喝酒上脸的人酒量好吗

2020-07-11

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我们平时喝酒的时候经常会遇到有的人喝酒就会上脸，一喝酒后脸色就发红，甚至全身皮肤发红，很多人都是这样，那么喝酒上脸的人酒量好吗？喝酒上脸好不好？

喝酒上脸的人酒量好吗

所谓的“上脸”，实际上就是指部分人在饮用酒精饮料后，酒精(乙醇)在肝脏代谢成为乙醛，由于乙醛刺激而引起的皮肤发红、斑点或起疙瘩等一系列反应。而由于乙醛对身体有害，所以一般正常人在饮酒后，酒精会在转化为乙醛后快速的转换为更为安全的乙酸，但喝酒“上脸”的人则不会这么快将乙醛转换为乙酸。若是体内乙醛分解不够快，不仅让人反胃、呕吐，还会造成毛细血管扩张，也就是喝酒脸红，更严重的是，它会杀死肝脏细胞。所以，若是长期喝酒导致肝脏被乙醛刺激，那就很容易导致肝硬化甚至肝癌。另外，许多人认为喝酒脸红是一种过敏反应，会在服用抗过敏药物的同时继续喝酒，但研究显示，无视喝酒脸红这种症状，只服药并继续喝酒会增加食道癌的发病率。

那喝酒上脸的人，酒量就较差?简单来说，喝酒脸红与酒量高低并没有直接关系。因为酒量是人体对酒精的耐受度，而这种耐受能力是可以经过锻炼而在某种程度上增强的。但喝酒上脸，是一种对人体在代谢乙醛上的缺陷的提示，与酒量关系不大。因此，喝酒脸红的人群切不可将其视作“酒量不好”的表现而刻意多喝酒来锻炼酒量，又或者将其视作过敏症状而去吃抗过敏药来缓解。

小贴士：由于“上脸”是基因问题，因此目前来说并没有针对喝酒“上脸”的治愈方法，所以避免饮酒为最好。若是酒桌上实在推脱不了，不妨记住两点：喝酒前，最好先在胃里垫点东西，延缓乙醇进入血液。上酒桌前，也可喝一杯浓浓的牛奶，在胃里形成一层保护膜。

结语：小酒怡情，大酒伤身。无论你是能喝还是不能喝，上脸还是不上脸，都应根据自身情况饮酒，切勿过度饮酒，给自己的健康带来问题。

坊间传言，喝酒脸红的人分解酒精的能力太弱，其实恰恰相反，喝酒脸红的主要原因是分解“酒精”(乙醇)的能力比较强!但我们刚才已经说了，主要问题不在于分解酒精(乙醇)，而且分解酒精后发生的事情。像我这类喝酒脸红的人，不是因为体内酒精太多，而且乙醛太多啦!为啥乙醛含量高?因为我们体内乙醇脱氢酶(ADH)比普通人强，而乙醛脱氢酶(ALDH)比普通人弱。(绕晕了没有?)这真是一个杯具的基因组合：ADH强，导致酒精被迅速分解为乙醛。ALDH弱，导致乙醛无法被分解为乙酸，而在体内堆积，导致脸红和各种不爽。说白了，喝酒上脸就是乙醛中毒。

普通人喝酒后，乙醇分解为乙醛，再分解为乙酸，节奏感比较好，因此乙醇和乙醛含量都不至于积累得太高。而很多中国人，前一步很强，后一步很弱，因此在乙醛那里形成了瓶颈，于是悲剧就发生了。也就是说，喝酒脸红，不是因为解“酒精”能力弱，而是因为解“乙醛”能力弱。由于ADH和ALDH基因强弱有各种组合，处理普通人和喝酒脸红的，还有其他人群：

一杯倒(ADH弱，ALDH正常)，这种人一喝酒就会酒精大量积累，很容易醉，也很容易high，喝点酒就载歌载舞发疯的就是这帮家伙。

喝酒上脸好不好

喝酒上脸其实不好，喝酒上脸的人表示不能喝酒，脸红时表明血管内已经聚积了大量乙醛，需要肝脏去分解，如果这时继续大量酗酒，则会加重肝脏的负担。所以，当喝酒上脸时，就不要再喝酒了，已经摄入的酒精只要通过睡一觉就能被分解干净，容易挥发，因此喝酒上脸的人平时一定要少量喝酒，切忌酗酒。

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喝酒脸红酒量好吗

夏天到来人们各种应酬活动也活跃起来，自然就少不了喝酒，喝酒时大家自然会讨论到谁的酒量好一些，有些一喝酒脸红的朋友便被冠以了酒量好的名号那到底是不是这样呢？喝酒脸红酒量好吗？喝酒脸红好不好？

喝酒脸红酒量好吗

有人说喝酒脸红是酒量好的表现，其实不然，喝酒之后，身体会自动进行解酒，一般人体内都有乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，这两种酶会代谢掉体内的酒精，从而达到解酒的功效，而喝酒脸红的人是缺少乙醛脱氢酶的表现，因为酒精进入体内后，首先乙醇脱氢酶会将酒精转化为乙醛，由乙醛脱氢酶来将其转化代谢，而没有乙醛脱氢酶的话就会使得乙醛滞留在体内，喝的越多乙醛就越多，而过多的乙醛会使得毛细血管张开，最终表现出脸红的症状。

喝酒脸红好不好

脸红很不好，其实喝酒脸红是不好的，因为喝酒脸红是身体积攒了太多乙醛的症状，也是对身体的一种提示，告诉你肝脏已经代谢不了多余乙醛，已经担负不起了，所以才会表现出脸红，这个时候就不要再喝酒了，否则会损伤肝脏，甚至造成酒精中毒，所以如果身边有喝酒脸红的人，就不要再劝酒了。

