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白酒的养生作用

正常成年人每天能代谢的酒精量最多不超过150克。不至于造成肝脏损害的酒精摄入量,每日每千克体重最多不能超过1克,如体重65千克者,每日摄入酒精量应低于65克。而最安全的饮酒量(嗜酒者的警戒线),是每天喝入的纯酒精量不超过28克。

有一个电视节目,俄罗斯有个地方,有不少长寿老人,秘诀之一就是每天喝2两酒。所以,过量的喝白酒对身体会造成极大的危害,反而,酌情的喝一些会对身体有养身的作用的。

1、补充营养:

许多酒饮品中都含有一定的营养成分,既能补充人体所需要的热量,又能补充人体所需的营养物质。人体所必须的多种营养物质蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和水,在各种酒饮品基本都已包含其中了。另外,酒所产生的热量也是饮酒对人体健康的益处之一,通过饮酒,人体能够获得大量的热量,不仅能够保证人体正常的生命活动,更能起到驱寒等作用。

白酒在烹饪上的作用也很独特。在烹饪鱼虾鸡肉类时,常用白酒或黄酒做调味品,可以使菜肴香气浓郁,可减少鱼肉内三甲基胺,能去掉鱼虾的腥臭味,使鱼虾肉禽的口味更鲜美。

2、促进消化:

酿造酒的原料多以粮食或水果为主,因而酒又具备了粮食和水果所含有的营养成分,如膳食纤维、氨基酸、糖类、无机盐和多种维生素等。这些营养成分都能对胃产生一定的刺激作用,促进胃液的分泌,并起到增进食欲,促进消化的作用。因此,在进餐的同时,少量饮用一些度数较低的酒,不仅能够增进食欲,而且能够帮助食物的消化,从而也可起到一定的促进营养吸收的作用。

3、保护心血管:

适量饮酒还能起到降低胆固醇的作用,而且具有扩张血管、促进血液循环等功效,从而可达到保护心血管的效果。

温馨提示:通过上面的介绍我们可以得知,适当的饮用白酒还是有很多裨益的,希望对喝白酒有偏见的人们能够及时的改正过来。当然了过量饮酒也是不应该的,为了自身的健康还是需要把握住分寸的。

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白酒的养生之道


白酒的养生之道

适量的白酒可以起到养生的作用,白酒能够祛风寒,舒筋,活血,还能够通风。

中国人的酒文化博大精深,不管江湖侠客还是文人墨客,身边总会出现白酒,白酒文化在中国可谓源远流长。中国白酒盛行的其中一个原因就是白酒的养生功效,就也就为什么中国白酒能从古流传到现在,长久不衰。我们在日常生活中,保持适量饮用一小杯,可以对我们的身体健康起到一定积极作用。

1、有助于睡眠

适当得饮用白酒,能促进循环系统的兴奋。对于经常失眠的人,睡前一小杯白酒有助于睡眠。

2、增食欲,促消化

酿造酒的原料多以粮食或水果为主,因而酒又具备了粮食和水果所含有的营养成分,如膳食纤维、氨基酸、糖类、无机盐和多种维生素等。这些营养成分都能刺激胃液分泌与唾液分泌,起到健胃作用,并起到增进食欲,促进消化的作用。所以我们在用餐的时候,可以喝上一小杯度数不高的白酒,促进营养的吸收。

3、保护心血管

适量饮酒还能起到降低胆固醇的作用,而且具有扩张血管、促进血液循环等功效,从而可达到保护心血管的效果。

4、多种医疗功效

白酒有通风、散寒、舒筋、活血作用,例如红花酒治疗血淤性痛经症,龟肉酒治疗多年咳嗽,蛇血酒补养气血,桔子酒、桃仁酒治疗肾虚腰痛等。

通过了解以上白酒知识,我们知道了白酒功效多多。虽然白酒可以养生,但不是一朝一夕的事情,我们只有通过小量适量地喝,日积月累,才能对我们的身体健康起到积极作用。每日可以饮用白酒2两,而且不能够空腹饮酒,如果是作为养生,适量饮用低度的白酒,饮酒的同时要和菜搭配着吃,不能同碳酸饮料或者其他种类的酒一起喝。如果不能适量的饮用,不仅不能起到养生保健的功效,反而会对你的身体健康产生威胁。所以说,白酒可以养生,但是一定要适量。

