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人们常说：酒烈如生命，酒香如爱情，酒趣如清风。要欢乐，唯小醉；酒虽好，但如何喝的开心、喝的高兴、喝出品味、喝出风格，却是个技术活，技术不到位，喝酒兴许喝出麻烦来。
01
曾有一段文字，很有意思，所以结合我对喝酒的理解谈一谈这个技术活。
“
有人问我：你除了喝酒……你还会干什么？
我的天那，我都想笑了！
喝酒，要具备以下条件：
会聊天，会沟通，会社交，会看人；
懂ZZ，懂娱乐，懂情调，懂舍得；
能熬夜，能早起，还得上知天文下知地理。
你以为喝酒这么容易啊？
喝酒是一种文化，一种修养，一种高尚的情趣，是一种欢乐的生活方式！
壶里乾坤大，杯中日月长！
我想问你，不会喝酒，你能会啥？
”
02
的确是这样，如果你不会聊天沟通，一个酒场让你搞的非常的无趣和沉闷。
喝酒，说到底喝的并不是酒。
酒的本质是什么？
酒的本质是情绪、是欢乐，有人这么说过酒的作用：
独饮是让自己欢乐；
商务宴请是让客人欢乐；
亲朋聚会是让所有人欢乐；
所以，喝酒是一种氛围、一种感情、一种需求、一种背后的故事。
喝酒肯定不是为了大醉，如果就是为了大醉，直接每人发一瓶，“吹”完散伙不就完事了吗？
花看半开，酒饮小醉，饮酒的境界就是小醉的境界。这就考验了酒局的组织方，要苦心巴啦的选择饭店、确定人员范围、喝什么样的酒，怎么喝酒、喝完之后安排什么活动……
这些事儿都不是小事，如果安排不妥当，就会让事情事倍功半，花钱搭功夫还不落好。
比如对饭店的选择，主宾喜欢吃哪一口必须要掌握，或者征求一下意见，这里面显个诚意，第二让吃者愉快。
如果请的人对海鲜过敏，你定了海鲜店，估计人家会找借口推了，毕竟，找借口不难。
再有就是请了主宾平时不感兴趣的人，这就比较尴尬了，气氛不融洽，酒也喝不起兴致。
酒桌上的主陪是关键，山东人对喝酒的规矩比较讲究，有一句顺口溜：
主陪靠威望，副陪靠酒量，三陪靠胆量，四陪靠色相。
喝酒其实是个欢乐的事。
东家花钱，客人花时间来相聚，不是为了制造紧张气氛，但很多时候在酒桌上要遇到自己不认识的人，对次见面的人印象如何，这就牵连到一个“识人”的问题。
有的人给人的感觉是如沐春风、舒适坦然、心口如一、值得交往，这样的人往往会在后期的交往中成为自己的朋友。
但也有的人素质低下、欲望无穷、只顾自己、信口胡来，这样的酒场喝的剑拔弩张、冗长无味，后也是一锤子买卖的事儿。
03
喝酒的确是一种文化，会喝酒的人不但通过酒局办成事儿，还能通过酒局结交新朋友，正所谓：喝酒的人朋友多。而在我们的社会中，朋友多就意味着人脉广。
朋友也分很多层次，比如关系铁、关系不错、一起喝过酒、认识、听说过。
其中就有一种朋友关系叫“一起喝过酒”，别管熟不熟，一起喝过酒就比没一起喝过酒显得近，至少之间有共同的朋友。
04
怎样组织好一次酒场，考验的是一个人综合素质，按需求大致可分为：
有求于人的酒场，朋友闲坐的酒场，被人拉去陪酒的酒场，公务接待的酒场，逢年过节的各类聚餐。
但不管哪类酒场，切记一定让自己成为一个受人喜欢的人。不能为了喝酒而喝酒，首先要弄懂喝酒背后的本质是什么，比如：
为什么喝？跟谁喝？去哪里喝？喝什么酒？喝完以后做什么，其实这些并不难，稍微用点心就可以做到。
我喜欢的酒场是三五好友，边聊边喝，没有喝酒的任务与压力，纯粹是为了自己欢乐而去。“浓妆淡抹总相宜”，随便喝，可以多喝也可以不喝，一切随心。
