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果酒 保健果酒提取了水果中的全部营养，含有丰富的维生素和人体所需的氨基酸。果酒里含有大量的多酚类物质，具有抗氧化、防衰老、保卫的作用。果酒中 的是葡萄酒，它的保健功效大部分来自于其中的“白藜芦醇”。目前，已经报道的白藜芦醇的健康功效有：预防心血管疾病、、抗氧化、、保卫、防辐 射等。健康饮用量：成年男性一天不要超过250毫升，女性不要超过150毫升。佳搭配：红葡萄酒适合搭配油腻味厚的菜，比如红烧猪蹄、北京烤鸭等。吃清淡的菜，用白葡萄酒来配，比如白灼虾、清蒸鲈鱼等。从葡萄酒的口味来说，还分甜的和苦的。吃甜点适合喝甜葡萄酒；吃苦味的菜，比如苦瓜，就可以喝苦的，会有先苦后甜的感觉。禁忌：从口味上来说，葡萄酒不适合搭配辣菜，否则会使酒的酸味和涩味过分突出。烹饪妙用：红酒特别适合做酸甜味的菜肴，比如糖醋鱼，茄汁鱼、红焖牛肉等，不但能去除食材的腥膻味，还使肉的表层更嫩，增加肉香。另外，其他常见的果酒都有的保健功效。其中，山楂酒能清痰利气、消食化滞、健胃益脾；苹果酒能软化血管、降脂；梅子酒能提神、、开胃、 抗过敏、解暑生津；枸杞酒能益精、养肝明目；覆盆子酒所含的树莓酮能促进人体基础代谢，具有降低体内脂肪含量的作用，可以缓解由肥胖引起的高血脂等疾 病。啤酒 下火啤酒营养丰富，含有大量糖分、蛋白质、17种氨基酸和12种维生素。中医认为啤酒性凉，因此适合轻易、口渴的热性体质的人喝，也是夏天解暑的佳品。不过，由于含有大量糖分，多饮易发胖。健康饮用量：成年男性一次不要超过750毫升，女性则不要超过450毫升。佳搭配：坚果和大豆。坚果中的脂肪和纤维会减缓酒精汲取速度。大豆则能有用缓解啤酒肚的发生。禁忌：喝啤酒时，好不要和海鲜、火锅汤等搭配，否则会导致人体血液中尿酸增加，轻易形成结石或引发痛风。另外啤酒本身就属凉性，假如再和黄瓜、苦瓜等凉性食物搭配，轻易引起腹泻。烹饪妙用：适合做汤菜和炖菜，比如啤酒鸭、啤酒牛肉等，特别增香增鲜。做火锅时，在汤料中加啤酒，涮的肉会更加滑嫩。黄酒 养人黄酒对人体的补养作用明显。黄酒中含大量蛋白质、B族维生素、钙、磷、硒等，以及必定量的糖、有机酸和氨基酸。料酒属于黄酒的一种。黄酒性热，加热后更适合冬天饮用。中医上，黄酒可以做药用，生饮对心跳过快、厌食、焦躁等有；热饮可以缓解血淤、缺奶、风湿性关节炎、腰酸背痛及手足麻木。健康饮用量：加饭酒每日别超过8两，花雕酒别超6两。佳搭配：话梅。黄酒加话梅，养阴美容的作用显著，还能润肺护肝，缓解酒精对的损害。黄酒加桂圆、荔枝、红枣同煮能缓解月经不调、贫血、遗精和腹泻。禁忌：喝黄酒忌牛饮，否则其中的营养物质难以被汲取。烹饪妙用：黄酒做菜可以腌制原料，增香去鲜，也可以在做红烧等颜色偏红的菜时直接加入。米酒 补气都说饮酒伤胃，可米酒却能养胃。糯米酿成的米酒酒精度数一般不超过10度，能刺激消化液分泌，增进食欲。此外，糯米有养胃、补气、助消化的作用，酿成酒后，其营养成分更有利于消化汲取，特殊适合中老年人、孕产妇、肠胃不好的人以及身体虚弱者。日本的清酒与中国的米酒类似。健康饮用量：天天好别超过500克。佳搭配：鸡蛋。米酒煮鸡蛋是南方人给产妇坐月子时滋补的传统食品。在米酒中打个鸡蛋，再加入适量红糖，不但补气，还能关心产妇下恶露、清洁子宫。禁忌：严峻胃酸过多、胃溃疡、胃出血的人不宜饮用。JIukU365.com
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喝酒是否有利于健康
贵州省轻工科研所主办，白酒协会的白酒业界泰斗、专家参与的一次研讨会在贵阳举办。与会人士就“喝酒是否有益健康”进行了学术上，科学上和观点上的探讨。
研讨会上，由从事白酒生产工艺研究四十余年、两次获得国度科技先进奖、享受特别津贴的天津科技大学教授邹海晏、天津科技大学生物工程学院副院长、博士生导师、肖东光教授，天津科技大学实验师张巧珍与贵州省国度品酒师梁明锋等专家共同研究得出的【为白酒正名，原生态酱香、适量饮酒有利健康】从贵州酱香型白酒的组成谈饮酒与健康的关系引起与会专家的普遍关注。
据介绍，此前，“长期适量饮用茅台酒对肝脏有维护作用的观点”由程明亮教授提出后，引起学界和业界的普遍关注并先后用科学实验佐证白酒中蕴含诸多有益健康的化学因子。
研究发明，适量饮酱香型酒可增加血液中高密度脂蛋白，以减少由脂肪沉积而引起的动脉血管壁的病变，可以防治冠心病和可降低血液中含糖量；白酒中蕴含的脂类与酸类具有杀菌、抗病毒性能，还有扩张血管、延缓血管硬化的功用。
白酒饮用常识：饮用“酱香型白酒”有益少害...生物工程
葡萄酒？白酒？哪个更有利于健康
很多人喜欢喝酒，但有句话叫“酒多伤身”，不管是白酒还是葡萄酒，适当饮用，都会有好处，不用的酒有不同的作用，在此小编就要向大家介绍一下白酒和葡萄酒各自的好处吧。
喝白酒的好处
1、白酒能安神助眠白酒中的成分很复杂，酒中的香味素就多达70余种，这些物质中有不少是人体健康所必需的。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用；
2、白酒自古就有药物作用，白酒的基础功能就是促进血液循环，由此能引发其他作用，比如通风散寒、活血化瘀等。
3、白酒的酒精有利尿作用，能将盐分随尿排出。
喝白酒的注意事项
因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，酒的酒精度数越高，肌体所消耗的酶与维生素就越多，故应及时补充，新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等均可作为佐菜。，可以有效补充这些物质并降低酒精对肝脏的伤害。
喝葡萄酒的好处
1、可以保护心脏健康。
葡萄酒中的植物素可以提高人体内有益胆固醇的含量，其抗氧化物可以保护冠状动脉的内壁。要达到这样的效果，每天一两杯红葡萄酒是理想的饮用量。
2、可以预防由噪音引起的听力丧失。
根据较新的研究，红葡萄酒中的白藜芦醇或许可以保护人的听力。所以，在听音乐的时候，喝上一杯红葡萄酒就不用担心耳朵会被震坏了。
3、可以提高脑部健康。
酒精可以促进脑部血液的循环，预防认知能力的下降，保护脑部问题，尽管和葡萄酒、白酒都有一定的好处，但是毕竟是酒类产品，切不可贪杯哦，贪多，只会有百害而无一利的下场，给身体造成负担。