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假期聚会，一开心就容易喝多，醉酒了如何快速醒过来？
喝多了的第二天，各种宿醉难受，有什么妙招对抗？
有了这些绝招，再也不怕喝多醉酒会难受啦！
醉酒超难受，宿醉又伤身，咔嚓女神贴心地给你整理了超快速解救各种宿醉的不同妙招哦！
宿醉或醉酒的痛苦，通常都是头痛、乏力、无精打采及其他不适症状分，这些症状的引起，大多是因为体内仍然有酒精、毒素停留，以及身体缺水、盐分及维生素等所致，因而，快速解救宿醉，主要通过去除体内酒精和毒素，补充水分、糖分、盐分及维生素进行。
以下妙招，可以依据自身醉酒情况的不同，对症下药哦～
解酒妙招：运动饮料
解酒症状：口干舌燥
解酒原理：补充水分无机盐，消除酒精
如果你喝完酒第二天，感觉酒还没醒过来，有口干舌燥的感觉，是因为体内还残留一部分酒精，同时，体内缺水、盐分及糖分，这时候可以选择喝水，及时补充水分，不过，更好的解决方式是，喝运动饮料。
因为运动饮料内含人体必要的电解质和糖分，除了能够及时补充水和盐之外，还可以消除体内酒精，加速排出体外，同时，因为其成分构成接近人的体液，容易被人体吸收，可以快速解酒，摆脱宿醉。如果喝酒时，一起喝运动饮料，也可以防止大醉。
解酒妙招：姜
解酒症状：反胃、身体虚弱
解酒原理：富含抗氧化剂
也有些人，宿醉不太会醒不来，只是会反胃及身体虚弱，可以试试吃姜——在热茶里加入姜片和糖，可以安抚你的反胃不适，对抗你暂时的身体虚弱，富含的抗氧化剂也对身体大有益处。
解酒妙招：喝水+泡热水澡
解酒症状：头昏脑胀、全身乏力
解酒原理：加速酒精代谢
当醉酒宿醉的状况是头昏脑胀，全身乏力的话，可以醒来时，先多喝热水，然后泡个热水澡，这时可以促进血液循环，加速代谢体内的酒精，除此之外，如果你还想提神醒脑，快速投入到工作中，可以在泡澡水中添加几滴精油，例如茴香、杜松和迷迭香，或是加入芥末粉及山葵粉，加速新陈代谢，就是不错的选择。
解酒妙招：鸡蛋
解酒症状：没食欲及胃口
解酒原理：排解体内毒素
喝醉后，你没有头痛，也不会口干舌燥，只感觉没有食欲和胃口的话，那就是喝酒后，体内残留毒素的缘故。这时候，可以吃一些鸡蛋，鸡蛋富含蛋白质及其他营养物，其中，一种名为“半胱氨酸”的氨基酸，可以带走酒精代谢后残留下的毒素，让你更快排毒，有胃口吃更多好吃的月饼哦！～
解酒妙招：咖啡、茶或止痛药
解酒症状：头痛欲裂
解酒原理：收缩血管
全身也还算有力，只不过头痛欲裂的话，那么，你首先要解决的，是缓解头痛。这时你可以选择喝少量的咖啡或茶，充当血管收缩剂，可以减轻此时酒精引起血管膨胀带来的头痛，其中，茶叶中的茶多酚还可以保肝，为忙碌了一个晚上消化酒精的肝带来慰藉，不过，切记是少量的咖啡和茶，过量，反而会让头痛更痛。
如果咖啡和茶也难以解决头痛，可以考虑吃止痛药，先将头痛缓过去，再用其他方式排解酒精。
解酒妙招：椰子水
解酒症状：精神萎靡及口渴
解酒原理：补充维生素及钾
精神萎靡和口渴，也是很多人喝醉后的情况，通常，这是缺水、维生素及钾的表现，尤其是喝酒利尿会带走大量的身体水分，会让你更口渴，所以你可以大量喝水，其中可以喝椰子水，因为椰子水中除了大量水分，还富含各种维生素和钾，钾能让你加快新陈代谢，喝完就元气满满～
解酒妙招：少量酒精
解酒症状：头疼乏力
解酒原理：加速酒精代谢
宿醉后，你感觉还没醒过来，还有头疼乏力，很大可能是因为还有酒精残留体内，这时，你可以试试“以毒攻毒”——喝少量酒（以低酒精度，少量为宜），让酒精加速血液循环，使体内残留的酒精，更快排出体外。
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教你各种温酒的方法