白酒的功效与作用


白酒的功效与作用

白酒有活血通脉、助药力、增进食欲、消除疲劳,陶冶情操,使人轻快并有御寒提神的功能。饮用少量低度白酒可以扩张小血管,促进血液循环,延缓胆固醇等脂质在血管壁的沉积,对循环系统及心脑血管有利。白酒有一定的保健功能,但饮用要适量,每天二两以内。据大量的病理学检验资料显示,每日饮酒量应以每公斤体重1g,为预防肝损害的安全上限。

总而言之,白酒具有很多的功效,实属人体的健康良药,但是,什么都要有个度,如果饮用过度就会对身体造成负荷,反而会对身体造成伤害。

所以,为了你自己的健康,也为了家人的健康,少喝白酒(喝白酒的话首选茅台镇酱香型白酒,酱香型白酒是最为健康的纯粮食白酒),偶尔喝一点还是可以的。

白酒泡脚的功效与作用


白酒泡脚的功效与作用

白酒泡脚可以促进血液循环,加快新陈代谢,疏通经脉,除臭杀菌以及防治感冒等等。那么白酒泡脚白酒泡脚的功效与作用都有哪些呢

白酒泡脚主要是具有很好的活血化瘀效果,而且对于消除病菌的治疗也是比较好的,脚臭主要是因为感染的细菌的可能,酒精能够有效的杀菌消毒。而且白酒泡脚能够有效的促进血液的循环,适当地将身体内的毒素有效的排出,同时对于身体内的汗腺也是比较好的。尤其是人体的大部分穴位在于脚部的,能够起到很有效的按摩放松的效果的,平时也是需要注意的休息的。

白酒泡脚的功效与作用:

1、除臭杀菌

白酒泡脚有助于消除病菌,有的人之所以会脚臭,就是由于感染细菌所导致,酒精能够有效的杀灭细菌病毒,用白酒泡脚对于消除脚臭是有帮助的。

2、疏通经络

人的脚步是人体反射最密集的区域,白酒泡脚能刺激脚部的穴位,反射区和经络,起到按摩放松的效果。如果在泡脚时候加入生姜和陈醋,能更好的缓解疲劳,帮助改变睡眠质量。

3、活血化瘀

白酒泡脚有很好的活血化瘀效果,能够促进全身血液循环,有效排出体内的毒素,有效缓解手脚冰冷的现象。

4、防治感冒

在用白酒水中加入一块拇指大的生姜一起泡,能够起到驱寒作用,有效预防感冒;患感冒的人群用白酒生姜水泡脚,能防止感冒症状加重。

5、治疗风湿

在白酒水中加生姜泡脚还可以起到治疗风湿的作用。生姜有驱寒祛风的功效,患风湿的人每天晚上坚持用白酒生姜水泡脚半个小时,能有效缓解病症。

6、延缓衰老

用白酒兑水,加生姜泡脚能很好的改善身体供血不足的现象,还有助于暖肾延伸,起到延缓衰老的作用。


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酒的养生保健功效


酒的养生保健功效

任何事物都有一定的两面性,我们听说过很多有关酒造成的伤害,其中很多都是人们不能适可而止、过度饮酒而造成的。而不能不说的是酒的养生保健功效,喝酒也养生。但是我们要注意了,养生是我们自己可以决定的,就是说如果我们不注重方法,而肆意喝酒,那就是给自己的健康找麻烦了,也就是说不论哪一种酒,多多少少都会有酒精的,酒精喝的合适量时可以让我们放松下心情,缓解下疲劳。同时也能达到促进血液循环、驱寒等功能,这是有利我们的。当然也有很多种的烈性酒,这主要是因为它的成份是相对单纯,也就是除了酒精就是水,总之就是多饮不仅无益,还会对我们的伤肝造成伤害的。

其实我们日常生活中喝酒一定要注意一些酒的营养价值,我们应该少量饮用红酒。但是香槟是一种在经瓶内二次发酵来产生的丰富汽泡的一种葡萄酒,它是比较适合低温饮用,它的营养价值是不低于白葡萄酒的。

