说起红酒的好处和坏处，可能大部分人只能说出它有哪些好处，却说不出有哪些坏处。红酒的好处是有很多，适当的喝红酒可以美容养颜，延缓衰老，预防动脉硬化等，但是过量的饮用红酒，它的坏处就会体现出来。
一．红酒的好处
1、红酒能促进食欲
红酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目;倒入杯中，酒香沁人心脾；在品尝的时候酒中单宁微带涩味，促进食欲。喝红酒不但能开胃、消食提高用餐质量，又使人兴奋、放松心情。饮用后令人愉悦欢快、给人以温暖的情感享受。
2、红酒有美容养颜的作用
长期以来，红酒作为美容养颜的佳品，倍受人们的喜爱。红酒含有的单宁，可以收紧松弛肌肤并且还具有美颜功效，能防衰抗老，使皮肤少生皱纹。并且有研究表明，红酒能抑制脂肪的吸收，所以经常饮用干葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。
3、红酒有助消化的作用
蛋白质最优良佐餐饮料。葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中单宁物质，可增加肠道肌肉。对结肠炎有一定疗效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助消化，防止便秘。
4、红酒有滋补的作用
葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质。这些都是人体必不可少的营养素。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。特别是对体弱者，经常饮用适量葡萄酒，对恢复健康有利。葡萄酒独有的含聚酚等有机化合物，使葡萄酒具有降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能和心脏活动，红酒中丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用。适量饮用红葡萄酒能预防心血管和中风，延缓衰老以及预防感冒。
二．红酒的坏处
1、过多的摄入酒精，使大脑的神经受到压抑，久而久之，记忆力就会下降。
2、红酒有抑制脂肪吸收的功效，同时也有节约脂肪的功能，如果饮用过量的红酒，节约下来的脂肪就会停留在体内储存着，慢慢地，肥胖症就来了。
3、想要抗衰老，多喝红酒？小心适得其反，饮用红酒超过一定的量，脂肪的作用超过抗氧化物质的作用，会使得心脏和肝脏功能受到损害，提前衰老。
通过对喝红酒的好处和坏处的了解，想必大家对红酒又有了一个全新的认识，不管是为了美容养颜、抗衰抗老，还是为了预防疾病、保护视力，适量的饮用红酒是很好的选择。但是对于喝红酒的坏处，也应该给予足够的重视，千万不要过量的饮用。
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喝红酒的好处
1.红酒可增进食欲葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目;倒入杯中，果香酒香年鼻；品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。所有这些使人体处于舒适、欣快的状态中，有利于增进食欲.2.红酒有滋补作用葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质。这些都是人体必不可少的营养素。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。特别是对体弱者，经常饮用适量葡萄酒，对恢复健康有利。葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素，具有搞氧化剂的功能，可以防止人体代谢过程中?生的反应性氧(Ros)对人体的伤害(如对细胞中的DNA和RNA的伤害)，这些伤害是导致一些-退化性疾病，如白内障，心血管病、动脉硬化、老化的因素之一。因此，经常饮用适量葡萄酒具有防衰老、益寿延年的效果。3.红酒有助消化的作用葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中单宁物质，可增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩，调整结肠的功能。对结肠炎有一定疗效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助消化，防止便秘。4.红酒有减肥作用葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全-部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用干葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。5.红酒有利尿作用一些白葡萄酒中，酒石酸钾、硫酸钾、氧化钾含量校高，具利尿作用，可防止水肿和维持体内酸碱平衡。6.红酒杀菌作用很早以前，人们就认识到葡萄酒的杀菌作用。例如：感冒是一种常见的多发病，葡萄酒中的抗菌物质对流感病毒有抑制作用，传统的方法是喝一杯热葡萄酒或将一杯红葡萄-酒加热后，打入一个鸡蛋，搅拌一下，即停止加热，稍凉后饮用。研究表明：葡萄酒的杀菌作用是因为它含有抑菌、杀菌物质.