跟酒友们探讨过这样一个话题，白酒究竟要不要温着喝，最后得出的结论是：如果是想通过加热的方法去除酒中所谓的“有害物质”，则大可不必;如果是想感受一下古人之风或者营造一个更有氛围的酒桌环境，酒评君认为倒不妨试试。那么问题来了，如何温酒喝起来才更有氛围、更有滋味?先说黄酒。在气温10℃以下的季节，黄酒热热地喝下去，不光暖胃活血，其酒性散发得也快，人感觉非常舒服。比如春节期间的北方大部分地区，都可以将黄酒温了喝。温黄酒的正确方式是水浴加温，加热温度40～45℃，可以加入以下话梅、姜丝、鸡蛋等。为什么水温加热要到40～45℃呢?因为到这个温度，酒香开始四溢，温度太低，酒香出不来，太高了，酒精容易过度挥发。一个简便的检测方式是，用手触碰一下杯壁，人体温是37℃，加热至40～45℃，感觉稍稍比体温高些。黄酒中加入话梅，梅香幽雅，酸甜可口，口感上更容易被接受，也显得更有情调一些。但是酒中加了话梅，容易“喧宾夺主”，若想品味酒之真味，最好不加，还是选择纯饮比较好。酒中加入姜丝，冬可防寒保暖，温中健胃;夏可防中暑，具有清瘟杀菌、解毒和增强食欲，感冒的人饮用最佳。将酒加热至92℃左右，冲入打散的鸡蛋，再加入红糖，小焖片刻即可。常饮能补中益气，强筋健骨，可防治神经衰弱、头晕耳鸣、失眠健忘等症。此外，与桂圆或荔枝、红枣、人参同煮，其功效为助相壮力，滋补气血，对体质虚衰、贫血、妇女月经不调有疗效。再说白酒。跟黄酒相比，烈性白酒是否能加热饮用的问题其实颇有争议。酒评君(jiuping_cn)认为，白酒里乙醇含量高但其沸点低，将白酒加热很容易挥发，破坏了白酒的口感。因此，白酒入口的温度以30℃~40℃为佳。但尽管如此，酒在加热过程中，乙醇还是会挥发一些，使酒的浓度稍有降低，不过好在热酒喝到肚里容易排泄，因此，喝热酒不易醉人。当然，对酒加温要有一定限度，如果太热，会使酒中的主要成分乙醇大部分或全部挥发掉，而且酒太热，饮后会伤肺。我们来说说葡萄酒。葡萄酒也能加热?这是大多数酒友的第一反应。事实上，如果是为了品鉴、评价葡萄酒的口感风味，当然不能加热了喝，尤其是哪些高端葡萄酒，加热喝简直是暴殄天物，君不见哪些品酒师们，连持杯时的动作都避免改变酒体的温度吗?但事实上把葡萄酒加热饮用也未尝不可。比如在德国，天寒地冻的冬天，一家人围着旺盛燃烧的炉火，饮用热葡萄酒的情景则相当常见。奥地利人喜欢将白葡萄酒也作为热饮对象，而法国人通常在滑雪后乐意选择一款口味较为浓厚的波尔多红酒进行加热，些许劲爆的法国人还热衷于往热乎乎的红酒中猛加白兰地，以达到热烈强劲的口感。因此我们也不妨做个改变。拿一些比较便宜的餐酒，小火加温加，可以煮开，但注意控制时间。可以加入一些橘子、苹果、桂皮、丁香、柠檬皮等一起煮，味道也相当不错。热饮葡萄酒不仅口味香甜，对于女性而言，还有驻暖御寒、保健美容、舒筋活血的功效。感冒的人，喝一杯热气腾腾的葡萄酒，也有利于对抗病毒、提升免疫力及舒缓心理压力，对常常失眠的人来说，热饮葡萄酒还有助于改善睡眠时间、提升睡眠质量。既然葡萄酒都加热了，我们再来试试啤酒。炎炎夏日，来一杯冰镇的啤酒最是沁人心脾，但是要是在寒冷的冬天，这样一杯下去，不少人第二天恐怕就肠胃出问题了。冬天喝凉啤容易损伤肠胃，尤其老年人和患有胃肠道疾病的人群。在我国南方冬天也流行着一种“啤酒煮醪糟”的喝法，即将啤酒和醪糟倒入锅内，加入适量枸杞、冰糖、柠檬，待煮开后即可饮用。煮过的啤酒中酒精已基本挥发，所以此喝法对酒量小的女性也很适宜。温酒方式：2瓶啤酒、60克醪糟、5粒捣烂的红枣、10粒枸杞和少量橘子皮、冰糖一起全部放入煮沸，熬10分钟左右关火。这样炮制出来的啤酒味道纯正醇和，香气浓郁。喝起来甜甜的，很好喝，但酒评君(微信号：jiuping_cn)提示，一定要注意量，后劲还是很大的哦。你知道吗不同的酒该配不同的菜中国人说“酒菜不分家”，吃菜的时候一定要有合适的酒相伴，喝酒的时候也一定少不了对口佳肴。酒与菜的关系就像是一对男女，只有绝妙搭配才能擦出味觉的火花。