养生 | 冬季喝白酒,活到九十九


“保温杯里泡枸杞”,这是在今年大卖的电影《西红市首富》中的一句非常火的歌词。歌词火了也带动了不少人养身的热潮,做什么事情前都要考虑考虑养身,在快要到来的寒冷冬季更是要注意身体。白酒是我国的国粹,在冬季都想要一杯好酒入喉,温暖四肢百骸。那么饮用适量白酒有什么好处呢?开胃适量喝一些白酒的话是可以开胃,同时还助消化,促进人的食欲感,白酒当中的酒精,维生素B2,以及酸类的物质都是有着开胃的作用,它们是可以刺激和促进胰腺液分泌。促进消化适量喝白酒不但可以刺激胰岛素分泌不说,还能刺激人体消化系统的其他分泌,所以说,适量喝白酒是有助于人体的消化和吸收能力,体内的各种消化液的数量增多,这样是很好的帮助人体消化。驱寒白酒驱寒,因为酒喝下去会产生热量,这样会被人体吸收,所以喝酒是对人体进行热能的补充,人体一旦有足够的热量,自然增强了御寒的能力。活血化瘀白酒能活血化瘀是因为喝少量的低度白酒可以扩张小血管,加速血液在全身的流通,促进血液循环,减缓胆固醇等脂质在血管壁的沉积,有利于改善心脑血管系统。消除疲劳适量饮用白酒能够通过酒精对大脑和中枢神经的作用,起到消除疲劳,松弛神经的功效。如果有失眠者,在睡前饮少量酒,有助于睡眠。所以说,寒冬养身,除了“食补”之外,适当地喝点小酒也是对身体有很大好处的。可白酒虽好,却不要喝多了哟,到时候就不是养身,而是在伤害身体了。

秋季喝点白酒 对养生大有好处


对于爱酒的朋友们来说,一年四季都是喝酒时。但是,要说秋天一定要喝点酒,是有原因的。俗话说,秋补冬藏,这个季节正是人们滋补调养身体的最佳时节,据研究表明,秋季适当的饮用酒,对身体具有滋补调养作用。

不像在夏天,贪凉猛喝几口冰酒;不像在冬天,聚会应酬喝个不停。在高阔气爽的秋天,我们能够慢下来,悠然自得,将每一口酒细细品味。

除了心情上与季节契合,秋季喝点白酒,对养生也是大有好处。

增强人体防御功能

白酒生物活性成分近1500种,是世界酒类之最。白酒中有吡嗪类,萜烯类,内酯类,呋喃类和有机酸类五大类200余种有益于人体健康的功能性成分。

这些白酒生物活性成分能够增强人体防御功能、调节生理节奏,从而起到一定的预防疾病和促进康复的作用。

调节和滋补身体

用粮食酿造的白酒,是从五谷杂粮中提取出来的精华。白酒在自然的发酵过程中,吸天地之灵气,与自然之气融为一体。秋补冬藏,这个季节正是人们滋补调养身体的佳时节。

因此,在秋季适量地饮用白酒,吸取来自大自然的酿造精华,对人身体的调节和滋补非常有利。

安神助眠

秋天也是为冬天储能的季节,需宁神养气。白酒中的成分很复杂,这些物质中有不少是人体健康所必需的。春困秋乏,秋天在睡前饮少量白酒,有利于睡眠,并能刺激胃液与唾液分泌,起到健胃的作用。

促进消化

酿造酒的原料多以粮食或水果为主,因而酒又具备了粮食和水果所含有的营养成分,如膳食纤维、氨基酸、糖类、无机盐和多种维生素等。这些营养成分都能对胃产生一定的刺激作用,促进胃液的分泌,并起到增进食欲,促进消化的作用。

无论哪一种酒,适度饮酒量都是以酒精摄入量为准。

世界卫生组织研究指出,正常情况下,男性每日摄入的纯酒精量应不超过25克,而中国现行的安全饮用标准是日酒精摄入量不超过15克,女性摄入量应该更少一些。

秋季健康饮白酒,需注意这三点:

1、时间的选择。中午以前不宜饮酒,空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒。以免心血管受害。每天下午两点以后饮酒是更为健康的做法。

2、饮酒的搭配。在饮酒之前要及时进食一些主食,如米饭、馒头、面条等,避免空腹饮酒。喝酒时应多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可防止酒精对肝脏的损害。还可吃点豆制品,其中的卵磷脂能保护肝脏。

3、饮用方式。饮酒的时候,牢记慢、少、多的原则,每次喝的分量小,慢慢下肚,多吃食物。

葡萄酒的养生功效


现代在都市中生活的人们已经越来越注重养生之道了,而养生亦分为很多种类,葡萄酒作为一种酒精饮料除了在西方饮食文化中占据着重要的地位以外,它带给人们的养生保健功效也逐渐被人们所认知,并日益受到重视。

纵览中国的历史,唐朝的王翰曾经留下葡萄美酒夜光杯,欲饮琵琶马上催的千古名句,也就是说我国早在唐朝时期就已经开始饮用葡萄酒了。明朝医药学家李时珍在《本草纲目》记载:葡萄久贮,亦自成酒,芳甘酷烈,此真葡萄酒也。同时,他对葡萄酒的功效是这样描述的:主治暖腰肾,驻颜色,耐寒。随着人们生活水平的不断提高,葡萄酒已经在中国得到渐渐地普及和流行,它已经发展成为新时代大众所喜爱的时尚饮品。

