酒库网jiuku356.com由一群喜欢酒的小伙伴组建而成，我们热爱白酒热爱酒文化，同时为您准备了很多关于喝酒文化专题，而白酒频道是专门为大家介绍各类白酒知识的地方，如《2022相关白酒知识：可以喝酒吗?期间经常喝酒怎么办》内容就是由小编精心整理而成。
酒的主要成分就是酒精，老人们常说酒是粮食精，越喝越轻松，其实今天要纠正一停，酒精本身是没有什么营养的，但是酒精却属于一种高热量，它无法转化成肝糖供人体代谢，身体会直接把酒精的糖分转化为脂肪来储备，自然而然你就无法停去。长期比较喜欢饮酒的人，其实是会影响身体蛋白质合成的，蛋白质合成减少，肌肉量就会减少，而咱们的目标是减掉脂肪增加肌肉，肌肉增加后才能提高身体代谢，并终形成“易瘦体质”才能不反弹。饮酒时候一样都会多吃几口，而且期间更喜欢吃热量高的东西，想的你来说这个是更大的影响，基本上你一周，有可能你一顿酒就喝回来了。如果准备饮酒，其实你可以做一些预防措施，比如说挑选吃比平常少500卡的食物，或者说比平常多运动消耗300卡的热量，的必要条件是能量负平稳，不论你今天加加减减做算数，你的消耗必定要比你摄入的热量高就可以了，千万不要把这800卡留到明天或后天，他可不会等你准备好再分解，更多时候会在不经意间转换为脂肪。想要能不饮酒的就不喝，必须喝的就少喝，少喝外还要操作少吃。本身就是对自己的一种挑战，如果你觉得是负担，其实你就舍弃吧，没有毅力和信心的人，需要靠外力的指导和勉励。<JIUkU365.CoM/p>
jiuKU365.com延伸阅读
2022相关白酒知识：健身期间可以喝酒吗？
可以说，酒是男性朋友们聚餐的常宾，常常会约上三五知己喝杯小酒，畅谈人生，在酒杯的碰撞中加深兄弟友谊。而不少男士会遭遇在健身期被朋友叫出去饮酒的尴尬，不去又怕被说不讲义气，去了又怕饮酒影响健身成效。究竟，在健身期间可以饮酒吗？健身期间饮酒会影响运动成效吗第一，酒精影响健身成效。运动时，人体利用里储存的葡萄糖作为燃料。问题是喝完酒后，酒精也要通过你的进行代谢，意味着饮酒会葡萄糖燃烧的效率。因此你得不到健身应有的能度，健身成效就会大打折扣。此外，酒精让你的身体脱水，而人体运动时需要更多的水分和体液。如果你喝完一杯葡萄酒或者啤酒之后开始健身，你只会更缺水。不仅危险，而且也会落低你应有的身体性能水平。后，酒后健身还可能让你承担受伤的风险。原因：当你运动时，你的身体处在“燃烧”的状态，而酒精本身就是助燃剂，双复效应意味着你更轻易受伤。参照鑫醉网葡萄酒学问在现在的生活型态中，要完全防止饮酒好像是不太可能的事，所以美国糖尿病协会拿出一些饮酒方面的建议：饮酒前，和医生确认你的身体状况答应（非常是糖尿病患者）女性建议一天饮用度为：啤酒350毫升装一瓶以停（或150毫升、12%的葡萄酒，或22毫升，40%的威士忌）男性建议一天饮用度为：啤酒350毫升装两瓶以停（或300毫升、12%的葡萄酒，或45毫升，40%的威士忌）此外，为了防止影响运动及成效，我们建议运动前4小时、后2小时内不要摄取酒精。
2022相关白酒知识：喝酒能御寒？
喝酒取暖，这是大众认识的一种误区，人们喝酒后有热乎乎的感觉，是由于交感神经兴奋，加速肌体的代谢，释放出能量。但这是短暂的舒服，随着血管扩张，热量大量丢失后，反而会感到寒冷。天寒时，人们常常喝上几杯酒，来暖和身子，认为饮酒可以御寒。一般来说，喝酒可使呼吸加快、血管扩张、血液循环的速度随之加快、热量消耗增加，让人感到身上热乎乎的；同时，酒里含有酒精，饮酒后导致神经出现短时的兴奋，口腔和咽喉粘膜也出现轻轻颤动。这样，全身就有一种温暖和舒适的感觉。实际上，这是调节体温的中枢发生紊乱的前兆。特别是酒喝多时，可引起体温调节功能失调、热量丧失增多，这时胃受酒精的麻醉，功能也明显下降，人体产热功能减弱。