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在如今的酒市场,要说啤酒应该是与大众较接近的了,因为啤酒价格相对较低,适合大部分人的饮用。而我们喝啤酒不过是夏日的消暑解渴。据英国较新出版的《世界风湿病年报》近日报道,每周适当喝些啤酒或葡萄酒,可以将风湿性关节炎发病率降低一半。
瑞典卡罗林斯卡医学院的研究人员调查了数万名居民,询问了他们吸烟和喝酒的情况,并通过血液检测确定其遗传风险。结果发现,在经常喝酒的人群中,每周保持在5杯(1杯约为237毫升)左右的人,其患风湿性关节炎的风险比不喝或饮酒过多的人低50%。尤其是那些风湿性关节炎遗传危险高的吸烟者,适量的啤酒或葡萄酒能增强他们身体的免疫力。
研究人员指出,风湿性关节炎主要是由于患者自身免疫系统下降,导致关节肿胀发炎,严重的甚至会致残。由于酒精对免疫系统具有抑制作用,从而可以缓和关节炎症状。
这一研究的主持人亨里克·卡尔伯格博士指出,这一作用只适用于出现早期关节炎症状的人。他们并不主张关节炎老患者从现在开始喝酒减病。另外,饮酒并非多多益善,应该适可而止。

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每周五杯啤酒 可使关节炎减半


啤酒消暑解渴,是很多人的较爱。据英国较新出版的《世界风湿病年报》近日报道,每周适当喝些啤酒或葡萄酒,可以将风湿性关节炎发病率降低一半。
瑞典卡罗林斯卡医学院的研究人员调查了数万名居民,询问了他们吸烟和喝酒的情况,并通过血液检测确定其遗传风险。结果发现,在经常喝酒的人群中,每周保持在5杯(1杯约为237毫升)左右的人,其患风湿性关节炎的风险比不喝或饮酒过多的人低50%。尤其是那些风湿性关节炎遗传危险高的吸烟者,适量的啤酒或葡萄酒能增强他们身体的免疫力。
研究人员指出,风湿性关节炎主要是由于患者自身免疫系统下降,导致关节肿胀发炎,严重的甚至会致残。由于酒精对免疫系统具有抑制作用,从而可以缓和关节炎症状。
这一研究的主持人亨里克·卡尔伯格博士指出,这一作用只适用于出现早期关节炎症状的人。他们并不主张关节炎老患者从现在开始喝酒减病。另外,饮酒并非多多益善,应该适可而止。

长期酗酒可以增加癌症的发病率


酗酒影响健康,而且大量饮用啤酒和烈性酒对健康的威胁更大。加拿大研究人员发现,多种癌症的发病率与饮用啤酒和烈性酒有密切关系。
影响明显
加拿大麦吉尔大学医学院流行病学家和癌症研究人员进行的一项调查显示,大量饮用啤酒和烈性酒的人患食道癌的几率比普通人高7倍,患肝癌的几率是一般人的9倍,患结肠癌的几率增加80%,患肺癌几率增加50%。
英国《每日邮报》5日援引麦吉尔大学流行病学医学院副教授安德烈娅·贝内代蒂博士的话报道:“结果十分令人震惊。酗酒者患食道癌、胃癌、结肠癌、肝癌、胰腺癌、肺癌和前列腺癌的几率大大增加,其中患食道癌和肝癌的几率较高。”
酗酒对直肠癌、膀胱癌、黑色素瘤等癌症的患病几率没有明显影响。
为排除非酗酒因素对患癌几率的影响,“受访者接受完整的工作经历调查,研究人员把所有可能导致癌症的因素都列入调查范围,”贝内代蒂说,“我们搜集的数据还包括非职业因素,例如饮酒、吸烟、饮食及社会经济地位。”
结果显示,无论抽烟与否,酗酒直接影响肝癌患病率。
频率高低
“我们从两方面比较研究数据,”贝内代蒂说,“比较经常酗酒者和滴酒不沾者或很少喝酒的人患病几率。此外,我们研究不喝酒的人、每周喝一杯酒的人和每天都喝的人患病倾向。”
为寻找喝酒频率与癌症患病率的直接关系,研究人员以20世纪80年代在蒙特利尔接受调查的男性为对象。他们当时年龄在35岁至70岁之间,其中约14%的受访者滴酒不沾,50%的人每周喝一杯,36%的人每天都喝酒。研究人员发现,3571名受访者中有3064人患癌症,507人依然身体健康。
研究结果显示,喝酒频率越高,癌症患病率也越高。
“我们发现,很少喝酒的人患病几率极低,”贝内代蒂说,“那些每天都喝酒的人或一天喝好几杯的人患癌症风险较高。”
由于调查对象均为男性,研究人员无法取得与乳腺癌和卵巢癌相关的对比数据。但他们说,研究结论同样适用于酗酒女性。
专家建议
研究人员发现,大量饮用啤酒和烈性酒的人患癌几率显著高于一般人,喝葡萄酒的人患癌症几率没有显著提高。贝内代蒂说,出现这种情况可能是因为葡萄酒中含有抗氧化剂,但饮用葡萄酒与癌症患病率之间的关系有待进一步研究。
此前已有许多关于饮酒与特定癌症的调查,但麦吉尔大学此次研究范围更广。
“这项研究将先前研究结果结合起来。此前研究人员只调查某种癌症与饮酒的关系,”加拿大蒙特利尔大学环境和癌症研究主席杰克·西米亚蒂奇博士说。
他说,酗酒人士看了研究报告后不需要刻意做巨大改变。“就癌症患病率而言,每周喝7杯以下没问题。若超过7杯,你就得权衡一下”