在世界公认的所有酒类中,葡萄酒是唯一的碱性酒,它可以中和人们饮食中食物消化所产生的酸性物质。此外,葡萄酒中富含原花青素、白藜芦醇、单宁、氨基酸、维生素及矿物质等。

葡萄酒中的原花青素(OPC)是目前国际上公认的、目前为止所发现的、清除人体内自由基最有效的天然抗氧化剂。其抗自由基氧化能力是维生素E的50倍,维生素C的20倍,并吸收迅速完全,可以预防心血管疾病和癌症。

葡萄酒中的白藜芦醇(Resveratrol)是一种天然的抗氧化剂,可以延缓衰老,降低血液的粘稠度,抑制血小板凝结和血管舒张,保持血液畅通,预防癌症的发生及发展,还具有抗动脉粥样硬化的作用,对冠心病、缺血性心脏病、高血脂有防治作用,并且对治疗乳腺癌等疾病有所帮助。

葡萄酒中的单宁(Tannin)具有抗氧化作用,是一种天然防腐剂。有关医学研究表明,红葡萄酒的单宁物质对人体健康十分有益,可有效降低血脂胆固醇,防治血管硬化,并具有抗辐射的作用。

葡萄酒中还含有2225种氨基酸以及丰富的维生素、矿物质,被联合国卫生食品组织称为最健康的食品之一。

它不仅可以美容、减肥、抗癌、延寿,还可以预防心脏病、心血管病、血栓病,防止动肪硬化;既能保护视力、预防感冒,还能对抗乳腺癌、帮助受孕;在预防牙周病、老年痴呆症的同时,还能降低中风大脑的损伤程度。总之,葡萄酒以诸多的养生功效进入人们的视野,无论是配餐还是烹饪,它都能完美的发挥出自身巨大的作用,

用葡萄酒来养生是一门相当深奥的学问,小编通过不断的学习与深入的研究,特别撰写了一档以健康养生为题材的专题《葡萄酒健康养生的王道》。本专题将为您打开一道葡萄酒养生与保健的大门,通过对不同疾病的研究与探讨,从而发掘出葡萄酒针对不同疾病的不同保健作用,让您既可以了解葡萄酒的特质,又可以了解如何才能真正做到有益于人体健康的养生与保健。

属于养生酒而又不同于养生酒的玛咖酒


虽然玛咖酒是养生酒的一种,但因其独特功效和口味,更多人愿意单独称其为玛咖酒。今天我们来看看玛咖酒和其它养生酒的区别。

养生酒:

养生酒最著名的清朝宫廷御酒。最初的养生酒是在乾隆十五年,由刘沧州献入宫延,经太医刘裕铎审查。其后经弘历亲自品尝,增减药味,制成滋补健身酒剂,此酒为养血活血,健脾行气安神之品,主治关节酸软,纳食少味,及睡眠不足等症。

养生酒的炮制多用多种药材混合,植物、动物皆有,如常用的熟地、枸杞、龙眼、松仁等,均属于传统的延年益寿药物,偏重于填补心肾阴精。

养生酒的炮制方法很多,常用的有酿制、热浸。现代工艺的养生酒已经逐渐采用高科技技术,如超低温粉碎萃取技术。

上好的玛咖酒重在纯净。

玛咖酒的炮制不在于配料的多少,反而是越精简越好。炮制中,基酒与玛咖的选用极其严格,否则不能保证其是否纯净。因此如在炮制玛咖酒的过程中选用过多的配料,不仅影响玛咖本身营养价值的发挥,还会降低玛咖酒的纯净度。

研城百岁坊是中国玛咖行业唯一一家全产业链企业,企业生产始终坚持无任何人工添加。研城百岁坊的玛咖酒仅用青稞酒为基酒,不添加任何配料,用海拔3000米的玛咖炮制而成。

玛咖酒属绿色环保饮品,纯天然,不含任何色素、添加剂。玛咖酒可调节内分泌,延缓衰老,提高荷尔蒙水平,改善睡眠,恢复体能,激发脑力,活化细胞,增强性功能,对前列腺、尿频、尿急、尿不尽有较好改善,提高免疫力。

酒文化是中华民族饮食文化的—个重要组成部分。中国制酒历史源远流长,品种繁多,名酒荟萃,享誉中外。酒渗透于整个中华五千年的文明史中,从文学艺术创作、文化娱乐到饮食烹饪、养生保健等各方面在中国人生活中都占有重要的位置。