男性喝红酒的好处
美国研究人员分析了7万多名中年男性的数据，4年间，210人被诊断患肺癌。研究发现，喝啤酒、白葡萄酒或含酒精饮料与肺癌的发病无关，但随着这些人消费的红葡萄酒的增加，患肺癌的风险逐渐减少，每增加一杯酒一个月相应下降约2%的患病风险。这对于男性烟民来说，应该算个好消息，每天喝一杯红葡萄酒可能会减少60%的患肺癌风险(相比那些不喝红葡萄酒的男性烟民)，但最好预防肺癌的方面当然还是戒烟。红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖，有效帮助消化，其所含的维他命C、E及胡萝卜素，亦具有抗氧化功能，可预防老化，保持身体的正常代谢，使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。红酒含有丰富铁质，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善贫血，暖和腰肾，有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。红酒含有由葡萄皮和籽释放出来的酚类物质，如红色素、类黄酮素，可以提升体内“好胆固醇”的比例，帮助预防血液毒素的产生，使身体始终维持良好的轻盈循环，fat当然难上身。要发挥红酒的瘦身效果，最好在睡前饮用。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢，红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力，有效抑制压力性的暴饮暴食。饮酒时最好同时进食其他食物，不要空腹饮用。葡萄酒优于白酒。注意酒类所含的热量，1两白酒相当于3两米饭的热量，啤酒和果酒中还含有其他能量物质，因此需要特别注意饮酒对体重的影响。家庭成员一起饮酒时，量容易控制，可鼓励小饮，但避免贪杯。工作关系或朋友间聚会，努力做到能不饮则不饮，能少饮不多饮，能饮度数低的不饮度数高的，并尽量做到不逞强、不强人所难。
葡萄酒、啤酒、黄酒和白酒对人的身体都有什么好处和坏处？
黄酒、白酒、啤酒和红酒都是日常饮用的酒精饮料，并不能笼统说哪一种酒比较好。黄酒好处：黄酒含有丰富的营养价值，有液体蛋糕之称，其丰富的营养价值已经远远的超过了葡萄酒，黄酒可帮助血液循环，促进新陈代谢，具有补血养颜、活血祛寒、通经活络的作用，能有效抵御寒冷刺激，预防感冒，黄酒还可作为药引子。白酒好处：白酒可平缓的促进血液循环，起到催眠作用。饮少量白酒可刺激胃液分泌与唾液分泌，因而起到健胃和止疼痛、利小便及驱虫的作用。中医用白酒治疗疾病或做为强肾补剂已有很久的历史。红酒好处：每天适量喝一些葡萄酒，可以降低患心脑血管疾病的几率。因为红葡萄酒能使血中的高密度脂蛋白(HDL)升高，而HDL的作用，是将胆固醇从肝外组织运到肝脏进行代谢，所以能有效地降低血胆固醇，防止动脉粥样硬化。红葡萄酒中的多酚物质，还能抑制血小板的凝集，防止血栓形成。此外，喝葡萄酒还可以预防冠心病、中风等中老年人的常见疾病。葡萄酒除了能够预防心血管疾病之外还具有延缓衰老、去脂减肥的作用。除此之外，葡萄酒还具有佐餐开胃助消化、利尿、杀菌等多种功效。啤酒好处：啤酒是一种含有营养成分而且平衡性良好的饮料。（1）啤酒具有利尿作用，日本一名军医研究发现，啤酒的利尿作用除酒精自身作用外，主要与啤酒发酵后所含固形物中的核酸诱导物有关。啤酒的利尿作用可用于治疗小便赤黄等疾病；（2）啤酒具有促进胃液分泌作用。促进胃液分泌作用主要是由酒精，及来自原料中所含单宁等物质产生。当饮用啤酒时，促进了胃幽门粘膜中胃泌激素的分泌，再加上二氧化碳气体的刺激，以致起到胃液分泌的功能，从而起到了增加食欲的作用；（3）啤酒具有低盐食品作用。对于肾病肾硬化症以及心脏不良等患者，是绝对禁止饮用烈性高度酒和严格摄入钠盐的，但适当饮用啤酒后，啤酒中含有的适度热量和低盐性不会给患者带来热量上的不足，并且还可以达到长期、严格限制盐分摄取过量的目的。（3）饮用啤酒对于治疗结石具有一定疗效。国外研究表明，对于胆结石、肾脏及尿道结石不需手术治疗的轻度患者，如果能喝啤酒，可以采用大量饮用啤酒的治疗方法，能够取得满意效果。以上的好处都是建立在适量饮酒的基础之上的，只有以一种健康饮酒的方式来饮用才能达到，切勿过量饮用酒精饮料，否则害处会大于好处。（来源：红酒世界网）