啤酒帮您减轻疾病困扰


英国研究人员调杳了英国西部港口城市布里斯托尔的7个健康中心的10000名20~59岁的参加者。参加者根据他们是否饮酒,欢什么酒(啤酒、葡萄酒或者烈性酒),以及每周饮酒虽(一标准杯葡萄酒,一小杯烈性酒或半品脱啤酒为一个计量单位)进行分组。并通过X一射线或光谱分析等手段检测他们的H.pylori感染。英国的科学家证明葡萄酒和啤酒中富含的多酚物质具有抗菌活性,可以根除能导致胃溃疡的某种幽门螺旋体。每周饮用7杯以上葡萄酒或2^-4罐啤酒(330mU罐)的人比不饮酒者感染H.pylori的几率降低17%;每周饮用3~6杯葡萄酒或0.7一1.5罐啤酒的人比不饮酒者的感染几率下降11%;而每周饮用量超过r.罐啤酒的人比不饮酒者感染几率大5%。但不管是饮用多少烈性酒,感病几率都会有所增加。啤酒中低含it的钠、酒精、核酸能增加大脑血液的供给,扩张冠状动脉,并通过提供的血液对肾脏的刺激而加快人体的代谢活动。
据美国(福布斯》杂志的报道,经过10年有价值的健康研究发现:经常性、中度啤酒摄入量,即每天摄人350~700mL啤酒,对于男性和女性都有益,特别是如果你正面临衰老或受到较常见疾病的困扰。

喝啤酒能减肥吗?


喝啤酒能减肥吗?有不少的人认为,常常喝啤酒是很不利于减肥瘦身的,因为很多人就长成了啤酒肚将军肚!其实,减肥瘦身也是可以采取啤酒的减肥方法的哦!那么啤酒减肥法是怎么样的?常喝啤酒真的能减肥吗?
相关推荐:喝啤酒减肥法


喝啤酒能减肥吗?
一、啤酒减肥原理
1、能有效的减少脂肪的摄入,啤酒几乎不含脂肪和糖,优质蛋白可缓慢释放能量,保持血糖的稳定,同时优质膳食纤维可增加饱腹感,防止吃太多食物,在保证营养的前提下又减少脂肪和热量的摄入。
2、可以直拉减少脂肪的吸收,含大量优质膳食纤维,吸水膨胀后可以吸附脂肪,它可携带着吃进胃肠的脂肪从大便中排出,从而减少脂肪的吸收。


3、有效的减去体内淤积的脂肪,富含的B族维生素、稀有矿物质能增进基础代谢,加快体内脂肪和能量代谢。脂肪细胞被排空后,很容易再次充满脂肪,形成反弹。啤酒瘦身法的较优胜之处就在于三大天然瘦身元素(膳食纤维、B族维生素、酵母铬等微量元素)将脂肪细胞排空的同时,迅速填入全面均衡的营养(蛋白质、维生素、矿物质、核酸等)。
二、“啤酒肚”不是啤酒的责任
很多人想当然地认为啤酒喝多了就会长啤酒肚,这真是把啤酒冤死了。其实“啤酒肚”本来跟啤酒没有关系。啤酒肚又叫“罗汉肚”,是使体内的脂肪增加并聚集在腹部形成的。它是一种缺乏运动,营养过剩,脂肪堆积的表现。


三、啤酒减肥须只喝不吃
肚子之所以会变大是因为摄入的营养过多,罪魁祸首是摄入的脂肪。啤酒能起到减肥作用是因为啤酒中含有啤酒酵母。优质膳食纤维能在食物消化过程中吸附脂肪,较终排出体外,减少了人体对脂肪的吸收;


