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葡萄酒和饺子怎么搭配?很多人听见这个话题就蒙了!我们中国的饺子,是将我们包罗万象的道教思想给完美的融合进去了,讲究的就是一种海纳百川的精神。各种食材的均匀搭配,配上各色调味料的点缀融合,将饺子的不同风味呈现出来。那么,葡萄酒和饺子的搭配是什么样的呢?不同风格的葡萄酒,又该怎么与饺子搭配呢?接下来就为大家介绍几种葡萄酒和饺子的配餐。
1、白菜肉馅搭配黑皮诺
白菜肉馅的饺子可以被称为饺子中的战斗机了,讲究荤素搭配,口感上滑而不腻,新鲜可口。但是白菜的蔬菜鲜味非常独特,如果搭配的葡萄酒口感过于苦涩,这种鲜味就会被放大。所以,搭配陈年后的黑皮诺是再合适不过的了,单宁细腻,没有其他红酒的苦涩感,时而会给人甜腻的清新感,与白菜肉馅的饺子搭配可谓是天作之合。
2、荠菜肉馅或芹菜肉馅搭配长相思
荠菜和芹菜都有自身特殊的香气,能强有力的遮盖葡萄酒的香气。那么,选择与其搭配的葡萄酒,就需要长相思了。无论是在稍寒地区的带有青椒香气的长相思,还是在稍微陈年后带有芦笋香气的长相思,与他们搭配起来都不会有违和感。
3、羊肉饺子搭配澳洲西拉
羊肉具有很强烈的膻味,所以一般果香味的葡萄酒都会被瞬间秒杀,根本无法发挥出优势,所以带有黑胡椒味的澳洲西拉就脱颖而出了。在炎热气候下产出的西拉具有饱满的酒体,以及甘草、茴香的香气,他们的作用就是可以减少膻味,增加鲜美感,这完全就是专门为羊肉饺子准备的。
4、三鲜饺子搭配雷司令、灰比诺
三鲜馅的饺子做法全国各地都不尽相同,但大多数都是以清淡为主的,以韭菜为核心。所以选择比较保险的轻酒体干型葡萄酒,无论雷司令,灰比诺,还是桃红葡萄酒都是非常不错的选择。
5、海鲜饺子搭配陈年香槟
葡萄酒来配,太强烈的果香也会压制海鲜的味道。和优质的海鲜搭配最好选择一款有质感的酒,陈年香槟即符合了高酸度的要求,又没有过分的果香,是搭配海鲜饺子的首选。
当然,由于饺子是面食,无论选择哪一款酒,都要避免浓重的橡木味,这种味道会夺走面食本身的清香。酒食搭配本身有许多有趣之处,多尝试,就会有惊喜。
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饺子就酒越喝越有 美酒与饺子的搭配
时至年末,墙上的挂历已所剩无几,簌簌寒风将它一吹,翻到2016年12月21日冬至。这一天,夜晚无比漫长,但家家户户灯火通明,点亮了肃杀的寒冬。每逢冬至,中国北方的家庭素有吃饺子的习俗。一家老小热热闹闹地一起准备,年长的和馅擀皮,一捏一个饱满的饺子;年幼的孩童也闲不住,学着大人的样子包出奇形怪状的饺子,引得大家哄堂大笑。待到刚出锅的饺子上桌,热气腾腾,全家人先举杯祝酒,饺子随酒下肚,最是温暖不过。
图片来源:美厨邦
俗话说,饺子就酒,越喝越有,自古以来,饺子与酒就是良配。如今,市场上已涌现出各种馅料新颖的饺子,我们的饮食方式也当跟上饺步,满足百变的味蕾。今年冬至,不妨与家人开一瓶葡萄酒,来一次中西合璧的饺子就酒新体验吧。
1.三鲜饺子(韭菜、虾仁)
图片来源:湾仔码头
推荐搭配:长相思(SauvignonBlanc)、琼瑶浆(Gewurztraminer)
经典的三鲜馅饺子以韭菜、虾仁和猪肉为原料,冬韭菜味道浓郁,带有独特的香味,新鲜的虾仁美味多汁,二者融合出无比鲜香的味道。对于这种风味独特、鲜味十足的馅料,搭配葡萄酒时需相当谨慎,韭菜的气味容易与某些酒香相冲,而虾仁的鲜味易使红葡萄酒中的单宁更显苦涩。