黄酒是一种适合细酌慢饮的酒，所以下酒菜最好都是可以用手抓的，《孔乙己》中所描述的茴香豆最为合适。在江浙一带，大凡是黄酒酒楼，本土下酒物必定少不了花生、茴香豆、豆腐干、鱼干等，喝着温热的黄酒，边啃、边嚼、边聊，慢慢享用，惬意万千。这个季节，肥美的螃蟹自然也是黄酒的绝佳搭配。葡萄酒是一种充满了浪漫气质的酒，最简单的搭配原则就是“红葡萄酒配红肉，白葡萄酒配白肉。”前者适合搭配牛羊肉，后者则适合海鲜等。当然在冬季，一杯暖洋洋的水果煮过的红酒，则可以搭配各种西式甜品，土豆泥也是不错的选择哦。白酒的佐餐最好选味道较重的，选择油较厚的荤菜可以减少白酒对胃的刺激，什么红烧肉、烧排骨、水煮鱼之类的菜肴都很合适，正常的中式午餐和晚餐都可以搭配白酒。
简单快速地缓解宿醉的方法
在生活中，亲友、朋友、应酬等聚会时，我们免不了的就会多喝几杯，结果就是我们会喝醉，喝醉后的我们是非常难受的，有什么方法可以简单快速地缓解宿醉呢？下面好酒网小编就给大家介绍几种方法。
1.椰子汁。你可以在便利店或者超市里购买椰子汁，一盒椰子汁所含的钾要高于一根香蕉，比水更能保持人体的水分，预防脱水。
2.酸梅干。饮酒后的第二天清晨吃酸梅可以缓解宿醉。虽然它比柠檬还酸，但是它所含的盐分很高，可以有效地补充电解质。
3.浓咖啡。咖啡因能够轻松将头痛扫地出门。
相关推荐：不同酒的不同宿醉效果
如何消除宿醉？
1.睡前饮水，可以帮助身体补充足够的水分，防止酒后身体脱水，缓解头痛等症状；2.晨后运动，可以帮助身体加速血液循环，将有毒物质排出体外；3.吃点香蕉，可以帮助身体机能恢复。
如何解酒？
1.多喝白开水。2.喝蜂蜜水。3.果蔬解酒法。4.服用解酒药。
较简单有效的解酒方法
既喝酒就要会解酒，否则不仅醉醺醺有失礼仪，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策，以下这几种解酒食品正是坊间较新研究心得，帮你专门应对各种酒后不适。
☆蜂蜜水——酒后头痛
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
☆西红柿汁——酒后头晕
西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
☆新鲜葡萄——酒后反胃、恶心
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
☆西瓜汁——酒后全身发热
西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方)，一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
☆柚子——酒后口气
李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
☆芹菜汁——酒后胃肠不适、颜面发红
酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则较好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
☆酸奶——酒后烦躁
蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
☆香蕉——酒后心悸、胸闷
饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
☆橄榄——酒后厌食
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。
另外餐前服用活性炭，不会醉。或餐后服用会立即起到解酒的功效，头脑清醒。
白酒科普：教你各种温酒的方法
