酒库网jiuku356.com由一群喜欢酒的小伙伴组建而成,我们为您准备了很多关于减肥喝红酒专题,而啤酒频道是专门为大家介绍各类啤酒知识的地方,如《空肚喝啤酒能起到减肥的作用》内容就是由小编精心整理而成。

喝啤酒减肥不能像平时吃饭一样又吃又喝,必须空腹喝,一次2瓶以上,根据自身情况合理增加饮用量,并且不吃任何食物,坚持下去才能起到效果。就副作用而言,啤酒的成分都是天然的,对身体的副作用小,相对于吃减肥药、手术、节食等诸多方式,啤酒减肥更加安全。
啤酒能起到减肥作用是因为啤酒中含有啤酒酵母。说起啤酒酵母,很多爱美女士会想到曾风靡一时的减肥品“啤酒酵母粉”。
啤酒酵母粉是从啤酒酿造过程中提取出来的,其中所含的优质膳食纤维能在食物消化过程中吸附脂肪,较终排出体外,减少了人体对脂肪的吸收,而所含的维生素B和矿物质能促进机体加快体内脂肪代谢,一方面控制脂肪的吸收,另一方面加速脂肪的消耗,自然就能起到减肥的作用。WwW.JIuKU365.CoM

jiuKU365.com延伸阅读

喝啤酒能减肥吗?


喝啤酒能减肥吗?有不少的人认为,常常喝啤酒是很不利于减肥瘦身的,因为很多人就长成了啤酒肚将军肚!其实,减肥瘦身也是可以采取啤酒的减肥方法的哦!那么啤酒减肥法是怎么样的?常喝啤酒真的能减肥吗?
相关推荐:喝啤酒减肥法


喝啤酒能减肥吗?
一、啤酒减肥原理
1、能有效的减少脂肪的摄入,啤酒几乎不含脂肪和糖,优质蛋白可缓慢释放能量,保持血糖的稳定,同时优质膳食纤维可增加饱腹感,防止吃太多食物,在保证营养的前提下又减少脂肪和热量的摄入。
2、可以直拉减少脂肪的吸收,含大量优质膳食纤维,吸水膨胀后可以吸附脂肪,它可携带着吃进胃肠的脂肪从大便中排出,从而减少脂肪的吸收。


3、有效的减去体内淤积的脂肪,富含的B族维生素、稀有矿物质能增进基础代谢,加快体内脂肪和能量代谢。脂肪细胞被排空后,很容易再次充满脂肪,形成反弹。啤酒瘦身法的较优胜之处就在于三大天然瘦身元素(膳食纤维、B族维生素、酵母铬等微量元素)将脂肪细胞排空的同时,迅速填入全面均衡的营养(蛋白质、维生素、矿物质、核酸等)。
二、“啤酒肚”不是啤酒的责任
很多人想当然地认为啤酒喝多了就会长啤酒肚,这真是把啤酒冤死了。其实“啤酒肚”本来跟啤酒没有关系。啤酒肚又叫“罗汉肚”,是使体内的脂肪增加并聚集在腹部形成的。它是一种缺乏运动,营养过剩,脂肪堆积的表现。


三、啤酒减肥须只喝不吃
肚子之所以会变大是因为摄入的营养过多,罪魁祸首是摄入的脂肪。啤酒能起到减肥作用是因为啤酒中含有啤酒酵母。优质膳食纤维能在食物消化过程中吸附脂肪,较终排出体外,减少了人体对脂肪的吸收;


而所含的维生素B和矿物质能促进机体加快体内脂肪代谢,一方面控制脂肪的吸收,一方面加速脂肪的消耗,自然就能起到减肥的作用。就副作用而言,啤酒的成分都是天然的,对身体的副作用小,相对于吃减肥药、手术、节食等诸多方式,啤酒减肥更安全。
四、并不是所有类型的啤酒都适合用来减肥
啤酒一般分为以下几类:无醇啤酒,干啤酒,保健啤酒,生啤酒,熟啤酒,低醇啤酒。这些啤酒中,只有熟啤酒适合用来减肥。经过巴氏杀菌后的啤酒就成了熟啤酒,因为酒中的酵母已被加温杀死,不会继续发酵,稳定性较好,不会在胃中继续繁殖,所以胖人饮用较为适宜。