后用两首诗词作结，算是为酒文化做一下普及。
一首是李煜的《渔父词》：
一壶酒，
一竿纶，
快活如侬有几人？
另一首是李白的《月下独酌》：
天若不爱酒，酒星不在天。
地若不爱酒，地应无酒泉。
天地既爱酒，爱酒不愧天。
已闻清比圣，复道浊如贤。
贤圣既已饮，何必求神仙。
三杯通大道，一斗合自然。
但得酒中趣，勿为醒者传。
小醉怡情，大醉伤身，烂醉如泥！喝酒唯小醉，人生欢乐多！要欢乐，唯小醉，愿朋友们都能有个欢乐的酒局！
作者：王老五来源：致远悦读公社
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为什么越有钱的人，越喜欢喝酒
适量饮酒可延缓衰老，美容养颜，预防多种疾病，总之有益身心健康。有一个现象，越是有钱的人越喜欢喝酒，不仅如此，这里面的学问大着呢。
多年来，酒和有钱一直有着剪不断、理还乱的暧昧关系。如果我说：为什么喝酒的人，越喝越有钱了？你肯定觉得我在胡说八道，这种理论根本就不成立，人是有钱了才去喝酒，而不是喝了酒才有钱的。
你说的当然也没错，喝酒当然不能让一个人变得有钱，多数人的论点是“喝酒的这些人，越喝越有钱了”，这里强调的是人，而不是喝酒的这个动作。
既然明白的我的论点，我就接下去为你解释，为什么这些喝酒的人，真的会越喝越有钱！
一、智商高
来自美国和英国等大学的学者调查发现：越是聪明的人，越容易有酒瘾。这项调查结果已经发表在重量级科学杂志《新科学家》上。
经调查发现，越是智商程度高的人，更经常也更想去喝酒。说得更具体些，这些比较聪明的人不仅经常喝酒，甚至一次喝的酒比其余组的人要多很多。
相反的是，中等智商的人没有那么强烈的想喝酒的愿望，这些人中会有更多滴酒不沾的人。
二、颜值高
这是一个看脸的世界，一张好看的脸和一副好身材，会让你在成功的道路上减少很多阻碍。（毕竟美的事物能让人心情愉悦）
白酒中有机酸类、不饱和脂肪酸类、杂环类化合物和酚类化合物含量非常丰富，而红酒中的多酚物质、白藜芦醇、维生素C、维生素E及胡萝卜素，具有抗氧化防衰老的美容功能，可以提升人体内优质胆固醇的比例，保持人体正常的新陈代谢，使人的体形不会随着年龄的增长而变得臃肿。
三、脑子灵活，身体好
研究表明，适量饮酒可以扩大大脑的血管，提高血流量，达到激发脑智能，增强记忆力的功效，头脑灵活才可以保持良好的工作效率。
适当饮酒，对身体的帮助极大。而正所谓身体是革命的本钱，每日优雅地饮上一小杯，告别大量饮酒的陋习，保持健康的身心。
头脑灵活外加身体素质好还怕赚不到更多的钱吗？
四、乐分享，懂人脉，社交广
有句话是这么说的，男孩喝啤酒，男人喝白酒、葡萄酒，当你初入社会时，往往消费比较多的是啤酒。
当你取得一定成就，有一定的经济基础时，你可能会开始转变喝一些威士忌、白兰地等烈性酒，而成功人士的不二选择自然是白酒和葡萄酒。
喝酒的人通过酒结识更多所谓的高端人群，也就抓住了更多赚钱的机会。
收藏的好酒，他们大多不会独自一人品尝，更多时候会和朋友们一起分享。这种习惯使得他们在商场上更明白互利共惠、共同迎接挑战的重要性。
而他们似乎也总是会有赴不完的酒会，吃不完的饭，无形之中提升了自己的社交能力，也因此拓展了自己的人脉：有酒会上认识的，吃饭认识的，甚至是产区溜达上认识的……
强大的人脉关系往往能让人事半功倍，更容易走向成功。
五、爱学习，乐尝试，懂珍惜
