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人们常说“早上饮酒醉一天”是有道理的。早上饮酒，一天都是晕乎乎的，不仅对身体不好，而且不利于生活和工作。很安 全的饮酒时间是下午2点以后。上午胃中分解酒精的酶一酒精脱氢酶浓度较低。 喝同样重量的酒，上午比下午更轻易汲取，这样会使血液中的酒精浓度升高，对肝、脑等器官造成损害。
笔者想说的是，繁忙的工作时间，大家就不要喝早酒了，间或闲暇时间里，可以抽空喊上家人和朋友一起重温一下家乡的美味。 但是大家不可过量哟，俗语说得好，物极必反，可不要贪杯哦！
好处一：解愁
有句话说一醉解千愁，因为喝了酒之后，就会暂时的忘记生活工作上的压力，和朋友饮酒就会有用的结除自己心理上的这些苦恼，假如心理压力比较大的话，轻易患上心理疾病，所以从这个方面来说的话，饮酒还可以有用的降低患上心理疾病的可能性。
好处二：缓解疲惫
我们在生活中看到许多人工作之余，感觉到身体特别疲惫的时候，就经常喝上一口酒，说完了就感觉自己大脑思维活动变得清晰灵活，可有用缓解脑力疲惫，而且令人感到十分舒心快乐，会提高生活中的工作效率也提高了。经研究证实，每周饮酒三次，每次一小时，喝一口酒不喝的人相比，确实有缓解身体疲惫的作用。
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早晨喝酒对身体有什么影响吗，有什么好处和坏处
有不少爱酒人士，不但喜欢在吃饭的时候喝点小酒，还喜欢在早上起来的时候喝上一杯，我们知道过度饮酒会伤害身体，那么，早上适量饮用一杯酒，会对身体造成影响吗？
早晨喝酒对身体有什么坏处
人们常说“早上喝酒醉一天”是有道理的。早上喝酒，一天都是晕乎乎的，不仅对身体不好，而且不利于生活和工作。较为安全的喝酒时间为下午2点以后。上午胃中分解酒精的酶——酒精脱氢酶浓度较低。喝同样分量的酒，上午比下午更容易吸收，这样会使血液中的酒精浓度升高，对肝、脑等器官造成较大伤害。小编想说的是，繁忙的工作时间，大家就不要喝早酒了，偶尔闲暇时间里，可以抽空喊上家人和朋友一起重温一下故乡的美味。但是大家不可过量哟，俗话说得好，物极必反，可不要贪杯哦！
有什么好处
1、解愁
有句话说一醉解千愁，因为喝了酒之后，就会暂时的忘记生活工作上的压力，和朋友喝酒就会，有效的结，除自己心理上的这些烦恼，如果心理压力比较大的话，容易患上心理疾病，所以从这个方面来说的话，喝酒还可以有效的降低患上心理疾病的可能性。
2、消除疲劳
我们在生活中看到很多人工作之余，感觉到身体非常疲劳的时候，就经常喝上一口酒，说完了就感觉自己大脑思维活动变得清晰灵活，可有效消除脑力疲劳，而且令人感到十分舒心愉快，会提高生活中的工作效率也提高了，经研究证明，每周喝酒三次，每次一小时，喝一口酒不喝的人相比，确实有消除身体疲劳的作用。
看来要想喝的比较健康，大家还是要注意一下时间的，现在我们在生活中面临着很多压力，如果各位朋友压力很大而且不知道如何排遣的话，大家可以试着喝上一些酒减压，但大家要注意，不要喝太多。
喝酒讲究时辰，每天什么时候喝酒对身体较佳
谈起喝酒，几乎所有的人都有过切身体会，酒文化也是一个既古老而又新鲜的话题。酒作为一种交际媒介，迎宾送客，聚朋会友，彼此沟通，传递友情，发挥了独到的作用，但是要说到一天之中较佳的喝酒时间段，一天喝多少酒，你知道吗？
喝酒啊，真是人生一件较正经的事！喝酒能使人身心愉悦，忘记烦恼，健康的饮酒更能。但是喝酒也要讲究正确的喝酒方法和时间。每天啥时候喝酒，喝多少酒，这些重要的知识你了解过吗？
1.较佳饮酒时间
一天之中，较佳饮酒时间是晚上6点左右，因为酒在分解时，需要多种酶与维生素参与，而上午和下午的时候，人体中分解酒的酶含量相对较少，酒喝进肚子，不容易被分解，于是进入血液，并随着血液流转，这将较大程度地伤害肝、脑等器官。
但下午2点以后，人体解酒所需的酶含量逐渐增多，尤其是傍晚六点左右，人体的解酒酶到达一个理想值，非常有利于酒的分解，而这个时候，也刚好赶上吃晚饭，因此，适量饮酒，既不影响人们的生活和工作，还能促进部分人的睡眠。
听好了哦，是适量饮酒，喝到微醺状态就好，不然，你体内解酒的酶可抵挡不住酒精的车轮战哦！
2.较佳饮量
但怎样才算“适量”呢？对于每个人来说，每天适合饮酒的量并不一样，不过，男性都基本可以用这个公式计算：每天适合饮酒量（毫升）=体重（公斤）×0.7÷酒精度数×100！
比如说，你的体重为60公斤，喝的是42度的白酒，那么，你的每天较佳饮酒量为100毫升，也就是二两左右。但如果你喝的是酒精度为3—4度的啤酒，那么你的每天较佳饮酒量为1050毫升——1400毫升。
3.较佳佐菜
空腹饮酒有损健康，选择理想的佐菜既可饱口福，又可减少酒精之害。从酒精的代谢规律看，较佳佐菜当推高蛋白和含维生素多的食物。如新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等。
注意，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道黏膜，甚至诱发癌症。
滴酒不沾，反而对身体不好，因为白酒的生物活性成分之多，是世界各种酒类之较，达到了近1500种，它们能够缓解酒精伤害，提高人体防御能力、调节生理节奏。