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不少人吃火锅的时候会配啤酒喝，但很多女性担心吃火锅喝啤酒会长胖。那么吃火锅喝啤酒胖了怎么办？关于，吃火锅喝啤酒会胖吗？吃火锅喝啤酒胖了怎么办？接下来我们就一起来看一看吧！
吃火锅喝啤酒会胖吗
喝啤酒会变胖的，喝啤酒有较多的热量摄入。啤酒中的啤酒花可促进消化液分泌，使人胃口大开，摄入的热量增加，人就发胖了。指导意见：首先不能过度，2瓶啤酒相对于一个成年人全天80%的热量，会使热量严重超标，长久下去就会导致肥胖。所以，如果想喝啤酒又不发胖，请注意有节制饮酒，切勿大吃大喝。
吃火锅喝啤酒胖了怎么办
吃火锅喝啤酒容易长胖，大家可以聚餐进食火锅前运动。究表明，在进食前做一些短时间的爆发运动能有效降低食欲，如果你得知今天晚餐要吃火锅，在出发前做做这些运动就能降低你的食欲哦。当然，这动作也可以用在吃多后想消耗热量的情况下。有的人喜欢边吃火锅边喝啤酒，然而这一冷一热会造成肠胃不适，引发腹泻等症状。提醒大家，在吃火锅时要注意荤素搭配，增加维生素的摄入，避免油腻。“还可配合着喝些果汁、酸奶等饮品，达到补水、降火的目的。”
吃火锅不发胖的诀窍
1.吃火锅前期准备
最好吃前先喝小半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是肉。这样，才可以合理利用食物的营养，减少胃肠负担，达到健康饮食的目的。
2.一定要点的六道菜
第一道：吃火锅时要点一盘红薯：我们都知道肉类食品是酸性食物，而红薯则是碱性食物，两者进入胃中就可以酸碱中和，尽量使我们的体内保持酸碱平衡。
第二道：锅中可多放些蔬菜：蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充冬季人体维生素不足，还有清凉、解毒、袪火的作用，但蔬菜不要久煮，否则将失去大部分营养价值及清火的功效。
第三道：适量放些豆腐：有的豆腐含有石膏，在火锅内适当放入豆腐，不仅能补充多种微量元素的摄入，而且还可以发挥石膏清热泻火、除烦、止渴的作用。
第四道：可加些白莲：白莲不仅富含多种营养素，也是人体调补的良药。加入的白莲最好不要抽弃莲子心，因为莲子心有清热泻火的作用。
第五道：要放点生姜：生姜能调味、抗寒，火锅内要放点不去皮的生姜，因姜皮辛凉，有散火除热的作用。
第六道：酸奶：此外，吃完火锅后可喝些发酵型酸奶，酸奶既可以对胃黏膜有一定保护作用，又可促进消化。
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吃火锅能喝啤酒吗
吃火锅能喝啤酒吗？天气渐渐变冷，喝啤酒，吃火锅以抵御寒冷是很多都市人的饮食习惯。关于，吃火锅能喝啤酒吗？吃火锅喝啤酒对身体好吗？接下来我们就一起来看一看吧！
吃火锅能喝啤酒吗
吃火锅不能喝啤酒。首先冷热交杂，对咽喉和肠胃刺激大，易引发咽喉炎和胃肠炎；火锅和啤酒都是高嘌呤食物，一起食用有可能引发痛风或加重痛风的症状，还有可能引发前列腺疾病，所以最好不要一起食用。
吃火锅喝啤酒对身体好吗
吃火锅喝啤酒易得前列腺
