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最近,日本研究人员的一项研究表明,喝啤酒的人更容易吸引蚊子,但没有分析出最终原因。吸引蚊子的因素蚊子会去叮咬人类或者其他家畜,吸血繁衍后代。虽然蚊子像其他昆虫一样有一双复眼,但其寻找猎物时靠的不是视觉,而是触角上的短毛。这些短毛对二氧化碳,乳酸非常敏感。二氧化碳是人类和动物呼吸时产生的气体,乳酸是运动后正常代谢产生的物质。然后再结合周围环境的热量变化最终确定叮咬目标的位置。蚊子的触须上还有一种叫“化学感受器”的器官,它可以帮助蚊子判断哪些人的血液中富含胆固醇和维生素B,这些是它们最“喜爱”的营养。蚊子在远距离感知叮咬目标位置的时候,主要是在寻找二氧化碳的气息。美国加州大学河滨分校的昆虫学家曾在《实验生物学杂志》上发表报告。报告指出,蚊子会被二氧化碳所吸引,然后朝目标飞去,最后完成叮咬。根据《当代生物学杂志》2015年8月的报告显示,二氧化碳的浓度(100%到0.5%)对蚊子飞行的反应时间、运动持续时间和速度影响不大。当蚊子发现了二氧化碳,它便开始向二氧化碳来源的方向进行飞行和追踪。在到达人体附近20-30厘米的时候,蚊子便有意识的靠近摄氏37度的物体,在距离人体2-3厘米的时候这种效果最为明显。如果考虑到运动后乳酸分泌和流汗的情况,蚊子对温度的反应范围可以扩大到6-8厘米。综合来看,在远距离时,蚊子主要是靠二氧化碳的痕迹来找寻叮咬的目标;当靠近目标以后,温度、乳酸、汗液、以及视觉的刺激都将成为其叮咬的主要依据。啤酒的影响说完蚊子的叮咬机制,我们可以说回啤酒了。看看喝啤酒的人更容易吸引蚊子的结论来自哪些因素。首先是二氧化碳的含量增加。人在大量饮酒之后,心跳加快,呼吸频率增加,二氧化碳呼出量也随之增加,容易吸引蚊子。而啤酒中通常也包含大量的二氧化碳。根据上面的知识,二氧化碳浓度的多少并不影响蚊子的判断,它只提供讯息,即“这里有生物”。所以啤酒开瓶喷发出的二氧化碳,也有可能增加一些被蚊子叮咬的机会。其次是乳酸代谢的减慢。大部分工业啤酒中的嘌呤含量远超其他酒类。而在人体代谢过程中,由嘌呤所形成的血尿酸会与身体内的乳酸相互抑制。即代谢乳酸的时候,会降低血尿酸的代谢,反之亦然。人在大量喝啤酒的时候,身体内的血尿酸增加,乳酸代谢变慢,导致乳酸堆积,容易吸引蚊子。同时,心跳加速会使体表温度增加,增加蚊虫叮咬的风险。综上所述,喝啤酒的人是有可能“更容易”被蚊子盯上的。啤酒对二氧化碳、乳酸代谢以及体温的影响,都有可能带来这个结果。当然最权威的解释,我们还要等待科学家的研究结论。常喝啤酒的人容易吸引蚊子吗?在这里也给大家出一些“主意”,如果你怕被蚊虫盯上,又想在外面喝酒的话,有以下的办法可以尝试:1、别穿黑衣服或深色衣服,蚊子会在寻找二氧化碳源头的路上优先停靠在黑色物体上。2、可以考虑在人的周围摆放一些喝完的酸奶盒。在近距离的时候,蚊子对乳酸的感知远强于二氧化碳。3、离喝多的人近一点,理论上他们更容易吸引蚊子。

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为什么啤酒吸引蚊子


炎炎夏日,啤酒成了不少人的消暑饮品。但是,网传的一个说法,让啤酒爱好者们纠结了一把。这个说法是,在室外喝上一两杯啤酒后,因为体味改变和呼吸变化,被蚊子叮咬的几率会增加15%。那么,为什么啤酒吸引蚊子,这是真的吗?