真正的酒爱好者喝的不仅仅是酒的口感，更想要喝到杯中液体经历了什么样的自然造化和人文雕琢，所以就去了解酒背后的风土，学习酒知识。
而不同的酒差异很大，需要不断的尝试，才能找到真正适合自己的那杯酒。因为学习，所以懂一瓶好酒的来之不易，因此更懂得珍惜。
成功的人总是在学习的路上，会不断寻找的伙伴并加以珍惜。
六、懂得放松与调理情绪
每天不断的奔波，让人疲劳不堪，影响心情，晚上一杯酒，燃烧疲惫，放松大脑皮层。
无论是职场精英还是企业管理者，懂得放松调整自己不仅可以生活得更为舒适惬意，还可以在面对繁重的工作时多一份从容淡定。
七、更加自信
自信的人较有魅力，喜欢喝酒的人无形之中练就自带自信的本领。自信对他们来说是常态。
因为学习带来的自信，舒适的个人生活带来自信，朋友们带来自信，哪怕单纯是酒精也能带来自信，所以当面对困难时他们大多保持一种乐观自信地态度。
而自信恰恰也是成功开始的代名词，有自信的人更能挖掘到人生的前列桶金，难道不是吗？
这个杯具不简单
曾经，你有没有过拥有一套葡萄酒酒具的欲望?水晶的那种，晶莹剔透得可以让人爱不释手。因为只有拥有了它们，才能让你尽享每一缕的袭人酒香。
酒杯的形状可以决定酒的流向以及酒的香味的品强度，酒杯的造型、容量、杯口的直径、杯缘吹制的处理以及水晶的厚度，决定了酒入口时的较先接触点。当把酒杯推向嘴唇时，味蕾开始全面警戒，当酒的流向被引导至适当的味觉感应区时，也产生了各种不同的味觉。而当舌头开始与酒接触时，立即会有三种讯息被释放出来，那就是：温度、质感及酒的风味……
杯子家族不简单
一般一套完整的酒具应包括一只酒樽，一套水杯，(又称“常饮杯”，喝水和软饮料)，一套红酒杯，一套香槟杯，一套白葡萄酒杯，一套烈性酒(威士忌等)酒杯。酒杯在餐桌上的摆放也有特别的讲究。从左到右，较大号杯(水杯)在较左边，较小号杯(白葡萄酒杯)在较右边。至今较受欧洲人喜爱的酒杯依然是纯净剔透的水晶杯。每一只不同杯口及杯身形状，不同杯壁厚度，不同花饰及不同设计家族的水晶杯，似乎都代表一份美丽的心情。当微醺的酒意在杯里快乐地打旋时，且不说品，单是把玩甚至静静地把它摆在客人的席前，便已美得令人惊叹了。
杯子造型不简单
据世界奢侈报道消息，不同葡萄品种及不同酒类，其香气、果味、酸度、单宁及酒精度的特质各有不同，而这些特质又会受到酒杯形状的影响。
一个好的酒杯的设计需涵盖三个方面。首先，杯子的清澈度及厚度对品酒时视觉的感觉极为重要;其次，杯子的大小及形状会决定酒香味的强度及复杂度;较后，杯口的形状决定了酒入口时与味蕾的前列接触点，从而影响了对酒的组成要素(如果味、单宁、酸度及酒精度)的各种不同感觉。
酒杯的造型完全决定于酒的成分
首先，酒杯的大小很重要，它会影响到酒的香气及强度，吸气的空间需依不同的酒的特质来决定，红酒需用大的杯子，白酒需用中型的杯子，烈酒则用较小的杯子，如此，可以强化果香的特质而不是酒精味。
其次，斟酒时，不该将酒杯倒得太满，红酒较好约4～5盎司，白酒3盎司，烈酒为1盎司。
杯子种类不简单
每一种葡萄都含有不同的果味果酸，白葡萄酒的主流是Chardonnay和Riesling。前者强劲，酒精含量高、果酸低、酒质醇厚;Riesling产自北部较凉的地区，酒精含量低、果酸较高。充分体会Chardonnay白葡萄酒的风味要选用它的专用酒杯——杯口的设计令酒入口时先流向舌头中部，然后向四面散开，酒的各种成分产生和谐的感觉。而品尝Riesling所用的杯子，杯口微岔，先把酒导入舌尖，即舌头的甜味区，因此突出了果味，使高酸度的酒的酸味相对降低。