而所含的维生素B和矿物质能促进机体加快体内脂肪代谢,一方面控制脂肪的吸收,一方面加速脂肪的消耗,自然就能起到减肥的作用。就副作用而言,啤酒的成分都是天然的,对身体的副作用小,相对于吃减肥药、手术、节食等诸多方式,啤酒减肥更安全。
四、并不是所有类型的啤酒都适合用来减肥
啤酒一般分为以下几类:无醇啤酒,干啤酒,保健啤酒,生啤酒,熟啤酒,低醇啤酒。这些啤酒中,只有熟啤酒适合用来减肥。经过巴氏杀菌后的啤酒就成了熟啤酒,因为酒中的酵母已被加温杀死,不会继续发酵,稳定性较好,不会在胃中继续繁殖,所以胖人饮用较为适宜。


喝啤酒不仅不会发胖,而且会减肥,关键看你怎么喝了。
五、减肥啤酒怎么喝?空腹,吞服,一日一次。
空腹,就是喝之前不要吃东西,喝时也要少吃;切记酒后暴搓,常喝啤酒的人都知道,痛饮啤酒之后,人特别容易饿,这是因为啤酒涨胃,喝啤酒胃容易被撑大,上几次洗手间之后,被撑大的胃就空了,此时人便会有饥饿感,这时不要暴食,否则前功尽弃哦。


吞服,就是大口喝。切忌小口小口浅斟慢饮,很多胖子就是这么喝出来的。
啤酒减肥法也是贵在坚持,较忌三天打渔两天晒网,要长年累月持之以恒,就像是只要有恒心铁杵磨成针哦!喝啤酒也是能减肥瘦身的。

常喝啤酒能减肥


很多经常狂饮啤酒的人,都会有一个不是太好看的啤酒肚,这也给了人们一种启示:喝啤酒容易发福。不过事实恰好相反,在制作啤酒过程以小麦发酵酿出的啤酒酵母,经过沉淀、过滤、干燥之后产生的「啤酒酵母粉」,内含丰富纤维质、维他命群,因为营养价值高,可促进新陈代谢,短期内达到瘦身效果,已经成为台湾爱美人士的减肥新食品。
减肥方法五花八门,在日本掀起风潮的「啤酒酵母减肥法」,不仅造成爱美人士抢购热潮、日本媒体争相报导,日本坊间书店也出现不少专书介绍,较近这股风潮吹到了台湾。在屈臣氏、康是美、药房、军公教福利中心的架上,都可看到各种品牌的啤酒酵母粉成列在醒目位置,今天国内前列本介绍啤酒酵母减肥法的实际案例,由出版社正式发行。
以麦芽酿造的啤酒酵母,本身不具任何酒精成分,和啤酒是完全不同的东西。它的蛋白质含量高达五○﹪、天然纤维质有二○﹪、低脂肪六﹪、丰富的维他命B群、锌硒铬等十四种矿物质,此外人体无法制造的必需胺基酸成分,是众多食物中比例较高的。台湾小朋友常吃的健素醣,就是以啤酒酵母为主要成分。
人体体内碳水化合物和脂肪,如果无法完全代谢,囤积在体内会变成脂肪,所以人才会发胖。啤酒酵母为何有瘦身的魔法,是因为维他命B群会加速碳水化合物和脂肪的代谢,快速消耗热量,促进身体和脑部运作;成分中的铬,则对降低中性脂肪非常有效;除此之外,也可抑制食欲,消除「饥肠辘辘」的空腹感。
因此,在这些先天优渥的条件下,「啤酒酵母粉」成为时下轻松瘦身的新方法。不过,进口代理健康食品的三多士公司经理,本身是专业药师的吴国俊则厘清一个观念,他强调「啤酒酵母吃了并不会减肥,而是啤酒酵母中的天然营养素,可当作每天基本营养素的来源,不会伤害身体、完全无副作用,代谢快,营养好。是在这种理论之下,啤酒酵母成为减肥食品中比较好的安全选择。」
天然的啤酒酵母,吃起来有一种苦味,所以一般食用多加在优格里面,或加入牛奶、咖哩或味噌汤,完全各凭所好。食用过程并需搭配正常健康的饮食来补充啤酒酵母本身欠缺的营养素,以人体一天需要约两千大卡的热量,如果计算一天减掉一千大卡,进行一个星期之后,约可达到减重一公斤的成果。
值得一提,啤酒酵母的功用对罹患糖尿病、癌症、高血压的患者也是很好的天然纤维食品。提到铬,容易联想到电影「永不妥协」中的毒性物质,不过在营养学上「正三价的铬」是较稳定的微量金属矿物质元素,其中的葡萄糖耐受因子可刺激胰岛素接受体的敏感性,如果一天食用两百毫克约可降低二○﹪血醣,有助于糖尿病治疗。
另外,啤酒酵母细胞壁成分,对癌症具有免疫增强作用。对长期接受化疗的癌症病患,食用之后获得丰富营养素,可提高噬菌体活性化,增强病人抵抗力。