一不小心喝多了怎么办？酒后头晕头痛怎么解

2020-03-25

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现在的人对喝酒都有把控，不想老一辈的人喝酒没有节制，甚至有的还把喝酒当饭吃，但是他们酒量也大，现在不知道是酒精度高还是人们免疫力下降，酒量普遍不是很高，尤其是刚开始喝酒的人，对自己的酒量更是没有把握，那在这种情况下一不小心喝多了怎么办？其实不用担心，喝多了无非就是头晕头痛，接下来小编就告诉大家酒后头晕头痛怎么解的两种方法！

一、蜂蜜水治疗头痛头疼

喝酒后头疼头痛是很常见的，酒后喝点蜂蜜水能有效减轻头痛症状。蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，因此酒后喝点蜂蜜水可有效减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使酒醉的人很快入睡，不用被喝醉酒的人说一堆看似有用的话。

二、西红柿汁缓解酒后头晕

西红柿汁也是富含特殊果糖的，也是能促进酒精分解吸收的有效饮品。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。如果一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

三、蒲公英玉兰根护肝养肝

蒲公英根可保肝，清肝毒，预防肝损伤，常用在需要去肝毒的病患身上，可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤,解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用,故可保肝，且能增强肝脏再生能力。

前两者能够在一定程度上解决头晕头痛的问题，因为头晕头痛能让人有很明显的感觉，但是除了头部的反应，希望人们也能注重一些看不到的隐患，那就是肝，刚开始喝酒的人对酒精在体内带来的影响不熟悉，酒水在体内会对肝脏造成损伤，因此在缓解头晕头痛的同时，也希望亲们注意护肝养肝。

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醉酒后吃什么好?醉酒后头痛怎么办

酒是我们生活中不可缺少的一种东西，而且我们身边的亲人、朋友聚会、聊天的时候，酒也是一种调节气氛的东西。但是喝醉酒也是经常有的事情。那么醉酒后吃什么好呢？醉酒后头痛怎么办呢？下面好酒网小编给大家总结了一些小常识！
醉酒后吃什么好？
1、醉酒后建议喝点蜂蜜水、西红柿汁、绿豆汤、白萝卜汁等，或者用醋加红糖生姜煎汤均有解酒作用，这样就会减少醉酒对身体造成的伤害。多喝水，多休息，吃一些清淡易消化的食物，慢慢的就恢复了。
2、西红柿汁是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。

西红柿汁

3、喝酒后可以考虑吃以下几种食品，减少酒精对肝脏和胃的损害。
一、乌梅。乌梅有解酒之效。如果肝脏衰弱，即使是少量的酒也会发生宿醉。
二、蜂蜜水。蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

蜂蜜水

三、酸奶。酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
四、橄榄。橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。
五、新鲜葡萄。新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。
醉酒后头痛怎么办？
1、要去除头痛现象就是要尽量先醒酒，可用热毛巾滴数滴花露水,敷在醉酒者的脸上,能醒酒止疼；
当醉酒者不省人事时,可取两条毛巾,浸上冷水,分别敷在后脑和胸口上,并间断用冷开水灌入其口中,可使醉酒者逐渐醒过来；
当醉酒者昏睡时,应屈身侧睡,将其头偏向一侧,避免呕吐物吸入肺内,以防止窒息.皮肤发红者,要注意适当保暖,以防着凉，尽快醒酒便可消除头痛现象。

醉酒后头痛怎么办

2、头疼其实主要是杂醇油在作祟。它的中毒和麻醉作用比酒精强，能使神经系统充血，使人头痛。特别是杂醇油在人体内的氧化速度比酒精慢，在机体内停留时间长，所以，尽管您醒了，可是还是头疼，主要就是体内杂醇油逐渐作用的结果。您好，我这有两个方法。蜂蜜水治酒后头痛。蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。西红柿汁治酒后头晕。西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证明，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

喝完酒后头痛怎么缓解，酒后第二天头疼怎么办

喝酒第二天头痛毛巾热敷

喝酒第二天头痛时，可以用简单的毛巾热敷法来缓解，毛巾45度左右即可，在疼痛处及其周围用温热刺激10～15分钟，可以促进血液循环，减轻头痛的症状，注意温度不宜太高，以免烫伤肌肤。

喝酒第二天头痛进行穴位按摩

对头部进行力度适中的按摩，是缓解酒后头痛的有效方法，头部百会穴是减轻头痛的重要穴道，可以用双手拇指或食指按压此穴位，缓缓用力，有酸胀感为宜，持续30秒;同时可做轻柔缓和的环形按揉，反复5次，可以提神醒脑、升举阳气。然后也可以配合按揉两侧太阳穴，缓解酒后头痛的效果更好。

喝酒第二天头痛补充水分

喝酒第二天头痛是由于大脑暂时性缺水而扩张所致，因此缓解喝酒第二天头痛，显而易见的方法就是喝大量的水，补充水分，而且**是摄入富含矿物质和电解质的水，这样可以帮助人体更快地排出有毒物质，也可以选择椰子水，因为椰子水中富含矿物质和电解质。