喝酒的注意事项

饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；

估计饮酒多时，提前服用vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内vb族含量；

喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块。

喝酒脸红的人怎么提高酒量

生活中常常看到有些人，没几口酒下肚就满脸通红。这类人一般都被大家认为酒量不好，而喝酒脸不红的人，酒量就妥妥的。那么为什么喝酒会脸红呢？喝酒脸红的人该如何提高酒量呢？

喝酒脸红

为啥喝酒会脸红？

人的肝脏里有两种酶负责酒精的代谢。一种把酒精转化成乙醛，另一种再把一圈转化为醋酸，最后才能排出体外。

而其中的形成的乙醇就是一种血管扩张剂，在它转变成醋酸之前，会让毛细血管扩张。所以喝酒的人会显得得面红耳赤。

如果脸已经红了，还在继续喝酒，还可能会带来流汗、头晕和心跳过快等现象。

在亚洲，大约有三分之一的人肝脏中第二种酶的代谢效率要慢于他人。所以很多人一沾酒就脸红。

脸红的人可以多喝酒吗？

喝酒脸红这件事不仅仅是“脸色”问题，同样是醉酒，容易脸红的人和不容易脸红的人，要承受的健康风险是不同的！

如果拿喝下一杯酒这件事来说，容易脸红的人体内转化出的乙醇比不容易脸红的人要更多。

所以喝酒脸红的人宿醉的时候，头痛和恶心的症状会更严重。更值得注意的是，这类人酗酒会更容易存在健康隐患，比如高血压、食道癌等等。

喝酒脸红的人喝酒有哪些风险？

1、喝酒脸红，骨折风险高

近期，日本庆应义塾大学医学部整形外科学副教授宫本健史团队研究表明，喝酒后易脸红的人，患骨质疏松症骨折的风险是不易脸红者的2.5倍。

研究中，该团队将患有骨质疏松且骨折过的人群，和骨骼健康且未骨折过的人群进行了基因对比，发现前者体内的乙醛脱氢酶活性低。这种酶影响酒精代谢，活性越低，身体分解酒精的能力就越弱，喝酒也更爱脸红。

据宫本团队分析，因喝酒脸红的人分解乙醛的能力低，乙醛在体内积累会产生活性氧，当活性氧压力大时，可能影响骨头的新陈代谢，使骨密度下降，导致骨质疏松症。

就是说，喝酒爱脸红的人本来就不容易代谢酒精，如果再不节制饮酒，更容易伤害骨头。

除了骨折风险增高，喝酒易脸红还藏着这两个隐患。

2、高血压

与不喝酒的参试者相比，脸红组参试者每周喝酒4杯，高血压危险翻倍；不脸红组参试者只有每周饮酒超过8杯时，其高血压危险才会增加。也就是说，喝酒脸红者即使少量饮酒也会增加高血压危险。

3、食管癌

食管癌是常见的消化道肿瘤，男性发病率高于女性，这与男性喜好饮酒有关。

喝酒易脸红者的乙醛脱氢酶2功能低下，乙醛分解效率差，长期残留在体内，易引发食管癌。喝酒易脸红的人，如刻意在饭局中锻炼酒量，最后产生耐受，成为了“酒豪”，患食管癌风险会更大。

脸红的人怎么提升酒量？

虽然喝酒脸红的人不应该再喝，但在工作等场合中，遇到应酬就不得不喝。

最有效的办法是降低血液中的酒精浓度。小编有几个tips送上

①锻炼身体是增加人体含水量的有效途径。平时多注意健身与锻炼，肌肉增加、脂肪减少，人体内的含水量就会上升。

②喝酒之前保证你的身体水分充足。多喝点水再去喝酒，最好不要在口渴的情况下喝酒。

③喝酒时控制住自己身体吸收酒精的速度。尽量喝慢点，让身体有足够的时间处理你摄入的酒精。

④在喝酒之前，记得尽量吃饱！尤其是多吃一点高淀粉含量的食物，可以减缓肠胃对酒精的吸收速度。

⑤切忌将碳酸饮料、啤酒、气泡酒和烈酒同饮，这些冒泡的饮料会加速把酒从胃排到小肠的过程，加快酒精的吸收速率。

所以说，对一喝酒就脸红的人来说，酒不至于是完全碰不得的毒药，但安全饮酒的界限要比喝酒不脸红的人严格的多。当然，不仅是喝酒脸红一族，任何人饮酒都要懂得适度。

喝酒脸红酒量好吗？喝酒脸红好不好？

喝酒脸红酒量好吗

喝酒脸红好不好

喝酒的注意事项

饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；

喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块。

喝酒脸红的人怎么提高酒量，喝酒酒脸红的人还能多喝吗？

有的人，一喝酒脸就白，而且越喝越白；有的人，一喝酒脸就红，而且越喝越红，很多人会把喝酒脸红当成酒精过敏的前兆，两者虽然很像，但其实是不同的，但多人都疑问着酒量这一个问题，那么今天我们就来说一下对于喝酒脸红的人怎么提高酒量。

喝酒脸红的人怎么提高酒量

既然脸红是天生的，而靠喝酒锻炼酒量又对身体有害无益，那还怎么提升酒量？

办法还是有的，难免有遇到应酬不得不喝，或者像我偶尔遇到的，酒特别好的情况。这时候，还是在不喝醉的前提下稍微多喝点，同时把对身体的伤害降到最小的办法。

最有效的做法首先是增加人体含水量，这样喝下同样多的酒，血液中的酒精浓度会相对较低，酒精对人体的影响也就越小。从长远来看，最有效的途径莫过于锻炼身体，增加肌肉减少脂肪，这样一来人体内的储备的水也会同样增加。从短期来看，需要保证喝酒之前人体处在水分充足的状态下，也就是多喝水！尤其要避免在口渴的情况下喝酒。