长相思白葡萄酒以其清新的植物性香气著称,包括青草、芦笋和青椒等,可与韭菜的味道和谐交织。另外,作为芳香型葡萄品种,长相思浓郁的果香也不会轻易被虾仁的鲜味所掩盖。与之相似的是馥郁的琼瑶浆白葡萄酒,它特有的生姜风味也会与三鲜馅饺子碰撞出奇妙的火花。
2.酸菜饺子
图片来源:家乐
推荐搭配:雷司令(Riesling)、维蒂奇诺(Verdicchio)
传统的北方家庭至今仍保留着一个习惯,就是自己制作酸菜。冬天到了,在厚实的缸子里腌上几颗大白菜,压上一块大青石,一个月左右就能吃了。谁家的酸菜腌得酸,谁就能炫耀一番自己的手艺,所以,优质的酸菜通常十分酸爽。酸菜的吃法丰富多样,除了汆白肉和酸菜炖粉条,酸菜猪肉馅饺子也是常见的吃法之一。
考虑到酸菜馅中的酸味,需要一款高酸度葡萄酒与之抗衡,否则,葡萄酒就会显得寡淡无味、口感松散。产自凉爽地域的雷司令白葡萄酒带有直击人心的清爽酸度,伴着绿色水果的风味,与酸菜相辅相成。意大利的维蒂奇诺白葡萄酒具有类似的效果,其酸度颇高,风格清冷,带有醒神的柠檬香气。
3.白菜饺子
图片来源:sayweee
推荐搭配:黑皮诺(PinotNoir)
白菜馅饺子是饺子界的窈窕淑女,它看似平凡,却以其淡雅的味道和水灵的口感征服大众,让人不知不觉就停不下筷子。对于应酬频繁、大鱼大肉不断的人来说,它更是具有家庭的味道。清淡的白菜馅饺子对葡萄酒影响不大,容易搭配,唯一需要注意的是不要让强劲的葡萄酒破坏了白菜的味道。
勃艮第(Burgundy)的黑皮诺葡萄酒因精致和复杂的特点誉满全球,瓶陈后能发展出蘑菇、湿树叶、野味和皮革等动植物香气,单宁也变得柔顺优雅。口味简单的白菜馅饺子如同一张白纸,能衬托出黑皮诺的种种细节,而黑皮诺又能给白菜饺子增光添彩,二者相得益彰。
吃中国菜就喝这些酒
近年来,葡萄酒文化在中国的氛围越来越浓。而葡萄酒作为一种西方舶来品,当它遇上了丰富多彩、道行颇深的中国菜时,如何携手共进便成了许多爱好葡萄酒的中餐粉丝们的一道小难题了。今天,就请随小编一同击破这些疑难杂症吧。
1.蔬菜捞面搭配长相思(SauvignonBlanc)
这道菜酱油风味明显,用带有青草芳香,口感清脆的长相思白葡萄酒来搭配非常合适。
2.西兰花炒牛肉搭配佳美娜(Carmenere)
这道菜口味偏重,适合用一款芳香浓郁,单宁较高的红葡萄酒来搭配,佳美娜就是一个十分不错的选择。
3.麻油鸡搭配蓝布鲁斯科(Lambrusco)
麻油鸡略有甜味,口感较内敛,非常适合与蓝布鲁斯科(Lambrusco)起泡酒进行搭配。
4.左宗棠鸡搭配佳美(Gamy)
左宗棠鸡香料味较重,还有点甜味,佳美的酸度较高,非常适合与这道菜进行搭配。
5.糖醋里脊搭配莫斯卡托(Moscato)
糖醋里脊是加糖醋炸的,酸酸甜甜,莫斯卡托白葡萄酒微甜,还有点微气泡,两者搭配非常合适。
6.宫保鸡丁搭配雷司令(Riesling)
宫保鸡丁一般比较辣,香料味较重,而雷司令白葡萄酒能够很好地减轻中和辛辣的灼热感,两者搭配起来口感均衡,十分美妙。
7.北京烤鸭搭配黑皮诺(PinotNoir)
北京烤鸭是一道价格较贵的中国特色菜,黑皮诺也是一款价位相对较高的红葡萄酒。黑皮诺酸度适中,带有甜美的草莓风味,与较油腻的烤鸭搭配绝佳。
8.蒙古牛肉搭配歌海娜(Grenache)
这道菜一般较辣,放了酱油后甜味较重,适宜与果香浓郁的歌海娜红葡萄酒进行搭配。
9.炒饭搭配霞多丽(Chardonnay)
炒饭的酱油味重,且带有多种其他风味,霞多丽白葡萄酒口感圆润,未经橡木桶陈酿的霞多丽则既能够做到不影响炒饭本身的复杂风味,又能够保持自己较甜美的风味,两者搭配非常适宜。
葡萄酒热量大解析 葡萄酒越喝越胖吗?