喝酒第二天头痛喝番茄汁

番茄富含特殊果糖，能帮忙促进酒精分解，可以治疗酒后头痛头晕，喝酒第二天头痛的时候，不妨饮用番茄汁，一次饮用2杯，酒后头痛能逐渐消除，也可以吃一份凉拌番茄，不过番茄汁的效果更为显着。

喝酒第二天头痛喝蜂蜜水

喝酒第二天头痛可以用蜂蜜水治疗，因为蜂蜜中含有葡萄糖、果糖，可以加速酒精的分解，减轻头痛的症状，尤其是红酒引起的头痛更为有效，喝酒后头痛可以用温开水冲泡蜂蜜喝，得以缓解头痛，此外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后不会头痛。

喝酒第二天头痛喝醋

食醋中的有机酸和酒中的乙醇起酯化反应，可以降低人体内乙醇的浓度，达到解酒的效果，酒后第二天头痛可以喝一小杯(20毫升左右)食醋，然后用花露水或风油精少量，放在水中，用毛巾蘸湿擦额头、前胸后背还有颈椎位置，这样做能有效缓解头痛的现象。

喝酒第二天头痛适当休息

喝酒第二天头痛是因为酒后刺激造成的，所以重要的就是要适当休息，不要做用脑过度的事情，让大脑得到放松，头痛发作时，应该在光线较暗、环境安静的房间里休息一下。

喝酒第二天头痛的原因

因为喝酒后，人体内的肝脏需要排毒，所以就需要大量的水分，肝脏本身无法供应这么多的水分，从而就会从大脑中提取些水分，这样大脑会为暂时性缺水而扩张，所以，第二天起床会头痛，实际不睡觉也会头痛，而且喝酒后体内储存的部分水分也被排泄到体外，因此，喝酒后要注意补充水分，平时避免大量喝酒，导致醉酒，而损伤肝脏和肠胃。

白酒喝多了胃难受怎么办？

喝酒伤胃，喝酒后胃难受怎么办？今天，小编为您支招应对喝多酒胃难受的情况。
喝温开水缓解喝酒后胃难受。如果喝酒后出现胃难受的情况，较简单的解决办法就是赶紧喝下一杯开水，这样对缓解胃不舒服有很好的效果。多喝水既有利于冲淡胃部的酒，也有利于体内的酒精排出。

糖水解酒效果好。我们知道白糖可以起到润肺生津的效果，喝酒后喝下一杯白糖水既可稀释酒精，也能够减少人体对酒精的吸收。这样也可减少血液当中酒精的浓度，可以大大减小醉酒的可能性。
牛奶解酒护胃。喝酒后，当出现胃痛、胃难受时，可以喝下一杯酸奶。牛奶有利于缓冲酒精，并且对于过量喝酒而引起的胃痛有缓解的作用。
酒后吃葡萄可以解酒。喝酒后胃难受怎么办？不妨试试吃一些葡萄，葡萄当中的酒石酸可以与乙醇发生反应而降低酒精的浓度。并且，酸性葡萄对于缓解酒后恶心、反胃有很好的效果。
解酒药。当出现酗酒的情况时，服用解酒药也是一个很好的做法。当然，药物的用法以及用量一定要按照医师的指导进行。
喝完酒之后要注意，如果感觉到很不舒适的话较好是吃点白面粥，如果一时之间没有白面粥的话，其他的粥也可以适当食用。但在喝粥的时候也要注意，好消化的流食尽量别的粥不要太浓而且不能喝太多。
很多人在饮酒后都会出现颜面发红的情况，因此除了要知道饮酒后胃难受怎么办只为，同时还要知道如何去缓解颜面发红的情况。专家指出，在这个时候应该喝点芹菜汁，这是由于芹菜中含有大量的b族维生素，能够起到很好的分解酒精的工效。
对于酒喝多了胃难受怎么办的问题，以上这些方法以及食物都具有非常有效的缓解作用，除此之外还可以多喝些蜂蜜水，同样可以有效保护肠胃健康。

喝多了怎么办？史上醒酒的较快方法

喝酒，不论是在我国还是外国都是避免不了的。很多人都有喝醉酒的时候，头疼、胃不适是很多人喝醉了之后都有的不适症状。下面为大家介绍15分钟能够快速解酒的方法，喜欢喝酒的人一定要收藏了。