喝啤酒不仅不会发胖,而且会减肥,关键看你怎么喝了。
五、减肥啤酒怎么喝?空腹,吞服,一日一次。
空腹,就是喝之前不要吃东西,喝时也要少吃;切记酒后暴搓,常喝啤酒的人都知道,痛饮啤酒之后,人特别容易饿,这是因为啤酒涨胃,喝啤酒胃容易被撑大,上几次洗手间之后,被撑大的胃就空了,此时人便会有饥饿感,这时不要暴食,否则前功尽弃哦。


吞服,就是大口喝。切忌小口小口浅斟慢饮,很多胖子就是这么喝出来的。
啤酒减肥法也是贵在坚持,较忌三天打渔两天晒网,要长年累月持之以恒,就像是只要有恒心铁杵磨成针哦!喝啤酒也是能减肥瘦身的。

常喝啤酒能减肥


很多经常狂饮啤酒的人,都会有一个不是太好看的啤酒肚,这也给了人们一种启示:喝啤酒容易发福。不过事实恰好相反,在制作啤酒过程以小麦发酵酿出的啤酒酵母,经过沉淀、过滤、干燥之后产生的「啤酒酵母粉」,内含丰富纤维质、维他命群,因为营养价值高,可促进新陈代谢,短期内达到瘦身效果,已经成为台湾爱美人士的减肥新食品。
减肥方法五花八门,在日本掀起风潮的「啤酒酵母减肥法」,不仅造成爱美人士抢购热潮、日本媒体争相报导,日本坊间书店也出现不少专书介绍,较近这股风潮吹到了台湾。在屈臣氏、康是美、药房、军公教福利中心的架上,都可看到各种品牌的啤酒酵母粉成列在醒目位置,今天国内前列本介绍啤酒酵母减肥法的实际案例,由出版社正式发行。
以麦芽酿造的啤酒酵母,本身不具任何酒精成分,和啤酒是完全不同的东西。它的蛋白质含量高达五○﹪、天然纤维质有二○﹪、低脂肪六﹪、丰富的维他命B群、锌硒铬等十四种矿物质,此外人体无法制造的必需胺基酸成分,是众多食物中比例较高的。台湾小朋友常吃的健素醣,就是以啤酒酵母为主要成分。
人体体内碳水化合物和脂肪,如果无法完全代谢,囤积在体内会变成脂肪,所以人才会发胖。啤酒酵母为何有瘦身的魔法,是因为维他命B群会加速碳水化合物和脂肪的代谢,快速消耗热量,促进身体和脑部运作;成分中的铬,则对降低中性脂肪非常有效;除此之外,也可抑制食欲,消除「饥肠辘辘」的空腹感。
因此,在这些先天优渥的条件下,「啤酒酵母粉」成为时下轻松瘦身的新方法。不过,进口代理健康食品的三多士公司经理,本身是专业药师的吴国俊则厘清一个观念,他强调「啤酒酵母吃了并不会减肥,而是啤酒酵母中的天然营养素,可当作每天基本营养素的来源,不会伤害身体、完全无副作用,代谢快,营养好。是在这种理论之下,啤酒酵母成为减肥食品中比较好的安全选择。」
天然的啤酒酵母,吃起来有一种苦味,所以一般食用多加在优格里面,或加入牛奶、咖哩或味噌汤,完全各凭所好。食用过程并需搭配正常健康的饮食来补充啤酒酵母本身欠缺的营养素,以人体一天需要约两千大卡的热量,如果计算一天减掉一千大卡,进行一个星期之后,约可达到减重一公斤的成果。
值得一提,啤酒酵母的功用对罹患糖尿病、癌症、高血压的患者也是很好的天然纤维食品。提到铬,容易联想到电影「永不妥协」中的毒性物质,不过在营养学上「正三价的铬」是较稳定的微量金属矿物质元素,其中的葡萄糖耐受因子可刺激胰岛素接受体的敏感性,如果一天食用两百毫克约可降低二○﹪血醣,有助于糖尿病治疗。
另外,啤酒酵母细胞壁成分,对癌症具有免疫增强作用。对长期接受化疗的癌症病患,食用之后获得丰富营养素,可提高噬菌体活性化,增强病人抵抗力。