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【实验过程】喝啤酒前后都只被蚊子咬一次

晚上10点,记者与在体育东村居住的小魏,在育秀广场旁边的草地上做试验。草约有3厘米长,相隔5米就种有一棵树,是蚊子较多的地方。草地靠广场一侧有一排花圃,记者和小魏坐在其中一个花圃边上。记者身穿白色T恤、浅灰色五分裤、人字拖鞋,露出胳膊和小腿以下部位。小魏的穿着和记者基本相同。

半小时内,我们的身体都没有明显移动,只是手脚偶尔变换姿势。昨晚10点12分,记者的脚背被蚊子咬了一口,很快长出一个红色小包。此后,直到10点半,都没有蚊子叮咬记者。小魏则一直没有遭到蚊子的“攻击”。

记者拿出准备好的6罐啤酒,每罐330毫升。昨晚10点半到10点40分,记者和小魏各喝完一罐啤酒,没有吸引到蚊子。10分钟后,记者和小魏再次喝下一罐啤酒,仍然没有受到蚊子的“青睐”。直到11点,记者和小魏每人喝完第三罐啤酒后,蚊子都没有往我们身上扑。

昨晚11点30分,记者和小魏打算离开,不料记者的小腿被蚊子“亲了一口”。记者以为啤酒开始发挥作用了,和小魏在花圃下继续坐了半个小时。到了零点,我们都没有再遭到蚊子的叮咬。两人各自回到室内。

记者住4楼,楼下是成排的树。记者坐在卧室的电脑桌前,拉开窗帘,打开卧室阳台的门。平时总会有两三只蚊子在卧室徘徊,今天也不例外,但没有叮咬记者的任何部位。记者联系了小魏,小魏说,他在室内的情况也和平常差不多。直到凌晨2点,记者仍然没有吸引到蚊子。

【专家说法】蚊子叮人,倒是跟人的体温有关系

厦门市消毒站的骆站长从事蚊虫防治工作多年,对蚊子的习性非常了解。他说,其实蚊子一直都在我们身边,并不是只出现在夏季。之所以人们觉得夏季蚊子多,是因为夏季人们穿得少,易被蚊子骚扰,所以才觉得蚊子多。正常情况下,一年中蚊子较爱咬人的时段是开春和秋末,因为这两个时段,蚊子需要吸血完成它们的生殖营养循环。

会吸血的蚊子都是雌蚊子,雄蚊子只吸树脂。开春时,雌蚊子会和雄蚊子在黄昏时交配,交配完雄蚊子便会死去。雌蚊子只需交配一次就能终生产卵,它们需要不断吸血来促进卵巢发育。秋末是雌蚊子吸血的第二个高峰期,它们吸完血后,把血液转化成脂肪储存,找个地方躲起来过冬。

不同的蚊种想吸的血是不一样的。有些蚊种专叮咬禽畜,有的则只吸人的血,还有一种既吸禽畜的血又吸人的血。这种交叉吸血的蚊种,极易把禽畜的疾病传染给人类。

“喝啤酒的人更容易招蚊咬,这个说法不靠谱。”骆站长说,现在很多人都觉得,蚊子根据人的血型、气味等来选择叮咬对象,其实这完全没有科学依据。是否招蚊子,和喝啤酒关系不大,而是要看所处地方的蚊子数量和蚊子种类。蚊子叮人,跟人的体温倒是有一定关系,它喜欢和人体体温相近的生物。“现在有一种灭蚊器,就是模仿人的体温来吸引蚊子,之后将蚊子消灭。”

招蚊人群:蚊子爱叮什么人,与血型、性别并无直接联系。坊间、网传说,蚊子较爱叮咬五类人:

