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酒文化博大精深，而很多地区人的酒量也是好的惊人。白酒是人较常喝的一种酒类，那么一个人白酒喝多少算酒量好呢？下面小编来给大家详细介绍一下！
白酒喝多少算酒量好
白酒一般度数在40-50度之间，对于很多爱好喝酒的人来说，一天一斤是也算是好的，相对于大部分人来说，喝白酒只是每天二两，其实这样也挺好的，既不影响健康，又满足了自己的爱好。（不过这个要根据个人体质来看，仅供参考的）
喝多少酒不伤身体
以世卫组织的标准,男性一天不超过20克酒精算：5度的啤酒喝500毫升就到了20克酒精；38度的白酒喝66毫升左右就差不多20克酒精；而12度的红酒喝208毫升就到了20克酒精。
如果按照居民膳食指南的标准,还可以稍多喝点:5度的啤酒大概能喝650毫升；38度的白酒大概能喝75毫升；12度的红酒大概可以喝250毫升。
关于“白酒喝多少算酒量好，喝多少酒不伤身体”以上内容已经给大家详细介绍清楚了，希望可以给大家帮助！温馨提示：喝酒不开车，开车不喝酒！
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酒喝多少为好？
适量饮酒保健，过度饮酒伤身！那么这个“适量”究竟是多少呢？
下面就让我们看看生活中较常见的酒，科学建议应该喝多少？
白酒：人较熟知的酒，酿造白酒的原料，以高粱、小麦、玉米为主。
建议饮用量：成年男性一次饮用高度白酒不要超过50克，或38度白酒75克。女性要更少一些。
红酒:其中的主要健康成分是多酚类物质,如白藜芦醇和单宁酸等。
建议饮用量：每日140毫升左右，大约相当于高脚杯1杯而已。
米酒：能养胃，糯米酿成的米酒酒精度数一般不超过10度，能刺激消化液分泌，增进食欲。
健康饮用量：每天较好别超过500克。
睡前喝多少红酒好？
相对于白酒的浓烈、啤酒的粗犷，红酒的浪漫似乎更适合女人。近些年，红酒也逐渐走下神坛，不再只是上层社会的消费品，它带着诸多的功效，走进普通大众的生活。夏季由于天气炎热，肝火旺，我们很容易出现失眠的症状，而且总是感觉很烦躁。别担心，睡前一小杯红酒，就能解决这些烦恼。每个成年人喝50ml左右红酒好处如下：
一、促进睡眠
睡觉前1—半小时，喝50ml左右红酒。红酒中含有睡眠辅助激素褪黑素，可以发挥调节睡眠周期、治疗失眠作用的。
二、舒缓睡前情绪
在疲倦时适量饮用红酒，有助于放松身心；在心情不佳时适量饮用红酒，有助于调节情绪。
三、减肥
在饮食规律、有节制的条件下，每晚睡前半小时，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝50ml的红酒，3周可瘦7公斤。
四、降低疾病发生率
葡萄皮中含有的白藜芦醇，抗癌性能在数百种人类常食的植物中较好。可以防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散。在各种葡萄酒中，红葡萄酒中白藜芦醇的含量较高。因为白藜芦醇可使癌细胞丧失活动能力，所以红葡萄酒是预防癌症的佳品。
五、养颜
红葡萄酒的美容功能源于酒中含量超强抗氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复美白光泽。
六、改善血液循环
红酒含单宁，可收紧松弛肌肤同时有美颜功效，红酒中丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用。
什么是适度饮酒，喝多少算是适度饮酒
俗话说：小酌怡情，大醉伤身。即使是号称有养身功效的红葡萄酒，也有15%的乙醇在毒害着你的神经。如果希望将饮酒保持在健康的水平下，适量饮酒是关键。
营养学会在《居民膳食指南2007版》中，对成年人适量饮酒给出了具体的建议：
成年男性一天摄入酒精量不得超过25g，换算成具体的酒，相当于啤酒750ml、葡萄酒250ml、38度的白酒75g或高度白酒50g。