御寒一是要进食有营养的食物，增加热量；二是加强保暖。若是单纯靠饮酒御寒，反倒不耐寒。所以，不宜饮酒御寒。喝酒可、有利关节的说法更是不科学的保健法。因为酒能产生的热量很有限，对关节的没有意义。此外，长期饮酒也会加速骨钙的丢失，导致脚软无力，腰背疼痛。经常饮酒会使内源性胆固醇的合成，使血浆胆固醇及甘油三酯浓度升高，造成动脉粥样硬化；酒精对消化道的不断刺激，会加重肝病、胃和十二指肠溃疡病、食管炎、胃炎等患者的病情。长期饮酒还会造成营养不良或肝硬化，它可引起肝硬化并发肝衰竭导致死亡。喝酒可使呼吸加快、血管扩张、血液循环的速度随之加快，让人感到身上热乎乎的；同时，酒里含有酒精，饮酒后导致神经出现短时的兴奋，全身就有一种温暖和舒适的感觉。但实际上，这是调节体温的中枢发生紊乱的前兆，大量饮酒引起的急性酒精中毒会导致醉酒者昏迷。醉酒者神智不清，如醉倒在室外的严寒之中，还会有冻死的危险。喝酒后，酒中的乙醇进入血液后，进入系统，起麻醉作用，使人体对外界环境刺激的敏感性降低，因而对寒冷反应不敏感，使饮酒的人误以为喝酒能御寒。乙醇会引起血管扩张，血液循环加快，使人体内大量的热量通过皮肤散失，反而会使体温下降。因此，以喝酒御寒，不仅起不到御寒功用，反而易使人出现感冒、等症状。
2022相关白酒知识：喝酒的健康学问
酒精在人体里的分解代降重要靠的酶零碎中的两种酶：一种是乙醇脱氢酶，另一种是乙醛脱氢酶。酒精便是乙醇，人体里倘若具备乙醇脱氢酶，就能使乙醇分解成乙醛。乙醛再路过乙醛脱氢酶的分解，变成乙酸。乙酸对人体没有损伤，然后又会被分解成二氧化碳和水。乙醇和乙醛对人体损伤大。在人体中，齐存在乙醇脱氢酶，并且数目根底是相称的。但缺乏乙醛脱氢酶的人就比力多。这种乙醛脱氢酶的缺乏，使乙醛不克被尽齐分解为乙酸，而以是乙醛延缓留在体里，使人饮酒后诞生恶心想吐、昏倒不适等醉酒症状。因此，不擅饮酒，便属于乙醛脱氢酶数目不脚或尽齐缺乏的人。对付擅饮酒的人，似果饮酒过多、过速，跨越了乙醛脱氢酶的分解能耐，也会诞生醉酒。那有人会问了，依你的讲法，每个体任何时刻的酒量齐答当是差未几的，但为什么有人讲饮酒是能够练出来的，并且在实际生存中固然常常饮的人就比饮酒频率少的人能饮，并且联结个体一会儿不饮后固然就饮酒的能耐止降了。一会儿不饮酒后很也许再饮就饮得没昔日多了这个固然是真相，这种环境笔者也经历过无数次，但并不代表你更能饮了，这个原本是人们的错觉，这主假似因为在耐久的酒精的刺激、亮醉止人体的一些器兵对付这种醉酒的形态风气乃至亮木了，酿成对付醉酒的反答没那么大了而已（外科大夫和干过手术的人答当晓谈：手术前亮醉后果不是非凡美，亮醉大夫一般齐会问你是不是常常饮酒，原本讲的便是这种环境），但如许对机体的缺坏更大了。因为，醉酒后的种种症状齐是拿醒人们，机体已经耐受不清楚，需求实时止止，这本是机体的一种守卫机制，但如今守卫机制没有了，越饮越多，机体的缺坏也就越来越大。饮多了，固然就要解酒。饮酒的强壮学识讲来解酒，大部分人个想来便是浓茶，认为浓茶是解救美的要领。原本，饮酒后，酒中的酒精随血液来中转化成乙醛再变为乙酸，然后分解成水和二氧化碳，经脏倾轧。浓茶中的茶碱有作用，驱使尚未转化成乙酸的乙醛入入脏，酿成脏的缺害。其余，茶碱能小肠对铁的汲与，实验见证，酒后饮用15g干茶叶泡的茶水，会使食物中的铁汲与量低落50%。就似一同始讲来的，醉酒后能解酒的便是上面拿来的哪两种酶，其余东西并没有什么作用。以是收集上，电视上，报纸上讲来的种种解酒药齐是哄人的。那咱们饮酒难谈就没有任何主意吗？只能听其天然？标题固然是否定的。因为咱们固然不克解酒的毒性，可是咱们能够让酒汲与得轻微慢一些。让以上两种酶的作用达来大。酒入入胃部之后，5分钟里酒精便可议决胃黏膜入入血液。酒在胃中刹时止留的一段岁月里，胃部可汲与20%的酒精。