男科专家表示，很多病人因入冬过后就习惯性饮酒吃火锅，从而导致前列腺并发症出现。而冬季因为气温的原因，很多前列腺患者的病情会加重。这是因为在低温下，前列腺交感神经的兴奋性会显著增强，使前列腺腺体收缩，造成慢性充血，加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作。在吃火锅的时候，人们喜爱蘸各种酱料配食，尤其时辣酱，这些刺激性的食物会对身体产生很大的伤害。而喝啤酒会使血液循环增强，则容易导致前列腺疾病。
吃火锅配啤酒易得咽喉炎
专家近日提醒，患有慢性咽炎的人吃火锅也要有所节制，火锅不要与啤酒配搭，以免过热的食物刺激咽喉，诱发咽炎等疾病，或使鼻出血、痛风等病情加重。
吃火锅喝啤酒容易痛风
除了体质、疲劳等因素外，海鲜、动物内脏、蘑菇和酒都是引起痛风病的“罪魁祸首”,而火锅中避免不了这些东西。因为带来鲜美味道的“嘌呤”人体不能过多承受，而它就是导致痛风病的“祸首”。
吃火锅喝啤酒要注意
随着冬季的来临，前列腺及其并发症呈现一个高发的趋势。记者昨日从广州多家医院男科门诊处了解到，近期前列腺疾病门诊量增长了30%，同时ED患者也呈现增多的趋势。专家解释说，这和冬季性生活环境气温低、不注意局部保暖有关。冬季是前列腺疾病的高发季节，六成前列腺疾病患者冬季病情加重或反复发作。
吃火锅能喝白酒吗？吃火锅喝白酒好吗？
吃火锅能喝白酒吗？天气冷了，很多人吃火锅喜欢配白酒喝，其实这样对身体不好，是很伤胃的！关于，吃火锅能喝白酒吗？吃火锅喝白酒好吗？接下来我们就一起来看一看吧！
吃火锅能喝白酒吗
吃火锅不能喝白酒。寒冬时节，人们都爱喝点白酒，觉得暖烘烘热腾腾。但需要提醒的是，不是吃什么都适合喝白酒，尤其火锅时不要喝，否则容易伤及肠胃。首先，在冬季干燥气候下，经常吃火锅，尤其是麻辣锅就会对身体有损伤。因为过浓的辣味物质会刺激肠胃扩张，造成消化道的过度充血，损伤肠胃黏膜，甚至会加重胃炎、胃溃疡患者的病情。如果此时再饮用白酒，高浓度的酒精也会破坏胃表面的黏液保护层，并让胃壁蛋白质受损，产生一种类似“烫伤”的效果。
吃火锅喝白酒好吗
吃火锅喝白酒不好。火锅汤料里往往加入很多辣椒，过浓的辣味物质会造成消化道的过度充血，损伤肠胃黏膜。对于胃炎和胃溃疡的患者则容易加重病情。涮火锅时若再大量饮用白酒，危害性自然大增。高浓度的酒精会让胃壁蛋白质受损，使娇嫩的胃黏膜直接接触到胃酸、胃蛋白酶等物质，造成消化道出血等症状。
吃火锅喝什么好
吃火锅时最好喝白开水或茶水，这样可及时补充水分，不会破坏消化道的酸碱度平衡，也不会刺激消化道而引起不良反应。也可喝点酸奶，因为其中含有乳酸菌，能抑制腐败菌生长，减弱其在肠道中产生毒素的作用，可以保护胃肠道，预防因火锅的油腻以及其他因素引起的腹泻、腹痛等。
吃火锅能喝红酒吗？吃火锅适合喝什么红酒？
不少人疑惑吃火锅能喝红酒吗？小编告诉大家，吃火锅是可以喝红酒的。关于，吃火锅能喝红酒吗？吃火锅适合喝什么红酒？小编来为您一一解答！
吃火锅能喝红酒吗
吃火锅时可以喝红酒的。红酒营养价值高，可解油腻还能帮助消化，适合吃火锅时喝。汤沸肉香的火锅往往让人觉得口舌发烫，希望喝点冰凉的饮料来中和一下。从这个角度来说，冰镇的清爽白葡萄酒或起泡酒都是绝佳的选择。专家建议，雷司令、长相思等葡萄品种酿出的白葡萄酒都很适合，可随意选择搭配火锅。
吃火锅适合喝什么红酒
1.清汤锅VS霞多丽(Chardonnay)
