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一年一度的元旦马上就要到了，在这样的节假日期间，一些亲朋好友之间免不了要聚会，把酒言欢。但是这样的情况下很容易就有的人喝的多了，高了，朋友在一起心情好了就会容易触景生情，但是怎样才能避免喝酒之后酒精伤肝呢？
有些人说，除了自我的控制之外，还有一个办法就是多吃橘子。为什么这么说呢，曾经有专家这样说：过量饮酒可导致肝病，也就是说酒精性肝炎、病毒性肝炎以及肝硬化等等，而橘子具有舒肝利气、帮助胃消化。早在宋代就有这样的记载，就是橘子以及橘汁有解酒、醒酒的功效，所以多吃橘子有利于肝病尤其是酒精之后的肝恢复。相对来说橘子的价位也不是很高，所以在节假日之时可以选择用这个办法来保护自己的肝胃。JIUkU365.com
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喝白酒可以护肝吗
“喝酒能保肝护肝”——这一足以挑战常识的说法，不仅被茅台等企业在广告中频繁使用，而且还言之凿凿地称之为“研究成果”。在较近举行的我国第十三次中西医结合肝病学术会议上，肝病权威专家公开向这种说法发出了质疑，指出所谓茅台酒能“保肝护肝”不具有科学价值，是对消费者的一种误导。
据了解，在国内白酒市场上率先打出“健康牌”的是茅台酒。茅台酒的相关介绍文章称：“科学验证，茅台有益健康——正确、适度饮用茅台酒的人，不仅不会导致肝纤维化并继发肝硬化，反而有护肝的保健作用。这一结论已获得了由国内9名知名肝病专家组成的鉴定委员会的肯定。”在茅台酒的企业网站上，也有喝茅台酒有益健康的宣传。
茅台酒的“健康”宣传一出，引发同类企业纷纷跟进。诸多酒厂竞相展开类似的“研究”和宣传。一股“喝酒有益健康”的炒作风在国内白酒市场刮起。
支撑茅台酒“护肝”说的主要是两篇研究论文：即发表在《世界华人消费杂志》上的《茅台酒与肝病关系的流行病学调查及病理组织学研究》和《茅台酒诱导金属硫蛋白质的作用及其对肝星状细胞的影响》。课题的主要主持人是贵州医科大学附属医院副院长程明亮教授。程教授告诉记者，茅台酒对肝脏的影响主要来源于两组数据：一是对99例长期大量饮用茅台酒厂职工进行调查，除了1例既往有乙肝肝炎肝硬化者有肝病症状外，其他人均无肝病的症状、体征及肝细胞异常。二是大鼠实验。用茅台酒灌胃的大鼠有肝细胞脂肪变性，但均无明显的肝细胞坏死、肝纤维化、肝硬化。
然而，程明亮教授的说法却受到多名科学家的质疑。据《暸望周刊》报道，中医药大学肝病研究所实验室和十三届中西医结合肝病学术会议上，博士生导师徐列明教授公开称，酒精对肝脏有损伤，这在国际学术界早有定论，是有一系列的科学数据作为支撑的。
徐教授说，2000年，程明亮教授托人请我们替他做一组检测数据，主要是茅台酒和纯酒精对肝细胞的影响比较，即“肝星状细胞增殖的抑制实验”。从数据来看，茅台酒对肝星状细胞的增殖有一定抑制作用，但根本不可能就此简单得出茅台酒可以“抑制肝硬化”的结论。徐列明说，实验本身漏洞很大，里面充满了“推测”和“可能”。
复旦大学医学院教授、博士生导师翟为溶作为指导实验的专家之一，认为论文的结论“茅台酒可致脂肪肝但不引起明显的肝纤维化及肝硬化”与病理检验结果不符。事实是他们的报告中指出所检组织多数有重度肝脂肪变，鼠肝也多有不等程度的肝纤维化。
上海中医药大学教授、博士生导师王灵台为了验证喝酒到底能否“保肝护肝”，选取了茅台、人头马ＸＯ以及黄酒、葡萄酒等，连续六周对大鼠进行等酒精量灌胃实验，在实验基础上，他领导的课题组进行了长达一年的研究。王灵台教授在我国十三届中西医结合肝病学术会议上进行主题发言时指出，进行对比实验的各种酒对肝脏均有损伤作用，同时喝酒还产生对肝细胞有害的多种细胞因子。