成年女性一天摄入酒精量不得超过15g，换算成具体的酒，相当于啤酒450ml、葡萄酒150ml、38度的白酒50g。对比这些数据，你的饮酒量还算健康吗？
当然，如果实在需要多喝酒，每日的饮酒量也有限定值。根据美国膳食指南制定的标准，女性一天不超过450ml葡萄酒，男性一天不超过600ml葡萄酒。为了健康考虑，当一周内某天喝多了，其余几天还是不要喝酒为好。
威士忌什么时候喝较好，喝多少对身体好
威士忌酒是以大麦、黑麦、燕麦、小麦、玉米等谷物为原料，经发酵、蒸馏后放入橡木桶中醇化而酿成的高酒度饮料。用杯：威士忌的服务用杯是6-8OZ古典杯，用平底浅杯饮酒能表现出粗犷和豪放的风格。用量：标准用量为40毫升每份，即1又1/3盎司。
1、威士忌怎么喝
威士忌是用多种谷物制作成的一种酒。储存的年份是比较久得，一般酒精的度数也是比较高的，是属于比较烈性的一种酒精饮品。能有很好的活血化瘀的功效。在喝的时候应该先吃一点东西比较好，否则容易对肝脏造成一定的刺激甚至是引起一些皮肤过敏的表现。这种酒属于洋酒的一种，一定是不可以空腹去喝的，注意喝酒的时候不要喝的太快才可以的。
2、威士忌的调酒方法
威士忌的调酒方法一般是放入酒精度数比较高的浓烈的酒一起调制的。原生态的威士忌加入一些柠檬果汁在里面的话提升了酒里面的味道了，这样也是会增加酒精的口感。如果是想适合一些浓度比较高的话，就应该加入一些升糖浆和冰块进去的。喜欢清淡的口味的就应该多加入一些冰块进去，这样就可以多大的降低浓烈的程度。平时注意较好是酒后喝酸奶可以解酒的。
3、威士忌是烈酒吗
威士忌是属于一种烈酒的。首先是里面的酒精度数是比较高的，一般比正常的白酒度数要高出一倍多的。如果在喝的时候，一定注意不要空腹才好，这样对肠胃都是会造成很多的刺激的，应该注意喝酒的时候要慢慢的品尝，喝的太快也是会容易引起一些醉酒的表现。在喝酒之前较好是喝一些酸奶解酒的效果是比较好的，平时加入一些冰块在里面喝也是会减少酒的浓烈程度。
4、胃炎能喝威士忌吗
患有胃炎疾病的人是不可以喝威士忌的。这种酒是属于洋酒的一种，里面的酒精成分是比重比较的的，尤其是还有一些其他的化学成分，对胃部也是会造成很多的刺激出现一些胃部难受的病情发生。胃炎患者应该注意饮食多吃一些清淡的食物比较好，在饮食方面可以少量的喝一些酒精含量少的饮料。还是多吃一些清淡的食物是比较健康的。尤其是要注意多补充一些好消化的半流食。
5、酒精肝喝威士忌会怎么样
患有酒精肝的人是不可以喝威士忌的，否则是会加重病情的发展。脂肪肝病情一般是因为平时喝酒比较多，肝脏不能及时的分解身体内部的酒精所造成的一种肝脏组织病变性的病情表现。所以后期是应该合理的治疗比较好。这个时候是不可以喝威士忌的，这种洋酒的酒精成分很高。对肝脏的刺激也是比较大的，稍微不注意的话就是会引起一些肝脏病情严重出现癌症化得发展。
喝多少酒会醉，喝多少酒会测出来
中秋节即将到了，又到了亲朋好友相聚，喝酒聊天的时间了。为了避免大家饮酒开车被罚，今天小编来给大家科普一下喝多少酒会测出来？顺便来了解一下喝多少酒会醉！
喝多少酒会测出来
我国《道路交通安全法》规定，车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于20毫克/100毫升，小于80毫克/100毫升，属于饮酒后驾车；
根据多年的测试经验，一般情况下，驾驶人饮用350毫升（约一易拉罐）啤酒后，就可达到酒后驾驶的处罚条件；饮酒量上升至1400毫升啤酒（约4易拉罐或两瓶半）、一两半36度以上白酒时，即可达到醉酒驾驶。
喝多少酒会醉
每个人的酒量不一样，如果喝到头晕想吐的时候，这个时候应该就是醉了，就不要再喝了。有的人酒量好，喜欢白酒、啤酒掺着喝，小编不建议大家这样喝。如果这样醉的速度会加快，而且对身体也不好！
喝酒不能吃什么菜
1、烧烤类食物
2、凉粉
3、胡萝卜
4、熏腊食品
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