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人在江湖，身不由己，现在只想说身在都市，想不喝酒都难。公司聚会，同事结婚，周末轰趴，大都市里需要喝酒的场合非常多，而喝酒导致的头晕难受便成为不想喝酒的首要因素，其实，适量喝白酒还是挺有好处的，宿醉难受可能是你喝酒的方式不对。
适量喝白酒的好处
适度饮酒能够活血通脉。白酒使我们日常生活中经常饮用的一种酒类饮品，对于那些气滞血瘀的人来说，在日常生活中，适当的饮上一点白酒后，能够很好的帮助自己舒张血管，降低血压，缓解身体气滞血瘀的症状。
对于因气滞血瘀而导致自己闭经的女性朋友来说，适当的喝上一点酒，就能够很好的缓解自己气滞血瘀的症状，每天适度的喝上一点就能够很好的帮助我们女性朋友预防闭经的现象。
适度的饮酒对于缓解气滞血瘀引起的心悸胸痹也有一定的缓解效果，能够起到很好的活血通脉的作用。
什么才是喝酒的正确的方式呢？
要说怎么喝白酒才更健康，那么首先就是喝白酒的时候不掺酒，其次吃药之后不饮酒。
掺酒喝的伤害对于经常饮酒的人都深有体会，而吃药之后不饮酒物质要是我们大家来说往往以为只是吃完头孢不能喝酒，实际上像是具镇静助眠与解热镇痛的药物在服用过后也不能喝酒。
对于我们来说，如果没有询问过医生这种药忌不忌酒的情况下，那么吃药之后还是不要饮酒了，防止对我们的身体带来损伤，不利于自己的身体健康。
为了拿下订单，为了自己升职加薪，饭桌上我们经常需要喝酒，但适量喝白酒对身体也是有一定好处的，另外，掌握好喝酒的正确方式也是非常重要的。
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喝酒喝的头晕，吃什么好
现在已经进入到国庆长假了，很多人已经与朋友聚在一起，喝上两杯聊聊天、谈谈心了，小编在这里提醒一下大家，每个人的酒量是不同的，大家要根据自己的实际情况喝酒，不然一不小心喝多了，非常容易出现头晕的症状，那么喝酒头晕应该怎么办呢？
喝完酒头晕吃什么缓解？
1、蜂蜜水：蜂蜜中含有一种特殊的果糖，有利于促进酒精的分解，进而减轻酒醉后头晕，想吐的感觉，还可以形成一道保护膜，有效护胃，并有促进睡眠的效果，让人第二天也不会有头痛等不适感。
2、冰糖炖橄榄：橄榄可以利咽喉、解酒毒、清胃热，可以帮助改善头疼，并保护胃粘膜。
3、西瓜：西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。
4、芹菜：芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。
5、酸奶：酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富对缓解酒后烦躁特别有效。
6、香蕉：酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。
7、西红柿汁：西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。
从上面可以看出，如果喝酒头晕，可以喝些蜂蜜水、酸奶、西红柿汁，吃些香蕉、芹菜、西瓜等东西，另外小编还是建议大家在喝酒的时候注意一下，不要饮酒过量。
喝酒助兴 你可知古人喝酒助兴都有哪些方式
行酒令想必大家都不陌生。虽然南北方行酒令相差甚远，但是这种互动的方式带来的结果都是一样的。那么对于行酒令你了解多少呢？你知道古代行酒令有哪些吗？
其实行酒令自古就有，而且行酒令还要算是的文化之一呢！其实在古代有四种酒令十分流行，今天小编就给大家简单介绍一下吧！
曲水流觞
曲水流觞是一种带有迷信色彩的饮酒娱乐活动。人们举行仪式活动时，分别坐在河渠两旁，上流放置酒杯，酒杯顺流而下，停在谁的面前，谁就取杯饮酒，有去除灾祸之意。
后来人们又以花代杯，按顺序传动，象征曲水流动。以击鼓为点，若鼓声停止，传送的花亦止，花停在谁手上，即谁就会被罚酒。
猜拳手势
猜拳属于一种手势酒令，是两人相对同时出拳，各自说出两手中的合计之数，猜对者为胜者，输者反之，也是我们常说的划拳。由于这种手势猜拳简单易行，手口并用，很容易提高饮酒的乐趣和氛围，故流传极广且经久不衰，是所有的酒令中为盛行的一种。
摇抽令签
摇抽令签也是古代较为流行的一种酒令花样，签一般用兽骨、象牙、竹等制成，上面刻好行酒的口令，叫做令签。行酒时，将令签放于竹签筒内，在座宾客一次轮流摇抽一签，抽完后，众人可根据各自手中令签的饮酒方式、方法、人数、杯数来行酒。
令箭投壶
令箭投壶也是一种古老的玩法，在行酒令时，以壶口为目标，宾客每人持有四支箭，依次投入壶中，以投中的多少为胜负，少者为负，负者罚酒。
以上四种便是古代比较流行的行酒令，不过发展至今好像只剩下猜拳比较流行了，像令箭投壶这些想必很多人都不曾真正见过，或许我们也只能在电视中看到了！
醉酒后头晕目眩怎么办
醉酒后头晕目眩、睡不着、想吐很难受怎么办？专业医生深究原因，并为你支招：
酒后头晕目眩的根本原因
杂醇油惹得祸：无论是酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存在，而酒中的杂醇油也是导致喝酒后会昏痛的因素。
胺类物质刺激：啤酒、米酒及果酒等富含胺、而胺本身即儿茶酚胺类物质，会刺激交感神经末稍释放肾上腺素，而肾上腺素具有收缩血管和升高血压的作用，从而导致头痛。
脑血液供应不足
饮酒会降低脑血流量，而脑血流量的降低会引起脑内乳酸、氧离子、甲离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物质堆积，这些物质本身就是致痛物质，并且这些物质还会引起脑血管扩张。
醉酒后头晕目眩的解决办法
蜂蜜水治酒后头痛。蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。
另外，醉酒难受应多补充水分，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物，避免饮酒就可以有效的预防这种情况的发生。