1.汗腺发达、体温较高、喜欢流汗的人。这类人血液中酸性增强,体表乳酸值较高,对蚊子产生吸引力。蚊子的触角中有一个受热体,流汗的人肌体散热快,也会对蚊子产生吸引力。

2.运动、劳作的人。这类人呼吸加快,呼出的二氧化碳相对较多,会在头上约1米的地方形成气流,蚊子对此比较敏感。

3.喜欢穿深色衣服的人。蚊子之所以昼伏夜出,主要是因为有趋暗的习性。人穿着深色衣服,在夜间便会呈现一团黑影,蚊子会追逐而去。

4.小孩、孕妇。小孩新陈代谢快,易遭蚊叮,老人正相反。此外,美国一项医学研究显示,孕妇遭蚊子叮咬的机会比其他女性高一倍。

5.化妆的人。大多数化妆品都含有硬脂酸(脂肪酸的一种),发胶、护手霜、洗面奶等化妆品对蚊子的诱惑力非同寻常。

【防蚊攻略】

1.检查家里盆盆罐罐、地漏、下水道、花盆等处,及时清理积水,定期喷杀虫剂,水生植物或者敞开式鱼缸要勤换水,不给蚊子生存空间。

2.大量运动、出汗后,及时洗澡,保持皮肤清洁。

3.户外活动时,尽量穿长衣长裤、袜子。

4.被蚊子叮咬后,及时用碱性物质如肥皂等在红肿处涂抹,可起到中和作用,有效止痒。

5.在炎热的夏天尽量穿颜色比较浅的衣服。

6.一个品牌的驱蚊产品在连续使用两个月后需要更换,因为蚊子会对同一种气味免疫。

7.蚊子害怕橘红色光线,所以在室内安装橘红色灯泡,或用橘红色透明彩纸包裹灯泡,能产生很好的驱蚊效果。

为什么喝啤酒比喝白酒更容易让人醉?


啤酒和白酒是很多酒友们都经常在聚会中饮用的饮品,有的就有喜欢白酒有的喜欢啤酒,但是大家知道白酒和啤酒哪个更容易让我们喝醉吗?今天小酒瓶和大家讨论的就是这个问题!

最近一段时间小酒瓶在聚会的时候发现一个非常有趣的现象:酒桌上白酒啤酒混着喝的酒友往往是第一批醉倒的,接下来只喝啤酒的酒友反而比喝白酒的酒友要先一步喝醉,为什么白酒度数明明比啤酒要高很多,反而喝啤酒的酒友会先喝醉呢?难道是酒量的原因?下面让我们一起来一探究竟吧!

白酒更容易醉?

酒友们非常清楚的是白酒是蒸馏酒,啤酒是发酵酒,白酒的酒精度数要比啤酒高很多,而且白酒中还会含有非常容易让人上头的杂醇,高级醇。高级醇相对乙醇来说代谢慢得多,所以很容易上头和宿醉。所以在很多酒友的认知中喝白酒要比喝啤酒更容易出现醉酒的情况!

啤酒更容易醉!

但是事实上酒桌上反而出现喝啤酒的酒友反而比喝白酒的酒友先醉倒的现象,这是为什么呢?小酒瓶觉得我们可以从下面这几个因素上推测出一二!

一、啤酒更容易吸收

众所周知啤酒是含有二氧化碳的,那么在我们饮用啤酒的时候啤酒中的二氧化碳会使我们胃膨胀,与此同时二氧化碳也会促进酒精更快地进入小肠并且加快小肠的蠕动,这一系列的反应都加速了我们人体对酒精的吸收。

酒友们都非常清楚的是我们醉酒的速度在很大程度上取决于酒精进入我们血液的速度,啤酒虽然酒精度数比白酒要低,但是啤酒中的酒精在吸收速度上要比白酒快很多,当我们人体内的酒精浓度达到一定数值是我们就会出现醉酒的状态,我们就会发现喝啤酒的酒友反而比喝白酒的酒友先醉倒了!