另外，喝酒时注意控制人体吸收酒精的速度。最有效的手段是喝慢一些，让你的身体有足够的时间处理你摄入的酒精。同时，尽量在喝酒前吃饱肚子，尤其是吃一些高淀粉含量的食物，这能减缓肠胃对酒精的吸收速度。避免碳酸饮料，啤酒，气泡酒和烈酒同时喝。这些冒泡的饮料会加速把酒从胃排到小肠的过程。由于大部分酒精通过小肠吸收，这也容易加快酒精的吸收速率。

最后，让你的肝脏处在最佳状况，每周至少1-2天不喝任何酒精，让它充分休息。

为什么有的人一喝酒就脸红？

金庸笔下，高手斗酒能靠内力把酒逼出体外，像段誉这样运气好学成六脉神剑，更有不用内力的办法。但对我们普通人来说，要想解决血液里的酒精，却只有靠肝代谢一途。

人的肝脏中有两种酶负责代谢酒精。一种把酒精转化成乙醛，另一种再把乙醛转化醋酸，最终排出体外。

这个过程中，乙醛有较强的血管扩张性，偏偏生成它的速度要比消耗掉的速度快。多出来的乙醛就这样停留在肝脏和血液里，浓度高了，我们皮下的毛细血管扩张，人的脸就变红。如果量继续增加的话，视人体差异，还会带来流汗、头晕以及心跳过快等现象。大多数人喝多了上脸，喝醉了会吐，宿醉时头疼，都是这个因素导致的。

人人喝多了都脸红，但也有人只喝一杯就能上脸，这就是遗传因素的差异了。在亚洲，大约三分之一的人肝脏中的第二种酶发生了变异，代谢的效率比其他人要低得多。他们能正常的把酒精转化成乙醛，但分解乙醛的速度却慢了很多。通常，酒庄上头一杯下肚后就变身关公的都是这样。

因为让人醉酒的是乙醇而不是乙醛，所以这些人的酒量其实与其他人没有太大差别：他们中既有不太能喝的，也有很能喝的，还有我朋友那样半杯就叫救护车的。

脸红的人，可以多喝酒吗？

喝酒脸红的人不能喝，或许不是什么坏事。因为同样醉酒，容易脸红的人和不容易脸红的人承受的健康风险却大不相同。

喝同样多的酒，容易脸红的人比起不脸红的人，体内乙醛要多不少。这一方面让他们宿醉时，头疼和恶心的感觉更加严重。根据一些权威机构的调查结果，他们酗酒的话比其他人更容易招来一些健康隐患，比如得上高血压的风险就大大提升了，同时，还有些研究表明食道癌的发病率也有所提升。

而那些酒量极佳的人，并不一定都是酒精代谢速度异于常人。很遗憾，人体肝脏的酒精代谢能力在青春期后就不太发生变化了，酒量最佳的人，往往只是身体对酒精的耐受力比较强。尤其是经常喝酒的人，对酒精敏感度较低，也不太容易喝醉，但这并不代表他们体内的酒精和乙醛对人体的损害变少了。

女生3瓶啤酒算酒量好吗

女生3瓶啤酒算酒量好吗？不算，这酒量一般。一般女生都能喝3瓶以上。主要是因为啤酒的度数很低，另外就是要看该女生喝了3瓶酒是不是醉了。

啤酒的一般规格和度数

瓶装的啤酒一般有600毫升、550毫升、450毫升、330毫升、350毫升、罐装的好像是320ML。一般说啤酒多少度，指的是原麦汁浓度，在8-12度之间，啤酒的酒精度很低，基本在2.5-5度之间。

通常我们能看到啤酒瓶上会标有8°、10°、12°认为这个就是啤酒的酒精含量。这样的理解是错误的。这个度是指麦芽的甜度，准确的表述应该是麦芽的浓度。

我们说一瓶白酒的多少度是指酒精的含量，是用百分号表示的。从两个表示的符号就可以看出此度非彼度。

当然麦芽的甜度越高，啤酒中的酒精含量也就越高。8°的啤酒含酒精大约2%，10°的啤酒酒精含量大约3%，12°的啤酒酒精含量大约4%。

国内的啤酒麦芽浓度也就12°没有再高的了，也许是我孤陋寡闻反正我没见过。像德国、波兰等这些国家生产的啤酒麦芽浓度都比较高，大部分啤酒酒精含量都在5%以上。尤其是德国黑啤，味道浓重，酒劲也大。难怪德国人的啤酒肚那么多！

用啤酒和白酒换算一下，一瓶500毫升酒精含量50度的白酒相对于多少瓶啤酒呢？用600毫升啤酒说，粗略计算一下相当于10瓶半12°的啤酒，14瓶10°的，17瓶8°的，是不是很有意思？

女生酒量的大小由什么决定

人身上一般都会含有两种酶：乙醇脱氢酶(ADH)和乙醛脱氢酶（aldehydedehydrogenase：ALDH2）。酒精的成分是乙醇，那么乙醇脱氢酶促使乙醇脱去两个氢原子变成乙醛，然后乙醛脱氢酶再脱去两个氢原子，就形成了无害身体的其他成分了，如乙酸、水，二氧化碳等。