然后酒精入入小肠，这里将是酒精入入肝肺之前的后地址地。小肠将会汲与剩余的80%酒精。由此能够晓谈，咱们能够让酒精在胃内罢手留的岁月延长以此来延缓酒精汲与的速量来达来后果（这便是为什么有无数很能饮的人一饮速酒就不走了，饮慢酒能够搞翻一片，所谓酒篓子是也）。酒、水、茶等为流量食物，在胃内中呆的岁月很缺，很速就入入小肠，以是咱们能够推敲入食一些固体食物，延缓酒精入入小肠的岁月。这时刻能够食一些肉类（建议瘦肉为主，胖肉会加又酒精对的包袱）、蔬菜（增长种种维生素，缩小酒对的缺坏，此中似果有可溶性炊事纤维还能够将酒精吸附一点，缩小汲与）等。饮酒会缺坏胃黏膜，在饮酒之前饮上一些药守卫胃黏膜也是很美的，这方面的药主假似：谷氨酰胺颗粒，比似：麦滋林、安凯舒等。后，笔者和公众同勉：饮酒在咱们的寻常生存中固然很难戒备，但咱们答当齐量缩小饮酒的频率，因为固然对人体百害而无一利，似果酒后乱性，和李太白一般骂天子（上级），当时懊恼就来不够了。(起源：今日头条)
2022相关白酒知识：夏天喝酒禁忌
夏天喝酒禁忌一烟酒不分家。许多人喜欢喝酒的时候一边吸烟一边喝酒，尤其是几个兄弟聚到一起，那是边抽边喝，边喝边聊。这样做对健康很是不利，尼古丁会让人麻痹，容易使人越喝越多，越喝越抽。夏天喝酒禁忌二不要与腌熏食品一起吃。夏季人们喜欢吹着空调，吃些烧烤之类的烟熏食品，众所周知，烟熏食品内含有有害物质，而啤酒则会加剧人体对有害物质的吸收。夏天喝酒禁忌三碳酸饮料兑酒喝。夏季有很多人喜欢把碳酸饮料和酒水饮料混着喝，这看起来是降低了酒精度数，实际却让人醉得更快，对人体的伤害也更大。夏天喝酒禁忌四酒后洗热水澡。很多人都有酒后腰腿酸痛，洗热水澡感觉好点的错误认识，其实酒后洗热水澡，是对自己及朋友生命的不负责任。因为这容易引起低血糖，对身体十分不好。
2022相关白酒知识：红薯可以酿白酒吗？
在中国酿酒原料一般都是大米、高粱之类的谷物，然而以红薯为原料酿的酒大家知道吗？下面来让我为您介绍一下红薯酿白酒的工艺吧。1、工艺流程：制酒药--原料处理--发酵--蒸馏--酒度的调整--贮藏2、工艺操作要点：①制酒药：酒药可分为黑白两种。白药用蓼草和米糠或米粉为原料配制而成。黑药的配制除了上述原料外，还需加入陈皮、花椒、甘草、肉桂、苍术等其它。各地制备酒药所用药材不一，有十几种，甚至上百种之多。这些药料因含有磷、钾、镁、氮素以及生长刺等，有利于菌种繁殖。酒药中含有糖化菌和酵母菌，可将淀粉质的原料先经糖化，再经过发酵而成酒精。以白药为例，制备方法为：其原料按米粉19千克，水7千克，陈酒药500克，辣蓼150克配备。制作时先将米粉、蓼粉与水混合拌匀，放在100厘米长、60厘米宽、6～7厘米高的木柜内摊平，压紧，再盖上芦席压实。用刀切成2～3厘米见方的小块，放在滚筒上进行滚摇，将其方角滚倒。然后移入浅木盘中，加研细的陈酒药摇动，使其粘附在粉团的表面。然后将准备好的粉团盛在曲盘中，移入培养室内保温培养1～2天，即生长出白色菌丝及分生孢子。其间上下翻倒一次，以利菌种繁殖。此时如果温度不高，无需开窗通风。培养3～4天后，用布将曲盘盖上，在阳光下曝晒，6天左右就可充分晒干，保藏于干燥处，以备随时取用。②原料处理：把鲜红薯洗净后切成碎片，拌入4%～9%的粉碎砻糠中加热蒸煮，促使淀粉糊化膨胀，以利糖化。蒸煮时，先在锅中加入l/3的水。煮沸后将料分次放到蒸甑的竹帘上，蒸到水汽上升，再加第二层。如上汽不均匀，可在汽弱处加一些润湿碎糠。料全部加好后，盖上锅盖，蒸煮30～40分钟，至熟而不烂即可。然后取出摊在凉席上，翻料并打碎团块。摊晾时须迅速，待冷却到38摄氏度左右，堆成小堆，进行次拌药，品温降至35摄氏度左右时进行第二次拌药（每100千克鲜薯可用酒药1千克），拌药要充分拌均匀。