电视

饮酒会让眼睛充血,如果饮酒过多,会对眼睛造成较重的伤害,可导致视神经萎缩,严重的甚至会发生失明。看电视会引起视力衰退,而饮酒能损伤视神经,两者同时进行,相当于火上浇油。因此,喝酒后千万不要急着看电视,中老年人特别要注意。

酒后不能做的8件事 要时刻谨记


现如今逢年过节聚会,喝酒是再正常不过的事情了,有些人心情一好大战个三百回合,那真的是一个烂醉如泥,分不清东西,头还会特别的晕。那么酒后别做哪八件事呢?本期的酒文化知识,为你解析。

1、大量喝咖啡、浓茶和汽水
酒后不要大量喝咖啡,以免缺水加剧;也不要喝浓茶,茶让心脏过于兴奋,并对肾脏不利。不要喝汽水,否则会加快人体对酒精的吸收作用,对肝脏不利,还会诱发急性胃炎等。

2、吃退烧药
酒精会和多数药品发生化学反应,并产生有毒物质。尤其不能服用退烧药,否则其中的羟苯基乙酰胺产生有毒物质,会导致肝脏发炎,甚至永久性损伤。如需服用,建议次日早晨提前1小时服用布洛芬。此外,头孢类抗生素药、降糖药、降压药等最好也别吃。

3、立刻洗澡
冷水热水都不宜。洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发,加重醉态,导致恶性呕吐甚至晕厥。洗冷水澡,非但不能醒酒,还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖,加上冷水刺激,血管收缩,可能会导致血管破裂、患感冒等。

4、睡电热毯
饮酒过量时,体温调节功能失调,热量散失增多,容易使人浑身发冷。此时应该保暖,但也不要睡电热毯,尤其有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。酒后血管扩张,心率、新陈代谢就会加快,血压升高,容易诱发心梗、心绞痛等疾病。若感觉冷,可以用羽绒被或者热水袋保暖,多喝一点热水,但温度不要太高,以免烫伤。

5、运动
醉酒后体内水分流失很多,容易发生脱水,此时锻炼会加重脱水危险。酒后游泳更危险,会使身体散热突然加快,引起头晕、低血糖性晕厥、腿部抽筋等。

6、平卧或俯卧睡觉
醉酒之后如果休息的姿势不对,会使呕吐物反流气管。轻者造成吸入性肺炎,重者会导致气管堵塞而窒息死亡。俯卧则导致口鼻呼吸不顺畅,会导致机体缺氧。

7、吹风
也许酒后吹吹凉风很舒服,能让自己更清醒。实际上,酒后血液循环加快,皮下毛细血管充血,吹风后会加剧身体热量损失,从而让人更容易醉倒。

8、做爱
民间有一种说法:“醉饱交接,半百而衰。”酒后身体处于充血水肿现象,前列腺尤甚,此时性爱会让他离前列腺疾病更近一步。而且,男性酒后性爱会使体内睾丸结合球蛋白增加,损伤睾丸,减弱睾丸产生性激素的能力。另外,喝了酒的精子70%都是不健康和残缺的,26%的胎儿会出现健康问题,尤其是智力障碍。所以莎士比亚才会说:“酒带来了希望,酒也使希望化为泡影。”

去纳帕谷旅游一定要做的五件事情


纳帕谷(NapaValley)是美国葡萄酒最重要的产区之一,这里出产美国最优质的赤霞珠(CabernetSauvignon)葡萄酒。近年来,加州政府也极力推广加州的葡萄酒旅游。到了加州纳帕谷,下面这5件事绝对不能错过。

1、乘坐纳帕谷葡萄酒旅行火车

纳帕谷葡萄酒旅行火车是在纳帕谷的葡萄酒产区穿梭的旅行火车,全程历时3小时。在3小时的旅程中,乘客可以享用火车上提供的美食和沿途的风景。旅行火车采用专门的有放大视觉效果的窗户,能让沿途美景尽收眼底。火车路线从纳帕谷启程,往北途经奥克维尔(Oakville)、卢瑟福(Rutherford)等产区,最后到达圣海伦娜(St.Helena)。