一、乙醛脱氢酶决定酒量大小

酒精吸入人体内的代谢,是由肝脏所承担的。当酒精进入肝内的最初阶段，则由肝细胞中的乙醇脱氢酶ADH，将乙醇转化为乙醛，再由乙醛脱氢酶将乙醛分解为水及二氧化碳。

当酒精摄入人体后，约有95%酒精最终被氧化成水及二氧化碳。人体中乙醇脱氢酶及乙醛脱氢酶高的人，转化乙醇的能力就强一些，所以其酒量大。反之，其酒量就小。

据研究，人与人之间的乙醇脱氢酶差别并不悬殊，而乙醛脱氢酶则相差甚大，这就是酒量不同的重要原因。

二、等位基因决定对酒的好恶

美国医学专家已找到嗜酒基因。科学家们对遗传因子进行探索。发现基因有两种形式,每种各产生一种类型的神经细胞。称谓巴胺D2受体,它在快感中起到关键作用。

研究者从35具嗜酒者具尸体和35具非嗜酒者具尸体的大脑物质中发现了受体：A-1和A-2等位基因。

加州大学一位医学博士称，发现嗜酒者有非常高的A-1等位基因，而非嗜酒者中，有很高比例的A-2基因。在嗜酒者中有A-1基因占69%，而非嗜酒者中仅有20%。这是一项相关性很强的数据。

酒量最好的三个女生

1、湖南刘静

这个出生于长沙，面容姣好的女孩，看外貌还真没人会把她和酒神联系起来。刘静今年28岁，她应该是目前有媒体报道过的最能喝酒的女性。刘静第一次发现能喝酒，是因为失恋买醉，结果在酒桌上放倒一群人，之后她酒神的名号就在朋友中传开了。之后有人找刘静挑战，结果她喝了三斤白酒，十多瓶啤酒依旧吐字清晰。

2、重庆女酒神潇潇

这个山城女孩是在成都酒神比赛时走红网络的，当时女选手中，潇潇以2分钟内喝下8瓶啤酒的成绩拿下冠军，但实际上她的酒量远不止如此。早前潇潇并不知道自己的酒量有多大，直到一次和朋友们打赌。当时她和几个朋友聚餐，都说“女人天生二两酒”，当时朋友们就怂恿她喝酒，并打赌她只要喝下5瓶就请吃饭，结果潇潇一口气“吹”了5瓶啤酒，事迹也在朋友圈传开了。

之后，潇潇参加过各种喝酒比赛，最多的一次，潇潇一人喝了四件啤酒，一共48瓶。为此潇潇曾去医院检查过，医生介绍说，一个人酒精基因给不给力，只要检查人体乙醛脱氢酶(ALDH2)的基因型，潇潇这个基因和普通人差不多，并没有特别突出，也就是说潇潇基因的解酒能力一般。她能喝下如此多的液体，医生表示，只能说明她的胃容积大、吸收好。

3、张依娜

每次到了表演中途，工作人员搬上几箱啤酒，拿上一个大桶，顾客就知道张依娜要喝酒了，纷纷拿出手机拍照。一桶啤酒，有时还混上白酒下肚，张依娜面不改色，依旧能完成演出。

所以女生喝3瓶啤酒的确不算最好的。

喝酒的人不能吃什么

酒是随处可见的，有的人就是喜欢喝酒，吃饭时没有酒就不开心，长期喝酒的人对酒精是有依赖性的，所以喝酒只能小酌一杯，不能上瘾。

喝酒的人不能吃什么

1、不要吃腊肠等腌制食品。

腌制食品中含有大量亚硝胺，这种物质和酒精接触，具有很强的溶解性，会增加食道以及肠胃等部位的疾病发生概率。

2、不宜吃烧烤食物。

很多人喜欢吃烧烤喝啤酒，俗称的“撸串”，但是，由于食物经过烧烤变成干状，失去了蛋白质和脂肪，酒精会扩张消化道血管，使这些致癌物质更容易吸收。

3、不要吃凉粉和凉皮。

凉粉和凉皮通常在制作的时候，都会加入一些明矾，这些明矾会减缓人们的血流速度，这样，就会使酒精在血液中的停留时间延长，有损健康。

4、最好不吃西红柿。

西红柿中含有一种鞣酸的物质，这种物质能与胃液发生反应，生成一种沉淀物质，而这种沉淀物质又会与酒精发生反应，形成不易消化的物质，容易引起肠道梗阻的症状。

5、不要吃胡萝卜等富含胡萝卜素的食物。

胡萝卜等一些富含胡萝卜素的食物，如果与酒精同食，非常有可能导致肝脏出现问题，产生肝毒素，从而引发肝部疾病。

6、注意不要吃红薯。

喝酒同时以及喝酒以后，在短时间内都注意不要吃红薯，因为红薯吃进胃里，与胃酸发生反应，会生成一种坚硬的物质，在胃里不容易消化、

7、还要注意不要喝碳酸饮料。

很多人都有一个习惯，就是喝酒的同时，喜欢喝一些碳酸饮料，其实，这是一个误区，因为碳酸饮料能加快人体对酒精成分的吸收，对身体有害。

8、喝酒前后千万不要吃药物。

喝酒前或者喝酒以后，是不可以服用头孢类等药物的，因为，头孢类药物与酒精发生反应会使喝酒者中毒，因此，为了生命健康，吃了药就一定不要喝酒。

长期喝酒的坏处

1、影响消化系统：大多数经常喝酒的人的消化系统都不会好，因为酒精会给消化系统带来极大的负担，天天喝酒会容易引起各种肠胃性疾病，如胃出血、胃炎等。

2、出现精神方面的障碍：每天经常喝酒的人容易出现酒精中毒，会让肝脏受到一定的损害，肝脏在受到损害后就容易出现肝火，而肝火发生就会让情绪不能够稳定，容易在发生一点事就失去情绪，甚至有一些人需要长期靠酒精来麻痹自己的头，在没有喝酒的情况下反而自己的神经出现问题，有时候会出现一些幻觉。