二、啤酒饮用速度要比白酒快

在酒局上我们饮用白酒和饮用啤酒是有区别的:假如你喝白酒,酒桌上很多人都会给你倒上一小杯,并且在大家相互敬酒的时候,喝白酒的同志往往饮上一小口就可以了;但是如果你是喝啤酒的酒友,酒桌上敬酒的时候往往很多人会要求你会一杯一杯的喝,甚至会出现“对瓶吹”的现象!

这样的情况也会造成我们和啤酒的速度要高于和啤酒的速度,上面我们已经说过啤酒中的酒精在我们人体中的吸收速度会比白酒哎要快,这个时候我们如果自己不克制的话,往往很容易喝醉!

三、心理暗示

这个原因是很多酒友出现醉酒的主要因素,因为大家在喝酒的时候都非常清楚啤酒的酒精度数比白酒要低很多,所以觉得喝的快一点,多一点也是应该的,并且看到和白酒的酒友都没有出现醉酒的状态,自己就更加不担心自己出现醉酒的状态。

在这种心理暗示下往往很多酒友会放开内心的束缚,大胆喝酒,经常会稍微不注意自己已经过量了,出现醉酒的情况。反而喝白酒的酒友明白自己的酒量,轻酌慢饮没有喝醉!

上面就是小酒瓶分析的三个喝啤酒反而比喝白酒要更容易醉酒的原因,酒友们还有其他的什么想法呢?欢迎大家在评论区讨论哦!最后小酒瓶还是要重申一下我们的饮酒理念是:适量饮酒,健康生活!

喝啤酒却容易长胖


啤酒是著名的增肥饮料。中年男人们挺着肥肥的草包肚子,常常被尊称为“啤酒肚”,可见啤酒和腹部肥胖之间颇有关系。那么,既然啤酒背上了增肥的恶名,其中究竟含有多少能量呢?事实真相是这样的。啤酒中含有少量的酒精,每克酒精含能量7千卡。啤酒中还含有麦芽汁,也就是所谓的“度数”,而麦芽汁当中含有麦芽糖等碳水化合物,加上一丁点氨基酸,每克干物质中也含有近4千卡能量。综合起来看,每100克啤酒中含能量在28-36千卡之间,平均约32千卡;1瓶啤酒含750毫升,那么其中的能量约为240千卡。这个240千卡,又意味着什么呢?用其他食品比一比,才能知道它的高低。1瓶啤酒所含的能量,大约相当于两个大富士苹果,或者3个大猕猴桃,或者多半碗白米饭。

啤酒与空气接触更容易变质吗?


啤酒与白酒相比较,保质期较短,且时间一长,即便是在保质期内,啤酒的新鲜度也会大打折扣。

啤酒中丰富的营养为微生物生长繁殖提供了良好条件。一旦条件适宜,微生物家族就会“兴旺”起来,使酒质、风味发生变化。鲜啤酒很容易被不净容器和空气中的细菌污染,在夏季高温情况下,细菌就会很快生长繁殖并使啤酒发酸变质产生毒素。有的人习惯用嘴对着瓶口饮用或将剩下的啤酒又倒回瓶内,这样都很容易造成啤酒污染变质。

熟啤酒虽然经过了灭菌处理,但开盖后存入久了也常变酸变质。其原因是灭菌不彻底或密封不严而导致细菌的侵入和生长繁殖,特别是醋酸菌作用的结果。醋酸菌是酿造工业常见的污染微生物,它随空气进入酒中以后,可将书本氧化为醋酸,从而使啤酒发酸变质。啤酒开盖一段时间以后,由于二氧化碳急剧减少,失去了抑菌作用,使醋酸菌更得以迅速地生长繁殖。

所以无论生啤还是熟啤,购买过后应当尽快饮用,特别是在气温较高的夏天!

啤酒、白酒哪个更容易发胖?哪个热量高?