1.橘子解酒

喝醉酒后如果是出现了头晕、头痛、恶心呕吐等不适，吃橘子是可以快速醒酒，缓解不适的。

方法：取100克鲜橘皮加入500毫升水中煮沸后加入少量盐摇匀当茶饮，一次150毫升，喝完后间隔5分钟再喝，3次即可快速解酒。

2.食盐解酒

食盐是饮食中不可缺少的调味品，更是维持人体健康和新陈代谢平衡的主要原料。醉酒后使用食盐能够帮助降低胃中酒精浓度，降低血液中酒精浓度的作用，帮助解酒。

方法：取一杯白开水，加入少许食盐直接饮用即可。推荐：较快较简单较直接的醒酒方法

3.梨子解酒

梨子性凉味甘酸，具有很好的消燥凉心、消痰降火、解酒毒的功效。

方法：醉酒轻者可以一次吃小梨3~5个，醉酒重者可以将梨子榨汁饮用。

4.葛花解酒

葛花就有消酒解酒的效果，饮用葛花茶能够帮助解酒保肝，适合喝醉酒的人快速解酒饮用。

方法：准备9克葛根，12克葛花，5克甘草和9克陈皮，洗净之后一起放入杯中，开水冲泡即可。推荐：什么能解酒，饮酒后较能醒酒的五大水果

5.花露水解酒

花露水具有很好的清热解毒、提神醒脑效果。

方法：洒数滴花露水在热毛巾上，轻轻擦拭醉洒者的胸、背、肘和太阳穴等处就可快速明显减轻其醉意。

酒后呕吐怎么办

中秋佳节将至，应酬是肯定少不了的，有应酬就必定要喝酒，不喝酒又对朋友过意不去，喝酒后又会有各种不适应，今天小编主要给大家讲解一下酒后呕吐怎么办。醉酒后如何解酒？

1、酒后呕吐记得漱口。口里如果还有酒味，就会更加想吐。

2、呕吐后多喝温水，酒醒后由于身体缺水，这时因该少量多次的口服温开水，以免再次呕吐。

3、喝点粥。吐过之后，胃里就没有东西了，没有东西了怎么办，如果再吐的话就只能牺牲胃液了，所以喝点粥，让胃不那么难受。

4、睡一觉，起来第二天就会好些了。休息好了，就会觉得没什么事了。

5、头一天肯定不想吃任何东西的，但是第二天一定要吃点东西恢复体力。

以上内容，小编已经告诉大家酒后呕吐怎么办，醉酒者要经受很大的痛苦，这时需要尽快醒酒，以减少醉酒带来的痛苦，并防止有可能出现的更大的伤害。

喝酒后胃痛怎么办

在的酒桌上，总少不了一样东西，那就是酒。可谓是“无酒不成席”啊！很多人自己的为本身就不好，但是死要面子还是要硬着头皮喝上几杯。后果可想而知，就喝酒后肯定会胃痛，要怎么办呢？在这小编就告诉大家一些小知识，我们一起来看看喝酒后胃痛怎么办。喝酒后胃痛怎么回事？

方法一：喝点牛奶，保护一下胃黏膜。吃点清粥小菜，清淡的东西。我每次喝完酒，胃就难受，可是有时候不喝又不行，劝你要能不喝还是不喝的好，酒喝多了，伤身体。酒后该当适当进食酸牛奶，可以帮助胃肠功能恢复。

方法二：胃喝酒后感到很不舒服较好喝白面粥，如果没有白面粥，其他的粥也能的。只是一定要好消化的流食尽量别的粥不要太浓而且不能喝太多。

方法三：芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红。这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精

方法四：惹感胃痛，可适情况服用其他胃药，且不可服用止疼药，因为止疼药对于胃疼疗效胜微。

方法五：酒后反胃、恶心也可以吃点新鲜葡萄，达到解酒的目的。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

专家提醒，如果有胃病史的人切忌不要喝酒，喝酒可以导致胃出血，胃穿孔，胃溃疡等一系列胃肠疾病，严重的话可能有生命危险！有胃病史的人，日常饮食很关键，切不可一时贪杯，会为自己的胃雪上加霜哦。

避免酒后头痛有绝招

很多人醉酒之后都有这样的经历，每次醉后醒来都会感觉到头痛难忍，那你知道为什么人在醉酒之后会头痛吗？今天就让我们一起去找出导致酒后头痛的幕后黑手，然后小编教你如何有效缓解酒后头痛症状。

目前，已有研究为亚硫酸盐、组织胺、单宁、酒精、酪胺和酵母定了罪，不过本文将为您揪出另外一个“凶手”——抗氧化剂。为了避免葡萄酒遭破坏，许多葡萄酒中都含有抗氧化剂，白葡萄酒中的含量通常更高。这些抗氧化剂会对部分人造成过敏反应，引发哮喘或更常见的头痛。
在玛格丽特河担任酿酒师已有数10年的詹姆斯·彭宁顿（JamesPennington）提出了一种解决方法：在葡萄酒中加入大约3%的双氧水，让其与葡萄酒发生反应，以减少酒中抗氧化剂的含量。他称任何对酒中抗氧化剂过敏的人都可使用这种溶液，来减少葡萄酒中的抗氧化硫酸，从而降低酒后头痛等不良反应的发生率。
加里·肯尼迪（GaryKennedy）是一位拥有20多年从业经验的食品安全专家，他同意使用双氧水能降低葡萄酒中的抗氧化剂，但同时，他也明确表示：“如果你对葡萄酒中的抗氧化剂十分过敏，我建议你不要饮用任何含有抗氧化剂的葡萄酒，即便你已经使用了双氧水。因为这并不能完全去除酒中的抗氧化剂。”