有人说喝葡萄酒可以减肥,也有人说含酒精的饮料都是高卡路里的,那么,葡萄酒的卡路里含量究竟有多少?每天喝葡萄酒有助于减肥还是会导致体重飙升?
葡萄酒的热量
在常见的酒精饮料里面,葡萄酒的卡路里含量是比较低的。以每150ML计算,干型葡萄酒的卡路里大约在70~130之间波动,主要由葡萄酒的酒精含量决定。而甜型葡萄酒的卡路里含量则会更高一些(见下表)。
不同葡萄品种的葡萄酒在热量上也会有差别。如果你对上表感到迷惑,而且对卡路里的数字又很敏感,下方表格内的数字可以提供更加具体的参考。
我们可以看出,一般的静止葡萄酒在热量上的差别并不大,但是残糖量较高的贵腐酒、以及像波特酒(Port)这样的加强型葡萄酒(每公升20%酒精度的酒液里面还含有100克的残留糖分),其热量就会远高于普通类型的葡萄酒。
好消息:红酒的碳水化合物含量非常低
葡萄酒由富含碳水化合物的葡萄果实酿造而成,在发酵的过程中,酵母会消耗这些碳水化合物(葡萄糖、果糖等)并产生酒精、热量和二氧化碳,余下的糖分则是碳水化合物的主要贡献者。
由此不难看出,剩余糖分很少的干型红葡萄酒通常会含有非常低的碳水化合物,每150ML的红酒其碳水化合物含量一般不超过5克,大概只有啤酒的3分之一左右。
同样的,如果你爱喝的是剩余糖分很高的甜型葡萄酒或是加强型葡萄酒,那么可就要注意摄入的碳水化合物数量了。
酒精热量虽高,但不会导致发胖
酒精中的热量虽然很高,但却是无用热量,并不会直接导致人体的发胖哦。
人体在消化酒精方面与消化食物有所不同。简单来说,我们的身体会优先考虑排除酒精的能量,因为人体可以储存很多营养物质,蛋白质、碳水化合物和脂肪,但是不能储存酒精。这个优先级高于人体对于其它营养物质和脂肪的消耗。换句话说,当我们身体内有酒精时,人体要先把酒精的能量消耗殆尽,其它进程如脂肪的燃烧会被暂时中止。
红酒的真正危害:增强食欲
然而我们发现经常喝酒的人容易发胖,实际上是由于酒精会对我们的身体如何管理热量吸收产生干扰:
1.降低血糖
饮用干型葡萄酒会让人体的血糖水平下降,这是因为我们的身体在专注于代谢酒精的热量,而将食物的热量排在后面。由此而产生的后果就是,我们的大脑会将这个信息理解为血糖不足,需要赶紧吃点东西补充血糖。因此喝酒之后我们都会想要吃点又咸又高热量的东西。
2.欺骗大脑
酒精会让我们大脑中的丘脑下部(该部位负责管理我们的各种欲望,从性欲到食欲等等)上当受骗,导致饥饿感。因此喝酒之后我们都会觉得特别的饥饿,很容易导致过量进食,最终导致发胖。
根据卫生部门的调查报告,几乎三分之一的人会在喝酒的时候吃一些薯片、坚果或者猪肉饼之类的,有将近五分之一的人会选择外卖食品。
超过三分之一的被调查者说,当他们饮酒量超过推荐每日限量时,通常会比平常吃得更多,或者吃得很不健康。在10个饮酒者中,有多于六个人会在宿醉之后选择更不健康的早餐。
除了带来饥饿感之外,葡萄酒还会让你觉得食物更加好吃。美国普度大学(PurdueUniversity)的一项研究指出,一定程度的酒精摄入会让你觉得富含盐分和脂肪的食物更加美味。也就是说,葡萄酒会越喝越开胃,而且会引诱你摄入更多的高蛋白食物。
如何抵制这种诱惑,看来才是控制体重的最大问题。
健康饮酒小Tips
1、尽量选择干红葡萄酒;
2、每日饮酒不宜超过150ML,男性可以适当多喝一点,但也不宜超过2杯;
3、喝酒之前可以先吃一点高蛋白的小吃,有助于抵制酒精带来的饥饿感;
4、坚持运动,将汗水视作葡萄酒的等价交换物,运动后喝的酒也会更加美味呢!