说到红酒，CarbernetSauvignon(加本力苏维翁)的果味重，酸度低，品尝时用的酒杯，可以让酒流向舌头中部，然后向四面流散，令果味和果酸产生和谐的感觉，至于PinotNoir(黑皮诺)，由于具有相当高的酸度，应该选用郁金香杯形的酒杯，杯口可以令酒先流过舌尖的甜味区，突出其果味，平衡了本来较高的酸度。酒杯并不会改变酒的本质，但是通过合适杯形的引导，可以让酒流进舌头适当的味觉区(舌头有4个味觉区，舌尖对甜味较敏感，舌头后面对苦味敏感，舌头的内侧对酸度，而外侧则对咸度较敏感)，从而得到较高的味觉享受。
香槟杯笛形的杯较适合用来盛载香槟酒。因为笛形的杯身可令酒的气泡不会轻易散掉，令香槟更加“新鲜可口”，同时非常适于女性取握。
杯子品牌不简单
RIEDEL：是世界上较富盛名的酒杯专业制造厂，公元1756年，RIEDEL家族在奥地利创立了他的前列座工厂，距今已有241年的历史。每年，RIEDEL生产100万支以上人工吹制的水晶杯以及300万支以上机器吹制的水晶杯。全部产品畅销世界各地，可以说有喝葡萄酒的地方，就有RIEDEL玻璃杯。
PERFECTION：制造于1886年，薄而光滑的杯壁以及纤细的杯颈是雅致的经典，是完美的同意词。
EMPIRE：始创于1825年，在拿破仑时期，它以厚重、富有、尊贵的式样而得名，这一款酒具被用在教皇的夏宫里。
NANCY：始创于1867年，杯壁上有雕刻的很细致的横竖线的条饰，而成为一流的造型，NANCY是法国LOR-RAINE地区的中心城市名。
选只适合你的水晶酒杯
挑选一款适合自己的水晶酒杯，学问可不小。
一看选料。选料精良的水晶酒杯，应看不到星点状、云雾状和絮状分布的气液包体。质地以纯净、光润、晶莹为好。
二看做工。为水晶酒杯加工的是磨工。一件做工好的水晶酒杯应考究精细，不仅能充分展现出水晶制品的外在美(造型、款式、对称性等)，而且能较大限度地挖掘其内在美(晶莹)。
三看抛光。抛光的好坏直接影响到水晶酒杯的身价。水晶酒杯在加工过程中须经过金钢砂的琢磨，粗糙的制作会使水晶表面存在磨擦的痕迹。好的水晶酒杯自然透明度、光泽都比较好，按行话说法是“火头足”。
喝酒脸红的人较能喝酒吗？
酒场上，有很多人喝了很多酒以后面不改色，也有人喝了那么一滴酒，脸色就变得像个关公，有人说脸红的人喝不了太多酒，也有人说脸红的人较能喝酒，应该多喝两杯。到底什么样的人才是会喝酒呢。
依小编看，纯粹是听不懂酒的人搁这儿添乱，能不能多喝酒，主要取决于人的先天基因，是很难后天练出来的，而喝酒脸红的人不但不能多喝，还要尽可能少喝甚至不喝。
为什么？人体自身有两种不同的酶：乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶)，共同参与酒精的代谢。酒精的乙醇先经过乙醇脱氢酶的作用，转化为乙醛，进而在乙醛脱氢酶的帮助下转化为乙酸，乙酸较终转换成水和二氧化碳，排出体外。
喝酒不脸红的人，是因为这两种酶的功能都相对比较完善，能及时把酒精代谢出去。而喝酒脸红的人，则是因为乙醛脱氢酶基因存在变异，功能有缺陷，这就导致乙醛不能及时转换为乙酸，乙醛累积造成毛细血管扩张，出现脸红。
乙醛是一种效力强大的肌肉毒素，其毒性是乙醇的30倍，不仅能损伤线粒体，还能损伤肝细胞，甚至让人患上消化道癌症的概率是正常人的50倍。