2、参观酒庄

葡萄酒旅游,参观酒庄当然是重中之重。去酒庄参观不仅能亲眼见到葡萄的采摘和酿酒的过程,还能听酒庄庄主讲述酿酒的理念,品尝数款佳酿。在纳帕谷,有95%的酒庄都是家族经营,其中还有许多精品酒庄,大部分酒庄都有专门的品酒室用于接待客人。一些酒庄甚至有专门的品酒体验之旅,从葡萄园到酒窖再到品酒室,让游客切身感受葡萄酒生产的全过程。

3、品尝美食

有美酒佳酿相伴,自然少不了美食。纳帕谷拥有11家米其林星级餐厅,是全世界的葡萄酒产区中米其林餐厅较为集中的地区。米其林二星或三星餐厅需要提前预约。在纳帕谷,品尝美食,享受美酒,是人生一大幸福的体验。

4、参观古老的托斯卡纳城堡

爱之堡(CastellodiAmorosa)是纳帕谷地区著名的旅游景点之一。城堡是仿意大利中世纪的建筑风格所建。城堡总共占地171英亩,拥有107个房间,用8,000吨石头所建造而成。在参观城堡的同时,还可以品尝美酒。

5、在纳帕谷标志牌前拍照留念

纳帕谷最具标志性的欢迎门牌是纳帕谷游客必须拍照留念的地方。以一张照片来记录这段美食、美酒、美景相伴的旅程吧。

听说这样喝酒不易醉不伤身 赶紧试试


一提到喝酒,脑海里就浮现出,酒伤肝、酒伤肾、酒伤胃、啤酒肚之类的关键词,其实一般来说,酒并不是那么可怕,只是很多人不知道健康喝酒的秘诀而已。

健康饮酒有6宜7忌

饮酒有6宜

1、宜喝热酒

一般情况下养胃的食物都是温热的,而经常喝冷饮会引起胃部不适,长久下去还会导致胃炎。所以喝酒也应遵循这个原则,尽量喝温的,温过的酒不仅气味更香醇,还能使酒中的有害物质发挥掉。

2、宜吃蔬菜和豆制品

在喝酒时,总会点些下酒菜,大多数人会选择一些大鱼大肉,而真正会养生的人会选择绿叶蔬菜和豆制品。蔬菜中含有丰富的维生素,还具有抗氧化作用,能更好的保护肝脏;而豆类中的卵磷脂也具有护肝作用。

3、宜多喝水

喝酒时多喝水能使酒精尽快排出体外,而且也能借此产生饱腹感,让自己少喝些。

4、宜吃甜点水果

喝酒后立马吃甜点或水果可以防醉,这是因为水果和甜品中含有的果糖,可以氧化乙醇,使酒中的有害物质快速代谢掉。

5、宜吃猪肝

食用猪肝能提高机体的解毒能力,而且它含有丰富的维生素B,能弥补喝酒时造成的维生素B丢失,更好的保护身体。

6、宜喝牛奶

喝酒时最好在身边备一瓶乳制品,可以是纯牛奶和酸奶,可预防酒醉性胃炎和脱水症。

巧克力配葡萄酒 你应该知道的6件事


情人节过后,如果你收到了不少巧克力和葡萄酒,那么现在正是时候开始享用啦!作为长久以来被大家认可的搭配,巧克力和葡萄酒之间原来还有那么多要注意的地方,接下来就让小编来慢慢向各位普及一下吧!