睡前喝红酒的好处有哪些？
1、促进睡眠每天晚上睡觉前一到半小时前，喝50ml左右的红酒，能够促进睡眠。因为红酒含有睡眠辅助激素褪黑素，可以调节睡眠周期、治疗失眠。2、舒缓情绪当你心情不佳或者感觉十分疲倦时，在睡觉前适量饮用红酒，有助于放松身心、调节情绪。3、预防癌症葡萄皮含有丰富的白藜芦醇，这种物质可以防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞扩散。在众多葡萄酒中，红葡萄酒的白藜芦醇含量最高。因此，每天适量饮用葡萄酒，能有效预防癌症。4、美容养颜对于女性朋友来说，葡萄酒是美容养颜佳品。它含有丰富的抗氧化剂，其中的SOD能中和身体产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，让肌肤变得嫩白有光泽。5、改善血液循环红酒含有丰富的葡萄多酚，能够抗氧化、促进血液循环，让人的气色变得越来越好。睡前喝红酒比其他时间段喝，更能发挥红酒应有的价值，对人的身心健康均有益处。不过红酒虽好，也不能贪杯哦，适量饮用为佳。
女人喝红酒的好处有哪些
喝红酒是一种品位，一种享受。其实喝红酒还是一种健康的生活方式，喝红酒的好处很多，尤其是女性适量喝一些红酒对身体的好处就更多了，比如增进食欲、滋补身体、减肥和美容。
1、红酒可增进食欲
在夏天很多人会因为闷热的天气而导致食欲下降，这个时候来杯红酒是最能增进食欲不过的了。红酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，足以使人赏心悦目，倒入杯中后散发出来的酒香以及品尝时微带的涩味，可以有效的刺激味蕾、促进胃酸分泌从而达到增进食欲的功效。
2、红酒能滋补身体
红酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质等大量营养物质。这些都是人体必不可少的营养素。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。经常饮用适量葡萄酒，对恢复健康有利，喝红酒还有益于睡眠，让肤色红润，气血通畅，可以说红酒是女人专属的补血以及滋养的佳品。喝红酒还能预防乳腺癌。
3、红酒有减肥作用
红酒能抑制脂肪的吸收，所以经常饮用葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。喝红酒还有利尿的作用，一些葡萄酒中，酒石酸、钾、硫酸钾、氧化钾含量较高，具利尿作用，可防止水肿和维持体内酸碱平衡。葡萄酒中单宁物质，可增加肠道肌肉。对结肠炎有一定疗效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助消化，防止便秘。
4、红酒能美容养颜
它通过促进新陈代谢、清除氧自由基、营养皮肤组织，使女士们的皮肤更娇嫩，更具生命活力，更显现出光彩照人的风采。红酒具有抗衰防老化的功效，红酒中的萃取物，可控制皮肤的老化。红酒的美容功能源于它含有丰富的多酚物质和白藜芦醇。这些成分具有超强的抗氧化功能，能提高人体的新陈代谢，淡化色素，使皮肤变得更加白皙和光滑。
红酒对女人的好处有这么多，但也是要在适量饮用的前提下，红酒虽好，也是属于酒精类，过量的喝红酒会对身体只会有害无利。
饭后喝红酒好处多多
研究人员发现，晚饭喝杯红酒，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在喝红酒后会显著降低，特别是喝了100%葡萄原汁的红葡萄酒。专家建议：在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，晚饭喝杯红酒不失为一种值得推荐的健康生活方式。葡萄自古被推尊为“百果之宗”。葡萄含有充足水分、及葡萄糖和维生素A、B、C、D、E并能提供纤维素和钙、磷、铁、碘、钾等微量元素。能维持身体细胞的健康状态，帮助器官排毒、净化机体，软化血管，促进血液循环把血中的钙质运送至骨骼，增强骨钙质。