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有些人经常脾气暴躁,加上抽烟喝酒,工作压力大,应酬过度,会导致肝火的问题,于是会出现口干口苦、眼屎多、面红目赤、耳鸣、头痛、失眠的现象。如果一个人经常不注意的生活细节,熬夜操劳,辛辣食品过度,经常吃烧烤香辣,这样很容易加重肝脏的负担,肝脏排毒功能障碍,就会容易导致肝火旺,影响身心健康。现在很多肝脏疾病,比如肝炎、肝硬化、胆结石,中医说也是跟肝火旺、肝胆湿热有关有关。肝火就需要注意饮食,多吃雪梨、苹果、火龙果、芹菜、苦瓜等,多用菊花、枸杞泡茶,或者经常用灵芝、夏枯草、溪黄草、茵陈等来煮水饮用,能保护肝脏,清利肝胆,以防止肝火、肝胆湿热的现象。中成药有龙胆泻肝丸可以治疗肝火旺、肝胆湿热等问题。还要注意情绪,保持心态平和,不要动不动就发怒、发脾气,这样很容易伤肝脏,也会诱发肝火旺的现象。肝火肝胆湿热,如何正确保护肝脏?抽烟喝酒的人必须要注意!(来源:今日头条震樋医药

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爱喝酒的人如何保护肝脏


酒精有改变肌体细胞内外水分平衡的作用
通常,体内水分的2/3都在细胞内,但是酒精增加后,细胞内的水分会移动到血管中,所以虽然整个身体的水分不变,但因细胞内的水分减少了,也会觉得干渴.有利于喝清水,恢复体内水分平衡.
不论是哪种原因,充分摄入水分都是没错的.;醒酒水;自古以来就是缓解酒后不适的方法之一.在满满的一杯水中混入三小撮盐并一口喝下去,会刺激胃使食物易吐出.
富含蛋白质的食物适合作下酒菜
肝病专家指出,多吃富含蛋白质的食物,能减轻肝脏负担.蛋白质和脂肪在胃内停留的时间较长,所以较适合作为下酒菜.
为避免摄入过多高蛋白质食物导致发胖,较好选择鱼贝、瘦肉、鸡肉、豆制品、蛋、奶酪等.含有优质蛋白质的牛奶和奶酪等乳制品、鸡蛋、豆腐、扇贝,以及用这些食物制成的汤,对肝脏功能有益,且不会对胃造成负担.
有人喝酒后喜欢吃口味重的食物,如油分多的拉面,这些食物会给胃肠带来负担,延长醉酒的不适感.因此,应选择水果、加蜂蜜的牛奶、酸奶、鸡蛋等易消化且能提高肝脏功能的食品.

泡制药酒时必须要注意的事项有哪些


用药材泡制白酒在我国都是有着悠久的历史,而且药酒和其他酒水不太一样,如果稍不注意就有可能会事倍功半,浪费时力。所以在备至药酒前我们一定要注意这其中的酿制过程,否则会影响到身体的健康,那下面小编带大家来了解下泡制药酒时必须要注意的事项有哪些。

一、保持清洁的卫生环境,因为配制药酒作坊要做到“三无”,即无灰尘、无沉积、无污染,这样泡制的药酒才不会有其他太多的杂质参杂,同时,配制人员也要保持清洁,并且闲杂人等一律不准进入场地。

二、泡制药酒可以根据要求把药材切成薄片或是捣碎成粗颗粒状。凡坚硬的皮、根、茎等植物药材可切成3毫米厚的薄片,草质茎、根可切成3厘米长碎段,种子类药材可以用棒击碎。同时在配制前,要将加工后的药材洗净(防止污染杂质)、晾干后、方能使用。

三、根据生产条件酿制适宜药酒,因每种药酒的配方和制作工艺要求都是不一样的,而且每个专业厂家都不一样,所以要根据自身生产条件,配制技术而定。如家庭自制药酒,首先需要选择适合家庭制作的药酒配方,并不是所有药酒配方都适宜家庭制作,例如有毒副作用的中药材需经炮制后才能使用;如果对药性,剂量不甚清楚,又不懂药酒配制常识则需要请教中医师,切忌盲目配制饮用药酒。