1.干型的红葡萄酒并不是万能的选择

其实干型的红葡萄酒也不错,但是会破坏甜型巧克力的口感。想象一下,在你享受牛奶巧克力香浓顺滑的口感时,如果选择一瓶干型的赤霞珠葡萄酒来搭配,就像招来了一个不速之客一样惹人生厌。

2.巧克力也有单宁

我们经常谈到红葡萄酒里面的单宁,但其实巧克力本身也含有单宁。虽然单宁是我们品尝红葡萄酒的重要指标之一,但并不是越多越好。毫无疑问,当一份黑巧克力里面含的单宁越多,在搭配红葡萄酒之下,你口中的单宁数量就会成倍增加,随之而带来的口感相信各位现在想起来都会苦涩无比。

3.可可豆本身带有天然的果味

这意味着巧克力非常适合搭配果香浓郁的红葡萄酒,较低的酸度会加重酒中的果味。

4.黑巧克力应该要搭配重口味的葡萄酒

如果黑巧克力中的可可浓度越高,那么你选择口感更加强劲的葡萄酒,甚至可以选择一些波特酒。

5.可可豆也需要经过发酵

可可豆和酿酒葡萄一样,需要进行发酵,这样能够使得可可豆变得柔和圆润,同时能够去除单宁,改变颜色。

6.可可豆和葡萄的种植分布在不同地区

大部分可可树分布在西非、亚洲和南美地区。而在南美地区中,以巴西和厄瓜多尔为主。区别于阿根廷和智利这些适合种植葡萄的国家,巴西和厄瓜多尔高温潮湿的气候特点更加适合可可豆的生长。

6种食物不宜与葡萄酒搭配


葡萄酒可以和很多食物相互搭配饮用,但生活中也有一些食物是不宜搭配葡萄酒的。下面小编为大家介绍6种不宜与葡萄酒搭配饮用的食物,赶紧来看看有哪些吧。

1.巧克力

不宜搭配的原因:巧克力会带来丰富的风味,时而苦涩(巧克力单宁),时而香甜,还时常伴有油脂和泥土味。当与干红葡萄酒搭配时,葡萄酒会带走巧克力的油脂和甜味,只留下单宁的涩味和酒的一丝酸味。同时,在巧克力浓厚风味的压制下,葡萄酒中的水果味(黑莓或樱桃味)也消失得无影无踪。不过,还是有适合与葡萄酒搭配的巧克力,比如,不含单宁的白巧克力。

适合与巧克力搭配的小伙伴:甜红葡萄酒。

2.甘蓝

不宜搭配的原因:甘蓝是一种十字花科蔬菜,带有坚果、泥土和轻微的硫磺味,而其中的泥土味和硫磺味正是导致甘蓝不宜与葡萄酒搭配的元凶,这种硫化合物的气味让葡萄酒尝起来像带有缺陷似的,令人不快,而这种化合物还常见于大蒜、西兰花、花椰菜和芦笋等蔬菜当中。

适合与甘蓝搭配的小伙伴:干型马德拉酒。

3.芦笋

不宜搭配的原因:和甘蓝一样,芦笋也含有硫化合物。同时,芦笋叶绿素含量过高,因此草本植物味更加浓厚。大多数蔬菜都能和激爽的干白葡萄酒如长相思(SauvignonBlanc)搭配,但芦笋却不能。

适合与芦笋搭配的小伙伴:芦笋的最佳拍档是稍微冰镇的干型雪利酒(Sherry)。

4.蓝奶酪

不宜搭配的原因:虽然大多数奶酪可以与葡萄酒搭配,但蓝奶酪却是个例外,这主要是因为蓝奶酪含有一种名叫alkan-2-ones的芳香化合物,这种物质常出现在沼泽苔藓中,气味难闻,会掩盖掉葡萄酒的风味,所以不宜与葡萄酒搭配。

适合与蓝奶酪搭配的小伙伴:波特酒。

5.寿司

不宜搭配的原因:生鱼片、海带等海鲜料理不宜与一般的红葡萄酒搭配。日本一项研究表明,红葡萄酒中微量的铁元素接触到海鲜食物,会给口腔带来一种鱼腥味,令人不悦。

适合与寿司搭配的小伙伴:极干白葡萄酒或自然干型香槟。

6.酱油

不宜搭配的原因:酱油的味道来源于发酵过的黄豆、小麦和盐,所以豆香中伴着小麦粒的味道,还带有酸咸的鲜味。酱油的酸味会使得葡萄酒的口感肥胖,不够细致,但是,酱油中的咸味又能减少某些葡萄酒中的单宁涩味。