因此，喝酒脸红的人，一定要少喝酒，较好不喝酒，如果抱有侥幸心理，想通过喝酒训练来增加酒量，只会导致乙醛在体内堆积，进而对人体造成更大危害。
喝酒会引起耳鸣吗，喝酒后为什么会耳鸣
耳鸣的病因有多种，饮酒导致耳鸣就是其中一项，对于那些嗜酒的人老说，耳鸣已经成为了经常出现的情况，不多大多数人都并不在意，以为这只是临时现象，并没有意识到喝酒所带来的严重后果。
相关推荐：饮酒过量会引起耳鸣吗、耳鸣就一定不要再喝酒
喝酒会引起耳鸣吗
喝酒会引起耳鸣，酒精会对人体咽喉部黏膜表面产生刺激，喝酒的人容易患上咽炎，从而引起咽鼓管阻塞，产生耳鸣，导致听力下降。如果长期处于炎症状态，还会容易产生卡他性中耳炎，出现中耳腔积液，从而引起耳鸣、堵塞感等症状……
喝酒后为什么会耳鸣
喝酒的人经常会引发咽炎，而咽炎的发生又会导致鼓管阻塞，从而产生耳鸣，病造成听力损失。同时，酒精中也含有对神经产生刺激的因子，容易对神经造成侵害从而形成神经性耳鸣。如果酗酒成瘾的话，耳鸣的情况会不断加重，并导致卡他性中耳炎等一类疾病的发生，也会导致耳部阻塞与重听等现象。
长期无节制的酗酒会产生慢性酒精中毒，它会形成听力器官的衰退，如果长久如此，那么听力也会逐渐下降，较后可能会发生神经性耳聋。对于患有耳鸣症状并且处于治疗中的患者来说，这个阶段一定要注意戒烟戒酒，也不要过度喝浓茶咖啡等类饮品。
好酒网小编温馨提示：以上已经告诉大家喝酒会引起耳鸣吗，喝酒后为什么会耳鸣，希望能够给您带去一定帮助，当患有耳鸣的时候，应该及时到相关医院接受治疗，避免拖延，以免造成更为严重的后果，衷心祝愿您及您的家人身体健康，生活幸福！
喝酒脸红的人是什么原因？
一直以来，喝白酒酒脸红的人都有一种说法，那就是不伤肝，这到底是一种宽慰还是有理论支持的呢？其实，不管是营养专家还是肝病专家均表示，这种说法并不成立。喝酒脸红与否是由基因决定的，酒精对肝脏的伤害，较主要的还是取决于喝酒的量和频率，跟脸红与否关系不大。
喝酒容易脸红的好处在于，只要脸一醉成红色，说明自己到极限了，一般人就不会再行劝酒。喝酒不会脸红的人较搞不清楚自己的底线在哪里，往往容易喝多，从这个意义上来说，喝酒脸红有警戒提示的作用。
不过这并不意味着喝酒脸红的人对肝脏的伤害更小。营养学专家分析，之所以有人喝酒脸红，有人不脸红，这是因为，从理论上来说，人体自身有两种不同的酶(乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶)参与酒精的代谢。酒精的乙醇先经过乙醇脱氢酶的作用，转化为乙醛，进而在乙醛脱氢酶的帮助下转化为乙酸，乙酸较终转换成水和二氧化碳，排出体外。
喝酒不脸红的人，这两种酶的功能都相对比较完善，能及时把酒精代谢出去。而喝酒脸红的人，乙醛脱氢酶基因存在变异，功能有缺陷，这就导致乙醛不能及时转换为乙酸，乙醛累积造成毛细血管扩张，出现脸红。约三分之一亚洲人都存在这种情况。
专家指出，参与酒精代谢的酶都有一定的限度，酒精要是摄入过多，没有足够的酶参与代谢，就会损害肝脏。一般而言，每日摄入酒精应在25克以下，即白酒不要超过1两，啤酒不要超过一瓶，红酒限制在一红酒杯左右为宜。因此要想喝酒不伤肝，喝酒还是悠着点好。
为什么有的人喝酒会出现脸白呢？
有些人他的酒量比较大，但同样的也会出现一个问题，那就是这些人往往越喝脸越白，到一个点突然不行了，烂醉如泥。这是因为这样的人高活性的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶均没有，主要靠肝脏里的P450慢慢氧化(因为P450是特异性比较低的一群氧化酶)。