跟酒友们探讨过这样一个话题，白酒究竟要不要温着喝，后得出的结论是：如果是想通过加热的方法去除酒中所谓的“有害物质”，则大可不必;如果是想感受一下古人之风或者营造一个更有氛围的酒桌环境，酒评君认为倒不妨试试。那么问题来了，如何温酒喝起来才更有氛围、更有滋味?先说黄酒。在气温10℃以下的季节，黄酒热热地喝下去，不光暖胃，其酒性散发得也快，人感觉非常舒服。比如春节期间的北方大部分地区，都可以将黄酒温了喝。温黄酒的正确方式是水浴加温，加热温度40～45℃，可以加入以下话梅、姜丝、鸡蛋等。为什么水温加热要到40～45℃呢?因为到这个温度，酒香开始四溢，温度太低，酒香出不来，太高了，酒精容易过度挥发。一个简便的检测方式是，用手触碰一下杯壁，人体温是37℃，加热至40～45℃，感觉稍稍比体温高些。黄酒中加入话梅，梅香幽雅，酸甜可口，口感上更容易被接受，也显得更有情调一些。但是酒中加了话梅，容易“喧宾夺主”，若想品味酒之真味，好不加，还是选择纯饮比较好。酒中加入姜丝，冬可防寒保暖，温中健胃;夏可防中暑，具有清瘟、和增强食欲，感冒的人饮用佳。将酒加热至92℃左右，冲入打散的鸡蛋，再加入红糖，小焖片刻即可。常饮能补中，强筋健骨，可神经衰弱、头晕耳鸣、健忘等症。此外，与桂圆或荔枝、红枣、人参同煮，其功效为助相壮力，滋补气血，对体质虚衰、贫血、妇女月经不调有。再说白酒。跟黄酒相比，烈性白酒是否能加热饮用的问题其实颇有争议。酒评君(jiuping_cn)认为，白酒里乙醇含量高但其沸点低，将白酒加热很容易挥发，破坏了白酒的口感。因此，白酒入口的温度以30℃~40℃为佳。但尽管如此，酒在加热过程中，乙醇还是会挥发一些，使酒的浓度稍有降低，不过好在热酒喝到肚里容易排泄，因此，喝热酒不易醉人。当然，对酒加温要有一定限度，如果太热，会使酒中的主要成分乙醇大部分或全部挥发掉，而且酒太热，饮后会伤肺。我们来说说葡萄酒。葡萄酒也能加热?这是大多数酒友的反应。事实上，如果是为了品鉴、评价葡萄酒的口感风味，当然不能加热了喝，尤其是哪些高端葡萄酒，加热喝简直是暴殄天物，君不见哪些品酒师们，连持杯时的动作都避免改变酒体的温度吗?但事实上把葡萄酒加热饮用也未尝不可。比如在德国，天寒地冻的冬天，一家人围着旺盛燃烧的炉火，饮用热葡萄酒的情景则相当常见。奥地利人喜欢将白葡萄酒也作为热饮对象，而法国人通常在滑雪后乐意选择一款口味较为浓厚的波尔多红酒进行加热，些许劲爆的法国人还热衷于往热乎乎的红酒中猛加白兰地，以达到热烈强劲的口感。因此我们也不妨做个改变。拿一些比较便宜的餐酒，小火加温加，可以煮开，但注意控制时间。可以加入一些橘子、苹果、桂皮、丁香、柠檬皮等一起煮，味道也相当不错。热饮葡萄酒不仅口味香甜，对于女性而言，还有驻暖御寒、保健美容、舒筋的功效。感冒的人，喝一杯热气腾腾的葡萄酒，也有利于对抗病毒、提升及舒缓心理压力，对常常的人来说，热饮葡萄酒还有助于时间、提升睡眠质量。既然葡萄酒都加热了，我们再来试试啤酒。炎炎夏日，来一杯冰镇的啤酒是沁人心脾，但是要是在寒冷的冬天，这样一杯下去，不少人第二天恐怕就肠胃出问题了。冬天喝凉啤容易损伤肠胃，尤其老年人和患有胃肠道疾病的人群。在我国南方冬天也流行着一种“啤酒煮醪糟”的喝法，即将啤酒和醪糟倒入锅内，加入适量枸杞、冰糖、柠檬，待煮开后即可饮用。煮过的啤酒中酒精已基本挥发，所以此喝法对酒量小的女性也很适宜。温酒方式：2瓶啤酒、60克醪糟、5粒捣烂的红枣、10粒枸杞和少量橘子皮、冰糖一起全部放入煮沸，熬10分钟左右关火。这样炮制出来的啤酒味道纯正醇和，香气浓郁。喝起来甜甜的，很好喝，但酒评君(微信号：jiuping_cn)提示，一定要注意量，后劲还是很大的哦。你知道吗不同的酒该配不同的菜中国人说“酒菜不分家”，吃菜的时候一定要有合适的酒相伴，喝酒的时候也一定少不了对口佳肴。酒与菜的关系就像是一对男女，只有绝妙搭配才能擦出味觉的火花。