清汤火锅，北方以吃羊肉居多，汤沸肉香的火锅往往让人觉得口舌发烫，喝点冰凉的饮料可以很好地中和一下。从这个角度来说，冰镇的清爽白葡萄酒或起泡酒都是绝佳的选择。羊肉肉质细腻不肥，适合搭配较为清爽，口感较为中庸的葡萄酒，而霞多丽葡萄酒恰恰符合这个特点。霞多丽葡萄酒酒精度较高，品尝起来略带甜味，加上本身恰到好处的酸度，正好能激发羊肉的鲜美。但是，这里需要注意的是，最好不要搭配勃艮第夏布利产区的霞多丽，因为夏布利的酒酸度太高，容易盖过羊肉的味道。推荐搭配美国或者澳洲产的霞多丽葡萄酒。
2.麻辣锅VS甜起泡酒
一般来说，麻辣锅中的辣味是红葡萄酒的克星，它会掩盖住红葡萄酒中的香气，降低酒中的果味，让红葡萄酒显得单调呆板。而一瓶清甜的起泡酒既可解辣，又能带给你碳酸饮料般痛快淋漓的感觉，是麻辣锅的最佳搭档。选择一款意大利阿斯蒂的甜起泡酒应该是最明智的选择。阿斯蒂起泡酒是由芳香型葡萄品种——莫斯卡托(Moscato)酿成的甜型葡萄酒，酒精度一般不高，常常带有蜂蜜、花朵的香气，搭配麻辣火锅，可以有效的中和辣味。另外，如果你是吃海鲜火锅，那就要避免搭配红葡萄酒，因为红葡萄酒会加重海鲜的腥味，产生一种类似铁锈的味道。
吃火锅红酒推荐
1.（WeltachsEiswein）德国蓝冰王
这款以结冰的成熟葡萄酿造而成的冰葡萄酒香味胜似芒果，草莓和蜂蜜，香甜诱人。入口有成熟蜜瓜和热带水果香味让口感活跃无比，适合与巧克力火锅的原料如雪糕、巧克力、胡椒芝士或芝士配食;适中的酸度能通过平衡甜味减少腻感。
2.（St.AndrewsChardonnay)泰来斯珍藏霞多丽白葡萄酒
典雅时尚，透明而又有金黄色的光泽。带有丰富的腰果、甜杏仁、核仁和法国橡木带出的复杂的香味。酒香浓郁，带有持久的香瓜、桃子、香料的香味。细腻柔滑的酒体与清脆的火锅配料相得益彰。
3.（BluePyreneesMidnightCuveeChardonnay)蓝宝丽丝午夜浪漫起泡葡萄酒
选用的葡萄全部在午夜时分人工采摘，沿用香槟酒的传统酿造工艺，澳大利亚品质一流的起泡葡萄酒。有橙子、柑橘的香味，复杂热情，还有微妙的橡木香。口感丰满、新鲜、爽脆，后味清新，带出海鲜的淡淡甜美。
4.(SaintClairMerlot)胜嘉力梅乐红葡萄酒
新西兰的红酒属冷气侯型，单宁细致典雅而不失果味，芳香的李子香气扑鼻，带着一丝成熟的黑樱桃和烟草香，中浓酒体，单宁柔滑、酸度低，可口怡人，不会盖过清新的锅底汤料香气。
吃火锅能喝白酒吗
吃火锅能喝白酒吗？天气冷了，很多人吃火锅喜欢配白酒喝，其实这样对身体不好，是很伤胃的！关于，吃火锅能喝白酒吗？吃火锅喝白酒好吗？接下来我们就一起来看一看吧！
吃火锅能喝白酒吗
吃火锅不能喝白酒。寒冬时节，人们都爱喝点白酒，觉得暖烘烘热腾腾。但需要提醒的是，不是吃什么都适合喝白酒，尤其火锅时不要喝，否则容易伤及肠胃。首先，在冬季干燥气候下，经常吃火锅，尤其是麻辣锅就会对身体有损伤。因为过浓的辣味物质会刺激肠胃扩张，造成消化道的过度充血，损伤肠胃黏膜，甚至会加重胃炎、胃溃疡患者的病情。如果此时再饮用白酒，高浓度的酒精也会破坏胃表面的黏液保护层，并让胃壁蛋白质受损，产生一种类似“烫伤”的效果。
吃火锅喝白酒好吗
吃火锅喝白酒不好。火锅汤料里往往加入很多辣椒，过浓的辣味物质会造成消化道的过度充血，损伤肠胃黏膜。对于胃炎和胃溃疡的患者则容易加重病情。涮火锅时若再大量饮用白酒，危害性自然大增。高浓度的酒精会让胃壁蛋白质受损，使娇嫩的胃黏膜直接接触到胃酸、胃蛋白酶等物质，造成消化道出血等症状。