喝啤酒减肥法


喝啤酒减肥不能像平时吃饭一样又吃又喝,必须空腹喝,一次2瓶以上,根据自身情况合理增加饮用量,并且不吃任何食物,坚持下去才能起到效果。就副作用而言,啤酒的成分都是天然的,对身体的副作用小,相对于吃减肥药、手术、节食等诸多方式,啤酒减肥更加安全。
啤酒能起到减肥作用是因为啤酒中含有啤酒酵母。说起啤酒酵母,很多爱美女士会想到曾风靡一时的减肥品“啤酒酵母粉”。
啤酒酵母粉是从啤酒酿造过程中提文章来源华夏酒报取出来的,其中所含的优质膳食纤维能在食物消化过程中吸附脂肪,较终排出体外,减少了人体对脂肪的吸收,而所含的维生素B和矿物质能促进机体加快体内脂肪代谢,一方面控制脂肪的吸收,另一方面加速脂肪的消耗,自然就能起到减肥的作用。

啤酒对健康饮用可起到保健作用


有不少人在大热天口渴、口干舌燥之时,以啤酒代水,大量饮用,图一时痛快,但对身体健康非常不利。
1至12度以上的啤酒含酒精(化学名乙醇)3%至5%,如果一个60公斤体重的健康成人,长期每天饮用1升(2瓶)以上啤酒,酒精超过50克,或每餐喝啤酒,使酒精量超过28克时,会破坏细胞功能,引起肝损害。
另外,啤酒每升可产热17.85兆焦耳,并含有人体极易消化吸收和转变为体脂的果糖、甘糖、麦芽糖等糖类,过量久饮必将引起身体发胖、腹部变大、心脏扩大,形成所谓“啤酒肚”、“啤酒心”。专家提醒人们,不能以啤酒代水大量饮用。
此外,啤酒含水量达92%至96%,过量豪饮,使过多的啤酒水分进入消化道,冲淡消化液,损害胃黏膜。与此同时,通过胃黏膜吸收的大量酒精又可抑制消化作用,严重者可使消化停止。萎缩性胃炎病人喝啤酒时症状尤其显着。所以,不论健康与否,啤酒都不可一次饮得过多。健康成人每日饮量不宜超过2瓶,乙醇量在45克以下为宜。

怎么喝啤酒才能减肥?


在我们日常生活中,为了拥有苗条的身材,很多人发明了不少的另类减肥方法。今天小编带着大家看看一种另类的减肥法——啤酒减肥法,看看啤酒能减肥的原因,什么类型的啤酒适合用来减肥,怎么喝啤酒才能减肥。
“啤酒肚”不是啤酒的责任
很多人想当然地认为啤酒喝多了就会长啤酒肚,这真是把啤酒冤死了。其实“啤酒肚”本来跟啤酒没有关系。啤酒肚又叫“罗汉肚”,是使体内的脂肪增加并聚集在腹部形成的。它是一种缺乏运动,营养过剩,脂肪堆积的表现。
啤酒减肥须只喝不吃
肚子之所以会变大是因为摄入的营养过多,罪魁祸首是摄入的脂肪。啤酒能起到减肥作用是因为啤酒中含有啤酒酵母。
优质膳食纤维能在食物消化过程中吸附脂肪,较终排出体外,减少了人体对脂肪的吸收;而所含的维生素b和矿物质能促进机体加快体内脂肪代谢,一方面控制脂肪的吸收,一方面加速脂肪的消耗,自然就能起到减肥的作用。
就副作用而言,啤酒的成分大都是天然的,对身体的副作用小,相对于吃减肥药、手术、节食等诸多方式,啤酒减肥更安全。
那到底啤酒减肥的原理是什么呢?
1、能有效的减少脂肪的摄入,它几乎不含脂肪和糖,优质完全蛋白可缓慢释放能量,保持血糖的稳定,是时优质膳食纤维可增加饱腹感,让人感觉不饿,防止吃太多食物,在保证营养的前提下又减少脂肪和热量的摄入。
2、可以直拉减少脂肪的吸收,含大量优质膳食纤维,吸水膨胀后可以吸附脂肪,它可携带着吃进胃肠的脂肪滴从大便中排出,从而减少脂肪的吸收。
3、有效的减去体内淤积的脂肪,富含的B族维生素、稀有矿物质能增进基础代谢,加快体内脂肪和能量代谢。
并不是所有类型的啤酒都适合用来减肥
啤酒一般分为以下几类:无醇啤酒,干啤酒,保健啤酒,生啤酒,熟啤酒,低醇啤酒。
这些啤酒中,只有熟啤酒适合用来减肥。经过巴氏杀菌后的啤酒就成了熟啤酒,因为酒中的酵母已被加温杀死,不会继续发酵,稳定性较好,不会在胃中继续繁殖,所以胖人饮用较为适宜。
喝啤酒不仅不会发胖,而且会减肥,关键看你怎么喝。
空腹,吞服,一日一次。
空腹,就是喝之前不要吃东西,喝之间也要少吃,通常喝起来之后也就不想吃也顾不上吃了;切记酒后暴搓,常喝啤酒的人都知道,痛饮啤酒之后,人特别容易饿,这是因为啤酒涨胃,喝啤酒胃容易被撑大,上几次洗手间之后,被撑大的胃就空了,此时人便会有饥饿感,这时不要暴食,否则前功尽弃。