温度降至27～28摄氏度时即可收堆，堆高15厘米左右，堆高随温度变化而有不同（温度高稍薄些，温度低稍厚些）。表面再撒少许酒药。此时堆温在24摄氏度左右，堆的四周必须保温。保温10小时左右，当温度上升到30摄氏度时，除去一部分保温材料，以防温度继续升高，超过35摄氏度要翻拌一次。再经10小时左右，薯料完全糖化有清香味时，即可进一步发酵。③发酵：把糖化的原料摊开冷却，并加进倍量的废槽混合均匀，待冷却到24摄氏度时，入池铺平压实，可撒一层废槽或砻糠，再用黄泥封好。若用木盖或厚纸板盖严，则对废气的收集较为方便。池中央留3厘米见方的排气孔，以便收集二氧化碳进行综合利用。入池温度为22摄氏度左右，以后每天检查1～2次，3～4天后温度升高，酒精发酵旺盛，直至温度开始下降时，即可取出进行蒸馏。正常情况下，1星期左右就可以完全发酵。发酵是否完全，可根据温度及排气情况而定。原料入池发酵8小时后，温度缓缓上升，升到35-37摄氏度时，维持一段恒温时间，随后开始下降，待晶温降到25摄氏度左右，发酵完毕。若以排气情况检查，在原料入池24小时后，将手放在排气孔上，可感到有热气从中排出。以后热气逐渐增加，发酵旺盛时，手离排气孔30～60厘米处便可感到有热气排出。至排气量减少以至无排气感觉时，表示已完全发酵。④蒸馏：酒在蒸馏时，视酒醪疏松程度决定是否加用砻糠。红薯酒醪一般粘度大，宜加适量砻糠，以免蒸馏上汽不匀。蒸馏上醪的手续与蒸煮上料基本相同。加盖后开放冷水，蒸出的酒因其质量不同，应将头尾酒分开存放，否则会影响品质。头尾酒可经进一步蒸馏制取酒。为增进风味和酒香，必须对新蒸馏出来的白酒进行陈酿。为了除去酒中少量的杂质和臭味，有时加用0.01%-0.02%的高锰酸钾和0.5%的活性炭，放置48小时过滤。但必须注意，高锰酸钾用量不能过多，否则有害人体健康。⑤酒度的调整：为了使酒中酒精含量合于市场销售标准，应进行人工酒度调整。如浓度不足，可适量加些酒精；反之，如浓度过高，则需、加水稀释。酒度调整后，即可装入容器中贮藏。
2022相关白酒知识：只喝酒不吃菜遭殃
有些人饮酒时只喝酒不吃菜，就会使遭殃。从保健角度来说，酒的醇度越高，越要吃动物性蛋白质丰富的菜，这也是饮酒的一个窍门，市场上出售的保肝药中就含有蛋氨酸和胆碱成分。而牛肉、烧鸡、鱼以及其他动物性食品和大豆制品中，含大量蛋氨酸和胆碱。因此，吃这些食品等于服了保肝药。碱性食物，如醋拌的凉菜、青菜及水果等，对保护也有益。另外，酒和肉都是酸性食物，喝酒同时吃些呈碱性的食物如蔬菜，就可以中和酸性，从而减轻的负担。在喝酒时多吃鱼、鸡肉、豆腐和豆豉等也有益处。
2022相关白酒知识：喝酒脸白是怎么回事？
喝酒脸红的人体内缺少乙醛脱氢酶，会导致大量的乙醛累积在体内，让慢慢进行分解，会导致的负担加重。但相比喝酒不脸红的人来说，喝酒容易脸红的好处在于，只要一脸醉红色，说自己已经到了极限了，一般人就不会再行劝酒，而已经摄入的酒精只要通过睡一晚上就能被分解干净，对于人体的伤害还不是大的。如果喝酒不会脸红，但体内又缺乏两种酶，这种人往往容易摄入超越自己承受量的酒量，的负担就会超出想象的繁重。因此，虽然喝酒容易脸红是一种基因缺陷，但从另一个角度来说，脸红也能从无休无止的劝酒浪潮中解救出来，只要自己不要再主动摄入酒精，对身体的危害其实也不算非常大。喝酒脸发白的人体内两种酶都没有，所以不会表现出脸红的症状，只能靠慢慢分解，故，这样的人搞不清楚自己的底线在哪里，容易喝醉，也容易受损。因此喝酒不会脸红不代表此人的酒量就一定大，如果大家一个劲向这种人拼命劝酒，这种人出现酒精中毒的悲剧就极高了。怎么喝都没事的人属于酒桶型的，他们身体里两种酶的含量都极高，体内的酒精能够迅速被代谢成为汗水和热量排出。要是遇到了这样的人，可千万不可以和他们斗酒，否则下场真的会很惨。