为什么越便宜的葡萄酒越需要醒酒?
有人说超市里买来的廉价葡萄酒完全不需要醒酒,开瓶后即可饮用;除了廉价酒之外,白葡萄酒也不需要醒酒。那么,到底哪些葡萄酒需要醒酒,而哪些葡萄酒又不需要醒酒呢?
醒酒的作用
首先,我们需要了解醒酒到底有什么作用。饮用葡萄酒之前进行醒酒,目的有两个:一是将葡萄酒与酒中的沉淀物分离开来,二是让葡萄酒的香气和风味发挥得更加充分。前者是为了避免沉淀物影响品酒体验,后者则是为了让葡萄酒与空气接触,让香气绽放的同时,软化葡萄酒中的单宁,让葡萄酒的口感更加顺滑。
从醒酒的作用中我们不难推断出,需要醒酒的葡萄酒往往具备以下特征:酒液中由于长时间的陈年而产生了不溶于酒液的沉淀物,需要通过醒酒分离开来;又或者是酒体厚重、单宁含量较高的葡萄酒,这类葡萄酒经过醒酒后往往香气和口感都会得到改善。
以下类型的葡萄酒需要醒酒:
赤霞珠CabernetSauvignon
巴罗洛Barolo
基安蒂Chianti
超级托斯卡纳SuperTuscan
西拉Syrah
马尔贝克Malbec
小西拉PetiteSirah
廉价酒不需要醒酒吗?
事实刚好相反,大部分廉价的葡萄酒都可以通过醒酒而变得更加好喝。这是因为,廉价酒中往往由于二氧化硫的存在,开瓶时会有一些类似烂鸡蛋的难闻味道,而且我们的鼻子对此类味道非常敏感。
经过醒酒,葡萄酒与空气充分接触,这类影响饮酒体验的味道都会很快消失,便宜酒也会变得更加好喝。
白葡萄酒也不用醒?
绝大部分白葡萄酒确实不需要醒酒,这是因为白葡萄酒不含单宁,而且它们通常香气柔和清新,如果长时间与空气接触则会很快丧失风味。
也就是说,大部分白葡萄酒都应该尽量避免与空气长时间接触,以免香气消散。
除此之外,绝大部分白葡萄酒也没有红酒那样的沉淀物,因此也就不需要一个醒酒器来分离酒液和沉淀物。
不过也有例外假如你发现一瓶白葡萄酒味道太过酸涩,口感太紧,则可以让它醒酒不超过30分钟,这样可以让它的口感更加柔和。
与白葡萄酒的情况类似,绝大部分桃红葡萄酒也可以开瓶即饮,无需经过醒酒步骤。
不需要醒酒的红酒
从上文我们可以看出,大部分常见的红葡萄酒,如赤霞珠、西拉等都需要醒酒,那么,有没有不需要醒酒的红葡萄酒呢?