吃火锅喝什么好
吃火锅时最好喝白开水或茶水，这样可及时补充水分，不会破坏消化道的酸碱度平衡，也不会刺激消化道而引起不良反应。也可喝点酸奶，因为其中含有乳酸菌，能抑制腐败菌生长，减弱其在肠道中产生毒素的作用，可以保护胃肠道，预防因火锅的油腻以及其他因素引起的腹泻、腹痛等。
吃火锅能喝红酒吗
不少人疑惑吃火锅能喝红酒吗？小编告诉大家，吃火锅是可以喝红酒的。关于，吃火锅能喝红酒吗？吃火锅适合喝什么红酒？小编来为您一一解答！
吃火锅能喝红酒吗
吃火锅时可以喝红酒的。红酒营养价值高，可解油腻还能帮助消化，适合吃火锅时喝。汤沸肉香的火锅往往让人觉得口舌发烫，希望喝点冰凉的饮料来中和一下。从这个角度来说，冰镇的清爽白葡萄酒或起泡酒都是绝佳的选择。专家建议，雷司令、长相思等葡萄品种酿出的白葡萄酒都很适合，可随意选择搭配火锅。
吃火锅适合喝什么红酒
1.清汤锅VS霞多丽(Chardonnay)
清汤火锅，北方以吃羊肉居多，汤沸肉香的火锅往往让人觉得口舌发烫，喝点冰凉的饮料可以很好地中和一下。从这个角度来说，冰镇的清爽白葡萄酒或起泡酒都是绝佳的选择。羊肉肉质细腻不肥，适合搭配较为清爽，口感较为中庸的葡萄酒，而霞多丽葡萄酒恰恰符合这个特点。霞多丽葡萄酒酒精度较高，品尝起来略带甜味，加上本身恰到好处的酸度，正好能激发羊肉的鲜美。但是，这里需要注意的是，最好不要搭配勃艮第夏布利产区的霞多丽，因为夏布利的酒酸度太高，容易盖过羊肉的味道。推荐搭配美国或者澳洲产的霞多丽葡萄酒。
2.麻辣锅VS甜起泡酒
一般来说，麻辣锅中的辣味是红葡萄酒的克星，它会掩盖住红葡萄酒中的香气，降低酒中的果味，让红葡萄酒显得单调呆板。而一瓶清甜的起泡酒既可解辣，又能带给你碳酸饮料般痛快淋漓的感觉，是麻辣锅的最佳搭档。选择一款意大利阿斯蒂的甜起泡酒应该是最明智的选择。阿斯蒂起泡酒是由芳香型葡萄品种——莫斯卡托(Moscato)酿成的甜型葡萄酒，酒精度一般不高，常常带有蜂蜜、花朵的香气，搭配麻辣火锅，可以有效的中和辣味。另外，如果你是吃海鲜火锅，那就要避免搭配红葡萄酒，因为红葡萄酒会加重海鲜的腥味，产生一种类似铁锈的味道。
吃火锅红酒推荐
1.（WeltachsEiswein）德国蓝冰王
这款以结冰的成熟葡萄酿造而成的冰葡萄酒香味胜似芒果，草莓和蜂蜜，香甜诱人。入口有成熟蜜瓜和热带水果香味让口感活跃无比，适合与巧克力火锅的原料如雪糕、巧克力、胡椒芝士或芝士配食;适中的酸度能通过平衡甜味减少腻感。
2.（St.AndrewsChardonnay)泰来斯珍藏霞多丽白葡萄酒
典雅时尚，透明而又有金黄色的光泽。带有丰富的腰果、甜杏仁、核仁和法国橡木带出的复杂的香味。酒香浓郁，带有持久的香瓜、桃子、香料的香味。细腻柔滑的酒体与清脆的火锅配料相得益彰。
3.（BluePyreneesMidnightCuveeChardonnay)蓝宝丽丝午夜浪漫起泡葡萄酒
选用的葡萄全部在午夜时分人工采摘，沿用香槟酒的传统酿造工艺，澳大利亚品质一流的起泡葡萄酒。有橙子、柑橘的香味，复杂热情，还有微妙的橡木香。口感丰满、新鲜、爽脆，后味清新，带出海鲜的淡淡甜美。
4.(SaintClairMerlot)胜嘉力梅乐红葡萄酒
新西兰的红酒属冷气侯型，单宁细致典雅而不失果味，芳香的李子香气扑鼻，带着一丝成熟的黑樱桃和烟草香，中浓酒体，单宁柔滑、酸度低，可口怡人，不会盖过清新的锅底汤料香气。