3、会提高身体患癌的风险：经常喝酒会让酒精对咽喉、食道、肝脏、口腔等部位造成一定的影响，这些部位长期在酒精的影响下就容易出现病变，最后导致咽喉癌、食道癌、肝癌以及口腔癌等。

4、引起各种慢性疾病：由于酒精是有热量的一种物质，这种物质如果每天摄取就会让身体堆积过多的热量，也就容易引起各种慢性疾病，如高血糖、高血脂，另外经常喝酒会导致血管扩张而引发高血压。

喝酒的禁忌

1、啤酒忌与白酒混饮

啤酒含有比较低的酒精和比较多的二氧化碳和水分，如果和白酒混合，促进酒精渗透到身体的各个部位，对其他内脏器官造成刺激，更容易醉，还会影响消化酶的功能，导致肠胃炎等疾病。

2、胖人忌多喝常喝啤酒

啤酒热量较高，容易使体内脂肪堆积，身体发胖。所以饭局多的人更加容易肥胖，除了因为吃了大量肥腻食物之外，还有可能是因为喝啤酒过多导致的。另外，不要大鱼大肉之后用酒精漱口，不然有可能会产生化学反应，刺激肠胃产生胃酸。

3、吃海鲜时忌喝啤酒

每逢亲朋好友相聚或是过年过节，餐桌上往往都是大鱼大肉和海鲜佳肴，如果搭配啤酒，往往会导致人体出现代谢失衡状态，尿酸会突然分泌增多。长期如此，过多尿酸无法排出体外，容易导致钠盐积累，形成尿路结石。

天天喝酒的人平均寿命

白酒虽好但是不能多喝，过度饮酒则会对我们的人体器官造成一定的危害，如果天天喝酒则会造成酒精中毒，损害消化系统，引起心律失常，对肾脏、胰腺、肝脏有一定的危害，同时对于喝酒人来说它的寿命比平常人也会少，接下来就让小编给您介绍一下天天喝酒人的平均寿命是多少？

对心脏的危害，会随着时间的推移，过量饮酒会导致心脏肌肉力量虚弱，致使血液流动不规则。酗酒者往往会受到心肌病的困扰，它会造成心脏肌肉松弛和下垂。心肌病患者通常会呼吸急促、心律失常、疲劳、肝脏肿大和持续咳嗽。饮酒还会增加人们心脏病发作、中风和高血压的风险。

对大脑的危害，大脑

饮酒最初会让大脑有一种兴奋感，随后就会带来破坏性的影响。饮酒会减缓神经递质间的信息传递，存在于酒精中的乙醇会对大脑的多个部位造成损伤。大脑神经递质长期遭受损害会导致饮酒者的行为和情绪发生变化，出现焦虑、抑郁、记忆力丧失和癫痫发作。如果饮酒者的营养状况欠佳，就会出现脑水肿，随之而来的症状就是记忆丧失、混乱、幻觉、肌肉协调能力丧失和无法形成新的记忆。

对肝脏的危害，肝脏对于食物的消化、营养物质的吸收、控制感染和清除体内毒素起到了至关重要的作用。在美国，每年有200万人因为饮酒过度而导致肝脏疾病。2009年，肝硬化被列为美国人死亡的第十二大主要原因，其中有近半数的病例与饮酒有关。

一般喝酒的人都特别伤肝和大脑，所以喝酒的人比不喝酒的人平均寿命要短15年左右，所以如果说平均寿命是85岁的，那么喝酒的人平均寿命就在70岁左右，因为现在很多生病的人都跟平时喝酒有关系，所以建议尽量少喝酒或者戒酒，而且喝酒也特别耽误事。

为什么喝酒后会口渴

1、喝酒之后，因为胃里酒精浓度升高，体内各细胞会主动排水稀释酒精浓度，而系时候的溶液大部分又经过尿道排出体外，自然就会感觉口渴。

2、这是因为含酒精的饮料进入人体以后，会刺激肾脏，加速肾脏的过滤作用，人体排尿比平时要勤。同时，当酒精溶于血液进入人体细胞后，会促使细胞内的水液暂时渗透到细胞的外部，也导致体内储存的部分水分被排泄到体外。这种体液减少的状况通过神经反射，就会使人产生口渴的感觉。尤其是饮用过量的白酒后，人更感口渴。

小编总结：经研究发现，每周喝酒的人因心脏病死亡的人接近30%，由此可以看出天天喝酒对于心脏的影响是极大的，同时也会增大心脏病的发病几率，不仅会减少寿命还会加速死亡。白酒虽好但切不可多饮。

关于酒量：怎么判断自己的酒量？

人的身体当中有两种酶，一种是一种是乙醇脱氢酶，另一种是乙醛脱氢酶，这两种酶的多少也直接决定了酒量的大小。那么怎么判断自己的酒量呢？

首先，判断自己的酒量是有公司的。

关于人的酒量是有一个公式的，那就是饮酒量×酒精浓度×0.8=酒精摄入量。这个公式要求所喝的酒是单独喝的酒，而不是混合起来喝的酒。

比如说一个人喝了一瓶500ml的36度的酒，那么这个人的酒精摄入量就是500ml×36×0.8=14400.