通常来说,黑比诺(PinotNoir)是我们常见的红葡萄酒中不需要醒酒的特例。除了部分价格高昂、品质优异,又或者是口感过于酸涩的廉价酒款,大多数我们在市面上可以买到的黑比诺在开瓶时已经口感柔顺、香气迷人,并不需要经过耗费时间的醒酒过程。这是因为黑比诺葡萄酒单宁含量较低,酒体轻盈,因此与空气过分接触的话反而会让香气消散,变得过于平淡。
与黑比诺类似的,还有来自勃艮第博若莱的佳美(Gamy)葡萄酒,其单宁含量非常低,口感清淡,非常适合在年轻时饮用。陈放太久,或者与空气进行长时间的接触则会轻易地毁掉一瓶佳美葡萄酒。
醒酒应该醒多久?
不同类型的红葡萄酒所需的醒酒时间可以参考下图,需要注意的是以下判断标准仅限于我们日常饮用的2-10年以内的红葡萄酒:
除了以上红葡萄酒之外,产自凉爽产区、酒体厚重的白葡萄酒,如勃艮第的霞多丽(Chardonnay)也可以醒酒大约30分钟后饮用。
醒酒Tips
年份越老,醒酒时间越短,单宁含量越高,醒酒时间则越长;
为了加速醒酒,可以将葡萄酒从醒酒器中倒回酒瓶,再重新倒入醒酒器;
醒酒过程中注意不要加热醒酒器,因为葡萄酒对温度非常敏感;
醒酒过程中可以多次品尝葡萄酒,体会葡萄酒在不同阶段的区别;
充分醒酒后的红葡萄酒,应该在12~18小时内饮用完毕
注意事项
老酒(20年以上的红葡萄酒)最好在开瓶并倒入醒酒器后(主要是为了分离沉淀物)马上享用,长时间醒酒对老酒来说并无必要;
许多酒体非常厚重、单宁含量非常高的红葡萄酒,如巴贝拉(Barbera)等,它们往往需要醒酒超过3小时才会进入最佳状态。
葡萄酒并非越涩越好
葡萄酒涩味的来源单宁,是人类健康的守护神。单宁也是撑起葡萄酒的骨架。葡萄酒中的单宁具有多种养生功效,既可以美容养颜,又能预防心脑血管疾病。那么,是不是单宁越高,葡萄酒越越好吗?下面小编跟大家来聊聊葡萄酒中的单宁相关知识。
人们曾经做过一个测试研究,葡萄酒单宁和茶单宁在人体内发生氧化,继而会对人体产生什么样的影响。研究报告指出,葡萄酒单宁在人体内可以产生抗氧化作用,而茶单宁却不能。换句话说,葡萄酒中的单宁对人体非常有益。
单宁不但具有抗氧化作用,还是一种天然防腐剂,它可以有效地避免葡萄酒因为被氧化而变质,使长期储存的葡萄酒能够保持最佳状态。因此,单宁对于红葡萄酒的陈年能力具有决定性的作用。一瓶好年份的红葡萄酒,放到10年以后可能才会渐入佳境。简单地说,单宁就是使葡萄酒具备陈年潜力的关键所在。
另外,赋予了葡萄酒涩味的单宁是红葡萄酒的重要物质。在红葡萄酒的酿造过程中,在红葡萄酒的酿造过程中,浸渍工艺能够萃取果皮中的单宁。单宁在为红葡萄酒增加涩味的同时,也为葡萄酒建立起骨架,它和酒液中的其它物质发生反应,生成新的物质,增加了红葡萄酒的复杂性。在口感上,单宁作为涩味的源泉,大大提升了葡萄酒的魅力指数。那么,葡萄酒真的是单宁越高、口感越涩就越好吗?
实际上,就拿红葡萄酒来说,其平衡度主要取决于酸度、甜度、酒精度、单宁及风味物质之间的平衡。其中,单宁与酸度之间的平衡尤为重要。单宁会导致口腔过度收敛,让口腔变得紧致干涩;而相对应的酸度可以刺激口腔分泌更多的唾液,润滑口腔,减少单宁带来的干涩感。由此可见,在红葡萄酒的平衡中,单宁与酸度的平衡是影响红葡萄酒口感至关重要的因素。也就是说,红葡萄酒的单宁含量要和葡萄酒的酸度成正比,也要有足够的果味来支撑,这样才能达到完美的平衡口感。
葡萄酒在守护我们健康的同时,也带给我们味觉上的超凡享受和体验。虽然从理论上讲,单宁的含量越丰富,可能对于我们的健康也越有利,但是我们在饮用葡萄酒时,也在欣赏葡萄酒的无限魅力,而平衡的葡萄酒,才具有无限魅力。
瓶子越重,葡萄酒越好?