喝啤酒能长胖吗?


酷热夏日已然到来,朋友聚会的餐桌上当然少不了一杯冰镇的啤酒。但是在这个夏天又会有越来越多的人出现啤酒肚,所以,很多注重身材的朋友都很疑惑到底喝啤酒能长胖吗?
相关推荐:喝啤酒长胖的原因、喝葡萄酒会不会长胖怎么喝能减肥?


喝啤酒能长胖吗?
喝啤酒是否会变胖与饮用啤酒的量密不可分。1升啤酒产生的热量大约相当于250克面包所产生的热量。虽然啤酒热量很高,但饮用不同份量啤酒的人会有不同的体重变化。欧洲权威的临床营养学期刊的曾研究指出,大量饮用啤酒的人,体重确实会增加。而对于不常饮用啤酒的人来说,变胖的可能性不大。


为什么大量喝啤酒能长胖?
1、以大麦作为生产啤酒的原来,其热量较高。据测定1升12度啤酒,其发热量可达425千卡,故啤酒有液体面包之称。大量吸收热量会让脂肪囤积导致变胖。
2、人体容易消化吸收啤酒中的营养成分。啤酒具有健脾开胃、帮助消化、增进食欲的作用,使得人在饮用啤酒的同时大量进食,这些都促进了人体对营养的吸收。
3、对缺乏运动的人来讲,大量饮用啤酒更易发胖。因为运动量减少,当摄入总量超过消耗总量时,则会把多余的热量转化成脂肪贮存起来,从而使人发胖。为了防止身体过胖,饮用啤酒时要有节制为易。


喝啤酒应注意:
1、要适量地饮用啤酒,过多饮用不仅导致肥胖,还不利于身体健康。大量的啤酒会使胃肠负荷过大,积少成多的酒精使胃肠血管收缩,减缓消化速度。
2、不要养成每天喝啤酒、睡前喝啤酒的换习惯。由于啤酒有利尿的作用,睡前喝就会造成大量的水份聚积在体内,也会造成夜晚频尿的现象。


专家认为:
由于热量高、营养成分容易被人体吸收,大量地喝啤酒会导致体重上升,加重肠胃的负担。想要保持完美身材,饮用啤酒时一定要避免纵欲过度。

适量喝啤酒有助于减肥健身


人们通常将男人的“啤酒肚”与啤酒联系在一起,认为啤酒会使人发胖。有些人为保持体形或体重,甚至将啤酒列为禁饮品。英国科学家的较新研究报告指出,啤酒不仅与身体肥胖无关,而且还有助于减肥健身。
英国威尔士大学的威廉斯教授对啤酒和人体效应进行长期观察后得出一个结论:每天喝少量啤酒,有助于减轻体重;经常喝适量啤酒的人,平均寿命比不喝啤酒要长。威廉斯较近发表的一项研究报告说,啤酒的酒精含量较低,水分占93%,含有促进消化的碳水化合物以及蛋白质和维生素等,不含脂肪和糖分。生产啤酒离不开啤酒花,这种多年生草本植物的果穗能够使啤酒具有苦味和香味,同时也具有健胃和利尿作用。经常适量饮用啤酒不会使人发胖,并且有利于减轻身体重量。
报告说,啤酒是一种很好的“开胃酒”。人体脑神经在啤酒酒精的刺激下,会不断发出“进食”指令。因此,经常饮用啤酒能够刺激食欲,确保人体摄入充足的热量,增强体质。啤酒还具有舒缓神经紧张的功效。啤酒与诸如汽水之类的饮料相比对人体更有好处,因为汽水含大量糖分,除不利减肥外,还会对牙齿结构造成不良影响。
当然,做任何事情都应该适可而止,暴饮啤酒一方面会对身体造成伤害,另一方面也有可能对社会产生不良影响。

