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物竞天择,适者生存。寄居在大都市内,生活的压力不曾减少过。很过人应为工作原因,免不了各种应酬,长时间喝酒,对身体造成了很大的伤害。那么,酒后第二天胃难受怎么办?对于经常喝酒应酬的人士,一定要学会几招来应对喝多酒的情况。

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喝完酒第二天恶心反胃是怎么回事?喝酒第二天胃难受恶心怎么办


生活中免不了一些必须要喝酒的场合,比如说同学会、生日会或招待客户等,这些场合有时免不了要喝一点酒,可是酒后呕吐胃难受怎么办?胃难受恶心想吐乏力怎么办?

1吃两到三口蜂蜜,要吃纯蜂蜜,这样浓度很好的蜂蜜会在胃内壁上形成保护膜,由于蜂蜜的成分主要是糖和蛋白质,可以减少胃酸对胃的刺激降低呕吐反映,并且蛋白对胃黏膜有养护作用。

2可以喝少量酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

3吃萝卜有解酒毒的作用。醉酒后可嚼食生萝卜;或以生萝卜捣汁,调适量红糖饮服;也可用萝卜籽煎汤饮服。如将萝卜切成丝,加醋和糖凉拌,即为糖醋萝卜丝,食之既清凉酸甜,又爽口解酒,对防治醉酒大为有效。

4豆腐解酒,饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食后能使之迅速排出。

5服用适量的白糖水,能稀释胃中酒精浓度、减少酒的吸收。糖分吸收后使血糖浓度增加,酒在血液中的浓度降低,使酒精在体内代谢和排出加快,达到醒酒解酒的目的。口服淡盐水,也可达到稀释胃中的酒精和降低血中酒精浓度的作用。

6可以吃点西瓜,西瓜一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。

7酒后吃柚子能够解酒。将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

8酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱,则**在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

9西红柿汁也能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。食用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。

注意事项

建议在喝酒之前先喝少许牛奶,让喝下去的酒精都跟牛奶里的蛋白质作用不要跟胃黏膜作用。

建议少喝或者不喝哦,每次醉酒对身体的伤害都是无形的。

空腹喝酒容易醉,因此,**在喝前2-3小时内吃饱。

宿醉后第二天怎么缓解,喝酒第二天头痛怎么办


1、首先要保证充足的睡眠。如果你前一天喝了很多酒,**是能让自己睡觉睡得自然醒。充足的睡眠可以很大程度缓解宿醉后的头疼、无力等问题。

2、如果没有充足的睡眠需要早起的话,可以用一个热毛巾在额头上或者用温的袋装牛奶敷敷额头和头疼的地方,可以有效的促进血液循环,加快挥发减少头疼。

3、早上可以洗个热水澡,促进整个身体的血液循环。其实喝酒之后如果是有意识的话可以洗个澡,除了可以促进酒精更好的进入血液然后挥发之外,还可以减少第二天的头疼、无力等并发问题。

4、如果头疼不舒服的话,可以用手对头部进行一个按摩,缓解一下头皮部分的压力神经。也可以顺便按摩一下太阳穴附近,或者用手抓抓头顶。也可以用一下“清凉油”涂抹在太阳穴和鼻翼下方,可以刺激神经。

5、可以吃一些含有果糖的食物,加快酒精的分解。比如说喝一些水、番茄汁,或者去吃一些其他的水果以及水果汁等。

6、如果第二天头疼的话,可以喝一小杯醋或者蜂蜜水,促进加快血液循环以及酒精的分解。

7、喝酒之后一定要多注意喝一些水,因为酒精的话需要肝脏去分解排毒,对水分的需求比较大。