黄酒是一种适合细酌慢饮的酒，所以下酒菜好都是可以用手抓的，《孔乙己》中所描述的茴香豆为合适。在江浙一带，大凡是黄酒酒楼，本土下酒物必定少不了花生、茴香豆、豆腐干、鱼干等，喝着温热的黄酒，边啃、边嚼、边聊，慢慢享用，惬意万千。这个季节，肥美的螃蟹自然也是黄酒的搭配。葡萄酒是一种充满了浪漫气质的酒，简单的搭配原则就是“红葡萄酒配红肉，白葡萄酒配白肉。”前者适合搭配牛羊肉，后者则适合海鲜等。当然在冬季，一杯暖洋洋的水果煮过的红酒，则可以搭配各种西式甜品，土豆泥也是不错的选择哦。白酒的佐餐好选味道较重的，选择油较厚的荤菜可以减少白酒对胃的刺激，什么红烧肉、烧排骨、水煮鱼之类的菜肴都很合适，正常的中式午餐和晚餐都可以搭配白酒。
戒酒方法大全
很多人沉迷酒色而不能自拔，虽然有想要戒酒的决心，但怎奈何酒太厉害把心智迷住，为此下面介绍一些有效的戒酒方法，希望能帮助大家戒酒成功。
相关推荐：怎样才能戒酒，如何戒酒？、戒酒的好处
戒酒方法
1.认知疗法：通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种传媒方式让嗜酒者端正对酒的态度正确认识舶酒的危害从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为。社会上舆论干预和强制的行政手段对戒酒有的效果但应提倡主动戒酒。
2.渐渐减量法：要有计划地戒酒切忌一次戒掉以免出现成瘾症状。
3.借助药物：由于饮酒是一种成瘾行为需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。有时候借助药物的帮助也是必要的这样能够提高戒酒成功率。
4.反恶疗法：这是一种行为矫正方法。其目的是在饮酒时不但得不到欣快感觉相反产生令人痛苦的体验形成负性条件反射。常用药物配合。
5.辅助方法：为了达到纠正不良习惯的目的常常结合生物反馈、系统脱敏等辅助方法以获得满意效果不过这需要心理医生的指导和帮助。
6.家庭治疗：舶酒往往给家庭带来不幸但对其进行制约的较好环境也是家庭。因此家庭成员应帮助患者让其了解酒精中毒的危害及树立起戒酒的决心和信心并与患者签好协约定时限量给予酒喝循序渐进地戒除酒瘾。同时创造良好的家庭气氛用亲情温情去解除患者的心理症结使之感受到家庭的温暖。
7.集体疗法：患者成立各种戒酒协会进行自我教育及互相约束与帮助达到戒酒目的。
为了彻底戒掉饮酒习惯较重要的是主观认识只有认识明确才有坚定信念方可纠正习惯性饮酒行为。
戒酒偏方大全
【戒酒偏方一】活黄鳝一条放一瓶白酒内浸二天后此酒1次1-2两一日三次将酒服完后永远不想再喝一滴酒。
【戒酒偏方二】活鳗鱼一条泡入250毫升白酒中一天后取出鳗鱼分数次把酒喝光即可戒酒
【戒酒偏方三】中药瓜蒂戒酒。瓜蒂的主要作用是催吐退黄疸。具体使用方法将瓜蒂0.30.5g浸泡在500ml白酒中7到15天后饮用。如果酒量没有明显减小的瓜蒂剂量可以增加到0.50.7g。据统计饮用者每天饮酒量均能逐渐减少97.3的饮用者可以达到每天饮酒量100ml以下6个月以上完全戒掉的达20.7。
【戒酒偏方四】耳穴贴压戒酒。该方法在耳穴取口、胃、皮质下、内分泌、神门、咽喉、肝体穴取脾俞、肝俞、肾俞、内关、列缺、神门、足三里。先用酒精棉球消毒耳郭然后在穴位上寻找敏感点将王不留行籽放在胶布上对准穴位用拇指、食指对压耳穴直到产生酸、胀、痛感。每次选45个穴位每个穴位按压35秒每天自行按压35次。
【戒酒偏方五】电针治疗戒酒。可以选脾俞、肝俞或肾俞用毫针快速直刺进针得气后停止用电针治疗仪电流强度以患者耐受为度留针30秒每天1次5次为一个疗程两到三天治疗一次。经临床观察三个疗程后总有效率达88.9。
说明以上偏方为网络整理资料，小编建议戒酒人员到专业权威的戒酒机构接受正规治疗，切莫贪图便宜或者其他原因错失较佳治疗时间以免给您和您的家人带来更大的伤害。