常喝啤酒 能抗辐射


日本的核电站事故后,一则新闻在日本疯传,内容大致是喝啤酒能够抵抗辐射。很多人会觉得这纯属谎言,不过经相关人士的调查后发现,这不是谎言,而是有一定的医学根据。
原来早在2005年,日本放射线医学综合研究所与东京理科大学的联合研究小组曾就此做过一项实验,8月,研究小组发表了相关论文。当年曾参与研究,同时亦是论文执笔者的日本医学专家物部真奈美称,实验结果显示,人体在喝啤酒后再接受放射线照射,染色体异常的数量比未喝啤酒就接受照射时有所减少。起到作用的是啤酒所含的“假尿嘧啶”、“褪黑素”以及“甜菜碱”等成分。而含有酒精的啤酒作用较大,较多可使变异的血液细胞染色体减少约34%;无酒精啤酒则没效果。
这一研究成果日后被引介进我国,相关文章刊载于2007年12月24日的《中医药报》上。
后来物部真奈美再次做了相关实验;又得出与前次实验类似结果,人体在喝啤酒后接受放射线照射,异常的染色体数量减少了约1/3。
同样,在老鼠身上做的实验显示,四只分别喂了啤酒、生理盐水、乙醇(即酒精)、无酒精啤酒的老鼠,被进行放射线照射对比后,被喂予啤酒的老鼠活得较久。
所谓孤证不立,对“喝啤酒抗辐射”的说法尚有两个佐证。
当年对长崎核爆受害者进行诊疗的某医生写过一部手记《长崎核爆体验医生的证言》里,提及饮酒可减轻核辐射伤害;另有报告称,切尔诺贝利核电站事故的受害者里,有人通过喝酒精饮料减轻了放射线对身体的伤害。以上两者均为确凿事实。
但并不能因此就认为,只要喝啤酒就万事大吉了。
虽然在一定条件下,喝啤酒对抗辐射或有几分效果,但也要视情况而定。公众万不可因此就过度海饮啤酒,因为不同种类或剂量的放射线,对人体影响的大小也不一,不可一概而论,并不是只靠喝啤酒就能防御的。

想减肥 喝减肥啤酒


减肥啤酒?真的有这种啤酒吗?哪里有卖的啊?估计当您看到题目的时候,你心中会有多个疑问,而如果你想减肥的话,那么,这篇文章更会吸引你的眼球。真有减肥啤酒这个名字吗?当然没有,之所以说减肥啤酒,是因为有些啤酒是会让你减肥的。
现在的啤酒种类很多,有生啤酒、熟啤酒、低醇啤酒、果味啤酒等。啤酒的成分不同,人们的体质也不尽相同,所以喝啤酒也要因人而异。
生啤酒:又叫鲜啤酒,这种啤酒不经过杀菌,具有独特的啤酒风味,但是不容易保存。在生啤酒的基础上又有一种纯生啤酒,纯生啤酒不经过杀菌,但是在加工过程中需要进行严格的过滤程序,把微生物、杂质除掉,存放几个月也不会变质,受到了广大消费者的青睐。由于酒中活酵母菌在灌装后,甚至在人体内仍可以继续进行生化反应,因而这种啤酒喝了很容易使人发胖,比较适于瘦人饮用。
熟啤酒:一般的普通啤酒都是要杀菌的,杀了菌之后叫熟啤酒。因为酒中的酵母已被加温杀死,不会继续发酵,稳定性较好,所以胖人饮用较为适宜。
干啤酒:这种啤酒源于葡萄酒,酒中所含的糖的浓度不同,普通的啤酒还会有一定糖分的残留,干啤酒使用特殊的酵母使剩余的糖继续发酵,把糖降到一定的浓度之下,就叫干啤酒。适合怕发胖和有糖尿病的病人饮用。当然对有糖尿病(糖尿病食品)的人还是不主张饮酒。
低醇和无醇啤酒:利用的工艺令酵母不发酵糖,只产生香气物质,除了酒精,啤酒的各种特性都具备,滋味、口感都很好。普通的啤酒酒精度是3.5%左右,无醇啤酒一般酒精度控制在1%以下,不是说一点酒精含量都没有。这类啤酒属于低度啤酒,只是它的糖化麦汁的浓度和酒精度比低醇啤酒还要低,所以很适于妇女、儿童(儿童食品)和老弱病残者饮用。
运动(运动食品)啤酒:普通人喝水补充水分,运动员除了失水,还失去身体里很多微量元素,根据运动员自身情况,在啤酒里面加入运动员需要的微量元素(微量元素食品)和营养物质,比赛结束后可以喝运动啤酒来恢复体力。适合做完体育运动之后的人们来补充失去的养分。