关于葡萄酒,人们总是有各种各样的问题,尤其在对葡萄酒本身还不是很了解的时候,大家总是希望用一种简单易行的方法,来判断瓶中酒的好坏。比如,许多人都有这种疑惑:是不是葡萄酒的瓶子越重,里面酒的质量就越好?
其实,对于这个问题,我们可以先不用葡萄酒的知识来回答,而是可以打一个比方,就好像说,是不是盒子越精美,里面的钻石是不是就越贵重?答案当然不是!
因为钻石的质量一定是由钻石本身决定的,而不是由装它的盒子决定的。买椟还珠的故事,谁都听说过,但是延伸到其它事物上以后,有些人却还是容易犯只看外表的错误。比如,对于葡萄酒来说,有的人判断葡萄酒的质量,会去看酒标是否高档、酒瓶够不够重、凹槽够不够深等,再到后来看挂杯久不久,颜色深不深。其实,这些都是舍本逐木的方式,靠不住。那么,今天我们需要解决的问题是,葡萄酒瓶的重量与酒的品质之间到底有什么关系?
以法国为例,以前通常普通餐酒瓶的重量约为400g;波尔多AOC的瓶重在550g以上。但是从环保的角度出发,法国波尔多地区葡萄酒协会近年来提出了酒瓶要控制在265克的新规当然,是否能够严格实行是另一回事,但是至少说明了现在酒瓶的重量与酒质的好坏没有直接关系,更不是判断酒品质量好坏的依据。
最开始的时候,是因为普通餐酒一般很快就被喝掉,所以瓶子要求不高;而高级葡萄酒则多要陈年,如果瓶子太轻太薄就会容易破碎;而且站在成本的角度,也是比较合理的。
但现在很多人却理解为:因为酒瓶愈重愈能显出厚重感,让人感受其是越具权威的葡萄酒。这个理解对不对呢?还是要区分开来说,因为并不是所有的好酒都需要陈年的,那它就没必须装进那么重一个瓶子里;同样,比拉菲、木桐、柏图斯的瓶子重的酒多的去了,是不是质量就比五大名庄好呢?
有时候钻空子的商家,就是把握住了消费者认为酒瓶越重,酒就越好的心理,不在酒的质量上下功夫,而是把成本和心思都用在了瓶子和外包装上面,特别是中国市场上的一些OEM贴牌酒。这个时候,如果你把葡萄酒的质量与葡萄酒瓶的重量划等号,那就真的亏大了。
同样是买葡萄酒 为何你总是买的贵?
同样都是买葡萄酒,你买的总是贵?觉得很吃亏?但有没有想过你的葡萄酒级别较高、葡萄酒品种优异、酒塞成本较高...这样想想是不是觉得也没那么亏了!
你买的和他们的不是一个级别
这就说到了AOC,AOC是法语AppellationDOrigineContr?le的缩写,译为原产地命名控制,是法国最主要的农产品质量认定系统。
它是法国葡萄酒最高级别。每一种原产地命名都有细致而严格的规定,包括种植的葡萄种类、修剪方式、最高产量、采摘季开始时间、最低葡萄成熟度和酒精度,甚至葡萄酒酿制方式等等。
AOC可细分为大产区级AOC、子产区级AOC、村庄级AOC以及葡萄酒园AOC。
AOC只是确认了葡萄酒的基本品质,通常意义上讲:标注的产区越细致,限制条件就越约严格,价格就越贵。但这真的就是同级不同价的真正原因吗?当然不是全部!