那么500ml等于多少克呢

纯酒精的密度为0.8g/ml，水的密度为1g/ml，而白酒密度介于两者之间，所以500ml白酒的质量应该为0.8×500到1×500之间，也就是400g-500g，换算成斤就是八两到1斤。

其次，判断自己的酒量是从喝酒开始到醉酒结束。

醉酒是什么样的？

酒精中毒俗称醉酒，是指患者一次饮大量酒精（乙醇）后发生的机体机能异常状态，对神经系统和肝脏伤害最严重。

饮酒后的酒精约20%在胃内吸收，80%在十二指肠及小肠吸收。酒精的中毒量和致死量因人而异，中毒量一般为70～80克，致死量为250～500克。是否发生中毒与下述因素有关：

胃内有无食物（空腹者吸收快）、是否食入了脂肪性食物（脂肪性食物可减慢酒精的吸收）、胃肠功能好坏（胃肠功能好的吸收迅速）、人体转化剂处理酒精的能力（能迅速将乙醇转化为乙酸的不易中毒）。

轻症患者饮酒后发生精神异常状态，如话多、易怒，面色潮红或苍白、眼部充血、心率加快、头昏、头痛等。

随着病情进展，患者出现步态不稳、动作笨拙、言语含糊、语无伦次、视物模糊及重影，并可有恶心、呕吐等。

重症中毒患者呈昏睡状态、面色苍白、口唇青紫、皮肤湿冷、体温下降、呼吸浅表、瞳孔扩大。

严重者陷入深昏迷、血压下降、呼吸缓慢、心率加快，直至衰竭死亡。

注意，有些人为了说明自己的酒量好，所以他们拼命的喝酒，就算醉了还再喝，这是一种很危险的行为，这样判断出来的酒量也不准确。

酒量怎么提高

随着我们现在的社交活动越来越多，好像不喝点酒就没有气氛，所以不管是在朋友聚餐，公司组织的聚会以及在各种各样的娱乐场合都需要用酒来调节活跃一下气氛。然而对于一些酒量不好的朋友们可是就比较尴尬了，但是不要怕，酒量不好也是可以被锻炼出来的，那么就下来就让小编带着大家一下来了解一下吧。

酒量怎么提高

首先，喝酒这件事，在生理上是有害而无益的，根本不存在安全饮用量，少喝养生或者活血都是伪科学。其次，喝酒在心理上，因人而异，有安慰剂或兴奋剂的作用，内向的人变外向，外向的人变疯狂。当然，很多人喝酒或者是为了练酒量确实是环境需要，那么如何才能最小限度受到酒精伤害，然后增加酒精耐受度呢？

1.不要常喝酒，你会麻木，但并不会增加你的战斗力

2.扩量的喝酒方法就是每次都喝到差一口就吐，只要吐了，你这顿就算是白喝了

3.不要吃什么解酒药

4.每次酒局定要遵从先高度后低度的顺序

5.酒前喝酸奶

酒量真的是可以练得出来吗

酒量当然不是练习出来的，这都由我们每个人的先天基因因素来决定的，基因不会在短期内发生变化的，人体含有基因能控制产生乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，在酒精在体内时候就会协助来代谢与分解。

酒量，顾名思义就是指人体自身对酒的容纳量，也是人体天生对酒精的分解能力的强弱度。

酒精进入人体后，有少量酒精挥发随呼吸排除体外，也有少量通过尿液排泄出体外。剩余绝大部分酒精会在人体内脏代谢分解。酒精（乙醇）在肝脏代谢分解需要经过三个步骤：

1、乙醇在乙醇脱氢酶的作用下生成乙醛；

2、乙醛在乙醛脱氢酶的作用下转化成乙酸；

3、乙酸再被肝药酶（细胞色素P450）彻底转化为二氧化碳和水排泄出体外，同时产生大量能量积聚体内。

由此可见，乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶在代谢过程中是举足轻重、缺一不可的，酒量的多少就看这两种酶的含量多少，它们与人的基因相关，并非是靠喝酒锻炼酒量出来的。人不同，基因不同，这两种酶含量也不一样，会出现一些不良症状

如何测酒量

1，喝一点酒，胃里就感觉饱，特别饱。再喝一点酒就想吐。（酒量大的人，喝到高兴时，只喝酒不吃菜）

2，越喝酒身上就越感觉冷，冷风一吹，本来可以不吐的，立刻就吐了。（有酒量的不会很快就吐）

3，喝一点酒，脸就开始发红，再喝酒脸就更红。（不是一沾酒，脸就一下全都红了，继续喝没变化的那种）

4，喝酒很快犯困，坐在酒桌上能睡着。（酒量大的人，约喝越兴奋）

温馨提示：这样看来我们酒量不好的朋友以后可就不需要在尴尬了，但是小编在这里提醒大家，酒量好固然有好处，但是也是和个人体质有关系的，而过量的饮酒是会对身体造成非常不好的影响，所以建议大家对酒量的大小还是不在意的好。

酒量和什么有关系？怎么提高的酒量？

我们都知道，每个人的酒量是不一样的。有的人喝了一点酒就不行了，而有的人却是千杯不醉，为什么会出现这样的情况呢？酒量和什么有关系，是否可以通过一些方法提高自己的酒量呢？我们今天就来说说这个问题。

1、酒量是具有一定遗传和天赋基础的。我们会发现某些民族、某些家族喝酒能力很强，其实这就是基因的问题了，至于身边的例子就更多了，而且有关这个问题还有过专门的研究，总之有时候不是自己喝不了酒，实在是没有这个基因和天赋。

2、热爱：如果一个人喜欢深知热爱喝酒的话，那么他的酒量肯定不会差的，做到高兴喝，不高兴也喝；一群人喝，一个人也喝；白酒喝，啤酒也喝的境界。

3、多练：业精于勤，荒于嬉，喝酒同样适用。很多人劝酒时也说：没事没事，多练练酒量就上去了。

4、身体状态：喝大酒前一定要保证当天的睡眠充足，精神状态良好，这是其一。另外就是如果身体不适或者有某些方面的疾病，是不宜饮酒的。

5、技巧：强调一下，技巧也是建立在一定实力基础之上的，对一杯下肚就五迷三道的同学效用不大。市面上通常流行的技巧很多，譬如提前喝杯牛奶泥浆护壁、服粒海王金樽、喝杯浓茶醋什么、主动吐完酒再喝什么的，这些方法我都试过，应该说都很奏效。