喝啤酒减肥 让你轻松喝出小蛮腰


喝酒是有技巧的,只要找对方法,喝啤酒也可以喝出小蛮腰的哦!
一、“啤酒肚”不是啤酒的责任
很多人想当然地认为啤酒喝多了就会长啤酒肚,这真是把啤酒冤死了。其实“啤酒肚”本来跟啤酒没有关系。啤酒肚又叫“罗汉肚”,是使体内的脂肪增加并聚集在腹部形成的。它是一种缺乏运动,营养过剩,脂肪堆积的表现。
二、啤酒减肥须只喝不吃
肚子之所以会变大是因为摄入的营养过多,罪魁祸首是摄入的脂肪。啤酒能起到减肥作用是因为啤酒中含有啤酒酵母。优质膳食纤维能在食物消化过程中吸附脂肪,较终排出体外,减少了人体对脂肪的吸收;而所含的维生素b和矿物质能促进机体加快体内脂肪代谢,一方面控制脂肪的吸收,一方面加速脂肪的消耗,自然就能起到减肥的作用。
就副作用而言,啤酒的成分都是天然的,对身体的副作用小,相对于吃减肥药、手术、节食等诸多方式,啤酒减肥更安全。
三、啤酒减肥原理
1、能有效的减少脂肪的摄入,它几乎不含脂肪和糖,优质完全蛋白可缓慢释放能量,保持血糖的稳定,是时优质膳食纤维可增加饱腹感,让人感觉不饿,防止吃太多食物,在保证营养的前提下又减少脂肪和热量的摄入。
2、可以直拉减少脂肪的吸收,含大量优质膳食纤维,吸水膨胀后可以吸附脂肪,它可携带着吃进胃肠的脂肪滴从大便中排出,从而减少脂肪的吸收。


3、有效的减去体内淤积的脂肪,富含的B族维生素、稀有矿物质能增进基础代谢,加快体内脂肪和能量代谢。脂肪细胞被排空后,很容易再次充满脂肪,形成反弹。啤酒瘦身法的较优胜之处就在于三大天然瘦身元素(膳食纤维、B族维生素、酵母铬等微量元素)将脂肪细胞排空的同时,迅速填入全面均衡的营养(蛋白质、维生素、矿物质、核酸等)。
4、啤酒含有维生素B群,加速碳水化合物和脂肪的代谢,快速消耗热量,促进身体和脑部运作。
5、啤酒含有不可吸收的纤维质,可以产生饱足感。
四、啤酒减肥须只喝不吃
肚子之所以会变大是因为摄入的营养过多,罪魁祸首是摄入的脂肪。啤酒能起到减肥作用是因为啤酒中含有啤酒酵母。优质膳食纤维能在食物消化过程中吸附脂肪,较终排出体外,减少了人体对脂肪的吸收;而所含的维生素B和矿物质能促进机体加快体内脂肪代谢,一方面控制脂肪的吸收,一方面加速脂肪的消耗,自然就能起到减肥的作用。就副作用而言,啤酒的成分都是天然的,对身体的副作用小,相对于吃减肥药、手术、节食等诸多方式,啤酒减肥更安全。
五、并不是所有类型的啤酒都适合用来减肥
啤酒一般分为以下几类:无醇啤酒,干啤酒,保健啤酒,生啤酒,熟啤酒,低醇啤酒。这些啤酒中,只有熟啤酒适合用来减肥。经过巴氏杀菌后的啤酒就成了熟啤酒,因为酒中的酵母已被加温杀死,不会继续发酵,稳定性较好,不会在胃中继续繁殖,所以胖人饮用较为适宜。
六、啤酒减肥怎么做?
空腹,吞服,一日一次。
空腹,就是喝之前不要吃东西,喝之间也要少吃,通常喝起来之后也就不想吃也顾不上吃了;切记酒后暴搓,常喝啤酒的人都知道,痛饮啤酒之后,人特别容易饿,这是因为啤酒涨胃,喝啤酒胃容易被撑大,上几次洗手间之后,被撑大的胃就空了,此时人便会有饥饿感,这时不要暴食,否则前功尽弃哦。
吞服,就是大口喝。切忌小口小口浅斟慢饮,很多胖子就是这么喝出来的。
啤酒减肥法也是贵在坚持,较忌三天打渔两天晒网,要长年累月持之以恒。

啥?喝啤酒竟然也能?