哪种酒更容易发胖同样的100毫升的酒中,白酒的热量比啤酒的含量高的多。酒精在人体的代谢过程中会产生较多热量,身体会优先利用酒精产生的热量,而摄取的其他食物的热量就会剩下来,转化成人体的脂肪。而且酒精代谢后会产生乙酸,它能加速人体合成脂肪,让人变得更胖。怎么喝酒容易发胖过量饮酒容易胖。无论是啤酒还是啤酒,喝酒毫无节制,饮酒过量了都容易发胖,也有损身体建康。啤酒和白酒混着喝容易胖。啤酒可以刺激肠道蠕动,加快血液循环,加速人体对白酒中高纯度酒精的吸收,更容易使人变胖。喝酒时吃油腻食物容易胖,尤其是还喜欢晚上喝酒的,食物和酒水中的热量本来就高,晚上身体能量消耗低,这时吃东西喝酒,脂肪更容易堆积体内。每100毫升的白酒中含有298大卡的热量,每100毫升的脾酒中含有32大卡的热量。因而,白酒的热量比啤酒的热量更高,喝白酒更容易发胖。下面让我们具体来看看吧!白酒的热量是多少?热量:每100毫升的白酒中含有298大卡的热量。其他成分:白酒是蒸馏酒,主要是由酒精和水组成,除了极少量钠、铜、锌,几乎不含其他营养素。啤酒的热量是多少?热量:每100毫升的脾酒中含有32大卡的热量。其他成分:啤酒是发酵酒,以大麦芽、酒花、水为主要原料,所含营养丰富,每100毫升中含有蛋白质0.4毫克,钙13毫克,锌0.30毫克,磷12毫克,镁6毫克,铁0.4毫克,钾47毫克,钠11.4毫克等。怎么喝酒不易发胖适量节制地喝酒,白酒和啤酒不要混着喝。通常来说,单喝啤酒时每天最好不超过425毫升,喝白酒时,低度酒不能超过2两,中度酒不能超过1两,烈性高度酒最好不要超过25毫升。喝酒前吃点面食、米饭等食物,既能增加胃的饱腹感,又可以保护胃肠道。喝酒时注意饮食清淡,因为酒水已经能为人体提供许多热量,这时可以少吃点东西,减少能量的摄入。哪些人不适合喝酒高血压、心脏病患者、肝炎患者、胃肠疾病患者、糖尿病患者、尿路结石患者不适合喝酒,同时孕妇、哺乳期妇女或者处于经期的女性、未成年人、阴虚、失血及温热体质等人也不适合喝酒。无论是喝啤酒还是白酒,都要有节制,少喝为宜。

混饮为何更容易醉?


喝混酒之所以容易醉,主要与酿酒的原料有关。倘若混合喝同一类原料酿造的酒,没有太大妨碍。但如果喝了谷类制成的威士忌后,再喝葡萄酒,就容易醉了。因为不同原料所产生的化学变化容易伤害脑神经。详细来说,也就是一定量的饮用酒精即乙醇并不容易醉人,而当乙醇同与其化学结构相近的物质如甲醇、丙酮等混合进入人体,对神经系统产生作用后才容易造成醉酒的感觉。几种酒混着喝时容易造成乙醇同与其相似的化学物质混合,因而容易醉人。白酒和啤酒是忌混喝的,,主要是因为白酒和啤酒是不同性质的酒。白酒是蒸馏酒,啤酒是发酵酒,因此两种酒的成分不一样。白酒除少量的杂醇油外,主要是乙醇,而啤酒中含有很多成分如二氧化碳、肽及氨基酸、无机盐、维生素、抗氧化物质如多酚类物质,有一些物质可以促进乙醇的吸收。所以白酒和啤酒混合饮用,更容易喝醉,而且最后得难受程度明显大于单喝一种酒的醉感,使醉感提前到来,引起头昏、恶心、呕吐等,甚至会引起其他中毒症状。不仅是白酒和啤酒不能混喝,在同一宴席上不同品牌的酒也是不能混喝的。由于各种酒的酒精含量不同,一会儿喝啤酒,一会儿喝白酒、葡萄酒,身体对这样的不断变化是难以适应的。酒类不仅酒精含量不同,各种酒的组成成分也不尽相同。常喝混酒,会给肝脏造成过重负担,易导致肝硬化等疾病。看醉酒与否主要看血液内的酒精产物含量的浓度,而女性的全身血量比男性少不少,所以同样多的酒会使女性的血液酒精浓度比男性高。还有,根据比较新的研究,人喝进体内的酒的一部分会在胃里被胃酶分解,但女性的胃酶分解酒精的能力只相当于男性的一半。平常说的走胃意思是说酒全被吸收了,所以容易醉,而走肾是说很快就上厕所,被排泄出去,所以没吸收,不容易醉。这是平常人在酒席上的认识。事实上是所谓的走肾是肝脏能比较迅速地分解酒精,酒精最后的分解物是水和二氧化碳。走胃的事实是分解速度慢,比如缺乏乙醛脱氢酶就会如此。