喝啤酒会过敏吗？喝啤酒过敏怎么办？
说起夏天大家最爱吃的当然少不了烤串，吃起烤串又怎么能少得了啤酒，无论在夜宵还是各类聚餐都发现越来越少不了啤酒的存在，喝酒助兴也是中国传承已久的文化，但是有一些朋友却表示坐不住了，因为酒精也属于一种过敏原，喝啤酒会不会引起过敏呢？皮肤过敏患者能不能喝啤酒？
喝啤酒会过敏吗
1、过敏体质
过敏是由接触、吸入、食用、注射过敏原这四种方式导致皮肤发痒、红肿、脱皮等多种皮肤疾病症状，酒精虽然也是一种过敏原，但不是每个皮肤过敏患者都会酒精过敏。因为每个过敏体质的人的过敏原很多都不相同，就像花粉过敏体质的人不一定对所有花粉都过敏一样，过敏体质的人也不一定对所有过敏原都过敏，只有过敏体质的人刚好对酒精过敏才会喝啤酒过敏。
2、酒精过敏
喝啤酒过敏，一般都是因为酒精过敏，需要同时具备酒精和过敏体质这两个条件，才能引发过敏，而酒精过敏者一般都是体内缺乏乙醇转化酶和乙醛转化酶，使得酒精在体内无法被转化排出体外，导致乙醛中毒而引发的过敏，这样的人最好不要喝酒，如果已经过敏，需立即停止饮酒，否则会加重病情，应立即到医院进行诊断治疗，确认过敏原，并做相应的治疗。
3、提前检测
如果实在不确定自己是否酒精过敏，或者知道自己是过敏体质，但是不知道对哪些东西过敏，最好及早到医院做个过敏原检测，记住这些过敏原，以后不要接触，提前预防，以免由于不知道，而饱受过敏困扰，另外不知道自己是否是过敏体质，也可以到医院做一个检测，及早预防。
喝啤酒过敏症状类型
一种是速发型，一般发生于喝酒后的半个小时左右，除了全身或局部皮肤出现红疹和瘙痒外，还会出现喉头水肿，口腔和嘴唇麻木或灼伤感，剧烈喘气，严重者出现过敏性休克，如果不及时抢救，甚至危及生命。
另一种就是迟发型，这种患者较多，一般表现为喝酒后一两天全身或局部皮肤出现红丘疹，全身发痒，持续时间较长。
另外，啤酒与花生、贝类一起食用时更易发生过敏反应。所以袁主任提醒，过敏体质人群，喝啤酒时切忌同时食用花生与贝类这两种下酒菜。
酒精过敏是体内缺少乙醛转化酶导致的一种外在皮肤过敏症状反应。酒精过敏的两个必要条件是过敏体质和酒精，过敏体质大多体内缺少乙醛转化酶。酒精，也就是乙醇，在体内转化成乙醛，因为体内缺少乙醛转化酶，不能再转化为乙酸排到体外，所以造成乙醛中毒。
不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。吃药后绝对不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后，更是绝对不能喝酒。治疗过敏常用的是抗组胺类药物以及激素，这些药物一般都能迅速缓解过敏症状、建议服氯雷他啶就行。
喝啤酒吃海鲜会痛风吗?喝啤酒吃海鲜痛风怎么办
喝啤酒吃海鲜在青岛是人们最喜欢的事情了，但是你不知道其实喝啤酒吃海鲜是最伤身体的，还有的人喝啤酒吃海鲜会痛风，这到底是怎么回事呢？下面我们来一起看看！
喝啤酒吃海鲜会痛风吗
首先什么是痛风？
痛风是一种代谢性关节炎，多出现在人体的大拇趾关节，踝关节，膝关节等关节处。发病时出现红、肿、热、剧烈疼痛现象。“痛风”一词最早出现在南北朝时期的医学典藉里，因其疼痛来得快如一阵风，故由此命名。