与酱油搭配,需要遵循互补或一致原则。互补原则:创造出一种咸甜风味。例如,酱油菜肴搭配莫斯卡托起泡酒(Moscato)或阿奎布拉凯多这种类似梅子酱的起泡酒,会有红烧的风味。

一致原则:增加更多的鲜味。例如鲜味葡萄酒包括法国南部以佳丽酿(Carignan)、歌海娜为主的葡萄酒和撒丁岛的卡诺纽(Cannonau)红葡萄酒、意大利南部巴斯卡利塔(Basilicata)的孚图艾格尼科(AglianicodeVulture)葡萄酒等,这些葡萄酒与酱油菜肴搭配会带来更多的水果味。

喝酒后还在做这3件事 真的是太不爱惜自己身体了


喝酒,作为一种历史悠久的世界性文化,在现代生活中依然不可避免,基本上只要是个聚会,就少不了喝酒。有时候和朋友遇到开心的事情,一起喝的烂醉如泥,呕吐还是小事,严重时直接送去医院洗胃挂吊瓶,那就真的不值当了。

如果说喝酒是无法避免的,那喝酒后真的就别做这四件事了:

1、喝酒后不要扣嗓子催吐:

很多酒场老手因为应酬需要,就算喝的很难受了也还是要继续喝下去。为了不让自己彻底醉倒,干脆喝几轮就去洗手间偷偷扣嗓子吐一下。

扣嗓子催吐确实可以在一定程度上缓解醉意,但稍有不慎也会带来其它问题。用指甲抠喉咙的时候,如果指甲过尖,或者是指甲过长,会对多种器官造成损伤。会损伤食管、喉部、气管,还会影响消化系统的正常运行,多方面造成的影响,最终患上了急性胰腺炎,严重的还会危及生命。

2、喝酒后不要吃药:

大家一定要记住喝酒不吃药,吃药不喝酒!不管中药还是西药,在服用说明中都会特别注明饮酒后禁止服用。特别是头孢类,甲硝唑类,绝对不能喝酒,否则会出现双硫仑样反应,心跳抑制,甚至发生猝死的风险!

因为酒精可能与药物发生复合反应,会导致降低药效或者使药效激增,最后可能会有生命危险;太过疲劳时也不要喝酒,这时人体对酒精的分解能力是有限的,有害物质会堆积在体内,容易产生严重影响。

3、喝酒后不要马上洗澡:

喝完酒之后不能洗冷水澡也不能洗热水澡,如果人在酒后马上洗澡,在温热水的刺激下,会使人体的血压进一步升高,血压突然的升高,人的心跳突然加快会导致昏厥症状

如果用冷水洗澡,不仅不可以醒酒,还有可能会导致肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖,再加上冷水的刺激血管收缩,就有可能会导致醉酒者血管破裂。

酒后洗澡也容易让人着凉,酒后会导致人体全身毛细血管扩张,此时马上洗澡会造成人体受风、着凉,会造成抵抗力低下、毛细血管发生扩张,更容易诱发感冒等。

最后爆炸营养课堂的营养师提醒大家,有两类人不光是酒后不能做这三件事,而且根本就不能喝酒!

1、怀孕和备孕的人:喝酒会增加弱智儿的风险,而且在一定程度上也会遗传给下一代。

2、肝炎病患者:酒精会抑制肝功能,使肝炎病患者病情加重。

酒文化是中华民族饮食文化的—个重要组成部分。中国制酒历史源远流长,品种繁多,名酒荟萃,享誉中外。酒渗透于整个中华五千年的文明史中,从文学艺术创作、文化娱乐到饮食烹饪、养生保健等各方面在中国人生活中都占有重要的位置。