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“无酒不成席”是人几千年来的一种习惯，但是随着人们生活水平的不断提高，适量饮酒也逐渐成了很多人喝酒时需要注意的事情，那么喝酒时喝多少算合适呢？下面来给大家详细介绍一下！
白酒的度数较高，一般可分为低度、中度和高度酒，米酒也是白酒的一种。低度酒不能超过2两，中度酒不能超过1两，而烈性高度酒较好不要超过25毫升，一旦超过这个饮用量，就会对胃、肝脏等器官造成影响，加大其负担。
在所有酒中，葡萄酒的度数相对较低。低度葡萄酒应控制在5两以内，高度的则不要超过3两，否则会伤害肝脏。
“现在市面上常见的原麦汁为11度的啤酒，其酒精含量为3.7度。”酿酒工业协会啤酒分会秘书长何勇解释道，啤酒的一天饮用量不要超过两听(相当于玻璃瓶的一瓶)。
黄酒刚喝时感觉不到什么，但后劲足，酿酒工业协会黄酒分会秘书长沈振昌指出，黄酒的度数在8-18度之间；果露酒主要以水果为原料，其度数高低不等，露酒也属于果露酒。饮用这两类酒时也要注意量的把握。
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夏季喝酒多少较合适？
夏季适量的喝酒对人体具有健康功效，但是适量是喝多少为宜呢？
啤酒每天别超过两瓶
啤酒是一种酒精性饮料，每升热量为400千卡，其中一半来自酒精成分一半来自糖分。
啤酒中的营养物质包括17种氨基酸、12种维生素等，人们称之为“液体面包”。啤酒中的啤酒花还能增进食欲、刺激胃酸分泌、提高消化能力。
不过，啤酒在人体中的代谢较快，热量较高，且能增进食欲、提高消化能力，因此过量饮用易使人发胖。
正确饮用量：啤酒度数一般在10°左右，每天喝较多不要超过两瓶(1250毫升)。
白酒较多不能超3两
白酒中的成分很复杂，其主要成分为酒精和水，一般来说，乙醇含量越高，酒度越烈，对人体越不利。饮适量的白酒，可缓和忧虑和紧张心理;有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌与唾液分泌，起到健胃作用。此外，适量饮用白酒还有散寒、舒筋、活血的作用。
不过，由于白酒度数较高，过量饮用白酒对身体的危害很大，包括酒精中毒、损害肝脏、损害脑细胞、对生殖系统产生影响、危害胎儿健康等。
正确饮用量：普通人饮用白酒，度数较高的白酒每日较好不要超过2两;度数较低的白酒每日较好不要超过3两。
葡萄酒以4两为宜
葡萄酒也是一种低度酒，酒精度一般在12°左右，维生素含量很丰富，并含有锰、锌、钼、硒等微量元素。
美国科学家对葡萄酒中含有的白藜芦醇进行分析，发现其具有降低胆固醇和甘油三酯作用。
心脏病专家也证实，每天喝200毫升红葡萄酒能降低血液黏稠度，使血栓不易形成，预防动脉硬化。
正确饮用量：葡萄酒的度数一般为10°—12°，饮用葡萄酒以200毫升为宜，较多不要超过300毫升。
其实，葡萄酒也属于果酒的一种，除此之外，还有苹果酒、杨梅酒、梨酒、荔枝酒、椰子酒等。果酒的度数由于不尽相同，所以饮用时应根据其酒精度数适量饮用。
喝酒喝多少才算微醺，每次喝多少才不会伤身体呢？
俗话说，花开半夏，酒喝微醺，头脑晕乎却不失理智，这才是喝酒的高境界。可是我们在喝酒时，有几个人正好能够喝到微醺呢，喝多少才算是微醺你知道吗？每次喝多少才不会伤害身体呢？想知道这些问题的答案吗？那就往下看吧！
喝到微醺，其实已经是“多了”
酒精是刺激大脑产生“快乐荷尔蒙”的物质之”——多巴胺和内啡肽的物质之一。然而，在酒精进入血液后，它将首先进入肝脏进行“分解代谢”，首先变为乙醛，变成乙酸随身体排除。
如果体内的酒精量太大而不能被肝脏分解，酒精转化为乙醛后，会直接刺激肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌，使人开始兴奋，表现为心跳加快、言语增多、脸红（或发白）等。这时，肝脏已经厌倦了酒精的分解，有点不知所措，就是有点“多”的状态。
每次喝多少，才不伤身体？
对于男性来说，每天喝的啤酒不超过750毫升（一大瓶）；红酒、黄酒不超过250毫升（一个红酒杯、茶杯和半杯）；白葡萄酒不超过75毫升（一小杯）。
对于女性，每天不要喝超过450毫升（一小瓶）的啤酒；红酒、黄酒不超过150毫升（半红色玻璃杯）；白酒不超过50毫升。
微醺的状态虽好，但是它与喝醉只有一线之隔，我们是很难掌握那个量的，所以大家在喝酒的时候，尽量不要寻找微醺的那种快感，以免喝多，给身体造成一定的伤害。