6、气氛：俗话说，酒逢知己千杯少，所以喝酒的气氛真的很重要。

现在你知道怎么提高自己的酒量了吗？保持良好的身体状态，时不时练习一下、喝点小酒，遇到酒局几十做好酒前工作，那么你就可以多喝几杯啦。

酒量怎么提高，喝酒的同时我们如何做到养肝护肝

我们都知道，喝醉后是非常难受的，轻则头晕脑胀，重则上吐下泻，更有甚者被送进了医院。一边不想喝，一边又不得不喝，那怎么样提高酒量，喝的舒服点呢？有朋友说酒量靠练，喝的多了酒量自然就大了！那么具体酒量怎么提高呢？接下来我们就一起来了解一下吧！

酒量怎么提高

下面就是一些提升酒量的小贴士，节日技能get√

1、食物

食物绝对是必要的。空腹喝酒这种行为，要么就是智力硬伤，要么就是找死。在去趴体之前，务必给自己准备一顿丰盛的晚餐。如果时间不允许，至少带个三明治/鸡蛋灌饼/肉包子在身上。因为BAC（血液酒精含量）会被空腹程度所影响，所以吃点硬菜，吃点扎实的东西是十分必要的。蛋白质和脂肪的消化周期比较长，所以多吃一些蛋白质和脂肪含量较多的食物，在喝多之后你至少不会太晕。另外，如果可以的话，在趴体期间，应该时不时地给自己补充一些小吃。

2、必须选择正确的饮品

很明显，酒精度数是决定你醉不醉和有多醉的一个必要因素，但是它不是唯一的。红酒和威士忌（以及其它一些蒸馏得比较深的酒精饮料）通常比无色的酒精饮料含有更高的酒精同系物，它们就是给你头痛和其它宿醉症状的化学物质。人与人的反应各不相同，所以你最好在狂饮的前一天给自己做做测试。另外，避免饮用含糖饮料，它们会使你的血糖浓度迅速上升，然后让你在趴体结束之前就醉得一塌糊涂，并且伴随着严重的头痛。除了血糖上升之外，含糖饮料的另一个缺点就是——它们占据了你胃的大部分空间，你本来是可以塞些蛋白质和脂肪进去的。

3、补充水分

酒精有利尿性，所以喝酒时你会更加频繁地跑厕所，这同时也意味着你的身体容易脱水。缺水不仅会让你第二天宿醉，脱水状态下的大脑也不能完美地运行——它会让你的各个感官都向“醉”妥协。水是你的好朋友。我说的不是软饮料，是水。每喝掉一杯酒，记得要补充一杯水。我知道这有点困难，并且你可能因为更加频繁地去厕所尿尿而被朋友笑话，但是尽量做到吧，至少这比更快地醉了好。你的身体脱水越严重，你的大脑思考越困难，当思考困难到一定的程度时，你就会开始做傻事了。

4、休息

不知道你有没有这样的感受：当你已经很困或者很累时，喝一杯感觉就像喝了三杯？造成这种情况有几个原因。第一是因为你本来就很累了，清醒地思考对你来说比平常要困难一些。听说过“sleepdrunk”这种说法吗？在某些情况下，极度疲倦会让你感觉像喝醉了一样。所以这种情况下，再继续喝酒无疑是雪上加霜。

根据美国罗切斯特大学的说法：

疲劳或者困倦会导致更高的血液酒精含量，因为肝脏在这种状态下无法高效率地处理掉酒精。除此之外，酒精本身也具有镇静作用，而代谢酒精又会消耗人体能量，所以总的来说，这就增加了一个人的疲劳感。

疲倦=更醉=你完了。在狂饮的前一天，一定要有足够的睡眠。

5、“辅料”

当你每10分钟就去嘘嘘一次时，流失的不仅是水分，还有你体内的一些重要的营养。营养的流失会让你在趴体之夜结束之前就被宿醉症状折磨得半死，它还会（充满戏剧效果得）削弱你的社交能力，降低你的酒量。维生素B是首当其冲被消耗的营养。同时，你还需要电解质。买些维B和维C含片，它们既便宜又管用。

6、慎重地摄取咖啡因

觉得杰克丹尼加可乐或者红牛野格喝起来更带劲？你要小心了。虽然咖啡因确实可以让你更加清醒，但它们却不一定能让你保持冷静。实际上，你的身体向你释放了错误的信号，你以为自己更加清醒和兴奋，但是你却中了咖啡因的计。兑了咖啡因饮料的酒精让你喝得更多更快，它可能还会导致短暂晕厥症状。另外，你会比你想象的更加醉，也更容易做傻事。除了上述缺陷，咖啡因和酒精一样都有利尿作用，所以你脱水的速度还会加快，你以为你喝了很多软饮料，但是头晕会来得更早。不是说你永远都不要喝自由古巴，金汤力什么的，只是喝的时候要谨慎。

7、训练

这点很多人都难以做到，但是老练的，经常“训练”自己的酒客通常酒量也更大。酒精是一种毒素，一旦吸收我们的身体就需要进行代谢。这个代谢过程会消耗时间与能量。我们对毒素的耐性越大，我们的身体就越不容易被酒精给打垮，也有越少的酒精会进入到我们的血液循环中。所以，如果离趴体还有两周或更长的时间，你可以开始每天喝一点酒来让自己的身体更好得适应酒精。不要上瘾，不要喝太多，在趴体过后，记得要停止这一习惯。