产区不同,价格自然有差异
不同的产区的知名度不同,风土不同,价格也不同。勃艮第的特级园土地在2014年每公顷达到了4800万欧元。
过去两年内,Mazis-Chambertin的土地价格已上涨了5倍。价格的不同从最基础的土地就已经开始。
葡萄的品种是价格的决定因素之一
世界上有超过8000种可以酿酒的葡萄,常用的约有100种,而流行的国际品种却仅有20种左右。
在这些品种中,有的葡萄容易种植,如赤霞珠与霞多丽,顺便种也能成活,而且抵抗灾害与虫害的能力也强,可以追求产量而出品便宜的葡萄酒;有的葡萄却极娇贵,如黑比诺,对风土条件非常敏感,早熟,皮薄,仅有少数的产区可以种植成功,且抵御灾害及虫害的能力低,种植风险相对较大。
故此,用黑比诺酿成的葡萄酒,价格当然会比其他葡萄品种高许多。
年份不同,价格相差太远
吃早餐时如何搭配葡萄酒?
没有早午饭的生活并不能称之为生活,那么没有葡萄酒的一餐呢?从水果拼盘到法国吐司再到煎香肠,怎样将主要的四种类型葡萄酒和这些早餐食物搭配起来呢?是否能安然度过一个下午的关键在于葡萄酒的含糖量。接下来的推荐将不会给你留下宿醉。
起泡酒:有一个芦笋蛋卷或是skirtsteak三明治的早晨,配上一些起泡酒。比如香槟,普罗塞克(一种全球知名的意大利葡萄酒)或者是蓝布鲁斯科(意大利一种由同名葡萄酿制而成的红起泡酒)。
白葡萄酒:渴望一些简单的食物,例如酸奶酪,谷物或者是煎鸡蛋。选择琼瑶浆,马珊或者是维蒂奇诺葡萄酒。
红葡萄酒:搭配煎香肠,喝一些佳美和内比奥罗(红葡萄酒品种)。
桃红葡萄酒:一大早吃一些浆果类或者荷兰式的火腿鸡蛋松饼。尝试桃红葡萄酒,例如歌海娜葡萄或者黑曼罗。
起泡酒
作为一种流行的早餐配酒选择,起泡酒也许是最佳的食物伴侣。享受一份乳酪蛋卷并且投入到起泡酒的怀抱中吧。如果你早餐吃红肉,可以试试蓝布鲁斯科(产自意大利的红葡萄酒)。配上skirtsteak三明治或者排骨碎肉,温和的带气泡的红色葡萄酒是你最好的选择,有着红色和黑色浆果味,且单宁柔和。
而如果是甜的带馅儿煎饼或者糕点,可以尝试意大利阿斯蒂的麝香葡萄酒。当搭配甜食时,麝香葡萄酒表现会非常出色。
桃红葡萄酒
就是她!桃红葡萄酒是早餐饮酒最完美的选择之一,不用担心因为焦虑或者头疼破坏一天中剩下的时间。来自意大利南部的黑曼罗是一个绝佳的选择,丰富的草莓口味,和没那么高的糖分使桃红葡萄酒尤其充满活力,在早餐时间,任何水果都是极好的,尤其是浆果类,歌海娜(Grenache)是另一个经典的选择,它是种桃红葡萄酒(注:是西班牙种植最广泛的红葡萄品种,尤其在纳瓦拉(Navarra)和里奥哈(Rioja)地区扮演重要的角色,歌海娜皮薄色浅,在西班牙当地通常用来酿造桃红葡萄酒),比较适合喜欢少一点水果味,多一点风土特色(Earthy,少量的香气可以增加葡萄酒的复杂性)的人群。可搭配表面浇有荷兰沙司的火腿蛋吐司(Hollandaise-drenchedEggsBenedict)。
葡萄酒热量大解析 红酒越喝越胖?
有人说喝葡萄酒可以减肥,也有人说含酒精的饮料都是高卡路里的,那么,葡萄酒的卡路里含量究竟有多少?每天喝葡萄酒有助于减肥还是会导致体重飙升?