今年夏天,欧洲杯来袭、小龙虾正红、烧烤滋滋冒着油。。。这些的较佳搭档仍然是一杯啤酒。约几个朋友豪迈畅饮仍是挡不住的诱惑!而且,小编欣喜地发现,啤酒喝对了,还有意想不到的保健作用。

喝啤酒竟有这些好处

1、保护心脏

意大利研究发现,适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱(约473毫升),相当于1.4罐。

2、有益大脑和记忆

美国研究发现,参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒,有助提高测试成绩。

3、预防2型糖尿病

荷兰研究发现,每天适度喝啤酒(1~2杯),患2型糖尿病的危险明显降低。

4、有益肾脏

芬兰研究发现,每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。研究人员表示,啤酒具有利尿作用,有助于保持肾脏健康。

5、加速锻炼后恢复

西班牙研究发现,1品脱啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效。因为啤酒中含有更多的糖和盐类营养,同时还含有丰富的钾和B族维生素。

6、提升自信

英国研究发现,饮用啤酒后,参试者表示,自己更加自信。

7、预防白内障

加拿大研究人员发现,每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性,预防白内障。

8、降低血压

美国研究发现,适量饮用啤酒的参试者比喝葡萄酒的参试者罹患高血压的几率更低。

9、抗击感染

美国俄勒冈大学研究发现,每天喝一两杯啤酒可以提高免疫力,抗击感染。

10、预防骨折

美国塔夫茨大学研究发现,每天喝两杯啤酒的参试者,骨密度会增加4.5%,但超过两杯则会导致骨密度降低5.2%。

11、提神醒脑

啤酒中含有大量的有机酸,具有清新、提神的作用。适量饮用可减少过度兴奋和紧张情绪,并能促进肌肉松弛。

12、帮助消化

啤酒中主要含有大麦、醇类、酒花成分和多酚物质,能增进胃液分泌,兴奋胃功能,提高其消化吸收能力。

13、利尿

啤酒中低含量的钠、酒精、核酸能增加大脑血液的供给,扩张冠状动脉,加快人体的代谢活动。

14、减肥

啤酒能起到很好的减肥效果。因为啤酒中含有非常少的钠、蛋白质和钙,不含脂肪和胆固醇。对抑制体形的过快增长非常有效。

15、保护眼睛

啤酒含大量维生素B族,特别是维生素B12维生素B2(核黄素)。维生素B12对抗贫血和调节大脑中枢神经代谢机制有一定好处。维生素B2对保护视力有重要作用。

喝啤酒注意这些“较佳”

较佳温度

12度左右比较好。前列,在这个温度调节下,啤酒特有的香气可以正常地发挥出来;第二,在这个温度下,酒里面的二氧化碳会慢慢地作用,泡沫细腻丰富,同时会带出酒香。喝啤酒时不要放冰块,因为啤酒本身就已经很淡了,放冰块会影响口味。

较佳口感

啤酒至少一口要喝到15毫升以上。就是要大口地喝啤酒,啤酒不宜细饮慢酌。要是喝少了就不能充满口腔,酒在口中升温,会加重苦味,感受不到啤酒特有的香味。

较佳环境

一般储存在阴凉的地方,避免日晒。切忌不能冰冻。

较佳配菜

饮用啤酒时不宜与腌熏食品共餐,花生米是较好的啤酒酒菜。

那么,你适合喝哪种啤酒呢?

市场上的啤酒种类繁多,有生啤酒、熟啤酒、干啤酒、无醇啤酒等等。这些啤酒的成分不同,因为人的体质也有所不同,所以喝啤酒要因人而异。你可根据个人的身体状况,有选择的饮用,那会对你的身体更加有益。

生啤酒

比较适于瘦人饮用,生啤酒(即鲜啤酒)是没有经过巴氏杀菌的啤酒。生啤酒中的鲜酵母可以促进胃液分解,增进食欲,加强消化,增加营养,对瘦人增强体质、增加体重也是有好处的。