8、运用你的头脑

在趴体里，不要以为大家都是抱着不醉不归的心态去的。理智一点，慢慢喝，结束后叫个出租车回家，回家以后吃点东西，多喝水。不要失态。

如何养肝，提高肝功能？

保证充足的睡眠

良好的睡眠对于养肝来说非常重要！熬夜会加重肝脏的负担。充足的睡眠，有利于肝脏血流量的增加，肝脏能得到更多的血液，氧气和营养，有利于肝细胞的修复和再生。

多喝水

多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，促进胰液、胆汁的分泌，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。有条件可以喝一些柠檬水，对排毒养颜非常有效。

保持心情舒畅

肝喜疏恶郁，生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑。从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。

保证适量运动

适量的运动能使人体气血通畅，加快新陈代谢，达到强身健体、怡情养肝的目的。

此外，还有一个临时提升酒量的小窍门，那就是喝酒前多喝水！切忌不要空腹饮酒！也不要喝的太猛！我们需要给身体留出代谢酒精的时间，既然代谢速度是固定的，那就让时间增加产出吧！多喝水后，会稀释酒精浓度，减缓肝脏负担，同时利于排泄，将一部分酒精直接排出体外。

智利红酒好吗

无论在中国还是国外市场，智利葡萄酒都是“性价比”的代名词。虽然智利葡萄酒历史不长但是智利葡萄酒很快凭借其优良的品质和适中的价格赢得广大消费者的喜爱。今天小编就和大家介绍介绍智利葡萄酒的相关知识。

智利红酒有什么特色？

1、风土条件优越

智利是位于南美洲西部的国家，国土狭长，纬度跨度大；西面频临太平洋，东倚安第斯山脉，南接南极洲，这样的地理条件造就了智利气候的多样性，为酿制葡萄酒提供了优越的条件。

19世纪开始，来自欧洲的移民就在土壤肥沃的中央山谷地区开拓智利的第一批商业种植葡萄园，主要的葡萄品种则是赤霞珠、佳美娜、美乐和长相思等。由于葡萄园昼夜温差较大，光照充足，与美国加州的风土条件很接近，被酿酒师视作“酿酒天堂”。

2、成本低廉

与另一个南美国家阿根廷相似，人均GDP不高的智利相对于法国和美国等发达国家的一大优势，就是生产成本低廉。智利的成本优势加上优秀的风土条件，还吸引了许多国际大酒庄前来投资，例如法国拉菲、西班牙桃乐丝、美国蒙大维等。

3、定价策略

有意思的是，虽然智利葡萄酒产量很大，但是其国内市场却并不十分繁荣。在上世纪70年代至80年代期间，智利的葡萄酒消费量不断下降，导致酒庄除了降低产量之外只好将注意力转向国外市场。而为了与国际市场上的“大玩家”如法国、意大利等竞争，智利葡萄酒不得不以高性价比的定价策略寻求机会。1990年代智利葡萄酒出口迎来爆炸式的增长，而葡萄酒品质也从那时候开始不断上升。

4、独特的佳美娜

虽然在智利，赤霞珠才是种植面积最广的红葡萄品种，但是许多人提起智利葡萄酒首先想到的就是佳美娜。历史上佳美娜在法国因根瘤蚜病而近乎绝产，在智利却生长良好，成为智利的独特品种。由于缺乏可供对比的竞争对手，加上较为低廉的定价，智利佳美娜很快就在北美等重要市场赢得声誉。

5、免关税

在2005年签订的中智自由贸易协定，2015年智利葡萄酒关税已经降低为零，这使得智利葡萄酒在中国市场更具性价比优势。目前智利对华葡萄酒出口量已经达到世界第三。

智利葡萄酒能够继续保持低价吗？

从目前的趋势来看，智利葡萄酒和阿根廷葡萄酒一样，都在追求更高的市场定价。在北美市场，近年来超过100美元的智利葡萄酒已经越来越多见了。目前智利已经有能力酿造世界级的葡萄酒，在权威酒评家眼中也已经摆脱了廉价酒的定位。过去几年时间，智利的佳美娜和赤霞珠等葡萄酒的平均价格持续上升，让人担心未来智利葡萄酒的性价比之王地位不保。

智利葡萄酒如何分级？

智利红酒分级

1、Varietal：品种级，只列葡萄名称，这是最基本的酒。

2、Reserva：珍藏级，酒是由橡木桶储存过的，比品种级的酒好

3、GranReserva：特级珍藏级，使用更多、更新的桶，储藏的时间较长，质量也更上一层楼，很多酒厂都有这类酒。

4、ReservaDeFamilia：家族珍藏级，基本上表示是某酒庄最好的酒。

5、Premium：至尊限量级，比家族珍藏更好，但数量有限，如果没有达到标准的葡萄，酒厂就不会酿制Premium。关于ReservaDeFamilia和Premium的区别是酒存放在橡木桶中的时间不同，通常状况下，Premium系列的酒存放在新的法国橡木桶中的时间要超过18个月。

不过，对于智利酒，不同酒庄但同一级别的酒不能直接比较，而要根据不同酒厂对品质的要求而论。值得一提的是智利酒标上的Reserve并不像老世界的一些酒，意味着建议久藏的特酿。

智利主要的葡萄酒品种有什么？

1、赤霞珠CabernetSauvignon

赤霞珠颜色较深，果味浓郁，单宁结实，尤加利和薄荷气息是智利赤霞珠的明显特点，不同山谷的赤霞珠各有特色，有的红色浆果味浓郁、有的带有果酱味、有的胡椒味明显，还有的具有香草味道。

2、卡曼尼Carmenere