这种疾病往往由于我们血液中尿酸过高，无法排出体外，最终在关节软组织中形成一般称为“尿酸盐”的针状结晶体导致。当免疫系统清除这些杂质时，便会引起一连串的发炎性反应，造成关节剧痛及肿胀变形。
人体内的尿素，主要来自嘌呤氧化而产生。当我们人体嘌呤含量过高，或尿酸排泄不畅时，痛风的概率就大幅升高了。
痛风罪魁祸首是啤酒吗？
为什么常听人说吃海鲜喝啤酒更容易诱发痛风，如今网上有两个不同版本的说法：
一种是说啤酒中含有维生素B1，而维生素B1导致嘌呤更容易转化为尿酸。这种说法全无道理——啤酒中的维生素B1含量其实非常低，完全可以忽略。而且维生素B1的吸收，还会受到酒精的抑制。同时，嘌呤转化为尿酸是正常的代谢，并不是不吃维生素B1就能够避免的。
另一种解释是说，啤酒中的酒精在体内的代谢产物会跟尿酸竞争排出途径，不利于肾小管对尿酸的排出，使得尿酸的排泄减少。这样，血液内积累的尿酸会诱发高危人群的代谢紊乱。这种说法有一定合理性。
但可以看到，产生这种因素，并不是非“海鲜”与“啤酒”结合不可。你可以把海鲜替换为嘌呤更高的动物内脏或者相近的肉类，把啤酒替换为葡萄酒或者烈酒，这一结论不会改变。另外，除了吃海鲜，剧烈运动也会使血液中尿酸速度降低，所以“吃海鲜喝啤酒”和“打篮球吃烤肉”，引发痛风的机理是相似的。
喝啤酒吃海鲜痛风怎么办
还是那个问题，通过食物摄入的嘌呤其实只占人体内的五分之一，对没有痛风症状的人群来说，只要不是顿顿大鱼大肉，偶尔吃吃海鲜，喝喝啤酒什么的，是不会出现健康问题的。
相反，对于血液中尿酸偏高的人群，把海鲜替换为烤肉，或者把啤酒换成白酒甚至换成剧烈运动，都是同样危险的行为。
从预防痛风角度来说，真正预防痛风，只要定期体检，合理膳食，适量运动，避免高血脂和过度肥胖，平时多喝水，有利于排出血液中尿酸就好。而对于血液尿酸指标本来就很高的人，任何高嘌呤的食物，以及过量饮用任何酒精饮料，都应该尽力避免，啤酒只是其中的一种罢了。
当然，哪怕没有痛风的问题，青岛大虾也不要多吃，请量力而行。
【饮食忠告】
忠告一：饮酒的时候应多吃一些素菜
忠告二：素菜中含有丰富的叶酸，利于酒精的分解忠告三：不要一次性大量饮酒
忠告四：喝啤酒的时候不宜同时吃海鲜，容易引起过敏。
忠告五：大量出汗后不要喝啤酒。
忠告六：尽量少喝或不喝啤酒。
喝啤酒会影响身高吗？喝啤酒会长不高吗？
亚洲人相对于地图欧美人在身高方面有很大不足，身高高一些当然也会让人觉得这个男孩子更加的阳光帅气，所以家长都希望自己的孩子再长高一点，对于青年年而言，身高发育最年级为3-20岁这段时期，最为重要的饮食营养补充与生活作息习惯，这将会对于发育有很大的影响，那么未成年时期喝啤酒会不会对身高造成影响呢？
喝啤酒会影响身高吗
1、影响很小
青少年如果在长身高的时候，抽烟或酗酒的话，对身体发育和健康有很大的不利影响，但是对于身高的影响却不是很明显，因为身高大部分是因为遗传因素决定的，后天营养因素只占了30%，而啤酒中的酒精只会影响中枢神经系统、肝脏、肠胃和心脏，致使其负担过重而引发病变，对于身高也有一定影响，只是没有决定性影响。
2、控制饮酒
青少年应该要控制啤酒或者其他酒精的摄入，啤酒少量饮用对身体有一定益处，但是长期酗酒就会造成严重的不良后果，因为酒精在体内含量过高的话，很容易麻痹中枢神经系统，造成大脑发育延缓，甚至引起反应迟钝，最终影响智力发育，并且酒精还会引发肝脏和肠胃炎症，甚至癌变，因此无论是青少年还是任何年龄阶段的人，都要控制饮酒量，保持健康范围。