科学发现运动后喝啤酒更解渴


人们总认为酒精会对健康带来损害,不过据美国福克斯新闻近日报道,科学家发现,运动后喝啤酒比喝白开水更解渴!来自西班牙格林纳达大学医学系的曼努埃尔·加尔松教授对25名学生进行了连续数月的研究。学生们被要求在40摄氏度的闷热环境下坚持骑单车健身,直到快要精疲力竭时才能停下来。此时研究人员立即测量他们体内的水分含量、注意力以及运动能力等项指标。接下来一半的学生喝下约半升的啤酒,另一半人此时则只能喝水。结果发现,与喝水的学生相比,喝啤酒的学生缺水状况得到了更好的改善。加尔松认为,啤酒内所含的二氧化碳会帮助人们迅速消除口渴的感觉,此外,啤酒中的碳水化合物可以补充人们在运动中失去的能量,而糖、盐和泡沫或许有助于人体更快地吸收水分。英国巴斯大学从事运动后补水研究的一名专家表示:“人们以往总是把啤酒看作是一种利尿剂,但如果你已经感到缺水的话,喝少量的啤酒也不失为一种补充水分的好方法。”

喝啤酒前吃什么不容易醉?


炎炎夏日,朋友聚会都少不了喝上两杯冰冻的啤酒。喝着喝着难免会多,喝啤酒前吃什么不容易喝醉呢?
喝啤酒前要吃些主食,米饭馒头之类的,知道要有酒局先去买些吃,空腹喝酒的人一般是喝不久的。前列瓶酒一定要喝的慢,无论采取什么办法,前列瓶能托个20分钟再喝下去较好,前列瓶喝急了,以后状态就完了。
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给大家总结一点喝酒小诀窍:
1.饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;
2.估计饮酒多时,提前服用Vb族直至应酬渐少,以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量;


3.喝啤酒时,要勤上厕所;喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝烈酒时较好加冰块;
4.喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒;
5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏,以提高机体对乙醇的解毒能力;


6.喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;
7.喝酒时多吃豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用;
8.疲倦时暂时别喝为宜;


9.吃药后不要喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后;
10.喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。