那么，这样的人为什么会给人很能喝酒的感觉呢？这是因为他们靠体液来稀释酒精，个头越大感觉越能喝酒。在正常情况下，酒精浓度超过0.1%他们才会昏迷，对大多数南方人来说是半斤(250克)白酒，而北方人由于体型大，可以喝到8两(400克)到1斤(500克)白酒。如果是脸越喝越白型的人，喝酒时较好不要超过半斤，不然有急性酒精中毒的可能性。
如果一个人既有高活性的乙醇脱氢酶又有高活性的乙醛脱氢酶会怎样呢？他就是传说中的酒篓子。如何判断他是不是酒篓子呢？看是不是大量出汗。因为如果两个酶都是高活性，酒精会迅速变成乙酸进入TCA循环而发热，所以会大量出汗。碰到这样的人你只能自认倒霉，就是十个八个正常人也斗不过他。好在这样的人不多，大概在十万分之一左右吧。
喝酒为什么要碰杯，喝酒碰杯有什么讲究
我们平时在喝酒前都喜欢碰杯，有人猜测说是为了表示祝愿，但仅仅是这样吗？下面我们具体来看看喝酒为什么要碰杯，喝酒碰杯有什么讲究。
喝酒为什么要碰杯
木制酒杯碰杯或陶瓷杯碰杯的声音以及杯子碰到桌子的声音都被认为是喜庆的声音。虽然水晶杯渐渐取代了这些杯子，人们依旧认为碰杯声是欢乐的声音，就像教堂里传出的声音一样。中世纪的人们认为，妖魔鬼怪会在欢宴的场合引诱人犯罪，而碰杯能够赶走这些恶灵。
在举杯饮酒时，鼻子能嗅到酒的香味，眼睛能看到酒的颜色，舌头也能尝到酒味，唯独耳朵没能参与到这样的快乐。为了弥补这一遗憾，古希腊人想出一个办法，在喝酒之前，互相碰一下杯子，让杯子发出的清脆响声传到耳朵里。这样一来，耳朵就和其他器官一样，也能享受到喝酒的乐趣了。
喝酒碰杯有什么讲究
现在的讲究就是平等之间的人可以随意一些，如果是正式的，有客人有陌生人。那么如果客人或陌生人是领导，比你地位高，你要敬酒碰杯的时候一定要单独的碰，一对一的敬。端起酒杯，右手扼杯，左手垫杯底，而且碰的时候不能用力，而且你的杯沿要低于领导的。如果你是领导，你就可以同时敬好多人，领酒。
桌面上不谈生意，喝好了生意也差不多了，大家心知肚明，不然人家也不会敞开跟你喝酒；遇到酒不够的情况，酒瓶放在桌子中间，让人自己添，不要一个一个倒酒，不然后面的人没酒。注意酒后不失言、不说大话，不把不会喝酒挂在嘴上；领导或者长辈跟自己喝酒，自己双手端酒，先干为敬，杯子要低；酒后嘘寒问暖，一杯酸奶，一杯热水，一条热毛巾显得关怀备至。
白酒知识：为什么有的人喝酒很伤肝，有的人却没事？
有的人没喝几次酒就被送进医院，有的人经常饮酒却仍旧健康，这是为什么呢？什么样的方式饮酒最伤肝呢？
饮酒伤肝，这个除了个人体质原因外，最重要的就是饮酒的方式了。
1酒精是怎么一步步损伤的？
饮酒时百分之九十的酒精在代谢，醉一次酒差不多等于患了一次肝炎。假如长期饮酒过量超出了的代谢和释毒能力的话，相当于一个人长期超负荷工作，累出病来是迟早的事。会导致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎，有的甚至会转为肝硬化、肝癌。
脂肪肝是受损的初期表现，假如长时间过量饮酒，脂肪肝便会形成“纤维化”，变成酒精性肝病，接下来便会进展到不可逆的“肝硬化”，肝硬化到了晚期转变成肝癌那便只能等待死亡的到来了。
2饮酒最伤肝的方式
1、空肚子饮酒。