饭后喝杯红酒有益健康研究人员对吸烟者进行了试验，让他们在4天内连续每天喝200ml红酒，并测定喝红酒前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。结果发现，吸烟6小时后喝杯红酒，人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出;如果不喝红酒，1-羟基芘排出很少。葡萄酒中含有大量的抗癌物质多酚，给注射过致癌物质的小白鼠喝这样的红酒，白鼠尿液中就能排出大量的1-羟基芘毒素，从而有效预防癌症。另外，葡萄虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人喝红酒，可以帮助人体净化器官，软化血管。喝红酒还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。葡萄酒功效第一、低血压、养阴清热具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些红酒大有益处。第二、有助肾脏排泄红酒有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。第三、促进食欲，助消化红酒能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。第四、养阴润燥消风具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天喝一杯红酒可缓解干燥。第五、润肺清燥、止咳化痰、养血生肌红酒味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。第六、促进胃肠蠕动红酒富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。喝杯红酒，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。第七、保护肝脏，适合饮酒的人红酒含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。第八、低血压、养阴清热具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些红酒大有益处。
睡前喝红酒有什么好处？
随着红酒越来越多的功效被发掘，人们也开始渐渐重视起红酒养生的作用。睡眠问题是困扰现在很多年轻人的一大难题，睡眠的质量对身体健康也会有一定的影响。喝红酒是否有助于睡眠？睡前喝红酒有什么好处？
1.葡萄中含有能辅助睡眠的物质——褪黑素，可以帮助调节睡眠周期、治疗失眠，红酒中也带有一定的褪黑素，还含有抗氧化剂和酒精，对失眠问题可能有改善的作用。
2.在疲倦的时候适量饮用红酒，能放松身心，有利于更好的睡眠，若是心情不好，也可以通过适量饮用红酒来调节情绪改善心情，对良好的睡眠质量有辅助作用。
3.红酒中的抗氧化剂能美容养颜、延缓衰老，睡前喝一杯能促进血液循环和新陈代谢，女性喝了效果更为显著，排出毒素，淡化色素，使皮肤变得更加白皙光滑。
4.红酒有利于蛋白质的同化，睡前一杯红酒，可以促进肠道肌肉的收缩，胆汁的分泌，从而帮助消化，调理肠胃。
睡前喝红酒的好处有这么多，但也要注意红酒毕竟是酒精类饮品，睡前喝红酒时不要空腹饮用，注意适量饮用，过量的喝红酒对身体只会有害无利。
喝红葡萄酒的好处和建议
现在很多人都开始把喝葡萄酒作为养生保健的一种方式。喝葡萄酒能给人带来很多的好处，适当的饮用红葡萄酒可以美容养颜，延缓衰老，预防动脉硬化等，但过量的饮用红酒对健康不利。
一.喝红葡萄酒的好处
1、促进食欲
无论是红葡萄酒那清澈的颜色还是沁人心脾的酒香，还有在品尝的时候酒中单宁微带涩味，无一不促进人们的食欲。喝葡萄酒能开胃、消食提高用餐质量，又令人愉悦欢快、放松心情。
2、帮助消化
葡萄酒可以促进肠道肌肉的收缩，胆汁的分泌，从而帮助消化，调理肠胃。作为蛋白质最优良佐餐饮料，红葡萄酒有利于蛋白质的同化。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助消化，防止便秘。