爱喝葡萄酒的人更爱健康


某医学评论周刊的网站上公布的一项丹麦研究表明,爱喝葡萄酒的人比爱喝啤酒的人更倾向于购买较为健康的食品。
此项研究发现,在食品店买葡萄酒的顾客购买橄榄、水果、蔬菜、鱼、瘦肉和奶制品的可能性比买啤酒的顾客大。
而购买啤酒的顾客更青睐冷冻食品、冷盘、猪肉、羊肉、薯片、甜食、黄油、人造黄油和软饮料等。
这项由丹麦我国公共卫生研究所的四位研究人员所开展的调查为期六个月。酒类研究员艾里克·斯科文伯格、莫汀·格罗恩别克及其他两位博士从98个商店共收集了350万张购物小票。
研究人员称,食品店顾客的饮食习惯在丹麦人口中具有普遍代表性。
研究人员得出结论,“我们的调查结果证实了现有的一些国际研究成果,与其它酒类的爱好者相比,爱喝葡萄酒的人更爱吃水果、蔬菜和鱼,而且很少食用含有饱和脂肪的食物。”
此外,研究人员称,丹麦此前的一项研究表明,爱喝葡萄酒的人受教育水平更高、收入更丰厚而且心理也更加健康。
研究人员开展此项顾客购买食品倾向的调查的灵感源于此前丹麦媒体公布的一系列相关研究,这些研究表明,葡
萄酒饮用者患心血管疾病和某些癌症的可能性要低于啤酒饮用者。

什么样的人容易得肾结石呢?


夏天天热,动不动就出汗,出汗不要紧,出完了你得赶紧多喝水啊。
因为很多人平时不注意喝水,到了夏天出了汗,尿液浓缩,沉积在肾里,久而久之就产生了结石。
而夏天运动的人也多了起来,发生结石的几率比平时高了2成,要怎么补水防结石?运动后该怎么喝水又不会水中毒呢?不妨看看今天这篇报道。
案例收集医院:福州市前列医院
突然腰痛壮小伙吓坏室友
王灵(化名)是福州某大学的一名大二学生,平时特别喜欢打篮球,这段时间为准备一场篮球赛更是几乎天天都打。
1.78米的个儿,很壮的一个小伙子,却有一个毛病,那就是不爱喝水。他认为男人喝那阿么多水干吗,又不是女生需要保养。
王灵的球打得特别好,有时候连水都顾不上喝,每次打完球都是大汗淋漓。
上个周末,他打完球回到宿舍,突然感到腰部剧烈疼痛,这是他从来没有过的疼痛感。为了减轻疼痛他立刻蹲下,额头上布满黄豆大的汗珠,可还是没办法缓解疼痛,较后他竟然疼得在地上打起滚来,还恶心又呕吐,室友看他脸色苍白,这可吓坏了,马上把他送到医院急诊室。
一番检查之后,医生说:“这是肾结石掉下来后,卡在输尿管的狭窄处引起的疼痛。”王灵和室友们都感到很纳闷:一个壮小伙子,身体这么棒,怎么可能得肾结石呢?
夏季炎热发病率增加2成
南京军区福州总院泌尿外科主任医师吴大夫表示:“夏季是肾结石的高发期,发病的人会比平时增加20%。”
吴大夫说,王灵同学的这种情况很常见。“很少喝水的人较容易引起泌尿系结石。”因为,夏季天气炎热,人出汗多,喝水过少就会导致尿液浓度高,尿中晶体沉积。如果不及时补充水分,体内原有的结石因缺少水分润滑,刺激组织,就会发生绞痛。这种情况多见于青壮年。
另外,在流失水分后,血液中溶质增加,容易析出新的结石。
拒绝肾结石要做到这七点
“结石的主要成分大都来自日常饮食,所以改变饮食和生活习惯是预防肾结石的较好办法。”吴大夫说,以下7点是拒绝肾结石的好方法:
1.早上起床和临睡前可以喝30毫升水。每天至少喝10到12杯水,天气炎热时饮水量要加倍。出汗后,必须立即补充水分;
2.夏季少喝啤酒;
3.限制肉类的摄入量,特别是动物内脏;肾结石患者在治疗期间应该注意少吃牛肉、羊肉;
4.减少食盐摄入,减少高尿酸及高草酸等食物的摄取,例如豆制品及含草酸高的食物如茶、咖啡、可可、芹菜、菠菜、葡萄、橘子、番茄、土豆、李子、竹笋等食品;
5.在饮水或茶中放入新鲜的柠檬片。柠檬中富含柠檬酸盐,有助于抑制肾结石;
6.肾结石患者睡前不应喝含钙高的牛奶;
7.定期进行尿常规检查,及早发现并进行治疗。
喝冰啤的人和司机也很容易得
夏天很多人喜欢饮用冰镇啤酒来消夏,啤酒含嘌呤高,可分解成为尿酸,也是造成泌尿系结石的一个重要原因。
高空作业人员、户外作业人群、出租车和公交车司机等特殊工种的人因工作原因,喝水少,加之工作繁忙,生活节奏快,不能按时给身体补充水分,导致体内水分减少,尿液浓缩,极可能引发结石病。
此外,草酸积存过多、脂肪摄取太多、糖分增高、蛋白质过量等,都是诱发肾结石的主要原因。
出汗后喝水不当还会“水中毒”
“也有一些人爱喝水,但在出汗后大量喝水却经常会喝出‘水中毒’。”吴大夫说,运动后补充水分也不能走极端。
若长时间一边出汗一边大量喝水,就会出现无力、头痛、呕吐、眼花等“水中毒”症状。这主要是因为人出汗时不仅丢失水分,同时丢失了不少盐分,1升汗水就含有将近3克的盐。
吴大夫表示,出汗后只喝水,水分经肠胃吸收后又通过汗排出体外,出汗又失去一些盐分,不断地喝水和出汗就会使血液中的盐分越失越多。
血液中的盐含量低,吸水能力也就降低,水分就会通过细胞膜进入细胞内,出现低渗脱水使细胞水肿,人就出现头晕、眼花等“水中毒”症状。因此,大量出汗后,宜补充含盐的水,一般以每500毫升水放1克盐为宜。
平时应该多喝水多观察尿液
“一般来说,人每天尿量在2000毫升,若温度到30度左右时,每天会多丧失1000毫升水分,因此在这个温度下,每天应补充3000毫升水,相当于12杯水。”吴大夫建议。
在夏季,运动、出汗后应多饮水,以避免尿液过分浓缩,防止尿中晶体沉积。虽然果汁、汤和牛奶都能作为辅助饮料,但是清水仍然是补充身体水分的较好选择。
“平时应多注意观察尿液,一旦出现赤黄、臭味较好要看医生,因为正常的尿液是淡黄和透明的。若本人尿酸偏高,也要特别注意。”吴大夫提醒,“一旦出现症状应及时就医,而极少数病人可长期无自觉症状,只是在体检时发现。”