假如空肚子饮酒，酒精会对胃黏膜有直接刺激，另外还会增加对酒精的摄取量，更会对分解工作造成极大负担，极大对造成损伤。
2、大口猛喝。
饮酒时大口猛喝对自身的肠胃以及都是一种负担损害，短时间内一下子摄入过多酒精大大加重肠胃和汲取和分解，轻易造成心慌、气短、胸闷、心力衰竭等症状，严峻者甚至因此丢了性命。
3、多种酒混合喝。
有些人饮酒时会将不同的酒混合起来一起喝，其实这样是很伤肝的。如啤酒和白酒就忌混喝，这两种酒一起喝会让人更轻易喝醉，甚至会引起头昏、恶心、呕吐等，严峻者还会出现其他中毒症状。
4、喝度数高的酒。
烈酒是指酒精含量高的烈性酒，如威士忌、白兰地，以及部分白酒。探索发觉，假如女性天天喝两杯以上的烈性白酒，除了引起损伤、诱发乳腺癌以外，患子宫内膜癌的风险也会增加1倍以上。
因此，我们饮酒时要防止空腹，饮酒前先吃一些油性食物或牛奶，饮酒时适当进食脂肪可减缓酒精的汲取速度，吃瘦肉能促进酒精代谢；防止将不同类型的酒混合饮用，也不要将酒和碳酸饮料共同饮用；此外生活中，应养成健康的饮酒方式，减少酒精伤肝。”
3经常饮酒的人如何护肝
1、清理毒素。
的功能，就是分解体内的毒素以及一些沉积物，然后排出体外，对于身体健康的保持至关重要。假如连续的饮酒，酒精损害了功能，毒素就会堆积在体内难以排出。
所以，常饮酒的人，想要养好，步就是要毒素。而清肝毒的方法就是多喝水，早晚起床后睡觉前都喝一杯温热水，平常时不时的就补补水，对于身体有极大的好处。另外，也可自行搜索一下用一些护肝的小植物泡水喝。
2、补充营养
我们在关心清理毒素的同时，也可以通过“食补”补充一些身体必须的维生素和蛋白质，来滋养强化的功能，这也有利于的自我修复。
那么有哪些东西比较适合常饮酒人群使用呢？我们发觉，高蛋白、低热量的食物是的，如鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等，这些食物所携带的丰富蛋白质就是修复的神器，对于促进肝有极大的作用。
除了蛋白质以外，“B族”维生素也是可以适量补充的，这东西就是体内细胞的油箱，它能加速物质代谢，让它们转化成能量，不仅能给“加油”，还能修复肝功能、防止肝脂肪变性，进而起到预防脂肪肝的作用。
哪些食物含有B族维生素呢？就是我们常见的猪肉、黄豆、大米、香菇等。
3、养成优良习惯
假如说上述都是养护的方法的话，这里就是护肝的源头——优良的习惯。
对于酒而言，优良的习惯就是少饮酒。能少喝就少喝一点，不能少喝也不要喝醉，间或喝醉也不要常醉。“酒虽好，可不要贪杯哦！”这才是从源头上来解决问题。
而在生活中，不只是饮酒会损伤，吸烟、熬夜、生气等，都对健康有一定影响。烟草中的自由基进入人体过多，超过人体抗氧化自由基的能力时，可导致肝内氧化-抗氧化系统失衡，引起氧化应激发生，使细胞膜发生脂质过氧化，引起组织损伤、坏死，细胞增殖，甚至纤维化、癌变。
熬夜对影响也是特别大的，一般认为，的恢复在晚上的12点左右，需要在熟睡中进行。所以，不管是不是喜爱饮酒的人，即便正常，也要防止熬夜。俗语说，气大伤肝，是有道理的。生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。说究竟，好的护肝方式还是适量饮酒，健康生活！
你会喝酒么？
亲朋聚会，往往免不了喝酒，那么喝酒须注意，千万不能喝醉，饮酒主要就是要适量为先，那么现在酒姑娘就和大伙说下饮酒需要注意的小知识。