四、准备好优质用酒。目前用于配制药酒的酒类,除白酒外,还有医用酒精(忌用工业酒精)、黄酒、葡萄酒、米酒和果露酒等多种,具体选用何种酒,要按配方需要和疾病而定。

五、泡制的药材和酒都必须要选取正宗的纯净的,为了避免不必要的后果,另外配制药酒,一般宜用优质高度白酒或中低度白酒或其他酒类,按需要而定,但是在市场上选购酒时要注意一些劣质酒。

六、在泡制药酒钱,要把使用的容器和加工器材及封容器口等一切必备材料,而且容器大小要按配制量而定。

七、必须要熟悉掌握配制药酒常识及制作工艺技术

如果是了解药酒方面的人,它可能知道药酒在医学中是具有很高价值的,因为它采用不同的原材泡制一起,而且所起的作用也是不一样的,但是其过程是必须要仔细讲究的,所以小编为大家分享了有关泡制药酒时必须要注意的相关事项的介绍,希望能帮助到大家,作为参考。

喝酒您必须要知道的禁忌


喝酒,已经成为人们生活中不可缺少的一部分了。无论是高兴还是苦闷,无论是喜事还是愁事,大家都喜欢喝两杯,或排遣,或助兴。但是你知道吗?饮酒虽好,强身健体,但是饮酒的诸多禁忌,如果不知道不注意,会给身体造成不良影响的。

空腹喝酒

由于肠胃里没有食物消化,酒精入肚以后会直接进入胃肠消化和吸收,根据检查,在这种情况下,仅仅需要一个半小时就可以把90%以上的酒精吸收,因此,空腹的时候饮酒易醉,而且对人体的伤害很大。

饱餐饮酒

饱餐以后,消化系统急需大量的血液和氧气消化、吸收食物,这样就增加了心脏的负担,如果这时饮酒,在酒精对心血管的刺激下,心脏的负担会更加沉重,容易导致心脏病的发生。

精神失落时

心情舒畅、愉悦,有值得庆贺的事情,可饮用少量或者适量的酒,而心情烦躁、郁闷、孤独和不开心时,较好不要饮酒。因为人的身体条件、精神状况良好时,对酒精的分解能力相对较强,而心情不好的时候,少量的酒精都会让人觉得难受。这个时候酒精不易被分解和代谢,而且会对人体造成更大的伤害。所以饮酒解闷、饮酒浇愁是不可取的。

饮冰镇酒

饮冰镇酒对人的消化系统有很大的伤害,严重的会导致胃粘膜缺血,急性胃炎等情况,还容易患上慢性胃炎。所以饮冰镇酒更要注意适量,注意环境气温等因素。

与饮料混饮

饮酒的时候同时喝饮料,会增加酒精饮料对胃的刺激导致消化系统功能失调,而且在饮料中的二氧化碳作用下,人体会增加对酒精的吸收,从而更加容易醉酒。

夜间饮酒

夜间是人体的各个系统、脏腑处于休息的时候,此时如果大量饮酒,会造成各个系统、脏腑无法休息与运行,从而导致其功能失调。

吃刺激性食物

饮酒时,如果同时食用辣椒、生姜、大蒜、花椒、芥末等辛辣而性烈的食物,无疑是雪上加霜。酒精加上辛辣食物的刺激,就会使消化系统受到很大伤害。

喝酒同时吸烟

香烟中的尼古丁能够降低人体血液中的酒精浓度,饮酒吸烟会在无形中增加人的酒量。而且在饮酒的同时,吸烟会增加对心血管和肝脏的损害,更会增加饮酒者患口腔癌、食道癌的几率。

喝酒是有助于人体健康的,但是喝酒的禁忌如果不注意可是会造成相反的结果,不但不会对身体有益,还会危害健康,所以健康的饮酒习惯是很重要的,今后请健康喝酒吧!