3、美容养颜
长期以来，葡萄酒作为美容养颜的佳品，倍受人们的喜爱。红葡萄酒含有的单宁，可以收紧松弛肌肤并且还具有美颜功效，能防衰抗老，使皮肤少生皱纹。并且有研究表明，红葡萄酒能抑制脂肪的吸收，所以经常饮用干红葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。
4、预防疾病
红葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质等人体必不可少的营养素。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。特别是对体弱者，经常饮用适量红葡萄酒，对恢复健康有利。红葡萄酒独有的含聚酚等有机化合物，使红葡萄酒具有降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能和心脏活动，红葡萄酒中丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用。适量饮用红葡萄酒能预防心血管和中风，延缓衰老以及预防感冒。
二．喝红葡萄酒的建议
1.想要抗衰老，多喝红葡萄酒？小心适得其反，饮用葡萄酒超过一定的量，脂肪的作用超过抗氧化物质的作用，会使得心脏和肝脏功能受到损害，提前衰老。
2.同时过量饮用葡萄酒会使身体摄入过多的酒精，使大脑的神经受到压抑，久而久之，记忆力就会下降。
3.红葡萄酒有抑制脂肪吸收的功效，同时也有节约脂肪的功能，如果饮用过量的葡萄酒，节约下来的脂肪就会停留在体内储存着，久而久之就会造成肥胖症。
明白了上述红葡萄酒的好处和建议，想必大家对葡萄酒又有了一个全新的认识，不管是为了美容养颜、抗衰抗老，还是为了预防疾病、保护视力，适量的饮用红葡萄酒是不错的选择。
喝红酒的好处及注意事项
红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素：维他命、糖及蛋白质。葡萄酒中有24种氨基酸，有机酸成分也不少，如葡萄酸、柠檬酸、苹果酸，大都来自葡萄原汁，能够有效地调解神经中枢、舒筋活血，干红葡萄酒中还含有Ve、Vb、VB2等多种维生素和钙、镁、铁、钾、钠等多种矿物质，其中矿物质与多种微量元素集合起来。
喝红酒的好处
喝红酒的好处多多，不仅具有滋补养生功效还具有多种保健作用，并且还有助消化、利尿、减肥、美容、杀菌、防癌等作用。实际上，我们中国人很早就有了对红酒养生保健功效的认知。
元朝宫廷太医忽思慧在天历三年（1330年）成书的《饮膳正要》写道：“葡萄酒益气调中，耐气强志。”
明朝医药学家李时珍在《本草纲目》记载：“葡萄久贮，亦自成酒，芳甘酷烈，此真葡萄酒也。”他对葡萄酒的功效描述道：“主治暖腰肾，驻颜色，耐寒。”
康熙皇帝当年也认为“葡萄酒乃大补之物”。康熙四十八年（1709年）正月二十五日有上谕曰：“前者朕体违和，伊等跪奏西洋上品葡萄酒乃大补之物，高年饮此，如婴儿服人乳之力。谆谆泣陈，求朕进此，必然有益。朕鉴其诚，即准所奏，每日进葡萄酒几次，甚觉有益，饮膳亦加。今每日竟进数次，朕体已大安。”
在雍正六年（1728年）完成的《古今图书集成》（陈梦雷编撰）一书中，也有这样的记载：“葡萄酒治胃阴不足、纳食不佳、肌肤粗糙、容颜无华。”
多数人已经听说过：地中海式饮食有益于身体健康。这是为什么呢？其原理是该类饮食中的水果和蔬菜有高含量的抗氧化剂，能够消灭伤害身体细胞和组织的自由基及其它的氧化剂。同样地，红葡萄酒中含有的抗氧化成分（多酚），而且能够降低心脏病的风险。多酚对心血管有极大的益处：它们能减少血液凝块、放松血管、促进胆固醇的新陈代谢。
饮用注意事项
虽然，喝红酒的好处很多，但葡萄酒中含有酒精，过多饮用葡萄酒会加重心脏的负担，对心脏、脑部、肝脏、胰脏都不好；而且如果和食物搭配不当，会降低食物的营养价值，比如咖啡、海藻、茶、黑木耳、猪肝等与红酒一起食用的话会降低人体对铁的吸收。
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