葡萄酒的热量
在常见的酒精饮料里面,葡萄酒的卡路里含量是比较低的。以每150ML计算,干型葡萄酒的卡路里大约在70~130之间波动,主要由葡萄酒的酒精含量决定。而甜型葡萄酒的卡路里含量则会更高一些(见下表)。
不同葡萄品种的葡萄酒在热量上也会有差别。如果你对上表感到迷惑,而且对卡路里的数字又很敏感,下方表格内的数字可以提供更加具体的参考。
我们可以看出,一般的静止葡萄酒在热量上的差别并不大,但是残糖量较高的贵腐酒、以及像波特酒(Port)这样的加强型葡萄酒(每公升20%酒精度的酒液里面还含有100克的残留糖分),其热量就会远高于普通类型的葡萄酒。
好消息:红酒的碳水化合物含量非常低
葡萄酒由富含碳水化合物的葡萄果实酿造而成,在发酵的过程中,酵母会消耗这些碳水化合物(葡萄糖、果糖等)并产生酒精、热量和二氧化碳,余下的糖分则是碳水化合物的主要贡献者。
由此不难看出,剩余糖分很少的干型红葡萄酒通常会含有非常低的碳水化合物,每150ML的红酒其碳水化合物含量一般不超过5克,大概只有啤酒的3分之一左右。
同样的,如果你爱喝的是剩余糖分很高的甜型葡萄酒或是加强型葡萄酒,那么可就要注意摄入的碳水化合物数量了。
酒精热量虽高,但不会导致发胖
酒精中的热量虽然很高,但却是无用热量,并不会直接导致人体的发胖哦。
人体在消化酒精方面与消化食物有所不同。简单来说,我们的身体会优先考虑排除酒精的能量,因为人体可以储存很多营养物质,蛋白质、碳水化合物和脂肪,但是不能储存酒精。这个优先级高于人体对于其它营养物质和脂肪的消耗。换句话说,当我们身体内有酒精时,人体要先把酒精的能量消耗殆尽,其它进程如脂肪的燃烧会被暂时中止。
红酒的真正危害:增强食欲
然而我们发现经常喝酒的人容易发胖,实际上是由于酒精会对我们的身体如何管理热量吸收产生干扰:
1.降低血糖
饮用干型葡萄酒会让人体的血糖水平下降,这是因为我们的身体在专注于代谢酒精的热量,而将食物的热量排在后面。由此而产生的后果就是,我们的大脑会将这个信息理解为血糖不足,需要赶紧吃点东西补充血糖。因此喝酒之后我们都会想要吃点又咸又高热量的东西。
喝酒后人们都会特别偏爱高热量的食物
2.欺骗大脑
酒精会让我们大脑中的丘脑下部(该部位负责管理我们的各种欲望,从性欲到食欲等等)上当受骗,导致饥饿感。因此喝酒之后我们都会觉得特别的饥饿,很容易导致过量进食,最终导致发胖。
根据卫生部门的调查报告,几乎三分之一的人会在喝酒的时候吃一些薯片、坚果或者猪肉饼之类的,有将近五分之一的人会选择外卖食品。
超过三分之一的被调查者说,当他们饮酒量超过推荐每日限量时,通常会比平常吃得更多,或者吃得很不健康。在10个饮酒者中,有多于六个人会在宿醉之后选择更不健康的早餐。
除了带来饥饿感之外,葡萄酒还会让你觉得食物更加好吃。美国普度大学(PurdueUniversity)的一项研究指出,一定程度的酒精摄入会让你觉得富含盐分和脂肪的食物更加美味。也就是说,葡萄酒会越喝越开胃,而且会引诱你摄入更多的高蛋白食物。
如何抵制这种诱惑,看来才是控制体重的最大问题。
健康饮酒小Tips
1、尽量选择干红葡萄酒;
2、每日饮酒不宜超过150ML,男性可以适当多喝一点,但也不宜超过2杯;
3、喝酒之前可以先吃一点高蛋白的小吃,有助于抵制酒精带来的饥饿感;
4、坚持运动,将汗水视作葡萄酒的等价交换物,运动后喝的酒也会更加美味呢!
酒文化是中华民族饮食文化的—个重要组成部分。中国制酒历史源远流长,品种繁多,名酒荟萃,享誉中外。酒渗透于整个中华五千年的文明史中,从文学艺术创作、文化娱乐到饮食烹饪、养生保健等各方面在中国人生活中都占有重要的位置。