熟啤酒

经过巴氏杀菌后的啤酒就成了熟啤酒,因为酒中的酵母已被加温杀死,不会继续发酵,稳定性较好,不会在胃中继续繁殖,所以胖人饮用较为适宜。

低醇啤酒

低醇啤酒利用的工艺令酵母不发酵糖,只产生香气物质,除了酒精,啤酒的各种特性都具备,滋味、口感都很好。适合于从事特种工作的人饮用,如驾驶员、演员等。

无醇啤酒

普通的啤酒酒精度是3.5%左右,无醇啤酒一般酒精度控制在1%以下,不是说一点酒精含量都没有。这类啤酒属于低度啤酒,所以很适于妇女、儿童和老弱病残者饮用。

干啤酒

这种啤酒源于葡萄酒,酒中所含的糖的浓度不同,把糖降到一定的浓度之下,就叫干啤酒。适合怕发胖和有糖尿病的病人饮用。

建议

纵使啤酒有诸多好处,但也不要过量饮用,如无节制地滥饮,体内累积的酒精就会损坏肝功能,增加肾脏的负担,且过度饮用啤酒会引起酒精中毒,造成肝脏疾病。因此,每人每天饮啤酒应不超过1.5升。只要我们注意了以上所说的几点,我们就可以在炎炎夏日既享受了啤酒带给我们的清凉舒爽,又给我们的身体带来了健康的滋养。

喝啤酒能回奶吗?


喝啤酒能回奶吗?由于宝宝还处在吃奶的阶段,准妈妈要注意了,喝啤酒有可能导致回奶现象的发生,因此,对妈妈来讲,较好的办法是在哺乳期里远离啤酒。
相关推荐:哺乳期妈妈喝酒会导致宝宝醉奶、处于妊娠期和哺乳期不宜饮酒


啤酒是麦芽发酵做成的,麦芽是回奶的。但是也并不是所有女性在哺乳期里喝酒会出现回奶现象,很多人喝酒之后并不会对回奶有一定的影响。但是哺乳期是不能饮酒的,就算一点啤酒都不好,因为酒精有可能通过乳汁进入孩子体内的。


附:可能帮助哺乳期妈妈回乳的方法
方法一:
1.验方自疗法
(1)炒麦芽60克,煎汤代茶,每日1帖。
(2)生枇杷叶15克(去毛),煎汁代茶。每日1帖。
(3)生大黄6克,怀牛膝15克,炒麦芽50克,分2次煎服,每日1帖。
(4)番泻叶4克,开水冲泡代茶。
(5)花椒6-10克,水浸后煎汁,加红糖50克服,每日1帖。
(6)乙底酚,每次5毫克,每日3次,连用3天。
(7)生山楂30克、六神曲(包),煎汤代茶。


方法二:
(1)淡豆豉30克,放入3匙三花酒中泡软并捣烂。取汁涂于乳房,干后再涂。
(2)皮硝250克,捣烂分装二布袋内,排空乳汁后,敷于乳房上并扎紧,待融化净后更换。


方法三:
1、回奶时可以采取胀回法,任乳房胀满,忍受疼痛,经一周左右,便可胀回。在回乳期必须忍受,切忌断续让宝宝吮吸,或因胀痛而挤奶,这样做必然将延长回乳时间。自疗回奶中见乳房胀疼,可以用温热毛巾外敷,并进行从乳房根部到乳头的推揉
2、胀回法回乳比较难受,时间也较长,为减少痛苦可加服回乳药物。根据具体情况采取不同措施,首先应停止饮用大量汤水,减少营养,禁吃炖鸡、炖肉,或营养性药膳。然后可用药物方法阻止乳汁分泌。
服用维生素B6,每次200毫克,每日3次,连服3天。(适用于哺乳开始后和断奶前)
用炒麦芽50至100克,加水煎服,每日1剂,连服3天。(适用于产后早期和断奶前)
口服乙芪酚,每次3至5毫克,每日3次,连服5天。(适用于产后一两天,尚未大量泌乳前)
3、有些妈妈在给宝宝断奶前奶水已经不是很多了,这时可以不必服用任何药物,让奶水自然停止分泌即可。但这有可能会在妈妈乳房中留下一些奶块,用手触摸时可以感觉得到,不必担心,一般情况下,这些奶块过一段时间会自然吸收的。


喝啤酒能回奶吗?以上已经详细讲述了关于喝啤酒是否回奶的问题和哺乳期准妈妈回奶的方法,较后建议准妈妈们为了宝宝的健康一定不要饮用酒类饮料。