3、身高遗传
其实，每个人的身高有70%是源于遗传因素，其几乎占了一大部分，也就是说你一出生基本上就可以推测出你将来身高值大概是多少，算法是：先算出父母的平均身高，然后男孩在平均值上加6cm，女孩减6cm，基本上身高就在这个位置，当然最终身高还会有4cm上下的浮动，因此没必要担心，只要注意饮食习惯，不抽烟酗酒，一般都可以达到，当然，如果饮食营养恰当，钙质充足，也会有比遗传值更高一些的可能。
4、增高方法
其实增高的方法有很多，主要是靠自己努力坚持，才会有一定的效果，首先睡眠要充足，保证每天7-8小时睡眠时间，包括中午的午休时间，其次营养要跟上，多食用一些含钙高的时候，也可以适当补充一些钙片，最后就多运动，让骨骼更有活力，如篮球、摸高、跳远等伸展性的运动，尽量避免举重、哑铃等压缩性的运动。
影响身高的因素
遗传因素
与身高有密切关系的小腿、大腿骨的良好发育对长高起着重要作用，一般在第二个发育高峰期增长最快。而与身高关系最密切的脊柱椎骨则比小腿骨头的增殖发育期要长得多，故人体第二个发育高峰期过后，骨头并没有完全停止生长，只是处于缓慢的生长期。身体各个“零件”的发育质量的确需要父母的遗传因子发挥重要作用。
儿子成年身高=(父亲身高+母亲身高+13厘米)/2；
女儿成年身高=(父亲身高+母亲身高-13厘米)/2。
但是，父母身高不是影响子女身高的唯一因素。在生活中也有父母都不高，儿女却“出类拔萃”的情况。
环境因素
生长学专家认为，除了不同遗传基因的影响，生活条件的改变也会使人的平均身高产生根本的变化。疾病能影响骨骼的发育，如垂体疾病，垂体合成的生长激素过多或过少，均可影响身高。性激素促使骨骼发育，可是如过早产生大量性激素造成性早熟，则骨骼过早闭合，开始个子长得快，而发育成熟之后反而比同年龄人矮；体育锻炼不仅增强体质，还有利于长高，有人统计，经常参加体育锻炼的青少年，比不参加体育锻炼的青少年可高出4厘米左右。医学的进步、生活习惯的改变和个人保健的加强，对身高都起着积极的作用。
时间因素
然而，科学家又发现，靠正确的饮食虽然可以调整身高，但必须从幼儿时代开始。让15岁的小个子拼命吃肉，吃得再多也无济于事，因为他已过了生长发育最佳时机。如果让14岁以下的少年大吃牛排，他就极有希望增高数厘米。据日本专家考证，人的身高决定于出生第一年里的营养状况，过了这一时期再多的营养也不会发挥太大作用。其中动物蛋白质尤其关键，1910~2000年之间日本人摄取的热量几乎没有变化，但是，动物蛋白质却增加了10倍以上，所以，在近一个世纪的时间里，平均身高增加了20厘米。
营养因素：
身高是由营养“堆砌”起来的，而蛋白质是人体主要的“建筑材料”。即使具备再好的遗传基因，如果营养不良，个子也不会长高。此外，“精神营养”也会决定孩子的个头。如果孩子从小生长在缺乏家庭温暖的环境中，他的身高常比同年龄儿童矮小。
正常发育：
以下几大因素都会影响孩子的正常发育。性早熟：性早熟的孩子骨骼发育早，但闭合也会提前，最终身高会低于正常发育的孩子。缺觉：睡眠不足，对身高有重要影响。姿势：有些孩子不太注意站、坐、行、读、写的正确姿势，习惯性地低头、端肩、含胸、驼背，致使脊柱变形，会影响长高1—5厘米。
疾病因素：
像慢性胃肠炎、心脏病等导致营养吸收障碍的疾病，会使得孩子的身体营养不够，身高无法正常生长。还有一些疾病会直接影响身高，如甲状腺、脑垂体功能低下等。