食品协会白酒专业委员会常务副会长、秘书长马勇认为，白酒行业炒作“健康概念”折射出有关部门监管职能缺位。类似的“白酒护肝”广告一定要通过相关部门的“国药准字号”批文才能进行相关的宣传和销售，管理部门要进行监管和采取措施！否则，大家都争相进行这样的“研究”和宣传，较终白酒业会失去消费者的信任，对产业发展可能带来不可低估的负面影响。
吃橘子可以解酒吗，酒水里泡橘子能解酒吗
很多人喜欢吃橘子，橘子酸甜可口，含有丰富的维生素、膳食纤维以及其他营养成分，是很受欢迎的一种水果。有人说吃橘子可以解酒，这是真的吗？年关将至，各位网友会有各种聚餐，今天好酒网小编为大家准备的就是吃橘子可以解酒吗，酒水里泡橘子能解酒吗？
15分钟快速解酒护肝
随着现在生活节奏的发展，夜场生活，应酬宴会越来越多，在达到一定的饮酒程度后，人的肝脏就开始有负荷，当肝脏解酒速度弱于酒精摄入速度的时候，血液酒精浓度增加，人就会醉酒，在另一个方面，肝脏也会受损，故解酒护肝同等重要。
喝茶解酒
酒后不宜喝浓茶，但是喝点淡茶或者一些专门解酒的茶是可以达到解酒的作用的，茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒，咖啡碱、茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。如菊花茶可以解酒。
做法：菊花适量加入沸水、白糖冲泡，可以快速解酒。
绿豆醒酒
绿豆也是醒酒佳品。取50克绿豆、10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒。若单用绿豆煎汤，亦有一定功效。
蜂蜜水解酒
醉酒后多喝蜂蜜水能快速解酒。蜂蜜中的糖可以促进酒精的分解吸收，另外蜂蜜还有保肝解毒的作用。尤其对治疗酒后的头痛效果较佳。
牛奶醒酒
醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。
食醋解酒
食醋可以解酒是因为醋中的乙酸可以和酒精发生化学反应，从而降低体内酒精浓度，从而达到解酒的目的。
做法：米醋或陈醋50毫升、红糖25克、生姜三片，加适量水，煎汤饮服即可。另外喝一小杯食醋（20毫升左右）亦可立即解酒。
食盐解酒
盐是维持人体健康和新陈代谢的主要原料。醉酒后，可在白开水中加少许盐饮用。淡盐水有稀释胃中酒精和降低血中酒精浓度的作用。
生梨醒酒
吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒。
米汤醒酒
醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效。若加入白糖饮用，疗效更好。
豆腐解酒
饮酒时可以多以豆腐菜肴作下酒菜。因为豆腐中半脱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醇的毒性，食后可促进酒中的乙醇迅速排泄。
糖水醒酒
糖水解酒是民间常用的解酒法之一。糖进入体内被吸收后，会使体内血糖浓度增加，使酒精在血液中的浓度降低，促使酒精在体内代谢和排出加快，达到快速解酒的目的。
做法：取适量白糖用开水冲成白糖水，放温后一次饮用，有解酒、醒脑的作用。
西红柿汁醒酒
西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，是治酒后头晕佳品。一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
1、松花葆——酒后头疼、头晕、呕吐
2、蜂蜜水——酒后头痛
3、西红柿汁——酒后头晕
4、新鲜葡萄——酒后反胃、恶心
5、酸奶——酒后烦躁
6、香蕉——酒后心悸、胸闷