经常喝啤酒的人一定要知道啤酒的禁忌


天气变热后,晚上喜欢吃烧烤的人开始多了起来。啤酒自然成了不可或缺的饮品,但是饮用啤酒也要有一定的讲究,以下喝啤酒的这些事儿你都了解吗?
喝啤酒时不宜同时吃腌熏食品,因为腌熏制品中含有机胶以及在加工过程中因烹调不当而产生的多环芳烃短类苯以及氨甲基衍生物,当饮啤酒超度时血铅含量就增高,此时上述物质与其结合,即可诱发消化道疾病。
市民活动大汗之后也不宜饮用啤酒,因为人体出过大汗后,汗毛孔处于扩张状态,此时饮啤酒将导致汗毛孔因骤然遇冷而引起即速闭塞,从而暂时中止出汗,造成体温散发受阻,可诱发感冒等疾病。
超期久贮的啤酒也不能喝太多,市售的普通啤酒保存期一般为两个月,优质的可保存4个月,散装的为3—7天。超期久贮的啤酒其多酸物质极易与蛋白氧化聚合而混浊。所以市民朋友在平常一定要注意查看啤酒的保质期。
储存啤酒的器皿也要慎重,用热水瓶存放啤酒的话,热水瓶内水垢中所含的汞、镉、砷、铅、铁等多种金属成分即可被啤酒中的酸性成分所溶解而混在啤酒中,饮后会导致人体金属中毒。