啤酒怎么喝不胖，爱美的女生喝啤酒会不会胖呢
啤酒中含有糖，大量饮用后会造成体内糖分超量，而多余的糖就会被转化成脂肪堆积在体内，导致肥胖的发生。所以减肥期间尽量不要饮用啤酒。但是啤酒是夏季必备的饮品，无论是助兴还是消暑，啤酒都是很好的选择，那么啤酒怎么喝才能不胖呢？
啤酒怎么喝不胖
啤酒让人发胖的主要原因，还在于喝啤酒的时候吃的东西。啤酒真正发挥的效用主要就是在喝酒以后会让人食欲大开，导致身体在不知不觉中摄入了过多的高脂肪食物，因而导致身体发胖。
那怎样避免呢，首先是喝啤酒之前适量的饮用奶类或食用蔬菜能够帮助抑制人体对酒精的吸收，还能够增加饱腹感，减少热量摄入。毕竟酒精已经会为身体提供热量，喝酒时最好控制饮食的量，与茶水相交替，能避免因为感官的迟钝吃的太多。
1.控制饮用量
啤酒有好处也有不利于身体健康和保持身材的坏处。所以要控制饮用量，每天最多喝500毫升。
2.注意饮食搭配
啤酒中含有大量的碳水化合物，容易造成血糖值的急剧升高和脂肪的堆积。所以饮用期间要搭配些蔬菜和花生毛豆等，它们有减缓血糖值升高和抑制脂肪形成的作用。可以避免因饮酒而出现的脂肪积蓄。
3.选择常温的啤酒
对比于常温啤酒，冰镇啤酒会降低内脏温度和基础代谢的速度，有阻碍血液循环和新陈代谢的缺点，不利于减肥瘦身。所以建议选择常温啤酒。
4.不吃主食
啤酒中已经含有了大量的碳水化合物，再加上主食中的碳水化合物，必定会造成血糖超标和脂肪的堆积。所以喝了啤酒就要尽量的避免食用主食。
如何选择适合自己的啤酒
1、生啤、纯生适合瘦子喝
生啤酒，就是没经过高温杀菌的啤酒，用冷过滤的方法，保持啤酒最原始、最新鲜的味道。而纯生啤酒，是在生啤的基础上通过低温过滤，把微生物、杂质去掉，避免热损伤。
与加热灭菌的熟啤不同，生啤含有更丰富的维生素，因此保存时间不长，在好山好水的地方最多售卖。而纯生啤酒可以几个月不变质，保留了生啤的风味。
不过，由于生啤酒中的鲜酵母可以助消化，促进胃液分解，增进食欲，所以特别容易导致发胖，瘦子喝比较合适。而纯生啤酒的酵母菌虽然没有生啤多，但是含量依然比熟啤多，还是容易使人发胖哦！
2、干啤、熟啤适合减肥的人喝
干啤酒，就是高发酵度酒，口味纯正，没有甜、后苦等味道。由于发酵度高，所以热量低，残糖成分极少。
而熟啤就是普通啤酒，酒里面的酵母已经被高温杀死，不会继续再发酵，比较稳定，保存时间比较长，而且不容易发胖。
所以，这两种啤酒都适合正在减肥的人饮用，而糖尿病人适合喝干啤。
3、酒精敏感宜选择无醇啤酒
市面上的大部分啤酒，酒精度在3%-7%。而无醇啤酒的酒精度小于0.5%，远低于普通啤酒，原麦汁浓度可以保持在3.0°P以上，二氧化碳含量高，口感比较刺激。酒精比较敏感的人群，可以考虑无醇啤。
女性喝啤酒会不会发胖
喝啤酒本身是不会让人发胖的，因为它所含有的热量并不高，只是一种带有酒精的饮料而已。啤酒让人发胖的主要原因，还在于喝啤酒的时候吃的东西，这才是导致身体过胖的罪魁祸首。
啤酒真正发挥效用主要就是在喝酒以后会让人的食欲大开，导致身体在不知不觉中摄入了过多的高脂肪食物，因而导致身体发胖。当然啤酒适当饮用不会导致发胖，但是如果饮用过量的话，就会导致酒精含量，过多摄入酒精代谢以后会产生一种叫做乙酸的物质，可以加快身体的脂肪合成，也是导致人体变胖的主要原因。