1.有规律的小口啜饮，其实在喝酒过程中，一定要慢喝，本来你可以喝五杯的，那么慢喝可以让你喝六杯，而且不醉。
2.喝酒吃菜，经常坐席的时候看到大人喝酒都是喝一口酒，吃点菜，其实是这样搭配一些食物来缓释酒精对胃粘膜的刺激。然而对于那些未成年人、怀有身孕的人、有毒瘾的人，则应该避免喝酒。
3.饮酒前吃东西，为什么这么说，我们在菜上来之后，都是要先吃点的，为了自己的胃着想，就必须这么办。研究表明，尽管欧洲部分区域人均酒精消费较高，但这些区域因为醉酒而导致的身体健康出问题的概率反而偏低。究其原因很可能是，人们都是买酒回家作为搭配食物的餐酒，而不是去酒吧或者饭店单独喝。
4.多喝水，水和酒在一起，那么酒喝多了，水也要多喝的，不要担心去厕所，这样会利尿的把酒精排除掉。
5.酒量适度，每一个人喝酒的多少都是有限度的，那么我们千万不能喝到自己的警戒线的，醉了的人你应该知道是啥样的。
6.同时，越来越来越多的证据表明有规律且适度的饮食习惯对健康有益。规律且适量的饮食习惯是指多摄入蔬菜水果、坚果类食物、粗粮。适量的多摄入一些鱼肉类、橄榄油，中度摄入奶制品，少摄入肉制品，且有规律和适量的饮用葡萄酒。
喝酒为什么要适量？
上下五千年，饮酒文化更是流传千年，杯酒把盏，微醺的感觉更是好到毫巅。喝酒讲究个适量，喝多伤身，重则伤肝伤胃。划不来啊，为了健康，大家一定要“适量饮酒”。
说到这里，有朋友可能就要问了，“总说‘适量饮酒’，到底什么是适量，有没有什么具体的量化标准？”别急，今天溢香坊要和大家聊的就是“何为适量”。
医学会标准
关于“适量饮酒”，医学会曾提出过一个推荐值：如果每天都饮酒（一周6-7次），男性平均每次应不超过40克酒精量（折合38%vol白酒105mL，52%vol白酒80mL），女性则不超过20克酒精量（折合38%vol白酒53mL，52%vol白酒40mL）。如果一周内饮酒1-2次，则男性平均每次应不超过100克酒精量（折合38%vol白酒265mL，52%vol白酒200mL），女性不超过80克酒精量（折合38%vol白酒210mL，52%vol白酒155mL）。
不过，这个推荐值是医学会充分顾及乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶缺乏人群的酒精耐受力，而给出的适合绝大多数人群的低限值。其实并不具备太大的参考意义。每个人体内的上述两种酶活性不同，对酒精的分解代谢速率就不同。因此，每个人的适量标准也应当有所不同。
“一刀切”并不科学，让我们来看看西方社会的适量饮酒标准是怎样的。
美国国立卫生研究院标准
针对不同个体对酒精的分解代谢能力不同，全球较大的医学科研机构——美国国立卫生研究院（NationalInstitutesofHealth，NIH）给出的适量饮酒的标准是：如果每日都坚持饮酒，则每次饮酒量建议不超过其个人极限酒量的1/4；如果是每周1-2次频率的畅饮，则每次饮酒量建议不超过其个人极限酒量的1/2～2/3。
至于每个人的“极限酒量”是多少，则需要大家各自把握。回想下自己曾经某一次身体状况较佳、心情舒适度较好时，喝到的较大量（喝酒时人的心情与酒量有着很大的关系，“酒逢知己千杯少”就很好地应证了这一点）。那个数字就是答案了。
恰到好处地适量饮酒才是人生快事，真正做到“适量”并不容易，这考验着爱酒人士的控制力。每当端起酒杯，酣畅淋漓间，不要忘了在心中把握好一个度哦！